
BOOKS - HEALTH AND MEDICINE - Как бросить пить

Как бросить пить
Author: Е. Тихорский
Year: 1997
Pages: 222
Format: PDF | DJVU
File size: 11 MB
Language: RU

Year: 1997
Pages: 222
Format: PDF | DJVU
File size: 11 MB
Language: RU

The book "Как бросить пить" (How to Stop Drinking) by Alexey G. Kuznetsov is a groundbreaking guide that offers a unique approach to overcoming alcohol addiction. The book is based on the principles of Alcoholics Anonymous, a renowned program that has helped millions of people worldwide to overcome their dependence on alcohol. The author, himself a recovering alcoholic, shares his personal journey and the stories of others who have successfully used this method to break free from the shackles of alcoholism. The book emphasizes the importance of understanding the technology evolution process and its impact on modern knowledge. The author argues that the rapid pace of technological advancements has led to a significant shift in the way we perceive and consume information, and it is essential to adapt our paradigms to keep up with these changes. He posits that developing a personal paradigm for perceiving the technological process of developing modern knowledge is crucial for survival in today's society. The author stresses the need for unity among people, especially in times of war and conflict. He believes that the unification of humanity is vital for our collective survival, and that this can be achieved through a shared understanding of the technological process and its implications. The book provides practical advice and real-life examples to help readers overcome their addiction and find a path to a sober, fulfilling life. The book is divided into four parts: the first part explores the history of alcoholism and the development of Alcoholics Anonymous; the second part delves into the principles of the program and how they can be applied to everyday life; the third part discusses the role of technology in the recovery process; and the fourth part offers guidance on how to maintain sobriety and build a fulfilling life.
Книга «Как бросить пить» (Как бросить пить) Алексея Г. Кузнецова - новаторское руководство, предлагающее уникальный подход к преодолению алкогольной зависимости. Книга основана на принципах «Анонимных алкоголиков», известной программы, которая помогла миллионам людей во всем мире преодолеть зависимость от алкоголя. Автор, сам выздоравливающий алкоголик, делится своим личным путешествием и историями других, кто успешно использовал этот метод, чтобы вырваться из оков алкоголизма. В книге подчеркивается важность понимания процесса эволюции технологий и его влияния на современные знания. Автор утверждает, что быстрые темпы технологических достижений привели к значительному изменению в том, как мы воспринимаем и потребляем информацию, и важно адаптировать наши парадигмы, чтобы идти в ногу с этими изменениями. Он утверждает, что разработка личной парадигмы восприятия технологического процесса развития современных знаний имеет решающее значение для выживания в современном обществе. Автор подчеркивает необходимость единства среди людей, особенно во времена войн и конфликтов. Он считает, что объединение человечества жизненно важно для нашего коллективного выживания, и что этого можно достичь через общее понимание технологического процесса и его последствий. В книге даются практические советы и реальные примеры, которые помогут читателям преодолеть свою зависимость и найти путь к трезвой, полноценной жизни. Книга разделена на четыре части: первая часть исследует историю алкоголизма и развития «Анонимных алкоголиков»; вторая часть углубляется в принципы программы и в то, как их можно применить к повседневной жизни; в третьей части обсуждается роль технологии в процессе восстановления; и четвертая часть предлагает руководство о том, как сохранить трезвость и построить полноценную жизнь.
