The author describes how to use the body's natural ability to heal itself through consciousness and awareness of one's own emotions and thoughts, and how to work with destructive emotions such as anger, fear, and sadness. Book Description: Title: Мое тело – мой дом: телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями Author: Дейдре Фэй 2024 320 аст Genre: Self-Help, Personal Development, Mindfulness Summary: In this groundbreaking book, Дейдре Фэй offers a unique approach to healing and personal growth by leveraging the power of teleology, or the study of the evolution of technology, to develop a personal paradigm for perceiving the technological process of developing modern knowledge. This paradigm is based on the idea that the survival of humanity and the unification of people in a warring state depend on our ability to adapt to the rapid pace of technological change. The author argues that by understanding the evolution of technology, we can better understand ourselves and our place in the world, and use this understanding to heal past traumas and work with destructive emotions such as anger, fear, and sadness.

Автор описывает, как использовать естественную способность организма исцелять себя через сознание и осознание собственных эмоций и мыслей, а также как работать с разрушительными эмоциями, такими как гнев, страх и грусть. Мое тело – мой дом: телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями Author: Дейдре Фэй 2024 320 аст Жанр: самопомощь, личностное развитие, резюме внимательности: В этой новаторской книге Дейдре Фэй предлагает уникальный подход к исцелению и личностному росту, используя возможности телеологии или изучения эволюции технологий для разработки личной парадигмы восприятия технологического процесса развития современных знаний. В основе этой парадигмы лежит идея о том, что выживание человечества и объединение людей в воюющем государстве зависят от нашей способности адаптироваться к быстрым темпам технологических изменений. Автор утверждает, что, поняв эволюцию технологий, мы можем лучше понять себя и свое место в мире, и использовать это понимание для лечения прошлых травм и работы с разрушительными эмоциями, такими как гнев, страх и грусть.

''