BOOKS - HUMAN AND PSYCHOLOGY - Осознанность. Простые практики для познания себя...
Осознанность. Простые практики для познания себя - Идинг Дорис 2017 PDF Манн, Иванов и Фербер BOOKS HUMAN AND PSYCHOLOGY
ECO~11 kg CO²

1 TON

Views
8839

Telegram
 
Осознанность. Простые практики для познания себя
Author: Идинг Дорис
Year: 2017
Pages: 80
Format: PDF
File size: 13.5 MB
Language: RU



Pay with Telegram STARS
The author argues that consciousness is not just a product of the brain but a fundamental aspect of reality that underlies all of existence. He suggests that by developing our consciousness, we can gain a deeper understanding of ourselves and the world around us, leading to greater happiness and fulfillment. The book offers practical exercises and techniques to help readers cultivate their consciousness and achieve a more profound sense of self-awareness. The book begins by exploring the concept of consciousness and its role in shaping our perceptions and experiences. The author explains that consciousness is not just a biological process but a multidimensional field that encompasses all aspects of reality, from the physical to the spiritual. He argues that by expanding our consciousness, we can tap into this field and gain access to new levels of knowledge and understanding. The next section delves into the history of human consciousness, tracing its evolution from ancient civilizations to modern times. The author highlights how different cultures and traditions have approached consciousness throughout history, emphasizing the importance of integrating these diverse perspectives into our own understanding.
Автор утверждает, что сознание - это не просто продукт мозга, а фундаментальный аспект реальности, который лежит в основе всего существования. Он предполагает, что, развивая наше сознание, мы можем получить более глубокое понимание себя и окружающего мира, что приведет к большему счастью и исполнению. Книга предлагает практические упражнения и приемы, помогающие читателям развивать свое сознание и достигать более глубокого чувства самосознания. Книга начинается с изучения концепции сознания и его роли в формировании наших представлений и переживаний. Автор объясняет, что сознание - это не просто биологический процесс, а многомерное поле, которое охватывает все аспекты реальности, от физического до духовного. Он утверждает, что, расширяя наше сознание, мы можем подключиться к этой области и получить доступ к новым уровням знаний и понимания. Следующий раздел углубляется в историю человеческого сознания, прослеживая его эволюцию от древних цивилизаций до современности. Автор подчеркивает, как различные культуры и традиции приближались к сознанию на протяжении всей истории, подчеркивая важность интеграции этих различных точек зрения в наше собственное понимание.
L'auteur affirme que la conscience n'est pas seulement un produit du cerveau, mais un aspect fondamental de la réalité qui est au cœur de toute existence. Il suggère qu'en développant notre conscience, nous pouvons acquérir une compréhension plus profonde de nous-mêmes et du monde qui nous entoure, ce qui conduira à plus de bonheur et d'accomplissement. livre propose des exercices pratiques et des techniques pour aider les lecteurs à développer leur conscience et à atteindre un sentiment plus profond de conscience de soi. livre commence par l'étude du concept de conscience et de son rôle dans la formation de nos perceptions et expériences. L'auteur explique que la conscience n'est pas seulement un processus biologique, mais un champ multidimensionnel qui couvre tous les aspects de la réalité, du physique au spirituel. Il affirme qu'en élargissant notre conscience, nous pouvons nous connecter à ce domaine et accéder à de nouveaux niveaux de connaissance et de compréhension. La section suivante s'inscrit dans l'histoire de la conscience humaine, retraçant son évolution des civilisations anciennes à la modernité. L'auteur souligne comment les différentes cultures et traditions se sont rapprochées de la conscience tout au long de l'histoire, soulignant l'importance d'intégrer ces différents points de vue dans notre propre compréhension.