livre « Comment arrêter de boire » (Comment arrêter de boire) Alexey G. Kuznetsova est un guide novateur qui propose une approche unique pour surmonter la dépendance à l'alcool. livre est basé sur les principes des Alcooliques anonymes, un programme bien connu qui a aidé des millions de personnes dans le monde à surmonter leur dépendance à l'alcool. L'auteur, lui-même alcoolique en convalescence, partage son voyage personnel et les histoires d'autres personnes qui ont utilisé avec succès cette méthode pour sortir de l'alcoolisme. livre souligne l'importance de comprendre le processus d'évolution de la technologie et son impact sur les connaissances modernes. L'auteur affirme que le rythme rapide des progrès technologiques a entraîné un changement important dans la façon dont nous percevons et consommons l'information, et qu'il est important d'adapter nos paradigmes pour suivre ces changements. Il affirme que l'élaboration d'un paradigme personnel de perception du processus technologique du développement des connaissances modernes est essentielle à la survie dans la société moderne. L'auteur souligne la nécessité de l'unité entre les hommes, en particulier en temps de guerre et de conflit. Il estime que l'unification de l'humanité est vitale pour notre survie collective et que cela peut être réalisé grâce à une compréhension commune du processus technologique et de ses conséquences. livre donne des conseils pratiques et des exemples concrets qui aideront les lecteurs à surmonter leur dépendance et à trouver le chemin d'une vie sobre et pleine. livre est divisé en quatre parties : la première partie explore l'histoire de l'alcoolisme et le développement des Alcooliques anonymes ; la deuxième partie est approfondie dans les principes du programme et dans la façon dont ils peuvent être appliqués à la vie quotidienne ; la troisième partie traite du rôle de la technologie dans le processus de récupération ; et la quatrième partie propose un guide sur la façon de préserver la sobriété et de construire une vie pleine.
libro «Cómo dejar de beber» de Alexei G. Kuznetsov es una guía pionera que ofrece un enfoque único para superar la adicción al alcohol. libro se basa en los principios de Alcohólicos Anónimos, un conocido programa que ha ayudado a millones de personas en todo el mundo a superar su adicción al alcohol. autor, el propio alcohólico convaleciente, comparte su viaje personal y las historias de otros que han utilizado con éxito este método para escapar de los grilletes del alcoholismo. libro destaca la importancia de comprender el proceso de evolución de la tecnología y su impacto en el conocimiento actual. autor sostiene que el rápido ritmo de los avances tecnológicos ha supuesto un cambio significativo en la forma en que percibimos y consumimos la información, y es importante adaptar nuestros paradigmas para mantenerse al día con estos cambios. Sostiene que el desarrollo de un paradigma personal de percepción del proceso tecnológico del desarrollo del conocimiento moderno es crucial para la supervivencia en la sociedad actual. autor subraya la necesidad de unidad entre las personas, especialmente en tiempos de guerras y conflictos. Considera que la unión de la humanidad es vital para nuestra supervivencia colectiva, y que esto se puede lograr a través de un entendimiento común del proceso tecnológico y sus implicaciones. libro ofrece consejos prácticos y ejemplos reales que ayudarán a los lectores a superar su adicción y encontrar el camino hacia una vida sobria y plena. libro se divide en cuatro partes: la primera parte explora la historia del alcoholismo y el desarrollo de Alcohólicos Anónimos; la segunda parte profundiza en los principios del programa y en cómo se pueden aplicar a la vida cotidiana; En la tercera parte se examina el papel de la tecnología en el proceso de recuperación; y la cuarta parte ofrece una guía sobre cómo mantener la sobriedad y construir una vida plena.
O livro «Como parar de beber» (Como parar de beber), de Alexei G. Kuznetsov, é um manual inovador que oferece uma abordagem única para superar a dependência do álcool. O livro baseia-se nos princípios de Alcoólicos Anónimos, um famoso programa que ajudou milhões de pessoas em todo o mundo a superar a dependência do álcool. O autor, um alcoólatra recuperado, compartilha a sua viagem pessoal e as histórias de outros que usaram este método com sucesso para escapar das janelas do alcoolismo. O livro enfatiza a importância de compreender a evolução da tecnologia e seus efeitos no conhecimento moderno. O autor afirma que o ritmo rápido dos avanços tecnológicos levou a uma mudança significativa na forma como nós percebemos e consumimos a informação, e é importante adaptar nossos paradigmas para seguir em linha com essas mudanças. Ele afirma que o desenvolvimento de um paradigma pessoal de percepção do processo tecnológico de desenvolvimento do conhecimento moderno é fundamental para a sobrevivência na sociedade moderna. O autor ressalta a necessidade de unidade entre as pessoas, especialmente em tempos de guerras e conflitos. Ele acredita que a união da humanidade é vital para a nossa sobrevivência coletiva, e que isso pode ser alcançado através de uma compreensão comum do processo tecnológico e suas consequências. O livro oferece conselhos práticos e exemplos reais que ajudam os leitores a superar suas dependências e encontrar um caminho para uma vida sóbria e completa. O livro é dividido em quatro partes: a primeira parte explora a história do alcoolismo e desenvolvimento dos Alcoólicos Anónimos; A segunda parte é aprofundada nos princípios do programa e na forma como eles podem ser aplicados à vida diária; a terceira parte discute o papel da tecnologia no processo de recuperação; e a quarta parte oferece orientações sobre como manter a sobriedade e construir uma vida completa.
