The book Внутренняя безмятежность 48 преданий от дзенбуддийского монаха для тех кто хочет обрести душевное равновесие в трудные времена (Inner Calmness of 48 Teachings from a Zen Buddhist Monk for Those Who Want to Attain Spiritual Harmony in Difficult Times) by Shunmyo Masuno offers profound insights into the nature of human suffering and how to overcome it. The author, a renowned Zen Buddhist monk, shares 48 teachings that provide a comprehensive framework for understanding the technological process of developing modern knowledge and its impact on human society. These teachings offer practical guidance on how to cultivate inner calmness, awareness, and spiritual harmony in the midst of chaos and uncertainty. According to Masuno, 90% of our worries are never realized, yet we continue to torment ourselves with them. By learning to let go of these unrealized fears and embrace the present moment, we can find peace and freedom from the prison of our own minds. The book provides a roadmap for achieving this inner calmness, which is essential for surviving difficult times and thriving in a rapidly changing world.

Книга Внутренняя безмятежность 48 преданий от дзенбуддийского монаха для тех кто хочет обрести душевное равновесие в трудные времена (Внутреннее спокойствие 48 учений дзэн-буддийского монаха для тех, кто хочет достичь духовной гармонии в трудные времена) Сюнмё Масуно предлагает глубокое понимание природы человеческих страданий и способов их преодоления. Автор, известный дзен-буддийский монах, разделяет 48 учений, которые обеспечивают всеобъемлющую основу для понимания технологического процесса развития современных знаний и его влияния на человеческое общество. Эти учения дают практическое руководство о том, как развивать внутреннее спокойствие, осознание и духовную гармонию среди хаоса и неопределенности. По словам Масуно, 90% наших забот так и не реализуются, все же мы продолжаем терзать себя ими. Научившись отпускать эти нереализованные страхи и охватывать сегодняшний момент, мы сможем обрести мир и свободу из тюрьмы собственного разума. Книга дает дорожную карту для достижения этого внутреннего спокойствия, которое необходимо для выживания в трудные времена и процветания в быстро меняющемся мире.

Livre Sérénité intérieure 48 traditions d'un moine zenbuddi pour ceux qui veulent trouver un équilibre mental dans les moments difficiles (La sérénité intérieure 48 enseignements d'un moine bouddhiste zen pour ceux qui veulent atteindre l'harmonie spirituelle dans les moments difficiles) Shunmyo Masuno offre une compréhension profonde de la nature de la souffrance humaine et des moyens de les surmonter. L'auteur, un célèbre moine bouddhiste zen, partage 48 enseignements qui fournissent un cadre complet pour comprendre le processus technologique du développement des connaissances modernes et son impact sur la société humaine. Ces enseignements fournissent des conseils pratiques sur la façon de développer la tranquillité intérieure, la conscience et l'harmonie spirituelle au milieu du chaos et de l'incertitude. Selon Masuno, 90 % de nos préoccupations ne se réalisent jamais, mais nous continuons à nous en prendre à elles. En apprenant à libérer ces peurs inexploitées et à couvrir le moment présent, nous pourrons trouver la paix et la liberté à partir de la prison de notre propre esprit. livre donne une feuille de route pour atteindre cette tranquillité intérieure, qui est essentielle à la survie en temps difficile et à la prospérité dans un monde en mutation rapide.

Serenidad interior 48 leyendas de un monje zenbuddiano para aquellos que quieren encontrar el equilibrio mental en tiempos difíciles (Tranquilidad interior 48 enseñanzas de un monje zen budista para aquellos que quieren alcanzar la armonía espiritual en tiempos difíciles) Shunmyo Masuno ofrece una comprensión profunda de la naturaleza del sufrimiento humano y las maneras de de superarlos. autor, un famoso monje budista zen, comparte 48 enseñanzas que proporcionan una base integral para entender el proceso tecnológico del desarrollo del conocimiento moderno y su impacto en la sociedad humana. Estas enseñanzas proporcionan orientación práctica sobre cómo desarrollar la calma interior, la conciencia y la armonía espiritual en medio del caos y la incertidumbre. Según Masuno, el 90% de nuestras preocupaciones nunca se concretan, sin embargo seguimos atormentándonos con ellas. Al aprender a liberar estos miedos no realizados y abarcar el momento actual, podremos encontrar la paz y la libertad desde la cárcel de nuestra propia mente. libro proporciona una hoja de ruta para lograr esa tranquilidad interior que es necesaria para sobrevivir en tiempos difíciles y prosperar en un mundo que cambia rápidamente.

