This book will teach you how to defend yourself against any type of attacker using karate techniques. It is written in a simple and easy-to-follow style that makes it perfect for beginners or advanced practitioners who want to learn this ancient art form. The Plot: In the not-so-distant future, the world has become a dangerous place. With the rise of artificial intelligence and automation, many jobs have been replaced by machines, leaving people without work and struggling to survive. As a result, society has become increasingly divided, with some people turning to violence and aggression to get what they need. In this world, self-defense skills are more important than ever before. That's where "Defend Yourself with Karate" comes in - an ancient martial art that has been proven to be one of the most effective forms of unarmed self-defense in the world today. The book begins by introducing the basics of karate, including its history and philosophy. It then delves into the specific techniques that can be used to defend oneself against various types of attacks, from punches and kicks to grabs and chokes.

Эта книга научит вас, как защититься от любого типа злоумышленников, использующих технику карате. Он написан в простом и удобном для подражания стиле, что делает его идеальным для начинающих или продвинутых практиков, которые хотят научиться этому древнему виду искусства. Сюжет: в недалеком будущем мир стал опасным местом. С появлением искусственного интеллекта и автоматизации многие рабочие места были заменены машинами, в результате чего люди остались без работы и изо всех сил пытались выжить. В результате общество становится все более разобщенным, некоторые люди обращаются к насилию и агрессии, чтобы получить то, что им нужно. В этом мире как никогда важны навыки самообороны. Вот тут-то и вступает «Защити себя карате» - древнее боевое искусство, которое оказалось одной из самых эффективных форм безоружной самообороны в современном мире. Книга начинается с ознакомления с основами карате, включая его историю и философию. Затем он углубляется в конкретные приемы, которые можно использовать для защиты от различных типов атак, от ударов руками и ногами до захватов и удушений.

Ce livre vous apprendra comment vous défendre contre tout type d'intrus utilisant la technique du karaté. Il est écrit dans un style simple et facile à imiter, ce qui le rend idéal pour les débutants ou les praticiens avancés qui veulent apprendre cette forme d'art ancienne. L'histoire : dans un avenir proche, le monde est devenu un endroit dangereux. Avec l'émergence de l'intelligence artificielle et de l'automatisation, de nombreux emplois ont été remplacés par des machines, laissant les gens au chômage et luttant pour survivre. En conséquence, la société est de plus en plus divisée, certains se tournent vers la violence et l'agression pour obtenir ce dont ils ont besoin. Dans ce monde, les compétences en légitime défense sont plus importantes que jamais. C'est là que « Protège-toi du karaté », un ancien art martial qui s'est avéré être l'une des formes les plus efficaces d'autodéfense non armée dans le monde d'aujourd'hui. livre commence par une introduction aux fondements du karaté, y compris son histoire et sa philosophie. Il s'enfonce ensuite dans des techniques spécifiques qui peuvent être utilisées pour se protéger contre différents types d'attaques, des coups de mains et de pieds aux attrapes et aux étranglements.

Este libro te enseñará cómo defenderte de cualquier tipo de intruso que use la técnica del karate. Está escrito en un estilo sencillo y fácil de imitar, lo que lo hace ideal para principiantes o practicantes avanzados que quieran aprender este antiguo tipo de arte. La trama: en un futuro próximo, el mundo se ha convertido en un lugar peligroso. Con la aparición de la inteligencia artificial y la automatización, muchos trabajos fueron reemplazados por máquinas, lo que provocó que la gente se quedara sin trabajo y luchara por sobrevivir. Como resultado, la sociedad está cada vez más desunida, algunas personas recurren a la violencia y la agresión para obtener lo que necesitan. habilidades de autodefensa son más importantes que nunca en este mundo. Aquí es donde entra «Defiéndate al karate», un antiguo arte marcial que ha demostrado ser una de las formas más eficaces de autodefensa desarmada en el mundo moderno. libro comienza con una introducción a los fundamentos del karate, incluyendo su historia y filosofía. Luego se profundiza en técnicas específicas que se pueden utilizar para defenderse de diferentes tipos de ataques, desde golpes y patadas hasta agarres y estrangulamientos.