Il libro «Come smettere di bere» di Alexei G. Kuznetsov è una guida innovativa che offre un approccio unico per superare la dipendenza dall'alcol. Il libro si basa sui principi dì Alcolisti Anonimi ", un famoso programma che ha aiutato milioni di persone in tutto il mondo a superare la dipendenza dall'alcol. L'autore, un alcolizzato in convalescenza, condivide il suo viaggio personale e le storie di altri che hanno usato questo metodo con successo per uscire dalle finestre dell'alcolismo. Il libro sottolinea l'importanza di comprendere l'evoluzione della tecnologia e il suo impatto sulla conoscenza moderna. L'autore sostiene che il rapido ritmo dei progressi tecnologici ha portato a un cambiamento significativo nel modo in cui percepiamo e consumiamo le informazioni, ed è importante adattare i nostri paradigmi per stare al passo con questi cambiamenti. Sostiene che sviluppare un paradigma personale della percezione del processo tecnologico di sviluppo della conoscenza moderna è fondamentale per la sopravvivenza nella società moderna. L'autore sottolinea la necessità di unità tra le persone, soprattutto in tempi di guerre e conflitti. Egli ritiene che unire l'umanità sia essenziale per la nostra sopravvivenza collettiva, e che questo possa essere raggiunto attraverso una comprensione comune del processo tecnologico e delle sue conseguenze. Il libro fornisce consigli pratici e esempi reali che aiutano i lettori a superare la loro dipendenza e trovare un modo per una vita sobria e completa. Il libro è suddiviso in quattro parti: la prima parte esplora la storia dell'alcolismo e dello sviluppo degli Alcolisti Anonimi; la seconda parte viene approfondita nei principi del programma e nel modo in cui possono essere applicate alla vita quotidiana; nella terza parte si discute del ruolo della tecnologia nel processo di ripristino; e la quarta parte offre una guida su come mantenere la sobrietà e costruire una vita piena.
Das Buch „Wie man aufhört zu trinken“ (Wie man aufhört zu trinken) von Alexei G. Kuznetsov ist ein innovativer itfaden, der einen einzigartigen Ansatz zur Überwindung der Alkoholabhängigkeit bietet. Das Buch basiert auf den Prinzipien der Anonymen Alkoholiker, einem bekannten Programm, das Millionen von Menschen auf der ganzen Welt geholfen hat, ihre Alkoholabhängigkeit zu überwinden. Der Autor, selbst ein genesender Alkoholiker, teilt seine persönliche Reise und die Geschichten anderer, die diese Methode erfolgreich angewendet haben, um aus den Fesseln des Alkoholismus auszubrechen. Das Buch betont die Bedeutung des Verständnisses des technologischen Evolutionsprozesses und seiner Auswirkungen auf das moderne Wissen. Der Autor argumentiert, dass das schnelle Tempo des technologischen Fortschritts zu einer signifikanten Veränderung in der Art und Weise geführt hat, wie wir Informationen wahrnehmen und konsumieren, und es ist wichtig, unsere Paradigmen anzupassen, um mit diesen Veränderungen Schritt zu halten. Er