She has spent more than 15 years studying shame, vulnerability, and human connection. The plot of the book "Вопреки Как оставаться собой когда всё против тебя" (Against the Tide: How to Stay True to Yourself When Everything Is Against You) by Brené Brown is centered around the idea that in today's society, where conformity and perfectionism are highly valued, it can be challenging to stay true to oneself and embrace one's authenticity. The author emphasizes the importance of understanding the process of technological evolution and developing a personal paradigm for perceiving the technological process of modern knowledge as the basis for human survival and unity. The book begins by highlighting the tendency to hide behind clichés of decency and fear criticism and rejection, which can lead to a wide road to nowhere. Brown encourages readers to embark on a difficult journey towards themselves through concrete walls of convention and misunderstanding, in the harsh wilds of loneliness and inner search. This journey requires courage and perseverance to feel confident, filled with strength, and find harmony. Brown argues that there is no place for false tolerance in the search for real involvement and genuine freedom.

Она провела более 15 лет, изучая стыд, уязвимость и человеческую связь. Сюжет книги «Вопреки Как оставаться собой когда всё против тебя» (Против Потока: То, как Остаться верным Себе, Когда Все Против Вас), Брене Брауном сосредоточено вокруг идеи, что в сегодняшнем обществе, где соответствие и перфекционизм высоко оценены, это может быть сложно, чтобы остаться верным себе и охватить подлинность. Автор подчеркивает важность понимания процесса технологической эволюции и выработки личностной парадигмы восприятия технологического процесса современного знания как основы выживания и единства человека. Книга начинается с выделения тенденции прятаться за клише приличия и бояться критики и неприятия, что может привести к широкому пути в никуда. Браун призывает читателей отправиться в трудное путешествие навстречу себе через бетонные стены условности и непонимания, в суровые дебри одиночества и внутреннего поиска. Это путешествие требует мужества и упорства, чтобы чувствовать себя уверенно, наполниться силами, обрести гармонию. Браун утверждает, что в поиске реального участия и подлинной свободы нет места ложной толерантности.

Elle a passé plus de 15 ans à étudier la honte, la vulnérabilité et le lien humain. L'histoire du livre « Contrairement à rester vous-même quand tout est contre vous » (Contre Stream : Comment rester fidèle à vous-même, Quand Tout est contre vous), Brena Brown se concentre sur l'idée que dans la société d'aujourd'hui, où la conformité et le perfectionnisme sont très appréciés, il peut être difficile de rester fidèle à vous-même et de couvrir l'authenticité. L'auteur souligne l'importance de comprendre le processus d'évolution technologique et de développer un paradigme personnel de la perception du processus technologique de la connaissance moderne comme base de la survie et de l'unité de l'homme. livre commence par mettre en évidence la tendance à se cacher derrière les clichés de la décence et à craindre la critique et le rejet, ce qui peut conduire à un large chemin vers nulle part. Brown encourage les lecteurs à se retrouver dans un voyage difficile à travers les murs de béton de la convention et de l'incompréhension, dans la rude débauche de la solitude et de la recherche intérieure. Ce voyage exige courage et persévérance pour se sentir en confiance, se remplir de forces, trouver l'harmonie. Brown affirme qu'il n'y a pas de place pour la fausse tolérance dans la recherche d'une véritable participation et d'une véritable liberté.

Ha pasado más de 15 estudiando la vergüenza, la vulnerabilidad y la conexión humana. La trama del libro «Contrariamente a cómo permanecer tú mismo cuando todo está en tu contra» (Contra la corriente: Cómo permanecer fiel a ti mismo cuando todo está en contra de ti), Brene Brown se centra en la idea de que en la sociedad actual, donde la conformidad y el perfeccionismo son muy apreciados, puede ser difícil mantenerse fiel a ti mismo y abrazar la autenticidad. autor subraya la importancia de comprender el proceso de evolución tecnológica y de generar un paradigma personal de percepción del proceso tecnológico del conocimiento moderno como base de la supervivencia y la unidad del ser humano. libro comienza resaltando la tendencia a esconderse detrás del cliché de la decencia y el miedo a la crítica y al rechazo, lo que puede llevar a un amplio camino a ninguna parte. Brown anima a los lectores a emprender un difícil viaje hacia sí mismos a través de muros de hormigón de convencionalidad e incomprensión, en duros desbordamientos de soledad y búsqueda interior. Este viaje requiere coraje y perseverancia para sentirse confiado, para llenarse de fuerzas, para ganar armonía. Brown sostiene que no hay lugar para una falsa tolerancia en la búsqueda de una participación real y una verdadera libertad.

