The plot of the book 'Великие дерзания' (Big Magic) by Brené Brown, an American psychologist and social worker, revolves around the idea that embracing our vulnerabilities and imperfections is essential for living a fulfilling life. The author argues that by acknowledging and accepting our weaknesses, we can tap into our inner strength and creativity, foster meaningful relationships, and cultivate a sense of belonging. The book begins by highlighting the societal pressure to conform to a certain image of perfection, where any sign of weakness or imperfection is seen as a threat to our reputation and self-worth. However, Brown challenges this notion and suggests that it is precisely these qualities that make us human and deserving of love and acceptance. She emphasizes the importance of developing a personal paradigm for understanding the technological process of modern knowledge, which she calls "the Gifts of Imperfection. " The first gift is the willingness to let go of who we think we should be and embrace who we are. Brown encourages readers to acknowledge their unique strengths and weaknesses, rather than trying to fit into predetermined molds. By doing so, we can find the courage to be ourselves without fear of judgment or rejection. The second gift is the ability to practice gratitude and appreciation for the small things in life. Brown stresses the significance of recognizing and celebrating the beauty in everyday moments, rather than constantly striving for more.

Сюжет книги «Великие дерзания» (Большая магия) американского психолога и социального работника Брене Брауна вращается вокруг идеи о том, что принятие наших уязвимостей и несовершенств необходимо для полноценной жизни. Автор утверждает, что, признавая и принимая наши слабости, мы можем использовать нашу внутреннюю силу и творчество, развивать осмысленные отношения и развивать чувство принадлежности. Книга начинается с того, что подчеркивается общественное давление, направленное на то, чтобы соответствовать определенному образу совершенства, где любой признак слабости или несовершенства рассматривается как угроза нашей репутации и самооценке. Однако Браун бросает вызов этому понятию и предполагает, что именно эти качества делают нас людьми и заслуживают любви и признания. Она подчеркивает важность выработки личностной парадигмы для понимания технологического процесса современного знания, которое она называет "Дарами несовершенства. "Первый подарок - это готовность отпустить того, кем мы думаем, что должны быть, и принять того, кто мы есть. Браун призывает читателей признавать свои уникальные сильные и слабые стороны, а не пытаться вписаться в заранее определенные формы. Поступая так, мы можем обрести мужество быть самими собой, не опасаясь осуждения или неприятия. Второй дар - умение практиковать благодарность и признательность за мелочевку в жизни. Браун подчеркивает значимость признания и празднования красоты в повседневные моменты, а не постоянного стремления к большему.

L'histoire du livre « La grande magie » du psychologue et travailleur social américain Brena Brown tourne autour de l'idée que l'acceptation de nos vulnérabilités et de nos imperfections est nécessaire pour vivre pleinement. L'auteur affirme qu'en reconnaissant et en acceptant nos faiblesses, nous pouvons utiliser notre force intérieure et notre créativité, développer des relations significatives et développer un sentiment d'appartenance. livre commence par mettre l'accent sur les pressions du public visant à se conformer à une certaine image de perfection, où tout signe de faiblesse ou d'imperfection est considéré comme une menace pour notre réputation et notre estime de soi. Cependant, Brown récuse cette notion et suggère que ce sont ces qualités qui font de nous des êtres humains et qui méritent amour et reconnaissance. Elle souligne l'importance d'élaborer un paradigme personnel pour comprendre le processus technologique de la connaissance moderne, qu'elle appelle "les dons de l'imperfection. " premier cadeau est la volonté de laisser partir qui nous pensons que nous devrions être et d'accepter qui nous sommes. Brown encourage les lecteurs à reconnaître leurs forces et leurs faiblesses uniques plutôt que d'essayer de s'intégrer dans des formes prédéfinies. En agissant ainsi, nous pouvons avoir le courage d'être nous-mêmes sans crainte d'être condamnés ou rejetés. deuxième don est d'être capable de pratiquer la gratitude et l'appréciation pour la petite nuit dans la vie. Brown souligne l'importance de la reconnaissance et de la célébration de la beauté dans les moments quotidiens plutôt que la poursuite constante de plus.