argumentiert, dass die Entwicklung eines persönlichen Paradigmas der Wahrnehmung des technologischen Prozesses der Entwicklung des modernen Wissens für das Überleben in der modernen Gesellschaft entscheidend ist. Der Autor betont die Notwendigkeit der Einheit unter den Menschen, insbesondere in Zeiten von Kriegen und Konflikten. Er glaubt, dass die Vereinigung der Menschheit für unser kollektives Überleben von entscheidender Bedeutung ist und dass dies durch ein gemeinsames Verständnis des technologischen Prozesses und seiner Auswirkungen erreicht werden kann. Das Buch gibt praktische Ratschläge und reale Beispiele, die den sern helfen, ihre Sucht zu überwinden und einen Weg zu einem nüchternen, erfüllten ben zu finden. Das Buch ist in vier Teile unterteilt: Der erste Teil untersucht die Geschichte des Alkoholismus und die Entwicklung der Anonymen Alkoholiker; Der zweite Teil befasst sich mit den Prinzipien des Programms und wie sie auf das tägliche ben angewendet werden können. Im dritten Teil wird die Rolle der Technologie im Wiederherstellungsprozess erörtert. und der vierte Teil bietet eine Anleitung, wie man nüchtern bleibt und ein erfülltes ben aufbaut.
Książka „Jak przestać pić” (Jak przestać pić) Aleksieja G. Kuznetsova to innowacyjny przewodnik, który oferuje unikalne podejście do przezwyciężenia uzależnienia od alkoholu. Książka oparta jest na zasadach anonimowych alkoholików, renomowanego programu, który pomógł milionom ludzi na całym świecie przezwyciężyć uzależnienie od alkoholu. Autor, sam odradzający się alkoholik, dzieli się swoją osobistą podróżą i historiami innych, którzy z powodzeniem wykorzystali tę metodę do uwolnienia się od kajdanek alkoholizmu. Książka podkreśla znaczenie zrozumienia procesu ewolucji technologii i jej wpływu na nowoczesną wiedzę. Autor twierdzi, że szybkie tempo postępu technologicznego doprowadziło do znacznej zmiany sposobu postrzegania i konsumpcji informacji i ważne jest, aby dostosować nasze paradygmaty do tych zmian. Twierdzi, że rozwój osobistego paradygmatu postrzegania technologicznego procesu rozwoju nowoczesnej wiedzy ma kluczowe znaczenie dla przetrwania we współczesnym społeczeństwie. Autor podkreśla potrzebę jedności wśród ludzi, zwłaszcza w czasach wojny i konfliktów. Uważa, że połączenie ludzkości jest niezbędne dla naszego zbiorowego przetrwania i że można to osiągnąć poprzez wspólne zrozumienie procesu technologicznego i jego konsekwencji. Książka dostarcza praktycznych porad i prawdziwych przykładów, aby pomóc czytelnikom przezwyciężyć ich uzależnienie i znaleźć drogę do trzeźwego, spełniającego się życia. Książka podzielona jest na cztery części: pierwsza część bada historię alkoholizmu i rozwój anonimowych alkoholików; druga część zagłębia się w zasady programu i sposób ich stosowania w życiu codziennym; trzecia część omawia rolę technologii w procesie odzyskiwania; czwarta część zawiera wskazówki, jak zachować trzeźwość i budować spełniające się życie.