Ela passou mais de 15 anos estudando vergonha, vulnerabilidade e conexão humana. A história de «Contra Como Ficar Você Mesmo Quando Tudo Contra Você» (Contra o Fluxo: Como Permanecer Fiel a , Quando Todos Estão Contra Você), Brena Brown se concentra na ideia de que, na sociedade de hoje, onde a conformidade e o perfeccionismo são muito apreciados, pode ser difícil para manter-se fiel a si mesmo e abranger a autenticidade. O autor ressalta a importância de compreender o processo de evolução tecnológica e de estabelecer um paradigma pessoal para a percepção do processo tecnológico do conhecimento moderno como base para a sobrevivência e unidade humana. O livro começa destacando a tendência de se esconder atrás do clichê da decência e temer a crítica e rejeição, o que pode levar a um caminho amplo para lugar nenhum. Brown encoraja os leitores a embarcarem em uma viagem difícil ao seu lado através das paredes de concreto do convívio e da incompreensão, em duros desdobramentos de solidão e busca interna. Esta viagem requer coragem e perseverança para se sentir confiante, encher-se de forças, encontrar harmonia. Brown afirma que não há espaço para uma falsa tolerância na busca de uma verdadeira participação e liberdade.

Ha trascorso più di 15 anni studiando vergogna, vulnerabilità e connettività umana. La trama del libro «Contro come rimanere se stessi quando tutto è contro di te» (Contro il Flusso: Come rimanere fedeli a se stessi quando tutti sono contro di te), Brena Brown si concentra sull'idea che in una società di oggi, dove la conformità e il perfezionismo sono molto apprezzati, può essere difficile rimanere fedele a se stesso e raggiungere l'autenticità. L'autore sottolinea l'importanza di comprendere il processo di evoluzione tecnologica e di sviluppare il paradigma personale della percezione del processo tecnologico della conoscenza moderna come base della sopravvivenza e dell'unità umana. Il libro inizia evidenziando la tendenza a nascondersi dietro il cliché della decenza e temere la critica e il rifiuto, che può portare ad un ampio percorso verso il nulla. Brown invita i lettori a intraprendere un difficile viaggio verso se stessi attraverso i muri di cemento della condizionalità e delle incomprensioni, in duri debri di solitudine e ricerca interiore. Questo viaggio richiede coraggio e tenacia per sentirsi sicuri, riempirsi di forze, trovare armonia. Brown sostiene che non c'è spazio per una falsa tolleranza nel trovare una vera partecipazione e una vera libertà.

e hat mehr als 15 Jahre damit verbracht, Scham, Verletzlichkeit und menschliche Verbindung zu erforschen. Die Handlung von Brene Browns „Im Gegensatz dazu, wie man sich selbst bleibt, wenn alles gegen dich ist“ (Gegen den Strom: Wie man sich selbst treu bleibt, wenn alle gegen dich sind) konzentriert sich auf die Idee, dass es in der heutigen Gesellschaft, in der Konformität und Perfektionismus hoch geschätzt werden, schwierig sein kann, sich selbst treu zu bleiben und Authentizität zu erfassen. Der Autor betont, wie wichtig es ist, den Prozess der technologischen Evolution zu verstehen und ein persönliches Paradigma für die Wahrnehmung des technologischen Prozesses des modernen Wissens als Grundlage für das Überleben und die Einheit des Menschen zu entwickeln. Das Buch beginnt damit, die Tendenz hervorzuheben, sich hinter dem Klischee des Anstands zu verstecken und Kritik und Ablehnung zu fürchten, was zu einem breiten Weg ins Nirgendwo führen kann. Braun fordert die ser auf, sich auf die beschwerliche Reise zu begeben, sich durch die Betonwände der Konvention und des Unverständnisses, in den harten Dschungel der Einsamkeit und der inneren Suche zu begeben. Diese Reise erfordert Mut und Ausdauer, um sich sicher zu fühlen, sich mit Kraft zu füllen, Harmonie zu finden. Braun argumentiert, dass es keinen Platz für falsche Toleranz in der Suche nach echter Teilhabe und echter Freiheit gibt.

