and speak up Nowadays technology is changing rapidly and it's hard to keep up with its development But this does not mean that we should give up trying to understand it The author believes that it is necessary to study and develop our own paradigm for understanding technological progress so that we can survive in the modern world and unite people in a warring state. Technology has become an integral part of our lives, and it's hard to imagine how we could exist without it today. However, the rapid pace of its development often leaves us far behind, and many of us feel lost and helpless in the face of new gadgets and innovations. In her book 'Твое мнение важно: Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя' (Your Opinion Matters: How a Girl Can Defend Her Point of View and Express Herself), psychotherapist Emily Roberts argues that the key to success in the modern world is not only to keep up with technology but also to develop our own personal paradigm for perceiving and understanding its evolution. The book is written specifically for teenage girls, who are often forced to conform to certain standards and expectations, and as a result, may suppress their own thoughts and feelings. Roberts emphasizes the importance of self-expression and confidence in order to navigate the complexities of modern life. She stresses that girls should not be afraid to speak up and defend their opinions, even if they differ from those around them.

и высказаться Сегодня технологии стремительно меняются и за их развитием трудно угнаться Но это не значит, что мы должны отказаться от попыток понять их Автор считает, что необходимо изучить и разработать собственную парадигму понимания технологического прогресса, чтобы мы могли выжить в современном мире и объединить людей в воюющем государстве. Технологии стали неотъемлемой частью нашей жизни, и трудно представить, как мы могли бы существовать без них сегодня. Однако стремительные темпы его развития зачастую оставляют нас далеко позади, и многие из нас чувствуют себя потерянными и беспомощными перед лицом новых гаджетов и инноваций. В ее книге 'Твое мнение важно: Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя'(Ваши Вопросы Мнения: How a Girl Can Defend Her Point of View and Express Myself), психотерапевт Эмили Робертс утверждает, что ключ к успеху в современном мире заключается не только в том, чтобы идти в ногу с технологиями, но и в том, чтобы разработать собственную личную парадигму для восприятия и понимания его эволюции. Книга написана специально для девочек-подростков, которые часто вынуждены соответствовать определенным стандартам и ожиданиям, и в результате могут подавлять собственные мысли и чувства. Робертс подчеркивает важность самовыражения и уверенности в себе, чтобы ориентироваться в сложностях современной жизни. Она подчеркивает, что девушки не должны бояться высказываться и отстаивать свое мнение, даже если оно отличается от окружающих.

et parler Aujourd'hui, les technologies changent rapidement et sont difficiles à détourner derrière leur développement. Mais cela ne signifie pas que nous devons renoncer à essayer de les comprendre. L'auteur estime qu'il est nécessaire d'étudier et de développer son propre paradigme de compréhension du progrès technologique pour que nous puissions survivre dans le monde d'aujourd'hui et unir les gens dans un État en guerre. La technologie est devenue une partie intégrante de notre vie et il est difficile d'imaginer comment nous pourrions exister sans elle aujourd'hui. Cependant, le rythme rapide de son développement nous laisse souvent loin derrière nous, et beaucoup d'entre nous se sentent perdus et impuissants face à de nouveaux gadgets et innovations. Dans son livre « Ton opinion est importante : Comment une fille peut défendre son point de vue et s'exprimer » (Vos questions d'opinion : How a Girl Can Defend Her Point of View and Express Myself), la psychothérapeute Emily Roberts affirme que la clé du succès dans le monde d'aujourd'hui est non seulement de suivre le rythme de la technologie, mais aussi de développer son propre paradigme personnel pour percevoir et comprendre son évolution. livre est écrit spécialement pour les adolescentes, qui sont souvent obligées de répondre à certaines normes et attentes et peuvent ainsi étouffer leurs propres pensées et sentiments. Roberts souligne l'importance de s'exprimer et d'avoir confiance en soi pour s'orienter dans les complexités de la vie moderne. Elle souligne que les filles ne doivent pas avoir peur de s'exprimer et de défendre leurs opinions, même si elles sont différentes des autres.

