Book Description: Не сдохни На диете (Don't Diet) Author: Dr. Michael Greger Publication Date: 2019 Pages: 384 Genre: Health, Nutrition, Self-Help Overview: In his latest book, "Не сдохни На диете" (Don't Diet), Dr. Michael Greger challenges the conventional wisdom of dieting and provides a comprehensive overview of the various fad diets that have gained popularity over the years. As a renowned expert in nutrition and health, Dr. Greger debunks common myths and misconceptions about diets, offering practical and evidence-based tips for achieving a healthy and sustainable lifestyle. The book encourages readers to question their beliefs about diets and embrace a more balanced and inclusive approach to nutrition.

книжное описание: название: Не сдохни На диете (не сидят на диете), автор: Д-р Майкл Грегер Дата публикации: 2019 г. Страницы: 384 Жанр: Здоровье, питание, обзор самопомощи: В его последней книге, «Не сдохни На диете» (не сидят на диете), доктор Майкл Греджер бросает вызов расхожему мнению сидения на диете и предоставляет всесторонний обзор различных диет причуды, которые завоевали популярность за эти годы. Как известный эксперт в области питания и здоровья, доктор Грегер развенчивает распространенные мифы и неправильные представления о диетах, предлагая практические и основанные на фактических данных советы для достижения здорового и устойчивого образа жизни. Книга призывает читателей усомниться в своих убеждениях о диетах и принять более сбалансированный и инклюзивный подход к питанию.

description du livre : Titre : Ne pas mourir sur un régime (ne sont pas assis sur un régime), auteur : Dr Michael Greger Date de publication : 2019 Pages : 384 Genre : Santé, nutrition, examen de l'auto-assistance : Dans son dernier livre, « Ne pas mourir sur un régime alimentaire » (ne sont pas assis sur un régime alimentaire), le Dr Michael Gregger récuse l'opinion féroce d'un régime alimentaire et fournit un aperçu complet des différents régimes de bizarreries qui ont gagné en popularité au fil des ans. En tant qu'expert reconnu en nutrition et en santé, le Dr Greger discrédite les mythes courants et les idées fausses sur les régimes alimentaires en offrant des conseils pratiques et fondés sur des données probantes pour atteindre un mode de vie sain et durable. livre encourage les lecteurs à douter de leurs croyances alimentaires et à adopter une approche plus équilibrée et inclusive de la nutrition.

descripción del libro: Título: No se ahoguen En la dieta (no están en la dieta), autor: Dr. Michael Greger Fecha de publicación: 2019 Páginas: 384 Género: Salud, Nutrición, Revisión de Autoayuda: En su último libro, «No seas Dietético» (No te sientas a dieta), el Dr. Michael Greger desafía la opinión divergente de estar sentado en una dieta y proporciona una visión completa de las diferentes dietas de lujo que han ganado popularidad a lo largo de los . Como reconocido experto en nutrición y salud, el Dr. Greger desenmascara mitos comunes e ideas erróneas sobre las dietas, ofreciendo consejos prácticos y basados en evidencia para lograr un estilo de vida saludable y sostenible. libro anima a los lectores a cuestionar sus creencias sobre las dietas y a adoptar un enfoque nutricional más equilibrado e inclusivo.

Descrição de livro: Não morra em dieta (não se faça dieta), por: Dr. Michael Greger Data de publicação: 2019 Páginas: 384 Gênero: Saúde, nutrição, auto-ajuda: Em seu último livro, «Não morra em dieta» (não se faça dieta), o Dr. Michael Gredger desafia a opinião do membro do assento na dieta e oferece uma revisão completa das diferentes dietas de peculato que ganharam popularidade ao longo dos anos. Como um conhecido especialista em nutrição e saúde, Dr. Greger dissemina mitos comuns e noções erradas de dietas, oferecendo conselhos práticos e baseados em dados reais para alcançar um estilo de vida saudável e sustentável. O livro convida os leitores a questionar suas crenças sobre as dietas e a adotar uma abordagem nutricional mais equilibrada e inclusiva.