La trama del libro grandes audacias (Big Magic) del psicólogo y trabajador social estadounidense Brene Brown gira en torno a la idea de que la aceptación de nuestras vulnerabilidades e imperfecciones es necesaria para una vida plena. autor afirma que al reconocer y aceptar nuestras debilidades, podemos utilizar nuestra fuerza y creatividad internas, desarrollar relaciones significativas y desarrollar un sentido de pertenencia. libro comienza enfatizando la presión pública dirigida a conformarse con una cierta imagen de perfección, donde cualquier signo de debilidad o imperfección es visto como una amenaza a nuestra reputación y autoestima. n embargo, Brown desafía este concepto y asume que son estas cualidades las que nos hacen humanos y merecen amor y reconocimiento. Destaca la importancia de desarrollar un paradigma personal para entender el proceso tecnológico del conocimiento moderno, al que llama "Regalos de la imperfección. "primer regalo es la voluntad de dejar ir a lo que creemos que debemos ser y aceptar lo que somos. Brown anima a los lectores a reconocer sus fortalezas y debilidades únicas en lugar de tratar de encajar en formas predefinidas. Al hacerlo, podemos adquirir el valor de ser nosotros mismos sin temor a la condena o al rechazo. segundo regalo es la capacidad de practicar la gratitud y el aprecio por una pequeña noche en la vida. Brown destaca la importancia de reconocer y celebrar la belleza en los momentos cotidianos, en lugar de buscar constantemente más.

A história do livro «A Grande Magia», da psicóloga e assistente social americana Brene Brown, gira em torno da ideia de que a aceitação de nossas vulnerabilidades e imperfeições é essencial para uma vida plena. O autor afirma que, reconhecendo e aceitando as nossas fraquezas, podemos usar nossa força e criatividade interiores, desenvolver relações sensatas e desenvolver um sentimento de pertencimento. O livro começa por enfatizar a pressão pública para se adequar a uma determinada imagem de perfeição, onde qualquer sinal de fraqueza ou imperfeição é visto como uma ameaça à nossa reputação e autoestima. No entanto, Brown desafia este conceito e sugere que são essas qualidades que nos tornam humanos e merecem ser amados e reconhecidos. Ela ressalta a importância de criar um paradigma de personalidade para compreender o processo tecnológico do conhecimento moderno, que ela chama de "Dádivas da imperfeição. "O primeiro presente é estar disposto a libertar quem achamos que devíamos ser e aceitar quem somos. Brown encoraja os leitores a reconhecerem seus pontos fortes e fracos únicos, em vez de tentarem se encaixar em formas pré-definidas. Ao fazermos isso, podemos ter coragem de sermos nós mesmos, sem medo de ser condenados ou rejeitados. O segundo dom é a habilidade de praticar a gratidão e o apreço pela pouca noite na vida. Brown enfatiza a importância do reconhecimento e da celebração da beleza nos momentos do dia a dia, em vez de uma busca constante por mais.

La storia del libro «La grande magia» della psicologa e assistente sociale americana Brena Brown ruota intorno all'idea che accettare le nostre vulnerabilità e le nostre imperfezioni sia essenziale per una vita piena. L'autore sostiene che, riconoscendo e accettando le nostre debolezze, possiamo sfruttare la nostra forza interiore e la nostra creatività, sviluppare relazioni sensibili e sviluppare il nostro senso di appartenenza. Il libro inizia con ciò che viene sottolineato dalla pressione pubblica per soddisfare una certa immagine di perfezione, dove ogni segno di debolezza o imperfezione è considerato come una minaccia alla nostra reputazione e autostima. Ma Brown sfida questo concetto e suggerisce che queste qualità ci rendono umani e meritano amore e riconoscimento. Sottolinea l'importanza di sviluppare un paradigma personale per comprendere il processo tecnologico della conoscenza moderna, che lei chiama "Doni dell'imperfezione. "Il primo regalo è la volontà di lasciare andare chi pensiamo di essere e accettare ciò che siamo. Brown invita i lettori a riconoscere i loro punti di forza e debolezza unici, piuttosto che cercare di adattarsi alle forme predefinite. Se lo facciamo, possiamo avere il coraggio di essere noi stessi, senza paura di essere giudicati o rifiutati. Il secondo dono è la capacità di esercitare la gratitudine e la gratitudine per la vita. Brown sottolinea l'importanza di riconoscere e celebrare la bellezza nei momenti quotidiani, piuttosto che cercare continuamente di più.