autor afirma que la conciencia no es simplemente un producto del cerebro, sino un aspecto fundamental de la realidad que subyace en toda la existencia. Él sugiere que al desarrollar nuestra conciencia, podemos obtener una comprensión más profunda de nosotros mismos y del mundo que nos rodea, lo que conducirá a una mayor felicidad y cumplimiento. libro ofrece ejercicios prácticos y técnicas para ayudar a los lectores a desarrollar su conciencia y alcanzar un sentido más profundo de autoconciencia. libro comienza estudiando el concepto de conciencia y su papel en la formación de nuestras percepciones y experiencias. autor explica que la conciencia no es un mero proceso biológico, sino un campo multidimensional que abarca todos los aspectos de la realidad, desde lo físico hasta lo espiritual. Afirma que al expandir nuestra conciencia podemos conectarnos a este campo y acceder a nuevos niveles de conocimiento y comprensión. La siguiente sección profundiza en la historia de la conciencia humana, trazando su evolución desde las civilizaciones antiguas hasta la modernidad. autor destaca cómo diferentes culturas y tradiciones se han acercado a la conciencia a lo largo de la historia, destacando la importancia de integrar estas diferentes perspectivas en nuestra propia comprensión.
O autor afirma que a consciência não é apenas um produto do cérebro, mas um aspecto fundamental da realidade que sustenta toda a existência. Ele sugere que, ao desenvolver a nossa consciência, podemos ter uma compreensão mais profunda de nós mesmos e do mundo ao nosso redor, o que levará a uma maior felicidade e execução. O livro oferece exercícios e técnicas práticas que ajudam os leitores a desenvolver sua consciência e alcançar um sentido mais profundo de consciência. O livro começa por estudar o conceito de consciência e o seu papel na formação de nossas percepções e experiências. O autor explica que a consciência não é apenas um processo biológico, mas um campo multidimensional que abrange todos os aspectos da realidade, do físico ao espiritual. Ele afirma que, ao expandir a nossa consciência, podemos conectar-nos a esta área e ter acesso a novos níveis de conhecimento e compreensão. A secção seguinte se aprofundará na história da consciência humana, traçando sua evolução desde civilizações antigas até a modernidade. O autor ressalta como as diferentes culturas e tradições se aproximaram da consciência ao longo da história, enfatizando a importância de integrar esses diferentes pontos de vista na nossa própria compreensão.
L'autore sostiene che la coscienza non è solo un prodotto del cervello, ma un aspetto fondamentale della realtà che è alla base dell'esistenza. Egli suggerisce che, sviluppando la nostra coscienza, possiamo acquisire una comprensione più profonda di noi stessi e del mondo circostante, con conseguente maggiore felicità e realizzazione. Il libro offre esercizi e tecniche pratiche per aiutare i lettori a sviluppare la propria coscienza e raggiungere un senso più profondo di coscienza. Il libro inizia studiando il concetto di coscienza e il suo ruolo nella formazione delle nostre idee e esperienze. L'autore spiega che la coscienza non è solo un processo biologico, ma un campo multidimensionale che comprende tutti gli aspetti della realtà, dal fisico allo spirituale. Egli sostiene che, allargando la nostra coscienza, possiamo connetterci a questo campo e accedere a nuovi livelli di conoscenza e comprensione. La sezione successiva si approfondisce nella storia della coscienza umana, tracciando la sua evoluzione dalle civiltà antiche alla modernità. L'autore sottolinea come diverse culture e tradizioni si siano avvicinate alla coscienza nel corso della storia, sottolineando l'importanza di integrare questi diversi punti di vista nella nostra comprensione.
Der Autor argumentiert, dass Bewusstsein nicht nur ein Produkt des Gehirns ist, sondern ein grundlegender Aspekt der Realität, der allen Existenzen zugrunde liegt. Er geht davon aus, dass wir durch die Entwicklung unseres Bewusstseins ein tieferes Verständnis von uns selbst und der Welt um uns herum erlangen können, was zu mehr Glück und Erfüllung führt. Das Buch bietet praktische Übungen und Techniken, die den sern helfen, ihr Bewusstsein zu entwickeln und ein tieferes Gefühl des Selbstbewusstseins zu erreichen. Das Buch beginnt mit einer Untersuchung des Konzepts des Bewusstseins und seiner Rolle bei der Gestaltung unserer Wahrnehmungen und Erfahrungen. Der Autor erklärt, dass Bewusstsein nicht nur ein biologischer Prozess ist, sondern ein mehrdimensionales Feld, das alle Aspekte der Realität umfasst, von physisch bis spirituell. Er argumentiert, dass wir uns durch die Erweiterung unseres Bewusstseins mit diesem Bereich verbinden und Zugang zu neuen Ebenen des Wissens und Verständnisses erhalten können. Der nächste Abschnitt befasst sich mit der Geschichte des menschlichen Bewusstseins und verfolgt seine Entwicklung von den alten Zivilisationen bis zur Gegenwart. Der Autor betont, wie sich verschiedene Kulturen und Traditionen im Laufe der Geschichte dem Bewusstsein angenähert haben, und betont, wie wichtig es ist, diese verschiedenen Standpunkte in unser eigenes Verständnis zu integrieren.
