The 2019-2020 flu season is expected to be severe, with the Centers for Disease Control and Prevention (CDC) predicting widespread illness, hospitalizations, and deaths due to the influenza virus. Here are some tips to help you protect yourself and your loved ones from the flu: 1. Get vaccinated: The CDC recommends that everyone 6 months of age and older get a flu vaccine each year. The flu vaccine is the best way to prevent the flu and can reduce the risk of flu-related complications, such as pneumonia and bronchitis. 2. Practice good hygiene: Wash your hands frequently with soap and water, especially after coughing or sneezing. Avoid touching your eyes, nose, and mouth, as these are common entry points for germs. 3. Avoid close contact with people who are sick: Try to keep a distance of at least 6 feet from people who are sick with the flu.

Ожидается, что сезон гриппа 2019-2020 годов будет тяжелым, а Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) прогнозируют широко распространенные заболевания, госпитализации и смерти от вируса гриппа. Вот несколько советов, которые помогут вам защитить себя и своих близких от гриппа: 1. Сделайте прививку: CDC рекомендует, чтобы каждый в возрасте 6 месяцев и старше получал вакцину против гриппа каждый год. Вакцина против гриппа является лучшим способом профилактики гриппа и может снизить риск осложнений, связанных с гриппом, таких как пневмония и бронхит. 2. Соблюдайте правила гигиены: часто мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания. Не прикасайтесь к глазам, носу и рту, так как это обычные точки входа для микробов. 3. Избегайте тесного контакта с больными людьми: Старайтесь держаться на расстоянии не менее 6 футов от людей, больных гриппом.

La saison grippale 2019-2020 devrait être difficile et les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) prévoient des maladies, des hospitalisations et des décès généralisés dus au virus de la grippe. Voici quelques conseils pour vous aider à protéger vous-même et vos proches de la grippe : 1. Vacciner : CDC recommande que chaque personne âgée de 6 mois ou plus reçoive le vaccin antigrippal chaque année. vaccin antigrippal est le meilleur moyen de prévenir la grippe et peut réduire le risque de complications liées à la grippe, comme la pneumonie et la bronchite. 2. Respecter les règles d'hygiène : Lavez-vous souvent les mains avec de l'eau et du savon, surtout après avoir toussé ou éternué. Ne touchez pas vos yeux, votre nez et votre bouche, car ce sont des points d'entrée habituels pour les microbes. 3. Évitez les contacts étroits avec les malades : Essayez de rester à au moins 6 pieds des personnes atteintes de la grippe.

Se espera que la temporada de gripe 2019-2020 sea grave y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) pronostican enfermedades generalizadas, hospitalizaciones y muertes por el virus de la gripe. Estos son algunos consejos que te ayudarán a protegerte a ti mismo y a tus seres queridos de la gripe: 1. Vacunarse: CDC recomiendan que todos los mayores de 6 meses reciban la vacuna contra la gripe cada año. La vacuna contra la gripe es la mejor manera de prevenir la gripe y puede reducir el riesgo de complicaciones relacionadas con la gripe, como neumonía y bronquitis. 2. ga las normas de higiene: lávese las manos frecuentemente con agua y jabón, especialmente después de toser o estornudar. No toque los ojos, la nariz y la boca, ya que estos son los puntos de entrada habituales para los gérmenes. 3. Evite el contacto cercano con personas enfermas: Trate de mantenerse al menos a 6 pies de distancia de las personas con gripe.

Espera-se que a temporada de gripe 2019-2020 seja severa e que os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) prevejam doenças generalizadas, hospitalizações e mortes decorrentes do vírus da gripe. Aqui estão algumas dicas que vos ajudarão a proteger a vós e aos vossos entes queridos contra a gripe: 1. A CDC recomenda que todos os mais de 6 meses recebam uma vacina contra a gripe todos os anos. A vacina contra a gripe é a melhor forma de prevenir a gripe e pode reduzir o risco de complicações relacionadas com a gripe, como pneumonia e bronquite. 2. Cumpra as regras de higiene, lavando frequentemente as mãos com água com sabão, especialmente depois de tosse ou espirro. Não toquem nos olhos, nariz e boca, porque são pontos de entrada normais para micróbios. 3. Evite o contacto com pessoas doentes, tente manter-se a pelo menos 6 metros de distância de pessoas gripadas.