Descrizione del libro: titolo: Non morire A dieta (non a dieta), autore: Dr. Michael Greger Data di pubblicazione 2019 Pagine 384 Genere: Salute, nutrizione, auto-aiuto: Nel suo ultimo libro, «Non morire a dieta», il dottor Michael Grejer sfida l'opinione pubblica di un sedile a dieta e fornisce una panoramica completa delle diverse diete che hanno guadagnato popolarità nel corso degli anni. Come noto esperto di nutrizione e salute, il dottor Greger sfoggia miti comuni e idee sbagliate sulle diete, offrendo consigli pratici e basati su dati reali per raggiungere uno stile di vita sano e sostenibile. Il libro invita i lettori a mettere in dubbio le loro convinzioni sulle diete e ad adottare un approccio più equilibrato e inclusivo all'alimentazione.

Buchbeschreibung: Titel: Don't death On a diet (don't seat on a diet), Autor: Dr. Michael Greger Erscheinungsdatum: 2019 Seiten: 384 Genre: Gesundheit, Ernährung, Selbsthilfe-Review: In seinem neuesten Buch, „Don't Dead On Diet“ (nicht auf Diät), trotzt Dr. Michael Grejer der landläufigen Meinung, auf Diät zu sitzen, und bietet einen umfassenden Überblick über die verschiedenen Diäten, die im Laufe der Jahre an Popularität gewonnen haben. Als renommierter Experte für Ernährung und Gesundheit entlarvt Dr. Greger gängige Mythen und Missverständnisse über Diäten, indem er praktische und evidenzbasierte Ratschläge gibt, um einen gesunden und nachhaltigen bensstil zu erreichen. Das Buch ermutigt die ser, ihre Überzeugungen über Diäten zu hinterfragen und einen ausgewogeneren und integrativeren Ansatz für die Ernährung zu verfolgen.

książka opis: tytuł: Nie umieraj Na diecie (nie dieta), autor: Dr Michael Greger Data publikacji: 2019 Strony: 384 Gatunek: Zdrowie, Żywienie, Samopomoc Recenzja: W swojej najnowszej książce, „Nie umieraj na diecie” (Don 't Diet), dr Michael Gregger kwestionuje konwencjonalną mądrość diety i zapewnia kompleksowy przegląd różnych modnych diet, które zyskały popularność na przestrzeni lat. Jako znany ekspert w dziedzinie odżywiania i zdrowia, dr Greger debunks wspólne mity i błędne pojęcia o diecie, oferując praktyczne i oparte na dowodach porady w celu osiągnięcia zdrowego i zrównoważonego stylu życia. Książka zachęca czytelników do kwestionowania swoich przekonań dotyczących diety i przyjęcia bardziej wyważonego i integracyjnego podejścia do jedzenia.

תיאור ספר: כותרת: אל תמות בדיאטה (אל תעשה דיאטה), מחבר: ד "ר מייקל גרגר פרסם תאריך: 2019 עמודים: 384 ז 'אנר: בריאות, תזונה, עזרה עצמית: בספרו האחרון, "אל תמות בדיאטה" (Don 't Diet), ד "ר מייקל גרגר מאתגר את החוכמה המקובלת בדיאטה ומספק סקירה מקיפה של דיאטות הפאד השונות שצברו פופולריות לאורך השנים. כמומחה מפורסם לתזונה ובריאות, ד "ר גרגר מפריך מיתוסים נפוצים ותפיסות מוטעות לגבי דיאטות על ידי מתן עצות מעשיות ומבוססות ראיות כדי להשיג סגנון חיים בריא ובר קיימא. הספר קורא לקוראים לפקפק באמונתם בנוגע לדיאטה ולאמץ גישה מאוזנת וכוללנית יותר לאכילה.''

kitap açıklaması: başlık: Ölmeyin Bir diyette (diyet yapmayın), yazar: Dr Michael Greger Yayınlanan Tarih: 2019 Sayfalar: 384 Tür: Sağlık, Beslenme, Kendi Kendine Yardım İnceleme: Dr. Michael Gregger, "Don't Die On A Diet" (Diyet Yapma) adlı son kitabında, diyetin geleneksel bilgeliğine meydan okuyor ve yıllar içinde popülerlik kazanan çeşitli fad diyetlerine kapsamlı bir genel bakış sunuyor. Beslenme ve sağlık konusunda tanınmış bir uzman olan Dr. Greger, sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzı elde etmek için pratik ve kanıta dayalı tavsiyeler sunarak diyetlerle ilgili yaygın mitleri ve yanlış anlamaları çürütüyor. Kitap, okuyucuları diyet konusundaki inançlarını sorgulamaya ve yeme konusunda daha dengeli ve kapsayıcı bir yaklaşım benimsemeye çağırıyor.