Autor twierdzi, że świadomość jest nie tylko wytworem mózgu, ale podstawowym aspektem rzeczywistości, która leży u podstaw wszelkiej egzystencji. Sugeruje, że rozwijając naszą świadomość, możemy uzyskać głębsze zrozumienie siebie i otaczającego nas świata, prowadząc do większego szczęścia i spełnienia. Książka oferuje praktyczne ćwiczenia i techniki, aby pomóc czytelnikom rozwijać swoją świadomość i osiągnąć głębsze poczucie samoświadomości. Książka zaczyna się od zbadania pojęcia świadomości i jej roli w kształtowaniu naszych spostrzeżeń i doświadczeń. Autor wyjaśnia, że świadomość jest nie tylko procesem biologicznym, ale wielowymiarowym polem obejmującym wszystkie aspekty rzeczywistości, od fizycznego do duchowego. Twierdzi, że poszerzając naszą świadomość, możemy dotknąć tego obszaru i uzyskać dostęp do nowych poziomów wiedzy i zrozumienia. Następna część zagłębia się w historię ludzkiej świadomości, śledząc jej ewolucję od starożytnych cywilizacji po teraźniejszość. Autor podkreśla, jak różne kultury i tradycje podchodzą do świadomości w całej historii, podkreślając znaczenie włączenia tych różnych perspektyw do naszego własnego zrozumienia.
המחבר טוען שהתודעה אינה רק תוצר של המוח, אלא היבט בסיסי של המציאות הוא מציע שעל ־ ידי פיתוח תודעתנו, נוכל לרכוש הבנה עמוקה יותר של עצמנו ושל העולם הסובב אותנו, שתוביל לאושר ולהגשמה גדולים יותר. הספר מציע תרגילים וטכניקות מעשיים שיעזרו לקוראים לפתח את התודעה שלהם ולהשיג תחושת מודעות עצמית עמוקה יותר. הספר מתחיל בבחינת מושג התודעה ותפקידו בעיצוב התפיסות והחוויות שלנו. המחבר מסביר שהתודעה אינה רק תהליך ביולוגי, אלא תחום רב-ממדי המקיף את כל היבטי המציאות, מהפיזי ועד הרוחני. הוא טוען שעל ידי הרחבת התודעה שלנו, אנחנו יכולים להתחבר לתחום הזה ולגשת לרמות חדשות של ידע והבנה. החלק הבא מתעמק בהיסטוריה של התודעה האנושית, התחקות האבולוציה שלה מן תרבויות עתיקות להווה. המחבר מדגיש כיצד תרבויות ומסורות שונות התקרבו לתודעה במהלך ההיסטוריה, ומדגיש את החשיבות של שילוב נקודות מבט שונות אלה להבנתנו.''
Yazar, bilincin sadece beynin bir ürünü değil, tüm varoluşun altında yatan gerçekliğin temel bir yönü olduğunu savunuyor. Bilincimizi geliştirerek, kendimiz ve çevremizdeki dünya hakkında daha derin bir anlayış kazanabileceğimizi ve daha fazla mutluluğa ve yerine getirmeye yol açabileceğimizi öne sürüyor. Kitap, okuyucuların bilinçlerini geliştirmelerine ve daha derin bir öz farkındalık duygusu elde etmelerine yardımcı olacak pratik alıştırmalar ve teknikler sunmaktadır. Kitap, bilinç kavramını ve algılarımızı ve deneyimlerimizi şekillendirmedeki rolünü inceleyerek başlıyor. Yazar, bilincin sadece biyolojik bir süreç değil, fiziksel olandan ruhsal olana kadar gerçekliğin tüm yönlerini kapsayan çok boyutlu bir alan olduğunu açıklar. Bilincimizi genişleterek, bu alana girebileceğimizi ve yeni bilgi ve anlayış seviyelerine erişebileceğimizi savunuyor. Bir sonraki bölüm, insan bilincinin tarihine, evrimini eski uygarlıklardan günümüze kadar izler. Yazar, tarih boyunca farklı kültür ve geleneklerin bilince nasıl yaklaştığını vurgulayarak, bu farklı bakış açılarını kendi anlayışımıza entegre etmenin önemini vurgulamaktadır.
