'Jiu-Jitsu and Other Methods of Self-Defense, 10th Edition' by Percy Longhurst As I delve into the pages of 'Jiu-Jitsu and Other Methods of Self-Defense, 10th Edition' by Percy Longhurst, I am struck by the sheer breadth and depth of knowledge that this book offers on the subject of self-defense techniques. The author, a renowned wrestler and jujitsu practitioner, provides a comprehensive guide to mastering various methods of self-defense, from standing techniques to ground fighting, making it an invaluable resource for anyone seeking to protect themselves in a variety of situations. The book begins with an introduction to standing techniques, including locks, throws, and defenses against punches and kicks. These techniques are presented with detailed illustrations, allowing readers to easily understand and execute them. The author emphasizes the importance of proper stance, balance, and body positioning, setting the foundation for a solid understanding of the art. Moving on to ground techniques, the book covers holds, locks, and chokes, as well as defenses against submissions. Here, the author highlights the significance of understanding the evolution of technology and its impact on modern knowledge.

«Джиу-джитсу и другие методы самообороны, 10-е издание» Перси Лонгхерста Поскольку я углубляюсь в страницы «Джиу-джитсу и другие методы самообороны, 10-е издание» Перси Лонгхерста, я поражен широтой и глубиной знаний о том, что это книжные предложения на тему приемов самообороны. Автор, известный рестлер и практик джиу-джитсу, предоставляет всеобъемлющее руководство по освоению различных методов самообороны, от техник стояния до наземного боя, что делает его бесценным ресурсом для всех, кто стремится защитить себя в самых разных ситуациях. Книга начинается с введения в техники стоя, включая блокировку, броски и защиту от ударов руками и ногами. Эти техники представлены с подробными иллюстрациями, что позволяет читателям легко понять и выполнить их. Автор подчеркивает важность правильного положения, равновесия и позиционирования тела, закладывая основу для твердого понимания искусства. Переходя к наземным методам, книга охватывает трюмы, замки и удушья, а также защищает от представлений. Здесь автор подчеркивает значимость понимания эволюции технологии и ее влияния на современные знания.

« Jiu-jitsu et autres méthodes d'autodéfense, 10e édition » Percy Longhurst Alors que je m'enfonce dans les pages « Jiu-jitsu et autres méthodes d'autodéfense, 10e édition » Percy Longhurst, je suis sidéré par l'étendue et la profondeur de la connaissance que ce sont des phrases de livres sur le thème des techniques d'autodéfense L'auteur, célèbre lutteur et praticien du jiu-jitsu, fournit un guide complet pour apprendre diverses méthodes d'autodéfense, des techniques de résistance aux combats terrestres, ce qui en fait une ressource inestimable pour tous ceux qui cherchent à se protéger dans une grande variété de situations. livre commence par une introduction dans les techniques debout, y compris le blocage, les lancements et la protection contre les coups de mains et de pieds. Ces techniques sont présentées avec des illustrations détaillées, ce qui permet aux lecteurs de les comprendre et de les exécuter facilement. L'auteur souligne l'importance de la bonne position, de l'équilibre et du positionnement du corps, jetant les bases d'une solide compréhension de l'art. En passant aux méthodes terrestres, le livre couvre les cales, les serrures et les asphyxiations et protège contre les représentations. L'auteur souligne ici l'importance de comprendre l'évolution de la technologie et son impact sur les connaissances modernes.

«Jiu-jitsu y otros métodos de autodefensa, décima edición» de Percy Longhurst Mientras profundizo en las páginas de «Jiu-jitsu y otros métodos de autodefensa, décima edición» de Percy Longhurst, me sorprende la amplitud y profundidad del conocimiento de que se trata de propuestas de libros sobre técnicas de autodefensa. autor, un conocido luchador y practicante de jiu-jitsu, proporciona una guía integral para dominar diferentes métodos de autodefensa, desde técnicas de pie hasta combate terrestre, lo que lo convierte en un recurso invaluable para todos aquellos que buscan protegerse en una amplia variedad de situaciones. libro comienza con una introducción a las técnicas de pie, incluyendo bloqueo, lanzamientos y protección contra golpes y patadas. Estas técnicas se presentan con ilustraciones detalladas, lo que permite a los lectores entenderlas y ejecutarlas fácilmente. autor subraya la importancia de la posición correcta, el equilibrio y el posicionamiento del cuerpo, sentando las bases para una comprensión sólida del arte. Pasando a los métodos terrestres, el libro abarca retenciones, castillos y asfixias, además de proteger contra las representaciones. Aquí, el autor destaca la importancia de comprender la evolución de la tecnología y su impacto en el conocimiento moderno.

