The book ' Жесткий цигун управления жизненной энергией в практике боевых искусств' by Master Yong-ho Kim presents a unique approach to managing life energy through the practice of martial arts. The author, a renowned expert in the field of traditional Korean martial arts, shares his insights and techniques for harnessing the power of the body's vital energy to create an impenetrable armor that protects against injury and enhances physical and mental well-being. The book begins by exploring the concept of 'жизненная энергия' or 'qi', the fundamental force that sustains all living beings. Master Kim explains how this energy can be cultivated and harnessed through specific exercises and practices, such as breathing techniques, meditation, and physical movements. He emphasizes the importance of understanding the process of technology evolution and its impact on modern knowledge, highlighting the need for a personal paradigm that can help us navigate the rapid changes in our world today. To achieve this goal, the author proposes a comprehensive training program that includes both physical and mental disciplines. The program is designed to develop internal power, which he calls 'жесткий цигун', a term that refers to the combination of hard and soft energies within the body.

книга 'Жесткий цигун управления жизненной энергией в практике боевых искусств'Владельцем Юн-хо Кимом представляет уникальный подход к руководящей жизненной энергии через практику боевых искусств. Автор, известный эксперт в области традиционных корейских боевых искусств, делится своими идеями и методами использования силы жизненной энергии тела для создания непроницаемой брони, которая защищает от травм и улучшает физическое и психическое благополучие. Книга начинается с изучения концепции «жизненная энергия» или «ци», фундаментальной силы, которая поддерживает всех живых существ. Мастер Ким объясняет, как эту энергию можно культивировать и использовать с помощью конкретных упражнений и практик, таких как дыхательные техники, медитация и физические движения. Он подчеркивает важность понимания процесса эволюции технологий и его влияния на современные знания, подчеркивая необходимость личной парадигмы, которая может помочь нам ориентироваться в быстрых изменениях в нашем современном мире. Для достижения этой цели автор предлагает комплексную программу обучения, включающую как физические, так и умственные дисциплины. Программа предназначена для развития внутренней силы, которую он называет «жесткий цигун», термин, который относится к сочетанию жестких и мягких энергий внутри тела.

livre 'Hard Qigong Management of Life Energy in Martial Arts Practice'propriétaire Yoon-ho Kim présente une approche unique de l'énergie vitale guidante à travers la pratique des arts martiaux. L'auteur, un expert reconnu dans le domaine des arts martiaux traditionnels coréens, partage ses idées et ses méthodes pour utiliser la force de l'énergie vitale du corps pour créer une armure imperméable qui protège contre les blessures et améliore le bien-être physique et mental. livre commence par l'étude du concept d'énergie vitale "ou" qi ", une force fondamentale qui soutient tous les êtres vivants. Maître Kim explique comment cette énergie peut être cultivée et utilisée par des exercices et des pratiques spécifiques tels que les techniques respiratoires, la méditation et les mouvements physiques. Il souligne l'importance de comprendre le processus d'évolution de la technologie et son impact sur les connaissances modernes, soulignant la nécessité d'un paradigme personnel qui peut nous aider à orienter les changements rapides dans notre monde moderne. Pour atteindre cet objectif, l'auteur propose un programme complet de formation comprenant des disciplines physiques et mentales. programme est conçu pour développer une force interne qu'il appelle « qigong dur », un terme qui se réfère à une combinaison d'énergies rigides et douces à l'intérieur du corps.

libro 'Qigong Duro de la Gestión de la Energía Vital en la Práctica de las Artes Marciales', del propietario Yoon-ho Kim, presenta un enfoque único de la energía vital guía a través de la práctica de las artes marciales. autor, reconocido experto en artes marciales tradicionales coreanas, comparte sus ideas y métodos para utilizar la fuerza de la energía vital del cuerpo para crear una armadura impermeable que protege contra el trauma y mejora el bienestar físico y mental. libro comienza estudiando el concepto de «energía vital» o «qi», una fuerza fundamental que sostiene a todos los seres vivos. maestro Kim explica cómo esta energía se puede cultivar y utilizar a través de ejercicios y prácticas específicas como técnicas respiratorias, meditación y movimientos físicos. Destaca la importancia de comprender el proceso de evolución de la tecnología y su impacto en el conocimiento actual, destacando la necesidad de un paradigma personal que nos pueda ayudar a navegar por los rápidos cambios de nuestro mundo actual. Para lograr este objetivo, el autor ofrece un amplio programa de formación que incluye tanto disciplinas físicas como mentales. programa está diseñado para desarrollar una fuerza interna que él llama «qigong duro», un término que se refiere a una combinación de energías duras y suaves dentro del cuerpo.