Die Handlung des Buches „Great Marriage“ (Große Magie) des amerikanischen Psychologen und Sozialarbeiters Brene Brown dreht sich um die Idee, dass die Akzeptanz unserer Schwachstellen und Unvollkommenheiten für ein erfülltes ben unerlässlich ist. Der Autor argumentiert, dass wir durch das Erkennen und Akzeptieren unserer Schwächen unsere innere Stärke und Kreativität nutzen, sinnvolle Beziehungen entwickeln und ein Zugehörigkeitsgefühl entwickeln können. Das Buch beginnt mit der Betonung des öffentlichen Drucks, der darauf abzielt, einem bestimmten Bild der Perfektion zu entsprechen, wo jedes Zeichen von Schwäche oder Unvollkommenheit als Bedrohung für unseren Ruf und unser Selbstwertgefühl angesehen wird. Brown stellt diese Vorstellung jedoch in Frage und geht davon aus, dass es diese Eigenschaften sind, die uns zu Menschen machen und Liebe und Anerkennung verdienen. e betont, wie wichtig es ist, ein persönliches Paradigma zu entwickeln, um den technologischen Prozess des modernen Wissens zu verstehen, das sie die „Geschenke der Unvollkommenheit“ nennt. "Das erste Geschenk ist die Bereitschaft, loszulassen, wer wir zu sein glauben und zu akzeptieren, wer wir sind. Brown ermutigt die ser, ihre einzigartigen Stärken und Schwächen zu erkennen, anstatt zu versuchen, in vordefinierte Formen zu passen. Wenn wir dies tun, können wir den Mut aufbringen, wir selbst zu sein, ohne Angst vor Verurteilung oder Ablehnung zu haben. Das zweite Geschenk ist die Fähigkeit, Dankbarkeit und Wertschätzung für die kleinen Dinge im ben zu üben. Braun betont die Bedeutung, Schönheit in alltäglichen Momenten zu erkennen und zu feiern, anstatt ständig nach mehr zu streben.

Fabuła książki „Great Daring” (Wielka magia) amerykańskiego psychologa i pracownika społecznego Brené Browna kręci się wokół idei, że akceptowanie naszych słabości i niedoskonałości jest konieczne dla pełnego życia. Autor przekonuje, że rozpoznając i akceptując nasze słabości, możemy wykorzystać naszą wewnętrzną siłę i kreatywność, rozwijać znaczące relacje i rozwijać poczucie przynależności. Księga zaczyna się od podkreślenia presji publicznej, aby dostosować się do pewnego wizerunku doskonałości, gdzie wszelkie oznaki słabości lub niedoskonałości są postrzegane jako zagrożenie dla naszej reputacji i samooceny. Jednak Brown kwestionuje to pojęcie i sugeruje, że to właśnie te cechy czynią nas ludźmi i zasługują na miłość i uznanie. Podkreśla znaczenie rozwijania paradygmatu osobowości dla zrozumienia procesu technologicznego nowoczesnej wiedzy, którą nazywa "Prezentami niedoskonałości. "Pierwszym darem jest chęć wypuszczenia tego, kim uważamy, że powinniśmy być i zaakceptowania tego, kim jesteśmy. Brown zachęca czytelników do uznania swoich wyjątkowych mocnych i słabych stron, zamiast starać się dopasować do z góry określonych kształtów. Dzięki temu możemy mieć odwagę być sobą bez obawy przed sądem lub odrzuceniem. Drugim darem jest umiejętność praktykowania wdzięczności i doceniania drobiazgów w życiu. Brown podkreśla znaczenie rozpoznawania i świętowania piękna w codziennych chwilach, zamiast nieustannie dążyć do czegoś więcej.

