It is normal to cry when life does not go as planned. The book is about how to find support during difficult times. The plot of the book 'Грустить – это нормально Как найти опору когда в жизни все идет не так' by Helen Russell, author of the world bestseller Hygge or Cozy Happiness in Danish, revolves around the theme of embracing and accepting one's emotions, particularly sadness, in order to find support and comfort during challenging times. The book delves into the author's personal struggles with depression and anxiety, and how she found solace in the Danish concept of "hygge" (coziness) to overcome these feelings. Грустить – это нормально Как найти опору когда в жизни все идет не так Author: Helen Russell Genre: Self-help, Personal Development, Emotional Intelligence Plot Summary: The book begins with the author's personal story of struggling with depression and anxiety, and how she found solace in the Danish concept of "hygge" (coziness) to overcome these feelings.

Нормально плакать, когда жизнь идет не так, как планировалось. Книга о том, как найти поддержку в трудную минуту. Сюжет книги 'Грустить - это нормально Как найти опору когда в жизни все идет не так'Хелен Рассел, автором мирового Уюта бестселлера или Удобного Счастья на датском языке, вращается вокруг темы охвата и принятия эмоций, особенно печаль, чтобы найти поддержку и комфорт в течение сложных времен. Книга углубляется в личную борьбу автора с депрессией и тревогой, и как она нашла утешение в датском понятии «хюгге» (уют), чтобы преодолеть эти чувства. Название: Грустить - Автор это нормально Как найти опору когда в жизни все идет не так: Хелен Рассел Генр: самоусовершенствование, Личное развитие, Краткое изложение сюжета Эмоционального интеллекта: книга начинается с личной истории автора борьбы с депрессией и беспокойством, и как она нашла, что утешение в датском понятии «уюта» (уют) преодолело эти чувства.

Il est normal de pleurer quand la vie ne se passe pas comme prévu. Un livre sur la façon de trouver du soutien dans un moment difficile. L'histoire du livre « Être triste est normal Comment trouver un soutien quand tout va mal dans la vie » Helen Russell, auteur du best-seller World Wide ou du Bonheur Confortable en danois, tourne autour du thème de la couverture et de l'acceptation des émotions, en particulier de la tristesse pour trouver du soutien et du confort pendant des temps difficiles. livre s'approfondit dans la lutte personnelle de l'auteur contre la dépression et l'anxiété, et comment elle a trouvé du réconfort dans la notion danoise de « hugge » (confort) pour surmonter ces sentiments. Titre : Tristesse - Auteur c'est normal Comment trouver un support quand tout va mal dans la vie : Helen Russell Gainr : perfectionnement personnel, développement personnel, Résumé de l'intrigue de l'intelligence émotionnelle : le livre commence par l'histoire personnelle de l'auteur contre la dépression et l'anxiété, et comment elle a trouvé que le réconfort dans la notion danoise de « confort » a surmonté ces sentiments.

Es normal llorar cuando la vida no va como estaba previsto. Un libro sobre cómo encontrar apoyo en un momento difícil. La trama del libro 'Tristeza es normal Cómo encontrar apoyo cuando las cosas van mal en la vida'Helen Russell, autora del mundial de Wyut best seller o Convenience Felice en danés, gira en torno al tema del alcance y la aceptación de las emociones, especialmente la tristeza por encontrar apoyo y consuelo durante tiempos complicados. libro profundiza en la lucha personal del autor contra la depresión y la ansiedad, y cómo encontró consuelo en la noción danesa de «hügge» (uyut) para superar esos sentimientos. Título: Tristeza - autor es normal Cómo encontrar apoyo cuando las cosas van mal en la vida: Helen Russell Genr: superación de sí mismo, desarrollo personal, Resumen de la trama Inteligencia emocional: el libro comienza con la historia personal del autor de la lucha contra la depresión y la ansiedad, y cómo encontró ese consuelo en la noción danesa de "la comodidad" "(el zumbido) superó estos sentimientos.

É normal chorar quando a vida não vai como planejado. Um livro sobre como encontrar apoio num momento difícil. A história do livro 'Triste é normal Como encontrar um suporte quando as coisas correm mal na vida'Helen Russell, autora do best-seller mundial Uuth ou Felicidade Confortável em dinamarquês, gira em torno do tema de abrangência e aceitação de emoções, especialmente tristeza para encontrar apoio e conforto durante tempos difíceis. O livro aprofundou-se na luta pessoal do autor contra a depressão e a ansiedade, e como encontrou consolo no conceito dinamarquês «Hügge» para superar esses sentimentos. Título: Triste - O autor é normal Como encontrar um alicerce quando as coisas correm mal na vida: Helen Russell Genr: Autoconhecimento, Desenvolvimento Pessoal, Resumo da história da Inteligência Emocional: o livro começa com a história pessoal da autora da luta contra a depressão e a ansiedade, e como ela descobriu que o convívio no conceito dinamarquês de «uuta» (uutá) superou esses sentimentos.