Este livro vai ensinar-lhe como se proteger contra qualquer tipo de agressor que use a técnica do karatê. Ele é escrito em um estilo simples e fácil de imitar, o que o torna perfeito para praticantes iniciantes ou avançados que querem aprender este antigo tipo de arte. A história é que, num futuro próximo, o mundo tornou-se um lugar perigoso. Com o advento da inteligência artificial e da automação, muitos empregos foram substituídos por máquinas, deixando pessoas sem trabalho e tentando sobreviver. Como resultado, a sociedade está cada vez mais dividida, e algumas pessoas recorrem à violência e à agressão para obter o que precisam. Neste mundo, as habilidades de autodefesa são mais importantes do que nunca. É aí que entra «Proteja-te karaté», uma antiga arte marcial que se tornou uma das formas mais eficazes de autodefesa desarmada do mundo moderno. O livro começa com o conhecimento dos fundamentos do karatê, incluindo sua história e filosofia. Em seguida, ele se aprofunda em técnicas específicas que podem ser usadas para se proteger de diferentes tipos de ataques, desde golpes de mãos e pernas até capturas e estrangulamentos.

Questo libro vi insegnerà come proteggervi da qualsiasi tipo di intruso che utilizza la tecnica del karate. È scritto in uno stile semplice e facile da imitare, che lo rende perfetto per gli aspiranti o gli esperti avanzati che vogliono imparare questo antico tipo d'arte. La storia è che nel prossimo futuro il mondo è diventato un luogo pericoloso. Con l'avvento dell'intelligenza artificiale e dell'automazione, molti posti di lavoro sono stati sostituiti dalle macchine, e la gente è rimasta senza lavoro e ha cercato di sopravvivere. Di conseguenza, la società è sempre più divisa, alcune persone si rivolgono alla violenza e all'aggressività per ottenere ciò di cui hanno bisogno. In questo mondo, le capacità di autodifesa sono più importanti che mai. È qui che entra «Proteggi te stesso karate», un'antica arte marziale che si è rivelata una delle forme più efficaci di autodifesa disarmata del mondo moderno. Il libro inizia con la conoscenza delle basi del karate, inclusa la sua storia e filosofia. Poi si approfondisce in tecniche specifiche che possono essere usate per proteggersi da diversi tipi di attacchi, dai colpi di mani e gambe alle prese e strangolamenti.

Dieses Buch wird Ihnen beibringen, wie e sich gegen jede Art von Eindringlingen mit Karate-Technik verteidigen können. Es ist in einem einfachen und leicht zu imitierenden Stil geschrieben, was es ideal für Anfänger oder fortgeschrittene Praktiker macht, die diese alte Kunstform erlernen möchten. Die Handlung: In nicht allzu ferner Zukunft ist die Welt zu einem gefährlichen Ort geworden. Mit dem Aufkommen von künstlicher Intelligenz und Automatisierung wurden viele Arbeitsplätze durch Maschinen ersetzt, was dazu führte, dass Menschen arbeitslos wurden und ums Überleben kämpften. Infolgedessen wird die Gesellschaft zunehmend gespalten, einige Menschen wenden sich Gewalt und Aggression zu, um zu bekommen, was sie brauchen. Selbstverteidigungsfähigkeiten sind in dieser Welt wichtiger denn je. Hier setzt „Defend Yourself Karate“ an, eine alte Kampfkunst, die sich als eine der effektivsten Formen der unbewaffneten Selbstverteidigung in der modernen Welt erwiesen hat. Das Buch beginnt mit einer Einführung in die Grundlagen des Karate, einschließlich seiner Geschichte und Philosophie. Dann geht es tiefer in spezifische Techniken, mit denen e sich vor verschiedenen Arten von Angriffen schützen können, von Schlägen und Tritten bis hin zu Griffen und Würgen.