O livro 'Zigum Duro de Controle de Energia Vital na Prática de Artes Marciais'O Dono Yun-ho Kim apresenta uma abordagem única para a Energia de Liderança de Vida através da prática de artes marciais. O autor, um conhecido especialista em artes marciais tradicionais coreanas, compartilha suas ideias e métodos para usar a energia vital do corpo para criar uma armadura impenetrável que protege contra lesões e melhora o bem-estar físico e mental. O livro começa por estudar o conceito de «energia vital» ou «qi», uma força fundamental que sustenta todos os seres vivos. Mestre Kim explica como esta energia pode ser cultivada e utilizada através de exercícios e práticas específicas, como respiração, meditação e movimentos físicos. Ele ressalta a importância de compreender a evolução da tecnologia e seus efeitos no conhecimento moderno, enfatizando a necessidade de um paradigma pessoal que possa nos ajudar a guiar mudanças rápidas no nosso mundo moderno. Para alcançar esse objetivo, o autor oferece um programa completo de formação que inclui disciplinas físicas e mentais. O programa é projetado para desenvolver a força interna que ele chama de «cigun duro», termo que se refere à combinação de energias rígidas e suaves dentro do corpo.

Hard Health Management nella pratica delle arti marziali Il proprietario Yoon-ho Kim presenta un approccio unico all'energia di guida attraverso la pratica delle arti marziali. L'autore, noto esperto di arti marziali tradizionali coreane, condivide le sue idee e metodi per utilizzare la forza vitale del corpo per creare una armatura impermeabile che protegge dai traumi e migliora il benessere fisico e mentale. Il libro inizia studiando il concetto dì energia vitale "o" chi ", una forza fondamentale che sostiene tutti gli esseri viventi. Il maestro Kim spiega come questa energia può essere coltivata e utilizzata attraverso esercizi e pratiche specifiche, come le tecniche respiratorie, la meditazione e i movimenti fisici. Sottolinea l'importanza di comprendere l'evoluzione della tecnologia e il suo impatto sulle conoscenze moderne, sottolineando la necessità di un paradigma personale che possa aiutarci a orientarci verso un rapido cambiamento nel nostro mondo moderno. Per raggiungere questo obiettivo, l'autore propone un programma di formazione completo che comprende sia le discipline fisiche che mentali. Il programma è progettato per sviluppare la forza interiore, che lui chiama «cigun rigido», termine che si riferisce alla combinazione di energie rigide e morbide all'interno del corpo.

Das Buch „Hard Qigong Vital Energy Management in Martial Arts Practice“ von Inhaber Yun-ho Kim präsentiert einen einzigartigen Ansatz zur Führung der Vitalität durch Martial Arts Practice. Der Autor, ein bekannter Experte auf dem Gebiet der traditionellen koreanischen Kampfkünste, teilt seine Ideen und Methoden mit, um die Kraft der bensenergie des Körpers zu nutzen, um eine undurchdringliche Rüstung zu schaffen, die vor Verletzungen schützt und das körperliche und geistige Wohlbefinden verbessert. Das Buch beginnt mit einer Studie über das Konzept der „bensenergie“ oder „Qi“, die grundlegende Kraft, die alle bewesen unterstützt. Meister Kim erklärt, wie diese Energie durch spezifische Übungen und Praktiken wie Atemtechniken, Meditation und körperliche Bewegung kultiviert und genutzt werden kann. Er betont, wie wichtig es ist, den technologischen Evolutionsprozess und seine Auswirkungen auf das aktuelle Wissen zu verstehen, und betont die Notwendigkeit eines persönlichen Paradigmas, das uns helfen kann, die schnellen Veränderungen in unserer modernen Welt zu steuern. Um dieses Ziel zu erreichen, schlägt der Autor ein umfassendes Trainingsprogramm vor, das sowohl körperliche als auch geistige Disziplinen umfasst. Das Programm soll eine innere Kraft entwickeln, die er „Hard Qigong“ nennt, ein Begriff, der sich auf die Kombination von harten und weichen Energien im Körper bezieht.