«Jiu-jítsu e outros métodos de autodefesa, 10ª edição», de Percy Longhurst Como estou a aprofundar-me nas páginas «Jiu-jitsu e outras técnicas de autodefesa, a 10ª edição», de Percy Longherst, estou impressionado com a amplitude e profundidade do conhecimento de que são frases de livros sobre autodefesa. O autor, conhecido por seu wrestler e práticas de jiu-jítsu, fornece uma guia abrangente para o aprendizado de vários métodos de autodefesa, desde técnica de estatura até combate terrestre, o que o torna um recurso valioso para todos aqueles que procuram se proteger em várias situações. O livro começa com a introdução na técnica em pé, incluindo bloqueios, lançamentos e proteção contra golpes de mãos e pernas. Estas técnicas são apresentadas com ilustrações detalhadas que permitem aos leitores compreendê-las e executá-las facilmente. O autor ressalta a importância da posição correta, do equilíbrio e do posicionamento corporal, estabelecendo as bases para uma compreensão sólida da arte. Passando aos métodos terrestres, o livro abrange porões, castelos e asfixia, e protege contra representações. Aqui, o autor ressalta a importância de compreender a evolução da tecnologia e seus efeitos no conhecimento moderno.

«Jiu-jitsu e altri metodi di autodifesa, decima edizione» di Percy Longhurst Perché sto approfondendo le pagine «Jiu-jitsu e altri metodi di autodifesa, decima edizione» Percy Longhurst, mi stupisce l'ampiezza e la profondità della conoscenza che si tratta di proposte di libri sulla legittima difesa. L'autore, noto wrestler e pratiche di jiu-jitsu, fornisce una guida completa per imparare le diverse tecniche di autodifesa, dalla tecnica di fermo alla battaglia terrestre, che lo rende una risorsa inestimabile per tutti coloro che cercano di difendersi in diverse situazioni. Il libro inizia con l'introduzione alla tecnica in piedi, tra cui blocco, lanci e protezione contro i colpi di mani e gambe. Queste tecniche sono fornite con illustrazioni dettagliate che permettono ai lettori di comprenderle e eseguirle facilmente. L'autore sottolinea l'importanza della corretta posizione, equilibrio e posizionamento del corpo, ponendo le basi per una solida comprensione dell'arte. Passando ai metodi a terra, il libro copre stive, serrature e soffocamenti e protegge dalle rappresentazioni. Qui l'autore sottolinea l'importanza di comprendere l'evoluzione della tecnologia e il suo impatto sulle conoscenze moderne.

„Jiu-Jitsu und andere Selbstverteidigungstechniken, 10. Auflage“ von Percy Longhurst Da ich in die Seiten „Jiu-Jitsu und andere Selbstverteidigungstechniken, 10. Auflage“ von Percy Longhurst eintauche, bin ich überwältigt von der Breite und Tiefe des Wissens, dass es sich um Buchvorschläge zum Thema Selbstverteidigungstechniken handelt. Der Autor, ein bekannter Wrestler und Jiu-Jitsu-Praktiker, bietet eine umfassende Anleitung zur Beherrschung verschiedener Selbstverteidigungstechniken, von Stehtechniken bis zum Bodenkampf, was ihn zu einer unschätzbaren Ressource für alle macht, die sich in einer Vielzahl von tuationen verteidigen wollen. Das Buch beginnt mit einer Einführung in die Techniken des Stehens, einschließlich Verriegelung, Würfe und Schutz vor Schlägen und Tritten. Diese Techniken werden mit detaillierten Illustrationen vorgestellt, die es den sern ermöglichen, sie leicht zu verstehen und auszuführen. Der Autor betont die Bedeutung der richtigen Position, Balance und Positionierung des Körpers und legt damit den Grundstein für ein solides Verständnis von Kunst. Im Übergang zu bodengestützten Methoden deckt das Buch Laderäume, Schlösser und Erstickungen ab und schützt auch vor Darstellungen. Hier betont der Autor die Bedeutung des Verständnisses der Evolution der Technologie und ihrer Auswirkungen auf das moderne Wissen.