Livro A tranquilidade interna de 48 histórias de um monge zenbuddiano para aqueles que querem um equilíbrio mental em tempos difíceis (Tranquilidade interna 48 ensinamentos de um monge zen-budista para aqueles que querem alcançar a harmonia espiritual em tempos difíceis) Shunmyo Masuno oferece uma profunda compreensão da natureza do sofrimento humano e de suas formas de superá-los. O autor, conhecido monge zen-budista, compartilha 48 ensinamentos que fornecem uma base abrangente para compreender o processo tecnológico de desenvolvimento do conhecimento moderno e seus efeitos na sociedade humana. Estes ensinamentos fornecem orientações práticas sobre como desenvolver a calma, a consciência e a harmonia espiritual no meio do caos e da incerteza. De acordo com Masuno, 90% das nossas preocupações ainda não se concretizam, mas nós continuamos a nos atormentar com elas. Aprendendo a libertar esses medos irrealizáveis e abrangendo o momento, poderemos encontrar a paz e a liberdade da prisão da nossa própria mente. O livro fornece um mapa de caminho para alcançar esta tranquilidade interior, essencial para sobreviver em tempos difíceis e prosperidade em um mundo em rápida mudança.

La serenità interiore di 48 tradizioni dal monaco zenbuddiano per coloro che vogliono trovare un equilibrio mentale in momenti difficili (Serenità interiore 48 insegnamenti di monaco zen-buddista per coloro che vogliono raggiungere l'armonia spirituale in momenti difficili) Shunmyo Masuno offre una profonda comprensione della natura delle sofferenze umane e dei modi per superarle. L'autore, un noto monaco zen-buddista, condivide 48 insegnamenti che forniscono una base completa per comprendere il processo tecnologico di sviluppo della conoscenza moderna e il suo impatto sulla società umana. Questi insegnamenti forniscono una guida pratica su come sviluppare la serenità interiore, la consapevolezza e l'armonia spirituale tra il caos e l'incertezza. Secondo Masuno, il 90% delle nostre preoccupazioni non sono mai realizzate, eppure continuiamo a farci male da loro. Imparando a liberare queste paure irrealizzabili e a coprire il momento attuale, possiamo trovare la pace e la libertà dalla prigione della nostra mente. Il libro fornisce una road map per raggiungere questa tranquillità interiore, essenziale per sopravvivere in momenti difficili e prosperare in un mondo in rapida evoluzione.

Das Buch Innere Gelassenheit 48 Überlieferungen von einem Zenbuddi-Mönch für diejenigen, die in schwierigen Zeiten Ruhe finden wollen (Innere Gelassenheit 48 hren eines Zen-buddhistischen Mönchs für diejenigen, die in schwierigen Zeiten spirituelle Harmonie erreichen wollen) Shunmyo Masuno bietet einen tiefen Einblick in die Natur des menschlichen idens und wie man es überwinden kann. Der Autor, ein bekannter Zen-buddhistischer Mönch, teilt 48 hren, die eine umfassende Grundlage für das Verständnis des technologischen Prozesses der Entwicklung des modernen Wissens und seiner Auswirkungen auf die menschliche Gesellschaft bieten. Diese hren bieten eine praktische Anleitung, wie man innere Ruhe, Bewusstsein und spirituelle Harmonie inmitten von Chaos und Unsicherheit entwickelt. Laut Masuno werden 90% unserer Sorgen nie realisiert, dennoch quälen wir uns weiterhin damit. Wenn wir lernen, diese unerfüllten Ängste loszulassen und den heutigen Moment zu erfassen, können wir Frieden und Freiheit aus dem Gefängnis unseres eigenen Geistes finden. Das Buch bietet eine Roadmap, um diese innere Ruhe zu erreichen, die notwendig ist, um in schwierigen Zeiten zu überleben und in einer sich schnell verändernden Welt zu gedeihen.