książka „Hard Qigong of Vital Energy Management in Martial Arts Practice” autorstwa właściciela Yoon-ho Kim przedstawia unikalne podejście do kierowania żywotną energię poprzez praktyki sztuk walki. Autor, znany ekspert w tradycyjnych koreańskich sztukach walki, dzieli się swoimi pomysłami i metodami wykorzystania mocy życiowej energii ciała do tworzenia nieprzeniknionej zbroi, która chroni przed urazami i poprawia samopoczucie fizyczne i psychiczne. Książka rozpoczyna się od zbadania pojęcia „żywotnej energii” lub „qi”, fundamentalnej siły, która podtrzymuje wszystkie żywe istoty. Mistrz Kim wyjaśnia, jak tę energię można kultywować i wykorzystywać poprzez konkretne ćwiczenia i praktyki, takie jak techniki oddychania, medytacja i ruchy fizyczne. Podkreśla znaczenie zrozumienia procesu ewolucji technologii i jej wpływu na nowoczesną wiedzę, podkreślając potrzebę osobistego paradygmatu, który pomoże nam nawigować szybkimi zmianami w naszym współczesnym świecie. Aby osiągnąć ten cel, autor oferuje kompleksowy program szkoleniowy, który obejmuje zarówno dyscypliny fizyczne, jak i psychiczne. Program ma na celu rozwój wewnętrznej siły, którą nazywa „hard qigong”, termin, który odnosi się do połączenia twardych i miękkich energii wewnątrz ciała.

הספר ”Tough Qigong of Vital Energy Management in Martial Arts Practice” מאת הבעלים יון-הו קים מציג גישה ייחודית להנחות אנרגיה חיונית באמצעות תרגול אמנויות לחימה. הסופר, מומחה מפורסם באמנויות לחימה קוריאניות מסורתיות, משתף את רעיונותיו ושיטותיו ברתימת הכוח של אנרגיית גוף חיונית ליצירת שריון בלתי חדיר שמגן מפני פציעה ומשפר את רווחתו הפיזית והנפשית. הספר מתחיל בחקר המושג ”אנרגיה חיונית” או ”צ 'י”, כוח בסיסי המקיים את כל היצורים החיים. מאסטר קים מסביר כיצד ניתן לטפח ולרתום אנרגיה זו באמצעות תרגילים ותרגולים ספציפיים כגון טכניקות נשימה, מדיטציה ותנועות גופניות. הוא מדגיש את החשיבות של הבנת תהליך האבולוציה של הטכנולוגיה והשפעתה על הידע המודרני, ומדגיש את הצורך בפרדיגמה אישית שיכולה לעזור לנו לנווט שינויים מהירים בעולמנו המודרני. כדי להשיג מטרה זו מציע המחבר תוכנית הכשרה מקיפה הכוללת דיסציפלינות פיזיות ונפשיות. התוכנית נועדה לפתח כוח פנימי, אותו הוא מכנה ”קיגונג קשיח”, מונח המתייחס לשילוב של אנרגיות קשות ורכות בתוך הגוף.''

Sahibi Yoon-ho Kim tarafından yazılan 'Tough Qigong of Vital Energy Management in Martial Arts Practice'(Dövüş Sanatları Uygulamasında Yaşamsal Enerji Yönetiminin Zorlu Qigong'u) kitabı, dövüş sanatları pratiği yoluyla yaşamsal enerjiye rehberlik etmek için eşsiz bir yaklaşım sunuyor. Geleneksel Kore dövüş sanatlarında ünlü bir uzman olan yazar, yaralanmalara karşı koruyan ve fiziksel ve zihinsel refahı artıran aşılmaz zırh oluşturmak için hayati vücut enerjisinin gücünden yararlanmak için fikirlerini ve yöntemlerini paylaşıyor. Kitap, tüm canlıları ayakta tutan temel bir güç olan "yaşamsal enerji" veya "qi" kavramını keşfederek başlıyor. Üstat Kim, bu enerjinin nasıl geliştirilebileceğini ve nefes alma teknikleri, meditasyon ve fiziksel hareketler gibi belirli egzersizler ve uygulamalar yoluyla nasıl kullanılabileceğini açıklar. Teknolojinin evrim sürecini ve modern bilgi üzerindeki etkisini anlamanın önemini vurgulayarak, modern dünyamızdaki hızlı değişimleri yönlendirmemize yardımcı olabilecek kişisel bir paradigmaya duyulan ihtiyacı vurgulamaktadır. Bu amaca ulaşmak için, yazar hem fiziksel hem de zihinsel disiplinleri içeren kapsamlı bir eğitim programı sunmaktadır. Program, vücudun içindeki sert ve yumuşak enerjilerin kombinasyonunu ifade eden bir terim olan "sert qigong'olarak adlandırdığı iç gücü geliştirmek için tasarlanmıştır.