وصف الكتاب: العنوان: لا تموت على نظام غذائي (لا تحمي)، المؤلف: نشر الدكتور مايكل جريجر التاريخ: 2019 الصفحات: 384 النوع: الصحة والتغذية ومراجعة المساعدة الذاتية: في كتابه الأخير، «لا تموت في نظام غذائي» (لا تحمي)، يتحدى الدكتور مايكل جريجر الحكمة التقليدية للنظام الغذائي ويقدم نظرة عامة شاملة على الأنظمة الغذائية المختلفة التي اكتسبت شعبية على مر السنين. بصفته خبيرًا مشهورًا في التغذية والصحة، يفضح الدكتور جريجر الأساطير والمفاهيم الخاطئة الشائعة حول النظم الغذائية من خلال تقديم نصائح عملية وقائمة على الأدلة لتحقيق أسلوب حياة صحي ومستدام. يحث الكتاب القراء على التشكيك في معتقداتهم حول اتباع نظام غذائي واعتماد نهج أكثر توازناً وشمولية لتناول الطعام.

책 설명: 제목: 다이어트를하지 마십시오 (다이어트하지 마십시오), 저자: Michael Greger 박사 게시 날짜: 2019 페이지: 384 장르: 건강, 영양, 자조 검토: Michael Gregger 박사는 그의 최신 저서 인 "Do n 't Die On A Diet" (Do n't Diet) 에서 다이어트의 기존의 지혜에 도전하고 수년 동안 인기를 얻은 다양한 유행 다이어트에 대한 포괄적 인 개요를 제공합니다. 영양 및 건강 분야의 유명한 전문가 인 Greger 박사는 건강하고 지속 가능한 생활 방식을 달성하기 위해 실용적이고 증거에 근거한 조언을 제공함으로써식이에 대한 일반적인 신화와 오해를 폭로합니다. 이 책은 독자들에게 다이어트에 대한 그들의 신념에 의문을 제기하고보다 균형 잡히고 포괄적 인 식습관 접근법을 채택 할 것을 촉구합

本の説明：タイトル：ダイエットで死なないでください（ダイエットしないでください）、著者： Dr Michael Greger公開日時：2019 Pages： 384ジャンル：健康、栄養、セルフヘルプレビュー： 最新の著書「Don 't Die On A Diet」 （Don't Die On A Diet）では、Michael Gregger博士が従来のダイエットの知恵に挑戦し、長にわたって人気を博してきた様々な流行のダイエットの包括的な概要を提供しています。栄養と健康の有名な専門家として、Greger博士は、健康で持続可能なライフスタイルを達成するための実践的でエビデンスに基づいたアドバイスを提供することで、食事に関する一般的な神話や誤解を否定します。この本は、ダイエットについての彼らの信念に疑問を持ち、よりバランスのとれた包括的な食事へのアプローチを採用するよう読者に促します。

書籍描述：標題：不要死於飲食（不坐在飲食上），作者： Michael Greger博士出版日期：2019頁面：384體裁： 健康，營養，自助回顧：邁克爾·格雷傑（Michael Gredger）博士在他的最新著作《不要死於飲食》（不坐在飲食上）中挑戰了人們對飲食的普遍看法，並全面概述了多來贏得流行的各種飲食怪癖。作為一位著名的營養和健康專家，格雷格博士揭穿了關於飲食的常見神話和誤解，提供實用和循證的建議，以實現健康和可持續的生活方式。該書敦促讀者質疑他們對飲食的信念，並采取更加平衡和包容的飲食方法。