''
Alexei G. Kuznetsov'un "How to stop drinking" (İçki nasıl durdurulur) kitabı, alkol bağımlılığının üstesinden gelmek için benzersiz bir yaklaşım sunan yenilikçi bir rehberdir. Kitap, dünyadaki milyonlarca insanın alkol bağımlılığının üstesinden gelmesine yardımcı olan ünlü bir program olan Adsız Alkolikler'in ilkelerine dayanmaktadır. Kendisi de iyileşen bir alkolik olan yazar, kişisel yolculuğunu ve alkolizmin prangalarından kurtulmak için bu yöntemi başarıyla kullanan başkalarının hikayelerini paylaşıyor. Kitap, teknolojinin evrim sürecini ve modern bilgi üzerindeki etkisini anlamanın önemini vurgulamaktadır. Yazar, teknolojik ilerlemelerin hızlı temposunun, bilgiyi nasıl algıladığımız ve tükettiğimizde önemli bir değişikliğe yol açtığını ve bu değişikliklere ayak uydurmak için paradigmalarımızı uyarlamanın önemli olduğunu savunuyor. Modern bilginin gelişiminin teknolojik sürecinin algılanması için kişisel bir paradigmanın geliştirilmesinin modern toplumda hayatta kalmak için çok önemli olduğunu savunuyor. Yazar, özellikle savaş ve çatışma zamanlarında insanlar arasında birlik ihtiyacını vurgulamaktadır. İnsanlığı bir araya getirmenin kolektif hayatta kalmamız için hayati önem taşıdığına ve bunun teknolojik süreç ve bunun sonuçları hakkında ortak bir anlayışla gerçekleştirilebileceğine inanıyor. Kitap, okuyucuların bağımlılıklarının üstesinden gelmelerine ve ayık, tatmin edici bir yaşam için bir yol bulmalarına yardımcı olmak için pratik tavsiyeler ve gerçek hayattan örnekler sunar. Kitap dört bölüme ayrılmıştır: ilk bölüm alkolizmin tarihini ve Adsız Alkoliklerin gelişimini araştırıyor; İkinci bölüm, programın ilkelerine ve bunların günlük yaşama nasıl uygulanabileceğine değinir; Üçüncü bölüm, teknolojinin kurtarma sürecindeki rolünü tartışıyor; Ve dördüncü bölüm ayık kalmak ve tatmin edici bir hayat inşa etmek için nasıl rehberlik sunuyor.
كتاب «كيف تتوقف عن الشرب» (كيف تتوقف عن الشرب) لأليكسي جي كوزنتسوف هو دليل مبتكر يقدم نهجًا فريدًا للتغلب على الإدمان على الكحول. يستند الكتاب إلى مبادئ مدمني الكحول المجهولين، وهو برنامج مشهور ساعد ملايين الأشخاص حول العالم في التغلب على إدمان الكحول. يشارك المؤلف، وهو نفسه مدمن على الكحول، رحلته الشخصية وقصص الآخرين الذين استخدموا هذه الطريقة بنجاح للتحرر من قيود إدمان الكحول. يؤكد الكتاب على أهمية فهم عملية تطور التكنولوجيا وتأثيرها على المعرفة الحديثة. يجادل المؤلف بأن الوتيرة السريعة للتقدم التكنولوجي أدت إلى تغيير كبير في كيفية إدراكنا للمعلومات واستهلاكها، ومن المهم تكييف نماذجنا لمواكبة هذه التغييرات. ويقول إن وضع نموذج شخصي لتصور العملية التكنولوجية لتطوير المعرفة الحديثة أمر حاسم للبقاء في المجتمع الحديث. ويشدد صاحب البلاغ على ضرورة الوحدة بين الناس، لا سيما في أوقات الحرب والصراع. وهو يعتقد أن الجمع بين البشرية أمر حيوي لبقائنا الجماعي، وأنه يمكن تحقيق ذلك من خلال فهم مشترك للعملية التكنولوجية وآثارها. يقدم الكتاب نصائح عملية وأمثلة واقعية لمساعدة القراء على التغلب على إدمانهم وإيجاد طريق إلى حياة رصينة ومرضية. ينقسم الكتاب إلى أربعة أجزاء: الجزء الأول يستكشف تاريخ إدمان الكحول وتطور مدمني الكحول المجهولين ؛ ويتناول الجزء الثاني مبادئ البرنامج وكيفية تطبيقها على الحياة اليومية ؛ ويناقش الجزء الثالث دور التكنولوجيا في عملية الإنعاش ؛ ويقدم الجزء الرابع إرشادات حول كيفية البقاء رصينًا وبناء حياة مرضية.