Spędziła ponad 15 lat studiując wstyd, podatność i ludzkie połączenie. Fabuła książki „Wbrew temu, jak pozostać sobą, gdy wszystko jest przeciwko tobie” (Przeciw strumieniu: Jak zachować wierność sobie, kiedy wszystko jest przeciwko tobie), Brené Brown skupia się wokół idei, że w dzisiejszym społeczeństwie, gdzie zgodność i perfekcjonizm są wysoko cenione, może być trudne pozostać wiernym sobie i przyjąć autentyczność. Autor podkreśla znaczenie zrozumienia procesu ewolucji technologicznej i opracowania osobistego paradygmatu postrzegania technologicznego procesu nowoczesnej wiedzy jako podstawy ludzkiego przetrwania i jedności. Książka zaczyna się od podkreślenia skłonności do ukrywania się za klasztorem przyzwoitości i strachu przed krytyką i odrzuceniem, co może prowadzić do szerokiej drogi do nikąd. Brown zachęca czytelników, aby wyruszyli w trudną podróż w stronę siebie poprzez konkretne ściany zgromadzeń i niezrozumienia, w surowe dzikie samotności i wewnętrznych poszukiwań. Ta podróż wymaga odwagi i wytrwałości, aby czuć się pewnie, napełniona siłą, zyskać harmonię. Brown twierdzi, że w poszukiwaniu prawdziwego udziału i prawdziwej wolności nie ma miejsca na fałszywą tolerancję.

היא בילתה מעל 15 שנים בחקר בושה, פגיעות וחיבור אנושי. העלילה של הספר ”Stronary to Have Yourself When Everything Is Against You” (Against the Stream: How to Have True to Yourself, When Everything Against), ברנה בראון מתמקדת סביב הרעיון שבחברה כי בחברה זו, שבה ציות, שבה ציות ופעל ציות ופעל ידי ציות ופרפתקשה להיות מועדות ופרפתקשה להיות מועדה נאמנות המחבר מדגיש את החשיבות של הבנת תהליך האבולוציה הטכנולוגית ופיתוח פרדיגמה אישית לתפישת התהליך הטכנולוגי של הידע המודרני כבסיס להישרדות ולאחדות האנושית. הספר מתחיל בכך שהוא מדגיש את הנטייה להסתתר מאחורי קלישאה של הגינות ופחד מביקורת ודחייה, שיכולה להוביל לנתיב רחב לשום מקום. בראון מעודד את הקוראים לצאת למסע קשה לעבר עצמם דרך קירות בטון של מוסכמה וחוסר הבנה, אל תוך הערבות הקשה של בדידות וחיפוש פנימי. המסע הזה דורש אומץ והתמדה כדי להרגיש בטוח, מלא בכוח, להשיג הרמוניה. בראון טוען שאין מקום לסובלנות שווא בחיפוש אחר השתתפות אמיתית וחופש אמיתי.''

Utanç, kırılganlık ve insan bağlantısı üzerine 15 yıldan fazla çalıştı. "Her Şey ze Karşı Olduğunda Nasıl Kendiniz Kalacağınızın Aksine" (Akışa Karşı: Her Şey ze Karşı Olduğunda, Kendinize Nasıl Sadık Kalırsınız) kitabının konusu, Brené Brown, uyum ve mükemmeliyetçiliğin çok değerli olduğu günümüz toplumunda, Kendine sadık kalmak ve özgünlüğü kucaklamak zor olabilir. Yazar, teknolojik evrim sürecini anlamanın ve modern bilginin teknolojik sürecinin insan hayatta kalma ve birliğinin temeli olarak algılanması için kişisel bir paradigma geliştirmenin önemini vurgulamaktadır. Kitap, bir nezaket klişesinin arkasına saklanma ve eleştiriden ve reddedilmekten korkma eğilimini vurgulayarak başlar, bu da hiçbir yere geniş bir yol açabilir. Brown, okuyucuları, konvansiyon ve anlayışsızlığın somut duvarları aracılığıyla, yalnızlık ve iç arayışın sert vahşi doğasına doğru zorlu bir yolculuğa çıkmaya teşvik ediyor. Bu yolculuk, kendine güvenen, güçle dolu, uyum kazanmak için cesaret ve azim gerektirir. Brown, gerçek katılım ve gerçek özgürlük arayışında yanlış hoşgörüye yer olmadığını savunuyor.