„Jiu-Jitsu i inne metody samoobrony, 10th Edition” Percy Longhurst Jak zagłębiam się w stronach „Jiu-Jitsu i inne metody samoobrony, 10th Edition” Percy L wśród hurst, uderza mnie szerokość i głębia wiedzy, że są to propozycje książek na temat technik samoobrony. Autor, znany zapaśnik i praktyk jujitsu, zapewnia kompleksowy przewodnik do opanowania różnych metod samoobrony, od stojących technik do walki naziemnej, dzięki czemu jest bezcennym zasobem dla każdego, kto stara się bronić się w wielu różnych sytuacjach. Książka zaczyna się od wprowadzenia do technik stojących, w tym blokowania, rzucania i ochrony przed uderzeniami i kopnięciami. Techniki te są przedstawiane ze szczegółowymi ilustracjami, umożliwiającymi czytelnikom łatwe ich zrozumienie i wykonanie. Autor podkreśla znaczenie prawidłowej pozycji, równowagi i pozycjonowania ciała, kładąc podwaliny pod solidne zrozumienie art. Przechodząc do metod naziemnych, książka obejmuje trzyma, zamki i dławiki, i chroni przed występami. Tutaj autor podkreśla znaczenie zrozumienia ewolucji technologii i jej wpływu na nowoczesną wiedzę.

”ג 'יו-ג'יטסו ושיטות אחרות להגנה עצמית, מהדורה עשירית” של פרסי לונגהרסט בעודי מתעמק בדפי ”ג 'יו-ג'יטסו ושיטות אחרות להגנה עצמית, מהדורה עשירית” של פרסי לונגהרסט, אני נפגע מהרוחב והעומק של הידע כי אלה הצעות לספר בנושא של טכניקות הגנה עצמית. הסופר, מתאבק מפורסם ומתרגל ג 'וג'יטסו, מספק מדריך מקיף להתמחות בשיטות שונות של הגנה עצמית, החל בטכניקות עמידה וכלה בקרבות קרקעיים, מה שהופך אותו למשאב יקר ערך לכל מי שמחפש להגן על עצמו במגוון רחב של מצבים. הספר מתחיל עם הקדמה לטכניקות עמידה, כולל חסימה, זריקות והגנה מפני אגרופים ובעיטות. בטכניקות אלה מוצגים איורים מפורטים המאפשרים לקוראים להבין ולהוציאם להורג בקלות. המחבר מדגיש את החשיבות של מיקום נכון, איזון ומיקום גוף, הנחת היסודות להבנה מוצקה של אמנות. כאן מדגיש המחבר את חשיבות הבנת התפתחות הטכנולוגיה והשפעתה על הידע המודרני.''

Percy Longhurst'un "Jiu-Jitsu ve Diğer Kendini Savunma Yöntemleri, 10. Baskı" Percy Longhurst'ün "Jiu-Jitsu ve Diğer Kendini Savunma Yöntemleri, 10. Baskı" sayfalarına girdiğimde, bunların geniş ve derin bilgi birikiminden etkilendim Kendini savunma teknikleri konusunda kitap önerileri. Ünlü bir güreşçi ve jujitsu uygulayıcısı olan yazar, ayakta durma tekniklerinden yer savaşına kadar çeşitli kendini savunma yöntemlerine hakim olmak için kapsamlı bir rehber sunar ve bu da kendisini çok çeşitli durumlarda savunmak isteyen herkes için paha biçilmez bir kaynaktır. Kitap, yumruk ve tekmelerin engellenmesi, atılması ve korunması da dahil olmak üzere ayakta durma tekniklerine bir giriş ile başlar. Bu teknikler, okuyucuların bunları kolayca anlamasını ve yürütmesini sağlayan ayrıntılı resimlerle sunulmaktadır. Yazar, sanatın sağlam bir şekilde anlaşılması için temel oluşturan doğru pozisyon, denge ve vücut konumlandırmasının önemini vurgular. Zemin yöntemlerine geçen kitap, tutar, kilitler ve boğulur ve performanslara karşı korur. Burada yazar, teknolojinin evrimini ve modern bilgi üzerindeki etkisini anlamanın önemini vurgulamaktadır.