העלילה של הספר ”Great Daring” (קסם גדול) מאת הפסיכולוג האמריקאי והעובדת הסוציאלית ברנה בראון סובבת סביב הרעיון כי קבלת הפגיעות והפגמים שלנו הכרחית לחיים מלאים. המחבר טוען שאם נכיר בחולשותינו ונקבל אותן, נוכל לרתום את הכוח והיצירתיות הפנימיים שלנו, לפתח מערכות יחסים משמעותיות ולפתח תחושת שייכות. הספר מתחיל על ידי הדגשת הלחץ הציבורי להתאים לדימוי מסוים של שלמות, שבו כל סימן של חולשה או חוסר שלמות נתפס כאיום על המוניטין שלנו והערכה עצמית. עם זאת, בראון מאתגר את הרעיון הזה ומציע שהתכונות האלה הן שהופכות אותנו לאנושיים וראויים לאהבה והכרה. היא מדגישה את החשיבות של פיתוח פרדיגמת אישיות כדי להבין את התהליך הטכנולוגי של הידע המודרני, שהיא מכנה "מתנות של חוסר שלמות. "המתנה הראשונה היא נכונות לשחרר את מי שאנחנו חושבים שאנחנו צריכים להיות ולקבל את מי שאנחנו. בראון מעודד את הקוראים להכיר בחוזקות ובחולשות הייחודיות שלהם, במקום לנסות להשתלב בצורות שנקבעו מראש. אם נעשה כן, יהיה לנו האומץ להיות עצמנו מבלי לחשוש משיפוט או דחייה. המתנה השנייה היא היכולת לתרגל הכרת תודה והערכה לזוטות בחיים. בראון מדגיש את המשמעות של הכרה וחגיגה של יופי ברגעי היומיום, במקום לשאוף כל הזמן ליותר.''

Amerikalı psikolog ve sosyal hizmet uzmanı Brené Brown'un "Büyük Cesaret" (Büyük hir) kitabının konusu, kırılganlıklarımızı ve kusurlarımızı kabul etmenin tam bir yaşam için gerekli olduğu fikri etrafında dönüyor. Yazar, zayıf yönlerimizi tanıyarak ve kabul ederek, içsel gücümüzü ve yaratıcılığımızı kullanabileceğimizi, anlamlı ilişkiler geliştirebileceğimizi ve bir aidiyet duygusu geliştirebileceğimizi savunuyor. Kitap, herhangi bir zayıflık veya kusur belirtisinin itibarımız ve benlik saygımız için bir tehdit olarak görüldüğü belirli bir mükemmellik imajına uyma konusundaki kamuoyu baskısını vurgulayarak başlar. Bununla birlikte, Brown bu düşünceye meydan okuyor ve bizi insan yapan ve sevgiyi ve tanınmayı hak eden bu nitelikler olduğunu öne sürüyor. "Kusurluluğun Armağanları'olarak adlandırdığı modern bilginin teknolojik sürecini anlamak için bir kişilik paradigması geliştirmenin önemini vurguluyor. İlk hediye, olmamız gerektiğini düşündüğümüz kişiyi bırakma ve kim olduğumuzu kabul etme isteğidir. Brown, okuyucuları önceden belirlenmiş şekillere uymaya çalışmak yerine, benzersiz güçlü ve zayıf yönlerini kabul etmeye teşvik eder. Bunu yaparak, yargılama veya reddedilme korkusu olmadan kendimiz olma cesaretine sahip olabiliriz. İkinci hediye, yaşamdaki önemsiz şeyler için şükran ve takdir uygulama yeteneğidir. Brown, sürekli olarak daha fazlası için çabalamak yerine, günlük anlarda güzelliği tanımanın ve kutlamanın önemini vurgular.

تدور حبكة كتاب «الجرأة العظمى» (السحر العظيم) لعالم النفس والأخصائي الاجتماعي الأمريكي برينيه براون حول فكرة أن قبول نقاط ضعفنا وعيوبنا ضروري لحياة كاملة. يجادل المؤلف بأنه من خلال التعرف على نقاط ضعفنا وقبولها، يمكننا تسخير قوتنا الداخلية وإبداعنا، وتطوير علاقات ذات مغزى، وتطوير الشعور بالانتماء. يبدأ الكتاب بتسليط الضوء على الضغط العام للتوافق مع صورة معينة للكمال، حيث يُنظر إلى أي علامة ضعف أو نقص على أنها تهديد لسمعتنا واحترامنا لذاتنا. ومع ذلك، يتحدى براون هذه الفكرة ويقترح أن هذه الصفات هي التي تجعلنا بشرًا ونستحق الحب والاعتراف. وتؤكد على أهمية تطوير نموذج الشخصية لفهم العملية التكنولوجية للمعرفة الحديثة، والتي تسميها "هدايا النقص. "الهدية الأولى هي الاستعداد للتخلي عن من نعتقد أننا يجب أن نكون وقبول من نحن. يشجع براون القراء على الاعتراف بنقاط قوتهم وضعفهم الفريدة، بدلاً من محاولة التوافق مع الأشكال المحددة مسبقًا. من خلال القيام بذلك، يمكننا أن نتحلى بالشجاعة لنكون أنفسنا دون خوف من الحكم أو الرفض. الهدية الثانية هي القدرة على ممارسة الامتنان والتقدير للتفاهات في الحياة. يؤكد براون على أهمية الاعتراف بالجمال والاحتفال به في اللحظات اليومية، بدلاً من السعي باستمرار لتحقيق المزيد.