y hablar Hoy la tecnología está cambiando rápidamente y detrás de su desarrollo es difícil de secuestrar Pero eso no significa que debamos abandonar los intentos de entenderla autor cree que es necesario explorar y desarrollar su propio paradigma de comprensión del progreso tecnológico para que podamos sobrevivir en el mundo moderno y unir a las personas en un Estado en guerra. La tecnología se ha convertido en una parte integral de nuestras vidas y es difícil imaginar cómo podríamos existir sin ellas hoy. n embargo, el rápido ritmo de su desarrollo a menudo nos deja muy atrás y muchos de nosotros nos sentimos perdidos e indefensos ante los nuevos aparatos e innovaciones. En su libro 'Tu opinión es importante: Cómo una niña defiende su punto de vista y se expresa'(Sus preguntas Opiniones: How a Girl Can Defend Her Point of View and Express Myself), la psicoterapeuta Emily Roberts afirma que la clave del éxito en el mundo actual no es solo mantenerse al día con la tecnología, sino desarrollar su propio paradigma personal para percibir y entender sus evoluciones. libro está escrito específicamente para las adolescentes, que a menudo se ven obligadas a cumplir ciertos estándares y expectativas, y como resultado pueden reprimir sus propios pensamientos y sentimientos. Roberts subraya la importancia de la auto-expresión y la confianza en sí mismo para navegar en las complejidades de la vida moderna. Subraya que las niñas no deben tener miedo de hablar y defender su opinión, aunque sea diferente a la de otros.

e se pronunciar Hoje a tecnologia está mudando rapidamente e o seu desenvolvimento é difícil de ser roubado Mas isso não significa que devemos abandonar as tentativas de compreendê-los O autor acredita que é preciso explorar e desenvolver o seu próprio paradigma de compreensão do progresso tecnológico para que possamos sobreviver no mundo moderno e unir as pessoas num Estado em guerra. A tecnologia tornou-se parte integrante das nossas vidas, e é difícil imaginar como poderíamos existir sem elas hoje. No entanto, o ritmo rápido do seu desenvolvimento muitas vezes nos deixa muito para trás, e muitos de nós nos sentimos perdidos e indefesos diante de novos gadgets e inovações. Em seu livro «A tua opinião é importante: Como uma menina defender o seu ponto de vista e se expressar» (Suas perguntas de opinião: How a Girl Can Defend Her Point of View and Express Myself), a terapeuta Emily Roberts afirma que a chave para o sucesso no mundo atual não é apenas seguir em linha com a tecnologia, mas também desenvolver seu próprio paradigma pessoal para a percepção e compreensão da sua evolução. O livro foi escrito especialmente para as adolescentes, que muitas vezes são obrigadas a cumprir certos padrões e expectativas, e, como resultado, podem suprimir seus próprios pensamentos e sentimentos. Roberts enfatiza a importância de se expressar e ter confiança para orientar as dificuldades da vida moderna. Ela enfatiza que as raparigas não devem ter medo de se pronunciar e defender a sua opinião, mesmo que seja diferente dos outros.

e parlare Oggi la tecnologia sta cambiando rapidamente e dopo il loro sviluppo è difficile da inseguire Ma questo non significa che dobbiamo abbandonare i tentativi di comprenderli l'Autore ritiene che sia necessario studiare e sviluppare il proprio paradigma di comprensione del progresso tecnologico in modo da poter sopravvivere nel mondo moderno e unire le persone in uno Stato in guerra. La tecnologia è diventata parte integrante della nostra vita ed è difficile immaginare come potremmo esistere senza di essa oggi. Ma il ritmo rapido del suo sviluppo spesso ci lascia molto indietro, e molti di noi si sentono persi e impotenti di fronte a nuovi gadget e innovazioni. Nel suo libro, «La tua opinione è importante: Come una ragazza mantenere il proprio punto di vista e esprimersi». How a Girl Can Defend Her Point of View and Express Myself), la psicoterapeuta Emily Roberts sostiene che la chiave del successo nel mondo moderno non è solo stare al passo con la tecnologia, ma anche sviluppare un paradigma personale per la percezione e la comprensione della sua evoluzione. Il libro è scritto appositamente per le adolescenti, che spesso devono soddisfare alcuni standard e aspettative, e di conseguenza possono sopprimere i propri pensieri e sentimenti. Roberts sottolinea l'importanza di esprimersi e avere fiducia in se stessi per orientarsi nelle difficoltà della vita moderna. i sottolinea che le ragazze non devono avere paura di esprimersi e di difendere la propria opinione, anche se sono diverse dalle altre.