Normale piangere quando la vita non va come previsto. Un libro su come trovare supporto in un momento difficile. La trama dì Tristi è normale trovare un supporto quando la vita va storto "Helen Russell, autrice mondiale di un best seller Utah o Comoda Felicità in danese, ruota intorno al tema della copertura e dell'accettazione delle emozioni, in particolare la tristezza di trovare supporto e conforto durante i tempi difficili. Il libro approfondisce la lotta personale dell'autore contro la depressione e l'ansia, e come ha trovato conforto nel concetto danese di «hugge» per superare questi sentimenti. Titolo: Triste - L'autore è normale Trovare un punto di forza quando le cose vanno male nella vita: Helen Russell Genr: l'auto-miglioramento, lo sviluppo personale, il riassunto della storia dell'Intelligenza Emotiva: il libro inizia con la storia personale dell'autore della lotta contro la depressione e l'ansia, e come ha trovato che la consolazione nel concetto danese dì Ueta "ha superato questi sentimenti.

Es ist normal zu weinen, wenn das ben nicht wie geplant verläuft. Ein Buch darüber, wie man in schwierigen Zeiten Unterstützung findet. Die Handlung des Buches'Traurig zu sein ist normal Wie man Halt findet, wenn im ben alles schief geht 'von Helen Russell, Autorin des Weltschlager-Comfort oder Convenience Happiness auf Dänisch, dreht sich um das Thema der Erfassung und Akzeptanz von Emotionen, vor allem die Traurigkeit, in schwierigen Zeiten Halt und Trost zu finden. Das Buch vertieft sich in den persönlichen Kampf der Autorin mit Depressionen und Angstzuständen und wie sie Trost in der dänischen Vorstellung von „hygge“ (Gemütlichkeit) fand, um diese Gefühle zu überwinden. Titel: Traurig - Der Autor ist normal Wie man Halt findet, wenn im ben alles schief geht: Helen Russell Genr: Selbstverbesserung, Persönliche Entwicklung, Zusammenfassung der Handlung Emotionale Intelligenz: Das Buch beginnt mit der persönlichen Geschichte des Autors über den Umgang mit Depressionen und Angstzuständen, und wie sie fand, dass der Trost im dänischen Konzept von „Gemütlichkeit“ (Gemütlichkeit) diese Gefühle überwunden hat.

Dobrze jest płakać, gdy życie nie idzie zgodnie z planem. Książka jest o tym, jak znaleźć wsparcie w trudnych czasach. Fabuła książki „Smutek jest normalny Jak znaleźć wsparcie, gdy wszystko idzie źle w życiu” Helen Russell, autorka najlepiej sprzedającego się na świecie Komfortu lub Wygodnego Szczęścia w języku duńskim, kręci się wokół tematu obejmującego i obejmującego emocje, zwłaszcza smutek, aby znaleźć wsparcie i komfort w trudnych czasach Książka zagłębia się w osobiste zmagania autora z depresją i niepokojem, i jak znalazła pociechę w duńskim pojęciu „hygge” (przytulność), aby przezwyciężyć te uczucia. Tytuł: Smutne - Autor jest w porządku, jak znaleźć ławę, gdy sprawy idą źle w życiu: Helen Russell Genr: Samodoskonalenie, rozwój osobisty, spisek Podsumowanie emocjonalnej inteligencji: Książka zaczyna się od osobistej opowieści autora o zmaganiach z depresją i niepokojem, i jak znalazła to pocieszenie w duńskim pojęciu „przytulność” (przytulność) pokonać te uczucia.

זה בסדר לבכות כשהחיים לא הולכים כמתוכנן. הספר עוסק באיך למצוא תמיכה בזמנים קשים. העלילה של הספר ”עצוב זה נורמלי איך למצוא תמיכה כשהכל משתבש בחיים” הלן ראסל, מחברת הספר הכי נמכר בעולם ”קומפורט או אושר נוח בדנית”, סובבת סביב הנושא של אימוץ ואימוץ רגשות, במיוחד עצבות, כדי למצוא תמיכה ונחמה בזמנים קשים. הספר מתעמק במאבקיה האישיים של המחברת בדיכאון ובחרדה, וכיצד מצאה נחמה ברעיון הדני של ”היגה” (נחמדות) להתגבר על רגשות אלה. כותרת: עצוב - המחבר יפה כיצד למצוא אחיזה בחיים: ‏ הלן ראסל ז 'נר: שיפור עצמי, פיתוח אישי, תקציר עלילתי של אינטליגנציה רגשית: הספר מתחיל בסיפורו האישי של המחבר על מאבק בדיכאון ובחרדה, וכיצד היא מצאה נחמה ברעיון הדני של ”נעימות” (נעימות) גבר על רגשות אלה.''