김윤호 소유자의 '무술 실무에서 중요한 에너지 관리의 힘든 Qigong'책은 무술 연습을 통해 중요한 에너지를 안내하는 독특한 접근 방식을 제시합니다. 한국 전통 무술 전문가 인이 작가는 중요한 신체 에너지의 힘을 활용하여 부상을 예방하고 신체적, 정신적 안녕을 향상시키는 뚫을 수없는 갑옷을 만드는 아이디어와 방법을 공유합니다. 이 책은 모든 생명체를 유지하는 기본 힘인 "활력 에너지" 또는 "qi" 의 개념을 탐구하는 것으로 시작됩니다. 김 마스터는 호흡 기술, 명상 및 신체 운동과 같은 특정 운동과 연습을 통해이 에너지를 어떻게 배양하고 활용할 수 있는지 설명합니다. 그는 기술 진화 과정과 현대 지식에 미치는 영향을 이해하는 것의 중요성을 강조하면서 현대 세계의 급속한 변화를 탐색하는 데 도움이되는 개인 패러다임의 필요성을 강조합니다. 이 목표를 달성하기 위해 저자는 신체 및 정신 분야를 모두 포함하는 포괄적 인 교육 프로그램을 제공합니다. 이 프로그램은 내면의 힘을 개발하도록 설계되었으며, 이를 "하드 치공 (hard qigong)" 이라고하며, 이는 신체 내부의 단단한 에너지와 부드러운 에너지의 조합을 의미합니다.

著書「武術実践におけるバイタルエネルギー管理のタフ気功」オーナーのキム・ユンホは、武術実践を通じてバイタルエネルギーを導くためのユニークなアプローチを提示しています。韓国の伝統的な武術の有名な専門家である著者は、彼のアイデアとバイタルボディエネルギーの力を利用して、怪我から保護し、身体的および精神的な幸福を向上させる不可侵な鎧を作成するための方法を共有しています。この本は、すべての生き物を支える基本的な力である「バイタルエネルギー」または「気」の概念を探求することから始まります。マスターキムは、このエネルギーがどのように培われ、呼吸技術、瞑想、身体運動などの特定の練習と実践を通じて利用できるかを説明します。彼は、テクノロジーの進化の過程を理解し、現代の知識に影響を与えることの重要性を強調し、現代世界の急速な変化をナビゲートするのに役立つ個人的なパラダイムの必要性を強調しています。この目標を達成するために、著者は、物理的および精神的な分野の両方を含む包括的なトレーニングプログラムを提供しています。プログラムは、内側の強さを開発するために設計されています、彼は「硬い気功」と呼ぶ、体の中の硬いと柔らかいエネルギーの組み合わせを指す用語。

書《武術實踐中生活能量管理的硬氣功》由業主尹浩金介紹，通過武術實踐來指導生活能量的獨特方法。作者是韓國傳統武術領域的著名專家，他分享了自己的想法和方法，即利用身體的生命力來制造防穿盔甲，以防止受傷並改善身心健康。這本書首先研究了「生命能量」或「tsi」的概念，即支持所有生物的基本力量。金大師解釋了如何通過特定的運動和實踐（例如呼吸技術，冥想和身體運動）來培養和利用這種能量。他強調了解技術演變過程及其對現代知識的影響的重要性，強調需要一種個人範式，可以幫助我們駕馭當今世界的快速變化。為實現這一目標，作者提出了一個全面的培訓方案，其中包括身心學科。該計劃旨在發展內部力量，他稱之為「硬氣功」，該術語指的是身體內部硬能量和軟能的結合。