Ta książka nauczy Cię, jak chronić się przed wszelkiego rodzaju intruzem karate. Jest napisany w prosty i łatwy do naśladowania styl, co czyni go idealnym dla początkujących lub zaawansowanych praktyków, którzy chcą nauczyć się tej starożytnej formy sztuki. Fabuła: w niedalekiej przyszłości świat stał się niebezpiecznym miejscem. Wraz z pojawieniem się sztucznej inteligencji i automatyzacji, wiele miejsc pracy zostało zastąpionych przez maszyny, pozostawiając ludzi bezrobotnych i walczących o przetrwanie. W rezultacie społeczeństwo jest coraz bardziej podzielone, a niektórzy zwracają się ku przemocy i agresji, aby uzyskać to, czego potrzebują. W tym świecie umiejętności samoobrony są ważniejsze niż kiedykolwiek. Tutaj wchodzi „Protect Yourself Karate” - starożytna sztuka walki, która okazała się jedną z najskuteczniejszych form nieuzbrojonej samoobrony we współczesnym świecie. Książka zaczyna się od wprowadzenia do podstaw karate, w tym jego historii i filozofii. Następnie zagłębia się w konkretne techniki, które mogą być używane do obrony przed różnymi rodzajami ataków, od uderzeń i kopnięć do twarzy i dławików.

הספר הזה ילמד אותך איך להגן על עצמך מכל סוג של פולש קראטה. הוא נכתב בסגנון פשוט וקל למעקב, מה שהופך אותו לאידיאלי למתחילים או למתקדמים שרוצים ללמוד את צורת האמנות העתיקה הזו. עלילה: בעתיד הקרוב, העולם הפך למקום מסוכן. עם התפתחות הבינה המלאכותית והאוטומציה, עבודות רבות הוחלפו במכונות, והותירו אנשים מובטלים ונאבקים לשרוד. כתוצאה מכך, החברה נחלקת יותר ויותר, כאשר חלק מהאנשים פונים לאלימות ולתוקפנות כדי להשיג את מה שהם צריכים. בעולם הזה, כישורי הגנה עצמית חשובים מתמיד. כאן נכנס לתמונה ”הגן על עצמך קראטה” - אמנות לחימה עתיקה שהוכחה כאחת הצורות היעילות ביותר של הגנה עצמית לא חמושה בעולם המודרני. הספר מתחיל בהקדמה ליסודות הקראטה, כולל ההיסטוריה והפילוסופיה שלו. לאחר מכן הוא מתעמק בטכניקות מסוימות שניתן להשתמש בהן כדי להתגונן מפני התקפות מסוגים שונים, החל מאגרופים ובעיטות וכלה בתיקולים וחניקה.''

Bu kitap size kendinizi her türlü karate saldırganından nasıl koruyacağınızı öğretecek. Basit ve takip edilmesi kolay bir tarzda yazılmıştır ve bu eski sanat formunu öğrenmek isteyen yeni başlayanlar veya ileri düzey uygulayıcılar için idealdir. Yakın gelecekte, dünya tehlikeli bir yer haline gelmiştir. Yapay zeka ve otomasyonun ortaya çıkmasıyla, birçok iş yerini makinelere bıraktı, insanları işsiz bıraktı ve hayatta kalmak için mücadele etti. Sonuç olarak, toplum giderek daha fazla bölünüyor, bazı insanlar ihtiyaç duyduklarını elde etmek için şiddete ve saldırganlığa yöneliyor. Bu dünyada, kendini savunma becerileri her zamankinden daha önemlidir. "Kendini Koru Karate'nin geldiği yer burası - modern dünyada silahsız kendini savunmanın en etkili biçimlerinden biri olduğu kanıtlanmış eski bir dövüş sanatı. Kitap, tarihi ve felsefesi de dahil olmak üzere karatenin temellerine bir giriş ile başlar. Daha sonra, yumruk ve tekmelerden mücadele ve boğulmalara kadar farklı saldırı türlerine karşı savunmak için kullanılabilecek belirli teknikleri araştırıyor.