Hayat planlandığı gibi gitmediğinde ağlamak normaldir. Kitap zor zamanlarda nasıl destek bulacağınızı anlatıyor. "Sad normaldir" kitabının konusu Hayatta her şey ters gittiğinde destek nasıl bulunur "Danimarkaca'da dünyanın en çok satan Comfort or Convenient Happiness'in yazarı Helen Russell, zor zamanlarda destek ve rahatlık bulmak için duyguları, özellikle de üzüntüyü kucaklama ve kucaklama teması etrafında dönüyor. Kitap, yazarın depresyon ve anksiyete ile kişisel mücadelelerini ve bu duyguların üstesinden gelmek için Danimarkalı "hygge" (rahatlık) kavramında nasıl teselli bulduğunu inceliyor. Sad - The Author Is Fine Hayatta İşler Ters Gittiğinde Nasıl Ayak Basılır? Helen Russell Genr: Kişisel Gelişim, Kişisel Gelişim, Duygusal Zekanın Bir Özet Özeti: Kitap, yazarın depresyon ve anksiyete ile mücadele konusundaki kişisel öyküsü ve Danimarkalı "coziness" (rahatlık) kavramındaki tesellinin bu duyguların üstesinden geldiğini nasıl bulduğunu anlatıyor.

لا بأس بالبكاء عندما لا تسير الحياة كما هو مخطط لها. يدور الكتاب حول كيفية العثور على الدعم في الأوقات الصعبة. تدور حبكة كتاب «حزين أمر طبيعي كيف تجد الدعم عندما يحدث كل شيء بشكل خاطئ في الحياة» هيلين راسل، مؤلفة كتاب الراحة أو السعادة المريحة باللغة الدنماركية الأكثر مبيعًا في العالم، حول موضوع احتضان المشاعر واحتضانها، وخاصة الحزن، للعثور على الدعم والراحة خلال الأوقات الصعبة. يتعمق الكتاب في صراعات المؤلفة الشخصية مع الاكتئاب والقلق، وكيف وجدت العزاء في المفهوم الدنماركي «hygge» (الراحة) للتغلب على هذه المشاعر. العنوان: حزين - المؤلف بخير كيف تجد موطئ قدم عندما تسوء الأمور في الحياة: هيلين راسل جنر: تحسين الذات، التطور الشخصي، ملخص مؤامرة للذكاء العاطفي: يبدأ الكتاب بقصة شخصية للمؤلفة عن معاناتها من الاكتئاب والقلق، وكيف وجدت أن العزاء في فكرة «الراحة» الدنماركية (الراحة) تغلب على تلك المشاعر.

인생이 계획대로 진행되지 않을 때 울어도 괜찮습니다. 이 책은 어려운시기에 지원을 찾는 방법에 관한 것입니다. 덴마크에서 세계에서 가장 많이 팔리는 컴포트 또는 편리한 행복의 저자 인 헬렌 러셀 (Helen Russell) 은 감정, 특히 슬픔, 어려운시기에 지원과 위로를 찾으십시오. 이 책은 우울증과 불안에 대한 저자의 개인적인 투쟁, 그리고 그녀가 이러한 감정을 극복하기 위해 덴마크의 "hygge" (coziness) 개념에서 어떻게 위안을 찾았는지 탐구합니다. 제목: 슬픈-저자는 인생에서 문제가 발생했을 때 Footing을 찾는 좋은 방법입니다. Helen Russell Genr: 자기 개선, 개인 개발, 감성 지능의 줄거리 요약: 이 책은 우울증과 불안으로 어려움을 겪고있는 저자의 개인적인 이야기와 덴마크의 "아늑함" (아늑함) 개념에서 그 위안이 그러한 감정을 극복 한 방법으로 시작됩니다.

人生が計画どおりに行かないときは泣いても大丈夫です。この本は、困難な時代にどのように支援を見つけるかについて書かれています。本のプロット「悲しいことは普通ですすべてが人生でうまくいかないときにサポートを見つける方法」世界で最も売れているデンマークの快適さまたは便利な幸福の著者であるヘレン・ラッセルは、困難な時期にサポートと快適さを見つけるために、感情、特に悲しみを受け入れ、受け入れるというテーマを中心に展開しています。この本は、著者の個人的な憂鬱と不安との闘い、そして彼女がこれらの感情を克服するためにデンマークの「hygge」（居心地の良さ）という概念にどのように慰めを見つけたかを掘り下げます。タイトル：悲しい-著者は、物事が人生で間違って行くときに足場を見つける方法です： Helen Russell Genr：自己改善、個人的な発達、感情的な知性のプロットサマリー： この本は、うつ病と不安に苦しんでいる著者の個人的な物語から始まり、デンマークの「居心地の良さ」（居心地の良さ）という概念の中でその慰めがそれらの感情を克服することを発見した。

當生活沒有按計劃進行時，可以哭泣。這本書是關於如何在困難時刻找到支持。這本書的情節「悲傷是正常的，當生活中的事情出錯時找到支撐」海倫·羅素（Helen Russell）是丹麥暢銷書《世界舒適》或《舒適的幸福》的作者，圍繞著情感的報道和接受，尤其是在困難時期尋找支持和安慰的悲傷。這本書深入探討了作者與抑郁和焦慮的個人鬥爭，以及她如何在丹麥的「hyugge」（yut）概念中找到安慰以克服這些感覺。標題：悲傷-作者就像在生活中遇到問題時找到支持是正常的：Helen Russell Henr：自我完善，個人發展，情商情節摘要：這本書始於作者與抑郁和焦慮作鬥爭的個人歷史，以及她如何發現丹麥的「舒適」概念中的安慰克服了這些感覺。