Die Grippesaison 2019-2020 wird voraussichtlich schwierig sein, und die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) prognostizieren weit verbreitete Krankheiten, Krankenhausaufenthalte und Todesfälle durch das Influenzavirus. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, sich und Ihre Lieben vor der Grippe zu schützen: 1. sen e sich impfen: Die CDC empfiehlt, dass jeder im Alter von 6 Monaten und älter jedes Jahr einen Grippeimpfstoff erhält. Der Grippeimpfstoff ist der beste Weg, um der Grippe vorzubeugen, und kann das Risiko von grippebedingten Komplikationen wie Lungenentzündung und Bronchitis verringern. 2. Befolgen e die Hygienevorschriften: Waschen e Ihre Hände häufig mit Wasser und Seife, insbesondere nach Husten oder Niesen. Berühren e nicht Ihre Augen, Nase und Mund, da dies die üblichen Eintrittspunkte für Keime sind. 3. Vermeiden e engen Kontakt mit kranken Menschen: Versuchen e, mindestens 6 Fuß von Menschen mit Grippe entfernt zu bleiben.

Oczekuje się, że sezon grypy 2019-2020 będzie ciężki, a Ośrodki Zwalczania i Zapobiegania Chorobom (CDC) prognozują powszechne choroby, hospitalizacje i zgony z powodu wirusa grypy. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci chronić siebie i swoich bliskich przed grypą: 1. Szczepienie: CDC zaleca, aby każdy w wieku 6 miesięcy lub starszy otrzymywał szczepionkę przeciwko grypie co roku. Szczepionka przeciwko grypie jest najlepszym sposobem zapobiegania grypie i może zmniejszyć ryzyko powikłań związanych z grypą, takich jak zapalenie płuc i zapalenie oskrzeli. 2. Praktyka dobrej higieny: Umyj ręce często z mydłem i wodą, zwłaszcza po kaszel lub kichanie. Nie dotykaj oczu, nosa i ust, ponieważ są to wspólne punkty wejścia dla zarazków. 3. Unikaj bliskiego kontaktu z chorymi: Staraj się trzymać z dala od ludzi z grypą co najmniej 6 stóp.

עונת השפעת 2019-2020 צפויה להיות קשה, כאשר המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) מנבא מחלות נרחבות, אשפוזים ומוות מנגיף השפעת. הנה כמה עצות שיעזרו לך להגן על עצמך ועל יקיריך משפעת: 1. ‏ תחוסן: המרכז לבקרת מחלות ממליץ שכל אחד 6 חודשים של גיל או מבוגר יקבל חיסון נגד שפעת בכל שנה. חיסון השפעת הוא הדרך הטובה ביותר למנוע שפעת ויכול להפחית את הסיכון לסיבוכים הקשורים לשפעת, כמו דלקת ריאות וסימפונות. 2. תנהג בהיגיינה טובה: רחץ את ידיך לעיתים קרובות עם סבון ומים, במיוחד לאחר שיעול או התעטשות. אל תיגע בעיניים, באף ובפה שלך כמו אלה הם נקודות כניסה נפוצות לחיידקים. 3. הימנע ממגע הדוק עם חולים: נסה לשמור מרחק של לפחות 6 מטרים מאנשים חולי שפעת.''

2019-2020 grip mevsiminin şiddetli olması bekleniyor, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) yaygın hastalıkları, hastaneye yatışları ve grip virüsünden ölümleri öngörüyor. Kendinizi ve sevdiklerinizi gripten korumanıza yardımcı olacak bazı ipuçları: 1. Aşı olun: CDC, 6 aylık veya daha büyük herkesin her yıl grip aşısı olmasını önerir. Grip aşısı, gribi önlemenin en iyi yoludur ve pnömoni ve bronşit gibi griple ilişkili komplikasyon riskini azaltabilir. 2. İyi hijyen uygulayın: Ellerinizi sık sık sabun ve suyla yıkayın, özellikle öksürdükten veya hapşırdıktan sonra. Gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmayın, çünkü bunlar mikroplar için ortak giriş noktalarıdır. 3. Hasta insanlarla yakın temastan kaçının: Grip olan insanlardan en az 6 metre uzakta kalmaya çalışın.