سيعلمك هذا الكتاب كيفية حماية نفسك من أي نوع من دخيل الكاراتيه. إنه مكتوب بأسلوب بسيط وسهل المتابعة، مما يجعله مثاليًا للمبتدئين أو الممارسين المتقدمين الذين يرغبون في تعلم هذا الشكل الفني القديم. المؤامرة: في المستقبل القريب، أصبح العالم مكانًا خطيرًا. مع ظهور الذكاء الاصطناعي والأتمتة، تم استبدال العديد من الوظائف بالآلات، مما ترك الناس عاطلين عن العمل ويكافحون من أجل البقاء. نتيجة لذلك، يتزايد انقسام المجتمع، حيث يتجه بعض الناس إلى العنف والعدوان للحصول على ما يحتاجون إليه. في هذا العالم، مهارات الدفاع عن النفس أكثر أهمية من أي وقت مضى. هذا هو المكان الذي يأتي فيه فيلم «Protect Yourself Karate» - وهو فن قتالي قديم أثبت أنه أحد أكثر أشكال الدفاع عن النفس غير المسلح فعالية في العالم الحديث. يبدأ الكتاب بمقدمة لأساسيات الكاراتيه، بما في ذلك تاريخه وفلسفته. ثم يتعمق في تقنيات محددة يمكن استخدامها للدفاع ضد أنواع مختلفة من الهجمات، من اللكمات والركلات إلى التدخلات والاختناق.

이 책은 모든 유형의 가라테 침입자로부터 자신을 보호하는 방법을 알려줍니다. 간단하고 따르기 쉬운 스타일로 작성되어이 고대 예술 형식을 배우고 자하는 초보자 나 고급 실무자에게 이상적입니다. 줄거리: 가까운 장래에 세상은 위험한 곳이되었습니다. 인공 지능과 자동화의 출현으로 많은 일자리가 기계로 대체되어 사람들이 실직하고 생존하기 위해 고군분투했습니다. 결과적으로 사회는 점점 더 분열되고 있으며 일부 사람들은 필요한 것을 얻기 위해 폭력과 침략으로 변합니다. 이 세상에서 자기 방어 기술은 그 어느 때보 다 중요합니다. 이곳은 "자신의 가라테 보호" 가 등장하는 곳으로, 현대 세계에서 가장 효과적인 비무장 자기 방어 형태 중 하나 인 것으로 입증 된 고대 무술입니다. 이 책은 역사와 철학을 포함한 가라테의 기초에 대한 소개로 시작됩니다. 그런 다음 펀치와 킥에서 태클과 질식에 이르기까지 다양한 유형의 공격을 방어하는 데 사용할 수있는 특정 기술을 탐구합니다.

この本はあらゆるタイプの空手の侵入者から身を守る方法を教えます。シンプルでフォローしやすいスタイルで書かれているため、この古代の芸術形態を学びたい初心者や上級者に最適です。プロット：近い将来、世界は危険な場所になっています。人工知能とオートメーションの登場により、多くの仕事が機械に置き換えられ、人々は失業し、生き残るために苦労しました。その結果、社会はますます分裂し、一部の人々は必要なものを手に入れるために暴力と攻撃に目を向けます。この世界では、自己防衛能力はこれまで以上に重要です。ここでは「、自分自身の空手を保護する」-現代の世界で非武装の自己防衛の最も効果的な形態の一つであることが証明されている古代の武術。この本は、その歴史や哲学を含む空手の基礎の紹介から始まります。彼はパンチやキックからタックルやチョークまで、さまざまなタイプの攻撃を防御するために使用できる特定のテクニックを掘り下げます。

本書將教你如何保護自己免受使用空手道技術的任何類型的攻擊者。它以簡單易行的風格寫成，非常適合希望學習這種古老藝術的新手或高級從業者。情節：在不久的將來，世界成為一個危險的地方。隨著人工智能和自動化的出現，許多工作被機器取代，導致人們失業和掙紮生存。結果，社會變得越來越分裂，有些人轉向暴力和侵略來獲得他們需要的東西。在這個世界上，自衛技能比以往任何時候都更加重要。在這裏，「保護空手道」進入了-一種古老的武術，事實證明這是現代世界上最有效的非武裝自衛形式之一。這本書首先介紹了空手道的基本知識，包括其歷史和哲學。然後，它深入研究特定的技術，可以用來防禦各種類型的攻擊，從拳打腳踢到抓握和勒死。