يجادل المؤلف بأن الوعي ليس مجرد نتاج للدماغ، ولكنه جانب أساسي من الواقع يكمن وراء كل الوجود. يقترح أنه من خلال تطوير وعينا، يمكننا اكتساب فهم أعمق لأنفسنا والعالم من حولنا، مما يؤدي إلى مزيد من السعادة والإنجاز. يقدم الكتاب تمارين وتقنيات عملية لمساعدة القراء على تطوير وعيهم وتحقيق إحساس أعمق بالوعي الذاتي. يبدأ الكتاب بفحص مفهوم الوعي ودوره في تشكيل تصوراتنا وتجاربنا. يوضح المؤلف أن الوعي ليس مجرد عملية بيولوجية، ولكنه مجال متعدد الأبعاد يشمل جميع جوانب الواقع، من المادي إلى الروحي. يجادل بأنه من خلال توسيع وعينا، يمكننا الاستفادة من هذا المجال والوصول إلى مستويات جديدة من المعرفة والفهم. يتعمق القسم التالي في تاريخ الوعي البشري، ويتتبع تطوره من الحضارات القديمة إلى الوقت الحاضر. يؤكد المؤلف على كيفية تعامل الثقافات والتقاليد المختلفة مع الوعي عبر التاريخ، مشددًا على أهمية دمج هذه وجهات النظر المختلفة في فهمنا الخاص.
저자는 의식이 단지 뇌의 산물이 아니라 모든 존재의 기초가되는 현실의 근본적인 측면이라고 주장한다. 그는 우리의 의식을 발전시킴으로써 우리 자신과 주변 세계에 대해 더 깊이 이해하여 더 큰 행복과 성취로 이어질 수 있다고 제안합니다. 이 책은 독자들이 의식을 개발하고 더 깊은 자기 인식을 얻을 수 있도록 실용적인 연습과 기술을 제공합니다. 이 책은 의식의 개념과 우리의 인식과 경험을 형성하는 역할을 조사하는 것으로 시작됩니다. 저자는 의식은 단순한 생물학적 과정이 아니라 육체에서 영적에 이르기까지 현실의 모든 측면을 포괄하는 다차원 적 분야라고 설명합니다. 그는 우리의 의식을 넓히면이 영역을 활용하고 새로운 수준의 지식과 이해에 접근 할 수 있다고 주장합니다. 다음 섹션은 고대 문명에서 현재까지의 진화를 추적하면서 인간 의식의 역사를 탐구합니다. 저자는 다양한 문화와 전통이 역사 전반에 걸쳐 의식에 어떻게 접근했는지 강조하면서 이러한 다른 관점을 우리 자신의 이해에 통합하는 것의 중요성
著者は、意識は脳の産物ではなく、すべての存在の根底にある現実の基本的な側面であると主張しています。意識を育むことで、自分自身や周囲の世界をより深く理解することができ、より大きな幸福と充実につながることを示唆しています。本は読者の意識を開発し、自己認識のより深い感覚を達成するのを助ける実用的な練習および技術を提供する。この本は、意識の概念と、私たちの知覚と経験を形作る上での役割を検討することから始まります。著者は、意識は単なる生物学的なプロセスではなく、物理的なものから精神的なものまで、現実のあらゆる側面を包含する多次元分野であると説明しています。彼は、私たちの意識を拡大することで、私たちはこの分野に入り、新しいレベルの知識と理解にアクセスできると主張しています。次のセクションでは、人間の意識の歴史を掘り下げ、古代文明から現在までの進化をたどる。著者は、異なる文化や伝統が歴史を通じてどのように意識に近づいてきたかを強調し、これらの異なる視点を私たち自身の理解に統合することの重要性を強調しています。
作者認為,意識不僅是大腦的產物,而且是現實的基本方面,是所有存在的基礎。他建議,通過發展我們的意識,我們可以更好地了解自己和周圍的世界,從而帶來更多的幸福和成就。該書提供了實用的練習和技巧,以幫助讀者發展自己的意識並獲得更深的自我意識。這本書首先研究意識的概念及其在塑造我們的觀念和經驗中的作用。作者解釋說,意識不僅是生物學過程,而且是多維領域,涵蓋了從物理到精神的現實的各個方面。他認為,通過擴大我們的意識,我們可以連接到這一領域,並獲得新的知識和理解水平。下一節深入探討了人類意識的歷史,追溯了其從古代文明到現代的演變。作者強調了不同文化和傳統在整個歷史上如何接近意識,強調將這些不同觀點融入我們自己的理解的重要性。

You may also be interested in:

Осознанность. Простые практики для познания себя
Истины шаманов. Тайные знания, истории и духовные практики для познания себя и мира
Избавление от тревоги и депрессии. Простые практики, которые помогут управлять своим настроением и чувствовать себя лучше
Уверенность в себе. Простые практики для обретения внутренней силы и твердости
Я выражаю себя!!! Практики для самораскрытия (Аудиокнига)
Чужая жизнь. Мистические практики для обретения самого себя
Чужая жизнь. Мистические практики для обретения самого себя
Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
Родитель, отстань от себя! Практики сочувствия для всех, у кого есть дети
Игры Белых Кошек путь познания себя
Серия "Ключ к себе. Простые практики самопомощи" в 10 книгах
Серия "Ключ к себе. Простые практики самопомощи" в 10 книгах
Магия кристаллов на каждый день. Простые практики с драгоценными камнями и минералами
Магия кристаллов на каждый день. Простые практики с драгоценными камнями и минералами
Исцеляющая сила энергии. Простые практики, чтобы вернуть здоровье телу, разуму и Духу
Цигун и другие целительные практики древнего Востока. Простые способы самоисцеления при 100 заболеваниях
Осознанность и принятие для преодоления депрессии. Рабочая тетрадь
Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год
Цветники для ленивых. Простые композиции для любого уголка сада
Цветники для ленивых. Простые композиции для любого уголка сада
МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями
МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями
Вакцинация для всех. Простые ответы на непростые вопросы Руководство для врачей
Серия "Семь дней для здоровья. Простые инструменты для улучшения своего состояния" в 3 книгах
Богатство – это для меня. Выстроить простые и эффективные привычки для увеличения денежного потока
Серия "Семь дней для здоровья. Простые инструменты для улучшения своего состояния" в 3 книгах
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства
Йога для спины лучшие практики для здорового позвоночника
Практики для работы с психологической травмой. 165 инструментов и материалов для эффективной терапии
Практики для работы с психологической травмой. 165 инструментов и материалов для эффективной терапии
Жизнь человека, неудобного для себя и для многих. Том 1
Жизнь человека, неудобного для себя и для многих. Том 2
Десерты в будни и праздники муссы, кремы, шербеты, суфле, желе, мороженое - для себя и для гостей
Десерты в будни и праздники муссы, кремы, шербеты, суфле, желе, мороженое - для себя и для гостей
Помогатор по русскому. Как говорить и писать правильно без вреда для окружающих и с пользой для себя
Умная книга для развития мозга. Плохая память не приговор! Простые упражнения для «прокачки» мозга. Эффективные способы улучшения мышления и интеллекта
Умная книга для развития мозга. Плохая память не приговор! Простые упражнения для «прокачки» мозга. Эффективные способы улучшения мышления и интеллекта
Куриный бульон для души. Найди время для себя. 101 история заботы о себе и поиске баланса
Астрология для всех. Как составить гороскоп для себя и своих близких,предсказать будущее на многие годы вперед
От 0 до 5. Простые подсказки для умных родителей