من المتوقع أن يكون موسم الإنفلونزا 2019-2020 حادًا، حيث تتوقع مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) انتشار المرض والدخول إلى المستشفى والوفيات الناجمة عن فيروس الإنفلونزا. فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على حماية نفسك وأحبائك من الأنفلونزا: 1. احصل على التطعيم: يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بأن يحصل كل شخص يبلغ من العمر 6 أشهر أو أكثر على لقاح الإنفلونزا كل عام. لقاح الإنفلونزا هو أفضل طريقة للوقاية من الإنفلونزا ويمكن أن يقلل من مخاطر المضاعفات المرتبطة بالإنفلونزا، مثل الالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية. 2. مارس النظافة الجيدة: اغسل يديك غالبًا بالصابون والماء، خاصة بعد السعال أو العطس. لا تلمس عينيك وأنفك وفمك لأن هذه نقاط دخول شائعة للجراثيم. 3. تجنب الاتصال الوثيق بالمرضى: حاول البقاء على بعد 6 أقدام على الأقل من الأشخاص المصابين بالأنفلونزا.

2019-2020 독감 시즌은 심각 할 것으로 예상되며, 질병 통제 예방 센터 (CDC) 는 독감 바이러스로 인한 광범위한 질병, 입원 및 사망을 예측합니다. 다음은 독감으로부터 자신과 사랑하는 사람을 보호하는 데 도움이되는 몇 가지 팁입니다. 예방 접종: CDC는 6 개월 이상의 모든 사람이 매년 독감 백신을받을 것을 권장합니다. 독감 백신은 독감을 예방하는 가장 좋은 방법이며 폐렴 및 기관지염과 같은 독감 관련 합병증의 위험을 줄일 수 있습니다. 2. 좋은 위생 운동: 특히 기침이나 재채기 후 비누와 물로 손을 자주 씻으십시오. 세균의 일반적인 진입 점이기 때문에 눈, 코 및 입을 만지지 마십시오. 3. 아픈 사람들과의 긴밀한 접촉을 피하십시오: 독감 환자로부터 6 피트 이상 떨어져 있어야합니다.

2019-2020のインフルエンザの季節は、広範囲にわたる病気、入院およびインフルエンザウイルスによる死亡を予測する疾病管理と予防のためのセンター（CDC）で、深刻なものになると予想されています。ここでは、インフルエンザから自分自身とあなたの愛する人を守るのに役立つヒントをいくつか紹介します：1。予防接種を受ける：CDCは、6ヶ月以上の齢のすべての人が毎インフルエンザワクチンを受けることを推奨しています。インフルエンザワクチンは、インフルエンザを予防する最良の方法であり、肺炎や気管支炎などのインフルエンザ関連の合併症のリスクを減らすことができます。2.良い衛生を実践する：特に咳やくしゃみの後、石鹸や水で頻繁に手を洗います。これらは細菌のための共通の記入項目であるのであなたの目、鼻および口に触れないで下さい。3.病気の人々との密接な接触を避けて下さい：インフルエンザの人々から少なくとも6フィート離れた滞在を試みて下さい。

2019-2020流感季節預計會很嚴重，疾病控制和預防中心（CDC）預測流感病毒會廣泛傳播疾病、住院和死亡。這裏有一些技巧可以幫助你保護自己和親人免受流感的影響：1。接種疫苗：疾病預防控制中心建議每人6個月以上每接種流感疫苗。流感疫苗是預防流感的最佳方法，可以降低與流感相關的並發癥的風險，如肺炎和支氣管炎。2.遵守衛生規定：經常用肥皂用水洗手，尤其是在咳嗽或打噴嚏後。不要觸摸你的眼睛、鼻子和嘴巴，因為這是細菌的常見入口。3.避免與病人密切接觸：盡量與流感患者保持至少6英尺的距離。