The book is designed specifically for women over 30 who are looking to preserve their natural beauty and prevent premature aging. With easy-to-follow instructions and expert tips, readers will learn how to care for their faces effectively, using daily procedures, folk remedies, and professional salon treatments. This guide covers everything from proper skincare routines, moisturizing and nourishing creams, masks, scrubs, tonics, and face and neck lifting exercises tailored to each skin type. Additionally, makeup rules and an overview of salon procedures round out this essential resource for any woman looking to take control of her beauty regimen.

Книга разработана специально для женщин старше 30 лет, которые стремятся сохранить свою естественную красоту и предотвратить преждевременное старение. С помощью простых инструкций и советов экспертов читатели узнают, как эффективно ухаживать за лицом, используя ежедневные процедуры, народные средства и профессиональные салонные процедуры. Это руководство охватывает все, от правильных процедур ухода за кожей, увлажняющих и питательных кремов, масок, скрабов, тоников и упражнений на подтяжку лица и шеи, адаптированных для каждого типа кожи. Кроме того, правила макияжа и обзор салонных процедур дополняют этот важный ресурс для любой женщины, которая хочет взять под контроль свой косметический режим.

livre est spécialement conçu pour les femmes de plus de 30 ans qui s'efforcent de préserver leur beauté naturelle et de prévenir le vieillissement prématuré. Grâce à des instructions simples et des conseils d'experts, les lecteurs apprennent à prendre soin de leur visage efficacement en utilisant des procédures quotidiennes, des remèdes populaires et des procédures de salon professionnel. Ce guide couvre tout, des bons soins de la peau, des crèmes hydratantes et nutritives, des masques, des gommages, des toniques et des exercices de lifting du visage et du cou adaptés à chaque type de peau. En outre, les règles de maquillage et l'examen des procédures de salon complètent cette ressource importante pour toute femme qui veut prendre le contrôle de son mode cosmétique.

libro está diseñado específicamente para mujeres mayores de 30 que buscan conservar su belleza natural y prevenir el envejecimiento prematuro. Con instrucciones sencillas y consejos de expertos, los lectores aprenden a cuidar de la cara de manera efectiva, utilizando rutinas diarias, medios populares y tratamientos profesionales de salón. Esta guía abarca todo, desde los procedimientos adecuados de cuidado de la piel, cremas hidratantes y nutritivas, mascarillas, matorrales, tónicos y ejercicios de estiramiento facial y del cuello adaptados a cada tipo de piel. Además, las normas de maquillaje y la revisión de los tratamientos de salón complementan este importante recurso para cualquier mujer que quiera tomar el control de su régimen cosmético.

O livro foi desenvolvido especificamente para mulheres com mais de 30 anos que procuram preservar sua beleza natural e evitar o envelhecimento prematuro. Através de simples instruções e dicas de especialistas, os leitores aprendem como cuidar efetivamente da pessoa através de procedimentos diários, meios populares e procedimentos profissionais de salão. Este manual abrange tudo, desde os procedimentos corretos de cuidados com a pele, cremes hidratantes e nutritivos, máscaras, escravos, tônicos e exercícios de lifting facial e de pescoço adaptados para cada tipo de pele. Além disso, as regras de maquiagem e revisão de procedimentos de salão complementam este recurso importante para qualquer mulher que queira controlar seu modo cosmético.

Il libro è stato progettato appositamente per le donne di età superiore ai 30 anni che cercano di mantenere la loro bellezza naturale e prevenire l'invecchiamento prematuro. Attraverso semplici istruzioni e consigli di esperti, i lettori impareranno a prendersi cura della persona in modo efficace, utilizzando le procedure quotidiane, i mezzi popolari e le procedure professionali di salotto. Questa guida comprende tutto, dalle corrette procedure di cura della pelle, creme idratanti e nutrienti, maschere, scrub, tonici e esercizi di lifting del viso e del collo adattati per ogni tipo di pelle. Inoltre, le regole di trucco e la panoramica delle procedure di sala sono complementari a questa importante risorsa per qualsiasi donna che vuole prendere il controllo del suo regime cosmetico.

Das Buch wurde speziell für Frauen über 30 entwickelt, die ihre natürliche Schönheit bewahren und vorzeitiges Altern verhindern möchten. Mit einfachen Anweisungen und Expertenratschlägen lernen die ser, wie sie ihr Gesicht mit täglichen Verfahren, Volksheilmitteln und professionellen Salonverfahren effektiv pflegen können. Dieser itfaden deckt alles ab, von den richtigen Hautpflegeverfahren, feuchtigkeitsspendenden und pflegenden Cremes, Masken, Peelings, Tonics und Gesichts- und Halstraffungsübungen, die auf jeden Hauttyp zugeschnitten sind. Darüber hinaus ergänzen die Make-up-Regeln und die Überprüfung der Salonverfahren diese wichtige Ressource für jede Frau, die die Kontrolle über ihre kosmetische Behandlung übernehmen möchte.