and speech Heute verändern sich die Technologien rasant und ihre Entwicklung ist schwer mitzuhalten. Das heißt aber nicht, dass wir den Versuch aufgeben sollten, sie zu verstehen. Der Autor ist der Meinung, dass es notwendig ist, ein eigenes Paradigma für das Verständnis des technologischen Fortschritts zu erlernen und zu entwickeln, damit wir in der modernen Welt überleben und die Menschen in einem kriegführenden Staat vereinen können. Technologie ist zu einem integralen Bestandteil unseres bens geworden, und es ist schwer vorstellbar, wie wir heute ohne sie existieren könnten. Das rasante Tempo seiner Entwicklung lässt uns jedoch oft weit hinter uns, und viele von uns fühlen sich verloren und hilflos angesichts neuer Gadgets und Innovationen. In ihrem Buch „Deine Meinung ist wichtig: Wie ein Mädchen seinen Standpunkt verteidigen und sich ausdrücken kann“ (Ihre Meinungsfragen: Die Psychotherapeutin Emily Roberts argumentiert, dass der Schlüssel zum Erfolg in der modernen Welt nicht nur darin besteht, mit der Technologie Schritt zu halten, sondern auch darin, ihr eigenes persönliches Paradigma zu entwickeln, um ihre Entwicklung wahrzunehmen und zu verstehen. Das Buch ist speziell für Teenager-Mädchen geschrieben, die oft gezwungen sind, bestimmte Standards und Erwartungen zu erfüllen, und infolgedessen ihre eigenen Gedanken und Gefühle unterdrücken können. Roberts betont die Bedeutung des Selbstausdrucks und des Selbstvertrauens, um durch die Komplexität des modernen bens zu navigieren. e betont, dass Mädchen keine Angst haben sollten, ihre Meinung zu sagen und zu verteidigen, auch wenn sie sich von anderen unterscheidet.

i mów Dziś technologie szybko się zmieniają i trudno nadążyć za ich rozwojem. Nie oznacza to jednak, że musimy zrezygnować z prób ich zrozumienia. Autor uważa, że konieczne jest studiowanie i rozwijanie własnego paradygmatu dla zrozumienia postępu technologicznego, abyśmy mogli przetrwać we współczesnym świecie i zjednoczyć ludzi w wojującym państwie. Technologia stała się integralną częścią naszego życia i trudno sobie wyobrazić, jak moglibyśmy bez niej żyć. Jednak szybkie tempo jej rozwoju często pozostawia nas daleko w tyle, a wielu z nas czuje się zagubionych i bezradnych w obliczu nowych gadżetów i innowacji. W książce „Twoja opinia jest ważna: jak dziewczyna może stać na ziemi i wyrazić się” (Twoja opinia Pytania: Jak dziewczyna może bronić swojego punktu widzenia i wyrazić siebie), psychoterapeutka Emily Roberts twierdzi, że kluczem do sukcesu we współczesnym świecie jest nie tylko dotrzymanie kroku technologii, ale także rozwijanie własnego paradygmatu postrzegania i zrozumienia jej ewolucji. Książka jest napisana specjalnie dla nastolatek, które często są zmuszone do spełnienia pewnych standardów i oczekiwań, a w rezultacie mogą tłumić własne myśli i uczucia. Roberts podkreśla znaczenie ekspresji i pewności siebie dla nawigacji złożoności współczesnego życia. Podkreśla, że dziewczyny nie powinny bać się mówić i bronić swoich opinii, nawet jeśli różnią się od tych wokół nich.

ולדבר היום, טכנולוגיות משתנות במהירות וזה קשה לעמוד בקצב שלהם. אך אין משמע הדבר שעלינו לנטוש את הניסיונות להבינם. המחבר מאמין שזה הכרחי ללמוד ולפתח פרדיגמה משלנו להבנת ההתקדמות הטכנולוגית כך שנוכל לשרוד בעולם המודרני ולאחד אנשים במדינה לוחמת. הטכנולוגיה הפכה לחלק בלתי נפרד מחיינו, וקשה לדמיין איך נוכל להתקיים בלעדיה היום. אולם, הקצב המהיר של התפתחותה מותיר אותנו הרחק מאחור, ורבים מאיתנו חשים אבודים וחסרי אונים לנוכח גאדג 'טים וחידושים חדשים. בספרה ”דעתך חשובה: כיצד יכולה נערה לעמוד על שלה ולהביע את עצמה” (דעתך שאלות: הפסיכותרפיסטית אמילי רוברטס (Emily Roberts) טוענת שהמפתח להצלחה בעולם המודרני הוא לא רק לשמור על קצב עם הטכנולוגיה, אלא גם לפתח פרדיגמה אישית משלך לתפיסת והבנת האבולוציה שלה. הספר נכתב במיוחד עבור נערות מתבגרות, אשר לעתים קרובות נאלצות לעמוד בסטנדרטים ובציפיות מסוימות, וכתוצאה מכך יכולות לדכא את מחשבותיהן ורגשותיהן. רוברטס מדגיש את החשיבות של ביטוי עצמי וביטחון עצמי כדי לנווט את המורכבות של החיים המודרניים. היא מדגישה שבנות לא צריכות לפחד לדבר ולהגן על דעותיהן, גם אם הן שונות מהסובבים אותן.''