«Jiu-Jitsu وأساليب أخرى للدفاع عن النفس، الطبعة العاشرة» بقلم بيرسي لونغهيرست بينما أتعمق في صفحات «Jiu-Jitsu وأساليب أخرى للدفاع عن النفس، الطبعة العاشرة» لبيرسي لونغهورست، لقد أدهشني اتساع وعمق المعرفة بأن هذه مقترحات كتب حول موضوع تقنيات الدفاع عن النفس. يقدم المؤلف، وهو مصارع مشهور وممارس جوجيتسو، دليلاً شاملاً لإتقان طرق مختلفة للدفاع عن النفس، من تقنيات الوقوف إلى القتال البري، مما يجعله مصدرًا لا يقدر بثمن لأي شخص يسعى للدفاع عن نفسه في مجموعة متنوعة من المواقف. يبدأ الكتاب بمقدمة لتقنيات الوقوف، بما في ذلك الحجب والرمي والحماية من اللكمات والركلات. يتم تقديم هذه التقنيات برسوم توضيحية مفصلة، مما يسمح للقراء بفهمها وتنفيذها بسهولة. يؤكد المؤلف على أهمية الوضع الصحيح والتوازن ووضع الجسم، ووضع الأساس لفهم قوي للفن. الانتقال إلى الأساليب الأرضية، أغلفة الكتاب مثبتة، وأقفال وخنق، وتحمي من العروض. ويشدد المؤلف هنا على أهمية فهم تطور التكنولوجيا وأثرها على المعرفة الحديثة.

Percy Longhurst의 "Jiu-Jitsu 및 기타 자기 방어 방법, 10 판" Percy Longhurst의 "Jiu-Jitsu 및 기타 자기 방어 방법, 10 판" 페이지를 살펴보면서 저는 이것이 자기 방어 기술의 주제에 관한 책 제안이라는 폭과 깊이 있습니다. 유명한 레슬링 선수이자 jujitsu 실무자 인 저자는 스탠딩 기술에서 지상 전투에 이르기까지 다양한 자기 방어 방법을 습득하는 포괄적 인 가이드를 제공하여 다양한 상황에서 자신을 방어하려는 모든 사람에게 귀중한 자원입니다. 이 책은 펀치와 킥으로부터의 차단, 던지기 및 보호를 포함한 스탠딩 기술에 대한 소개로 시작됩니다. 이러한 기술에는 상세한 삽화가 제공되어 독자가 쉽게 이해하고 실행할 수 있습니다. 저자는 올바른 위치, 균형 및 신체 위치의 중요성을 강조하여 예술에 대한 견고한 이해를위한 토대를 마련합니다. 지상 방법으로 넘어 가면 책은 보유, 잠금 및 질식 및 성능을 방지합니다. 여기서 저자는 기술의 진화를 이해하는 것의 중요성과 현대 지식에 미치는 영향을 강조합니다.

Percy Longhurst著「Jiu-Jitsu and Other Method of Self-Defense、 10th Edition」 Percy Longhurstの「Jiu-Jitsu and Other Self-Defense、 10th Edition」のページを掘り下げてみると、これらが自己防衛技術の主題に関する本の提案であるという知識の広さと深さによって。著者は、有名な力士であり、柔術の実践者であり、スタンディングテクニックから地上戦まで、自衛のさまざまな方法を習得するための包括的なガイドを提供しています。この本は、パンチやキックからのブロック、投げ、保護などの立ち技術の紹介から始まります。これらのテクニックは詳細なイラストで紹介されており、読者は簡単に理解して実行することができます。著者は正しい位置、バランスおよびボディ位置の重要性を強調し、芸術のしっかりした理解のための基礎を置きます。ここで著者は、技術の進化と現代の知識への影響を理解することの重要性を強調しています。

「柔術和其他自衛方法，第十版」Percy Longhurst「當我深入研究」柔術和其他自衛方法的頁面時，「Percy Longhurst的第十版」我對知識的廣度和深度感到驚訝，這些都是關於自衛技巧的書籍建議。作者是著名的摔跤手和柔術練習者，為從站立技術到地面戰鬥的各種自衛技術的發展提供了全面的指導，使其成為任何在各種情況下努力保護自己的人的寶貴資源。這本書首先介紹了站立技術，包括鎖定，投擲和防止手腳踢。這些技術帶有詳細的插圖，使讀者可以輕松理解和執行它們。作者強調了身體正確位置，平衡和定位的重要性，為對藝術的堅定理解奠定了基礎。在轉向地面方法時，該書涵蓋了貨艙，鎖和扼流圈，並防止出現。在這裏，作者強調了理解技術演變及其對現代知識的影響的重要性。