Książka jest przeznaczona specjalnie dla kobiet w wieku powyżej 30 lat, które starają się zachować swoje naturalne piękno i zapobiec przedwczesnemu starzeniu. Za pomocą prostych instrukcji i porad ekspertów, czytelnicy dowiedzą się, jak skutecznie dbać o twarz przy użyciu codziennych procedur, środków ludowych i profesjonalnych procedur salonowych. Ten przewodnik obejmuje wszystko, od odpowiednich rutyn pielęgnacyjnych, nawilżające i odżywcze kremy, maski, szorty, toniki i facelift i ćwiczenia szyi dostosowane do każdego rodzaju skóry. Ponadto wytyczne dotyczące makijażu i przegląd zabiegów salonowych uzupełniają ten niezbędny zasób dla każdej kobiety, która chce przejąć kontrolę nad swoim reżimem piękności.

הספר מיועד במיוחד לנשים מעל גיל 30 השואפות לשמר את יופיין הטבעי ולמנוע הזדקנות מוקדמת. בעזרת הנחיות פשוטות ועצות מומחים, הקוראים ילמדו כיצד לטפל ביעילות בפנים תוך שימוש בהליכים יומיומיים, בתרופות עממיות ובנהלי סלון מקצועיים. מדריך זה מכסה הכל משגרה נכונה של מחליקיים, קרמים לחים ומזינים, מסכות, סקראבס, טוניק, מתיחת פנים ותרגילי צוואר מותאמים לכל סוג עור. בנוסף, הנחיות איפור וסקירה של טיפולי סלון משלימים את המשאב החיוני הזה עבור כל אישה שמחפשת להשתלט על משטר היופי שלה.''

Kitap, doğal güzelliklerini korumaya ve erken yaşlanmayı önlemeye çalışan 30 yaşın üzerindeki kadınlar için özel olarak tasarlanmıştır. Basit talimatlar ve uzman tavsiyesi sayesinde, okuyucular günlük prosedürler, halk ilaçları ve profesyonel salon prosedürlerini kullanarak yüze etkili bir şekilde nasıl bakacaklarını öğreneceklerdir. Bu kılavuz, uygun cilt bakım rutinleri, nemlendirici ve besleyici kremler, maskeler, fırçalar, tonikler ve her cilt tipine göre uyarlanmış yüz germe ve boyun egzersizlerinden her şeyi kapsar. Ayrıca, makyaj yönergeleri ve salon tedavilerinin gözden geçirilmesi, güzellik rejimini kontrol altına almak isteyen herhangi bir kadın için bu temel kaynağı tamamlar.

تم تصميم الكتاب خصيصًا للنساء فوق سن 30 عامًا اللائي يسعين جاهدين للحفاظ على جمالهن الطبيعي ومنع الشيخوخة المبكرة. بمساعدة التعليمات البسيطة ونصائح الخبراء، سيتعلم القراء كيفية رعاية الوجه بشكل فعال باستخدام الإجراءات اليومية والعلاجات الشعبية وإجراءات الصالون المهنية. يغطي هذا الدليل كل شيء بدءًا من روتين العناية بالبشرة المناسب، والكريمات المرطبة والمغذية، والأقنعة، والفرك، والمقويات، وتمارين شد الوجه والرقبة المصممة خصيصًا لكل نوع من أنواع البشرة. بالإضافة إلى ذلك، تكمل إرشادات المكياج ومراجعة علاجات الصالون هذا المورد الأساسي لأي امرأة تتطلع إلى السيطرة على نظام جمالها.

이 책은 자연의 아름다움을 보존하고 조기 노화를 예방하기 위해 노력하는 30 세 이상의 여성을 위해 특별히 고안되었습니다. 간단한 지침과 전문가의 조언을 통해 독자는 매일 절차, 민간 요법 및 전문 미용실 절차를 사용하여 얼굴을 효과적으로 돌보는 방법을 배웁니다. 이 안내서는 적절한 스킨 케어 루틴, 보습 및 영양 크림, 마스크, 스크럽, 강장제 및 각 피부 유형에 맞는 성형 수술 및 목 운동에 이르기까지 모든 것을 다룹니다. 또한 메이크업 지침과 미용실 치료에 대한 검토는 미용 체제를 통제하려는 모든 여성에게이 필수 자료를 보완합니다.

この本は、30歳以上の女性のために特別に設計されています。簡単な指示と専門家のアドバイスの助けを借りて、読者は毎日の手順を使用して効果的に顔の世話をする方法を学びます、民間療法とプロのサロンの手順。このガイドでは、適切なスキンケアルーチン、保湿と栄養のクリーム、マスク、スクラブ、トニック、各スキンタイプに合わせたフェイスリフトエクササイズからすべてをカバーしています。さらに、メイクアップガイドラインとサロントリートメントのレビューは、美容体制を制御するために探しているすべての女性のためのこの不可欠なリソースを補完します。

本書是專門為30歲以上的婦女設計的，她們致力於保護自己的自然美景並防止過早衰老。通過簡單的指導和專家建議，讀者將學習如何使用日常程序，民間工具和專業沙龍程序來有效地照顧面孔。該指南涵蓋了從適當的護膚程序、保濕和營養面霜、口罩、磨砂膏、補品以及針對每種皮膚類型的改頭換面和頸部運動的所有內容。此外，化妝規則和沙龍程序的審查補充了任何想要控制自己的化妝品模式的女性的重要資源。