미국 심리학자이자 사회 복지사 Brené Brown의 "Great Daring" (Great Magic) 책의 음모는 우리의 취약점과 결점을 받아들이는 것이 평생 동안 필요하다는 생각을 중심으로 진행됩니다. 저자는 우리의 약점을 인식하고 받아들임으로써 내면의 힘과 창의력을 활용하고 의미있는 관계를 개발하며 소속감을 개발할 수 있다고 주장합니다. 이 책은 약점이나 불완전한 징후가 우리의 명성과 자존심에 대한 위협으로 여겨지는 특정 완벽 이미지에 부합하라는 대중의 압력을 강조하는 것으로 시작됩니다. 그러나 브라운은이 개념에 도전하고 우리를 인간으로 만들고 사랑과 인정을받을 자격이있는 것이 이러한 특성임을 시사합니다. 그녀는 현대 지식의 기술 과정을 이해하기위한 성격 패러다임 개발의 중요성을 강조합니다. "첫 번째 선물은 우리가 누구인지 생각하고 우리가 누구인지 받아 들일 의지입니다. Brown은 독자들이 미리 정해진 형태에 맞추기보다는 고유 한 강점과 약점을 인정하도록 권장합니다. 그렇게함으로써 우리는 판단이나 거부에 대한 두려움없이 자신이 될 용기를 가질 수 있습니다. 두 번째 선물은 인생의 소총에 대한 감사와 감사를 실천하는 능력입니다. 브라운은 끊임없이 더 많은 노력을 기울이기보다는 일상적인 순간에 아름다움을 인식하고 축하하는 것의 중요성

アメリカの心理学者で社会人のBrené Brownによる本「Great Daring」 （Great Magic）のプロットは、私たちの脆弱性と不完全さを受け入れることが完全な生活のために必要であるという考えを中心に展開しています。著者は、自分の弱点を認識し、受け入れることで、自分の内面の強さと創造性を活用し、有意義な関係を築き、帰属感を育むことができると主張しています。本は、弱さや不完全さの兆候が私たちの評判と自尊心への脅威と見なされている完璧さの特定のイメージに適合するために公共の圧力を強調することから始まります。しかし、ブラウンはこの概念に挑戦し、私たちを人間にし、愛と認識に値するのはこれらの資質であることを示唆しています。彼女は、現代の知識の技術的プロセスを理解するための人格パラダイムを開発することの重要性を強調しています。"最初の贈り物は、私たちが誰であるべきかを手放し、私たちが誰であるかを受け入れる意欲です。ブラウンは、所定の形状に収めようとするのではなく、読者に独自の長所と短所を認めるように勧めています。そうすることによって、裁きや拒絶を恐れずに自分自身になる勇気を持つことができます。第二の贈り物は、人生の些細なことに対する感謝と感謝を実践する能力です。ブラウンは、常により多くのために努力するのではなく、日常の瞬間に美しさを認識し、祝うことの重要性を強調しています。

美國心理學家和社會工作者布倫·布朗（Brene Brown）撰寫的《大膽大膽》（大魔術）的情節圍繞著這樣的觀念，即接受我們的脆弱性和缺陷對於充實的生活至關重要。作者認為，通過承認和接受我們的弱點，我們可以利用我們的內在力量和創造力，發展有意義的關系並培養歸屬感。這本書首先強調了旨在適應某種完美形象的社會壓力，其中任何軟弱或不完善的跡象都被視為對我們聲譽和自尊的威脅。但是，布朗挑戰了這一概念，並認為正是這些特質使我們成為人類，值得愛和接受。她強調了發展個人範式以理解現代知識的技術過程的重要性，她稱之為「不完美的禮物」。"第一個禮物是願意放開我們認為應該成為的人，接受我們是誰。布朗敦促讀者認識到他們獨特的優缺點，而不是試圖適應預定的形式。通過這樣做，我們可以有勇氣成為自己，而不必擔心受到譴責或拒絕。第二個禮物是能夠對生活中的小事表示感謝和贊賞。布朗強調了在日常生活中認可和慶祝美麗而不是不斷追求更大的意義。