Book Inner Spokoju 48 legend od zenbuddyjskiego mnicha dla tych, którzy chcą znaleźć spokój umysłu w trudnych czasach (Wewnętrzna spokojność 48 nauk buddyjskiego mnicha Zen dla tych, którzy chcą osiągnąć duchową harmonię w trudnych czasach) Shunmyo Masuno oferuje głębokie zrozumienie natury ludzkiego cierpienia i sposobów ich pokonania. Autor, znany mnich buddyjski Zen, dzieli się 48 naukami, które stanowią kompleksowe ramy dla zrozumienia technologicznego procesu rozwoju nowoczesnej wiedzy i jej wpływu na społeczeństwo ludzkie. Nauki te stanowią praktyczne wskazówki, jak rozwijać wewnętrzny spokój, świadomość i duchową harmonię pośród chaosu i niepewności. Według Masuno, 90% naszych zmartwień nigdy nie jest realizowanych, ale nadal dręczymy się nimi. Ucząc się porzucać te niespełnione lęki i przyjmować dzisiejszą chwilę, możemy znaleźć pokój i wolność od więzienia własnych umysłów. Książka dostarcza mapy drogowej do osiągnięcia tego wewnętrznego spokoju, który jest niezbędny dla przetrwania trudnych czasów i rozwijania się w szybko zmieniającym się świecie.

ספר השלווה הפנימית 48 אגדות מהנזיר הזנבודי למי שרוצה למצוא שלוות נפש בזמנים קשים (שלווה פנימית 48 תורות של הנזיר הזן הבודהיסטי למי שרוצה להשיג הרמוניה רוחנית בזמנים קשים) שונמיו מאסונו מציע הבנה עמוקה של טבע הסבל האנושי ודרכים להתגבר עליו. המחבר, נזיר זן בודהיסטי ידוע, חולק 48 תורות המספקות מסגרת מקיפה להבנת התהליך הטכנולוגי של פיתוח ידע מודרני והשפעתו על החברה האנושית. עיקרי אמונה אלה מספקים הדרכה מעשית כיצד לפתח שלווה פנימית, מודעות והרמוניה רוחנית בתוך תוהו ובוהו וחוסר ודאות. לפי מסונו, 90% מהדאגות שלנו מעולם לא התממשו, ובכל זאת אנחנו ממשיכים לענות את עצמנו איתם. אם נלמד להשתחרר מהפחדים הלא ממומשים האלה ולאמץ את הרגע של היום, נוכל למצוא שלווה וחופש מהכלא של המוחות שלנו. הספר מספק מפת דרכים להשגת שלווה פנימית זו, החיונית להישרדות בזמנים קשים ולשגשוג בעולם המשתנה במהירות.''

Kitap İç Huzur Zor zamanlarda huzur bulmak isteyenler için Zenbuddian keşişinden 48 efsane (Zen Budist keşişinin zor zamanlarda ruhsal uyum sağlamak isteyenler için İç Huzur 48 öğretileri) Shunmyo Masuno, insan ıstırabının doğası ve bunların üstesinden gelmenin yolları hakkında derin bir anlayış sunar. Ünlü bir Zen Budist keşişi olan yazar, modern bilginin geliştirilmesinin teknolojik sürecini ve insan toplumu üzerindeki etkisini anlamak için kapsamlı bir çerçeve sağlayan 48 öğretiyi paylaşıyor. Bu öğretiler, kaos ve belirsizlik arasında içsel sakinliğin, farkındalığın ve manevi uyumun nasıl geliştirileceğine dair pratik rehberlik sağlar. Masuno'ya göre, endişelerimizin %90'ı asla gerçekleşmez, ancak onlarla kendimize işkence etmeye devam ederiz. Bu yerine getirilmemiş korkulardan kurtulmayı ve bugünün anını kucaklamayı öğrenerek, kendi zihinlerimizin hapishanesinden barış ve özgürlük bulabiliriz. Kitap, zor zamanlarda hayatta kalmak ve hızla değişen bir dünyada gelişmek için gerekli olan bu iç huzuru elde etmek için bir yol haritası sunuyor.