أمضت أكثر من 15 عامًا في دراسة العار والضعف والتواصل البشري. حبكة كتاب «خلافًا لكيفية البقاء على طبيعتك عندما يكون كل شيء ضدك» (ضد التيار: كيف تظل صادقًا مع نفسك، عندما يكون كل شيء ضدك)، تتمحور برينيه براون حول فكرة أنه في مجتمع اليوم، حيث يحظى الامتثال والكمال بتقدير كبير، قد يكون من الصعب أن تظل صادقًا مع نفسك واحتضان الأصالة. يشدد المؤلف على أهمية فهم عملية التطور التكنولوجي ووضع نموذج شخصي لتصور العملية التكنولوجية للمعرفة الحديثة كأساس لبقاء الإنسان ووحدته. يبدأ الكتاب بتسليط الضوء على الميل للاختباء وراء كليشيهات من الحشمة والخوف من النقد والرفض، مما قد يؤدي إلى طريق واسع إلى اللامكان. يشجع براون القراء على الشروع في رحلة صعبة نحو أنفسهم عبر جدران خرسانية من التقاليد وعدم الفهم، في براري الوحدة القاسية والبحث الداخلي. تتطلب هذه الرحلة الشجاعة والمثابرة للشعور بالثقة والقوة والانسجام. يجادل براون بأنه لا مكان للتسامح الكاذب في البحث عن مشاركة حقيقية وحرية حقيقية.

그녀는 15 년 이상 부끄러움, 취약성 및 인간 관계를 연구했습니다. Brené Brown은 "모든 것이 당신에게 불리할 때 자신을 유지하는 방법과는 달리" (스트림에 대하여: 자신에게 진실을 유지하는 방법, 모든 것이 당신에게 반대 될 때) 책의 음모를 중심으로합니다. 그리고 완벽주의는 매우 중요합니다. 저자는 기술 진화 과정을 이해하고 현대 지식의 기술 과정을 인간 생존과 통일의 기초로 인식하기위한 개인 패러다임을 개발하는 것의 중요성을 강조합니다. 이 책은 품위와 두려움의 비판과 거부의 진부한 뒤에 숨는 경향을 강조함으로써 시작되며, 이는 아무데도 넓은 길로 이어질 수 있습니다. 브라운은 독자들이 관습과 불이해의 구체적인 벽을 통해 외로움과 내면의 거친 야생으로 자신을 향한 어려운 여정을 시작하도록 권장합니다. 이 여정은 용기와 인내가 자신감을 느끼고 힘으로 가득 차고 조화를 이루어야합니다. 브라운은 실제 참여와 진정한 자유를 찾는 데 허위 관용의 여지가 없다고 주장한다.

彼女は恥、脆弱性と人間のつながりを研究して15以上を過ごしました。本のプロット「すべてがあなたに反対しているときに自分自身を維持する方法に反して」（ストリームに対する：自分自身に真実を維持する方法、すべてがあなたに反対しているとき）、ブレネ・ブラウンは、コンプライアンスと完璧主義が高く評価されている今日の社会では、自分自身と自分に真実を保つことは困難であるという考えを中心にします信ぴょう性を受け入れる。著者は、技術進化のプロセスを理解し、現代の知識の技術プロセスを人間の生存と団結の基礎として認識するための個人的パラダイムを開発することの重要性を強調しています。この本は、巧妙さと恐怖の批判と拒絶の決まり文句の背後に隠れる傾向を強調することから始まり、どこへも広範な道を歩むことができます。ブラウンは読者に、孤独と内面の探求の厳しい荒野に、慣習と不完全さの具体的な壁を通して自分自身に向かって困難な旅に乗り出すことを奨励します。この旅は、自信を持って、力に満ち、調和を得るために勇気と忍耐力を必要とします。ブラウンは、真の参加と真の自由の探求に誤った寛容の場所はないと主張しています。

她花了15時間研究羞恥、脆弱性和人際關系。布倫·布朗（Brene Brown）的書情節「當一切都反對你時如何保持自我忠誠」（VS Stream：當一切都反對你時），圍繞著這樣一個想法，即在當今社會中，遵守和完美主義受到高度重視，這可能很難忠於自己並涵蓋真實性。作者強調了理解技術進化過程和提出現代知識過程作為人類生存和團結基礎的人格範式的重要性。這本書首先強調了隱藏在體面陳詞濫調背後的傾向，並害怕批評和拒絕，這可能導致無處可去。布朗鼓勵讀者踏上艱難的旅程，通過混凝土的慣例和誤解墻與自己見面，陷入孤獨和內部搜索的嚴峻困境。這一旅程需要勇氣和毅力，以感到自信，充滿力量，獲得和諧。布朗認為，在尋求真正的參與和真正的自由時，沒有虛假寬容的余地。