Book Description: How to Stubbornly Refuse to Make Yourself Miserable About Anything Yes Anything Author: Albert Ellis June 1, 2000 Genre: Self-Help, Personal Development Summary: This book argues that through Rational Emotive Behavior Therapy (RET), we can learn to control our emotions and explain how to acquire true mental health and happiness by stubbornly refusing to make ourselves miserable about anything, yes, anything. The book offers practical strategies for overcoming negative thoughts and behaviors, developing a personal paradigm for perceiving the technological process of developing modern knowledge as the basis for the survival of humanity and the survival of the unification of people in a warring state.

How to Sturborly Refuse to Make Yourself Miserable About Anything Yes Anything Автор: Альберт Эллис 1 июня 2000 года Жанр: самопомощь, резюме личностного развития: В этой книге утверждается, что с помощью Rational Emotive Behavior Therapy (RET) мы можем научиться контролировать свои эмоции и объяснить, как обрести истинное психическое здоровье и счастье, упорно отказываясь делать себя несчастными в чем угодно, да в чем угодно. В книге предлагаются практические стратегии преодоления негативных мыслей и поведения, выработки личностной парадигмы восприятия технологического процесса развития современного знания как основы выживания человечества и выживания объединения людей в воюющем государстве.

How to Sturborly Refuse to Make Yourself Miserable About Anything Yes Anything Автор: Albert Ellis 1 de junio de 2000 Género: autoayuda, resumen del desarrollo personal: Este libro afirma que con Rational Emotive Behavior Therapy (RET) podemos aprender a controlar nuestras emociones y explicar cómo obtener verdadera salud mental y felicidad, negándonos persistentemente a hacernos infelices en cualquier cosa, sí en cualquier cosa. libro propone estrategias prácticas para superar pensamientos y comportamientos negativos, desarrollar un paradigma personal para percibir el proceso tecnológico del desarrollo del conocimiento moderno como base para la supervivencia de la humanidad y la supervivencia de la unión de las personas en un Estado en guerra.

''

何かについて自分自身を悲惨なものにするために頑固に拒否する方法はい何でもかまいません： Albert Ellis June 1、2000ジャンル：セルフヘルプ、個人開発の概要： この本は、Rational Emotional Behavior Therapy （RET）を使えば、感情をコントロールし、自分自身を不幸にすることを頑なに拒否することで、真の精神的健康と幸福を得る方法を説明できると主張しています。本書は、負の思考と行動を克服するための実践的な戦略を提案し、人類の生存の基礎としての現代の知識の発展の技術的プロセスの認識と戦争状態における人々の統一の生存のための個人的なパラダイムを開発します。