كتاب الصفاء الداخلي 48 أسطورة من الراهب الزنبودي لأولئك الذين يريدون إيجاد راحة البال في الأوقات الصعبة (الصفاء الداخلي 48 تعاليم الراهب البوذي الزن لأولئك الذين يريدون تحقيق الانسجام الروحي في الأوقات الصعبة) يقدم شونميو ماسونو فهمًا عميقًا لطبيعة المعاناة الإنسانية وطرق التغلب عليها. يشارك المؤلف، وهو راهب بوذي شهير من زن، 48 تعريفًا توفر إطارًا شاملاً لفهم العملية التكنولوجية لتطوير المعرفة الحديثة وتأثيرها على المجتمع البشري. توفر هذه التعاليم إرشادات عملية حول كيفية تطوير الهدوء الداخلي والوعي والانسجام الروحي وسط الفوضى وعدم اليقين. وفقًا لماسونو، فإن 90٪ من مخاوفنا لم تتحقق أبدًا، ومع ذلك نستمر في تعذيب أنفسنا بها. من خلال تعلم التخلي عن هذه المخاوف التي لم تتحقق واحتضان لحظة اليوم، يمكننا أن نجد السلام والتحرر من سجن أذهاننا. يقدم الكتاب خريطة طريق لتحقيق هذا الهدوء الداخلي، وهو أمر ضروري للبقاء على قيد الحياة في الأوقات الصعبة والازدهار في عالم سريع التغير.

어려운시기에 마음의 평화를 찾고 싶은 사람들을위한 Zenbuddian 수도사의 Book Inner Serenity 48 전설 (어려운시기에 영적 조화를 이루고 자하는 사람들을위한 선 불교 승려의 내부 평온 48 가르침) Shunmyo Masuno는 인간의 고통의 본질과이를 극복하는 방법에 대한 깊은 이해를 제공합니다. 유명한 선 불교 승려 인 저자는 현대 지식을 개발하는 기술 과정과 인간 사회에 미치는 영향을 이해하기위한 포괄적 인 틀을 제공하는 48 가지 가르침을 공유합니다. 이러한 가르침은 혼돈과 불확실성 속에서 내면의 평온, 인식 및 영적 조화를 발전시키는 방법에 대한 실질적인 지 Masuno에 따르면 걱정의 90% 는 결코 실현되지 않지만 우리는 계속해서 걱정하고 있습니다. 이러한 성취되지 않은 두려움을 버리고 오늘날의 순간을 포용하는 법을 배우면 우리 자신의 감옥에서 평화와 자유를 찾을 수 있습니다. 이 책은이 내면의 평온을 달성하기위한 로드맵을 제공하며, 이는 어려운시기에 살아남고 빠르게 변화하는 세상에서 번성하는 데 필수적입니다.

Book Inner Serenity 48困難な時代に心の平和を見つけたい人のためのZenbuddian僧侶からの伝説 （困難な時代に精神的な調和を達成したい人のための禅僧の内なる静けさ48の教え） 増野俊明は、人間の苦しみの本質とそれを克服する方法を深く理解しています。著者、有名な禅の僧侶は、現代の知識を開発する技術プロセスと人間社会への影響を理解するための包括的な枠組みを提供する48の教えを共有しています。これらの教えは、混沌と不確実性の中で内的な穏やかさ、意識、精神的な調和をどのように発展させるかについての実践的な指導を提供します。増野さんによると、私たちの心配の90％は実現していませんが、私たちは彼らと自分自身を苦しめ続けています。これらの充実していない恐れを解き放ち、今日の瞬間を受け入れることを学ぶことによって、私たちは自分の思いの刑務所から平和と自由を見つけることができます。困難な時代を生き残り、急速に変化する世界で繁栄するために不可欠な、この内的な静けさを達成するためのロードマップを提供しています。

《禪宗僧侶的48條傳說的內在寧靜對於那些希望在困難時期獲得精神平衡的人來說（對於那些希望在困難時期實現精神和諧的人來說，禪宗僧侶的48條教義的內在安寧》）。作者是著名的禪宗和尚，分享了48種教義，這些教義為理解現代知識的發展過程及其對人類社會的影響提供了全面的框架。這些教義為如何在混亂和不確定性之間發展內在的平靜，意識和精神和諧提供了實用指南。根據Masuno的說法，我們90%的擔憂從未實現，但我們繼續用它們折磨自己。通過學會釋放這些未實現的恐懼，並涵蓋今天的時刻，我們將能夠從我們自己的思想監獄中獲得和平與自由。這本書為實現這種內在安寧提供了路線圖，這是艱難時期生存和在快速變化的世界中繁榮所必需的。