ve konuş Bugün, teknolojiler hızla değişiyor ve gelişimlerine ayak uydurmak zor. Ancak bu, onları anlama girişimlerinden vazgeçmemiz gerektiği anlamına gelmez. Yazar, modern dünyada hayatta kalabilmemiz ve insanları savaşan bir durumda birleştirebilmemiz için teknolojik ilerlemeyi anlamak için kendi paradigmamızı incelemek ve geliştirmek gerektiğine inanıyor. Teknoloji hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geldi ve bugün onsuz nasıl var olabileceğimizi hayal etmek zor. Bununla birlikte, gelişiminin hızlı temposu genellikle bizi çok geride bırakıyor ve çoğumuz yeni araçlar ve yenilikler karşısında kaybolmuş ve çaresiz hissediyoruz. "Your Opinion Is Important: How Can a Girl Stand Her Ground and Express Himself" (Görüşünüz Önemlidir: Bir Kız Nasıl Ayakta Durabilir ve Kendini İfade Edebilir?) Bir Kız Bakış Açısını Nasıl Savunabilir ve Kendimi İfade Edebilir), psikoterapist Emily Roberts, modern dünyada başarının anahtarının sadece teknolojiye ayak uydurmak değil, aynı zamanda kendi kişisel paradigmanızı geliştirmek olduğunu savunuyor. Kitap, genellikle belirli standartları ve beklentileri karşılamak zorunda kalan genç kızlar için özel olarak yazılmıştır ve sonuç olarak kendi düşüncelerini ve duygularını bastırabilir. Roberts, modern yaşamın karmaşıklığında gezinmek için kendini ifade etmenin ve kendine güvenin önemini vurguluyor. Kızların, etraflarındakilerden farklı olsalar bile, fikirlerini konuşmaktan ve savunmaktan korkmamaları gerektiğini vurguluyor.

وتحدث اليوم، تتغير التقنيات بسرعة ومن الصعب مواكبة تطورها. لكن هذا لا يعني أنه يجب علينا التخلي عن محاولات فهمها. يعتقد المؤلف أنه من الضروري دراسة وتطوير نموذجنا الخاص لفهم التقدم التكنولوجي حتى نتمكن من البقاء في العالم الحديث وتوحيد الناس في حالة حرب. أصبحت التكنولوجيا جزءًا لا يتجزأ من حياتنا، ومن الصعب تخيل كيف يمكننا أن نعيش بدونها اليوم. ومع ذلك، فإن الوتيرة السريعة لتطورها غالبا ما تتركنا بعيدا عن الركب، ويشعر الكثير منا بالضياع والعجز في مواجهة الأدوات والابتكارات الجديدة. في كتابها «رأيك مهم: كيف يمكن للفتاة أن تقف على أرضها وتعبر عن نفسها» (أسئلة رأيك: كيف يمكن لفتاة أن تدافع عن وجهة نظرها وتعبر عن نفسي)، تجادل المعالجة النفسية إميلي روبرتس بأن مفتاح النجاح في العالم الحديث ليس فقط مواكبة التكنولوجيا، ولكن أيضًا لتطوير نموذجك الشخصي لإدراك وفهم تطورها. الكتاب مكتوب خصيصًا للفتيات المراهقات، اللائي غالبًا ما يُجبرن على تلبية معايير وتوقعات معينة، ونتيجة لذلك يمكنهن قمع أفكارهن ومشاعرهن. يؤكد روبرتس على أهمية التعبير عن الذات والثقة بالنفس للتغلب على تعقيدات الحياة الحديثة. وتشدد على أن الفتيات يجب ألا يخشين التحدث علانية والدفاع عن آرائهن، حتى لو اختلفن عن من حولهن.

と発言今日、技術は急速に変化しており、開発に追いつくことは困難です。しかし、これは、それらを理解しようとする試みを放棄しなければならないという意味ではありません。私たちが現代世界で生き残り、戦争状態にある人々を団結させるためには、技術の進歩を理解するための独自のパラダイムを研究し、開発する必要があると著者は考えています。テクノロジーは私たちの生活の不可欠な部分となっています。しかし、その開発の急速なペースはしばしば私たちをはるかに遅れさせ、私たちの多くは新しいガジェットやイノベーションに直面して失われ、無力に感じます。彼女の本「あなたの意見は重要です：女の子はどのように彼女の地面を立って自分自身を表現することができます」（あなたの意見の質問： 少女が自分の視点を守り、自分自身を表現する方法）、心理療法士エミリー・ロバーツは、現代の世界で成功するための鍵は、技術とペースを維持するだけでなく、その進化を知覚し理解するためのあなた自身の個人的パラダイムを開発することであると主張しています。この本は、多くの場合、特定の基準や期待を満たすことを余儀なくされている10代の女の子のために特別に書かれており、その結果、自分の考えや感情を抑制することができます。ロバーツは、現代の生活の複雑さをナビゲートするために自己表現と自信の重要性を強調しています。彼女は、たとえ周りの人と違っても、女の子は声を出して自分の意見を守ることを恐れてはいけません。