The book offers practical advice on how to recognize and break free from these hostages situations and develop a personal paradigm for managing emotions and resolving conflicts. The book "Спасти заложника" (Saving Hostages) by George Colriser is a thought-provoking guide that delves into the concept of being held hostage in various aspects of life, including work, relationships, and one's own thoughts. As an experienced psychologist and former hostage negotiator, Colriser provides practical advice on recognizing and breaking free from these hostage situations to achieve personal growth and well-being. The book begins by highlighting the importance of understanding the process of technological evolution and its impact on modern society. Colriser argues that technology has transformed the way we live, work, and communicate, and it is crucial to comprehend this evolution to survive and thrive in today's world. He emphasizes the need to develop a personal paradigm for perceiving the technological process, as this will serve as the foundation for humanity's survival and unity in a warring state. Colriser then delves into the various forms of hostage situations, including being held captive by our bosses, colleagues, and even family members. He explains how we often become trapped in these situations unknowingly, acting according to others' expectations while neglecting our own needs and desires. This can lead to feelings of unfreedom and stagnation, preventing us from reaching our full potential and enjoying life to the fullest. To break free from these hostage situations, Colriser offers practical tips on managing emotions and resolving conflicts. He stresses the significance of self-awareness, recognizing one's thoughts and emotions, and developing effective communication skills.

Книга предлагает практические советы о том, как распознать и вырваться из этих ситуаций заложников и разработать личную парадигму управления эмоциями и разрешения конфликтов. Книга «Спасти заложника» (Спасение заложников) Джорджа Колрисера - это наводящее на размышления руководство, которое углубляется в концепцию нахождения в заложниках в различных аспектах жизни, включая работу, отношения и собственные мысли. Как опытный психолог и бывший переговорщик с заложниками, Колрисер дает практические советы по распознаванию и выходу из этих ситуаций с заложниками для достижения личностного роста и благополучия. Книга начинается с освещения важности понимания процесса технологической эволюции и его влияния на современное общество. Колрисер утверждает, что технологии изменили то, как мы живем, работаем и общаемся, и очень важно понять эту эволюцию, чтобы выжить и процветать в современном мире. Он подчеркивает необходимость выработки личной парадигмы восприятия технологического процесса, так как это послужит фундаментом для выживания и единства человечества в воюющем государстве. Затем Колрайзер углубляется в различные формы ситуаций с заложниками, включая пребывание в плену у наших боссов, коллег и даже членов семьи. Он объясняет, как мы часто попадаем в ловушку в этих ситуациях неосознанно, действуя в соответствии с ожиданиями других, пренебрегая своими собственными потребностями и желаниями. Это может привести к чувствам несвободы и стагнации, помешать нам полностью раскрыть свой потенциал и наслаждаться жизнью в полной мере. Чтобы вырваться из этих ситуаций с заложниками, Колрайзер предлагает практические советы по управлению эмоциями и разрешению конфликтов. Он подчеркивает значимость самосознания, распознавания своих мыслей и эмоций, развития навыков эффективного общения.

livre offre des conseils pratiques sur la façon de reconnaître et de sortir de ces situations d'otage et de développer un paradigme personnel de gestion des émotions et de résolution des conflits. livre « Sauver l'otage » de George Colriser est un guide réfléchissant qui s'intéresse à la notion d'otage dans différents aspects de la vie, y compris le travail, les relations et les pensées propres. En tant que psychologue expérimenté et ancien négociateur avec les otages, Colriser donne des conseils pratiques pour reconnaître et sortir de ces situations avec les otages pour atteindre la croissance personnelle et le bien-être. livre commence par souligner l'importance de comprendre le processus d'évolution technologique et son impact sur la société moderne. Colriser affirme que la technologie a changé notre façon de vivre, de travailler et de communiquer, et qu'il est très important de comprendre cette évolution pour survivre et prospérer dans le monde d'aujourd'hui. Il souligne la nécessité d'élaborer un paradigme personnel de perception du processus technologique, car cela servira de base à la survie et à l'unité de l'humanité dans un État en guerre. Colreiser s'attarde ensuite sur les différentes formes de situations d'otage, y compris la captivité de nos patrons, collègues et même membres de la famille. Il explique comment nous tombons souvent dans ces situations inconsciemment, agissant en fonction des attentes des autres, négligeant nos propres besoins et désirs. Cela peut conduire à des sentiments de non-liberté et de stagnation, nous empêcher de réaliser notre plein potentiel et de profiter pleinement de la vie. Pour échapper à ces situations d'otage, Colreiser offre des conseils pratiques sur la gestion des émotions et la résolution des conflits. Il souligne l'importance de la conscience de soi, la reconnaissance de ses pensées et de ses émotions, le développement des compétences en communication efficace.

libro ofrece consejos prácticos sobre cómo reconocer y salir de estas situaciones de rehenes y desarrollar un paradigma personal de gestión de emociones y resolución de conflictos. libro «Save the Rehén» (Rescate de rehenes) de George Colericer es una guía reflexiva que profundiza en el concepto de ser rehén en varios aspectos de la vida, incluyendo el trabajo, las relaciones y los propios pensamientos. Como psicólogo experimentado y ex negociador de rehenes, Kolriser da consejos prácticos para reconocer y salir de estas situaciones de rehenes para lograr crecimiento personal y bienestar. libro comienza resaltando la importancia de entender el proceso de evolución tecnológica y su impacto en la sociedad actual. Kolriser sostiene que la tecnología ha cambiado la forma en que vivimos, trabajamos y comunicamos, y es muy importante entender esta evolución para sobrevivir y prosperar en el mundo actual. Destaca la necesidad de generar un paradigma personal para percibir el proceso tecnológico, ya que éste servirá de base para la supervivencia y unidad de la humanidad en un Estado en guerra. Entonces, Kolreiser profundiza en diversas formas de situaciones de rehenes, incluyendo permanecer cautivo con nuestros jefes, colegas e incluso familiares. Explica cómo a menudo caemos en la trampa en estas situaciones inconscientemente, actuando de acuerdo a las expectativas de los demás, descuidando nuestras propias necesidades y deseos. Esto puede llevar a sentimientos de falta de libertad y estancamiento, impedir que desarrollemos todo nuestro potencial y disfrutemos de la vida al máximo. Para salir de estas situaciones de rehenes, Kolreiser ofrece consejos prácticos sobre el manejo de emociones y la resolución de conflictos. Destaca la importancia del reconocimiento de sí mismo, el reconocimiento de sus pensamientos y emociones, y el desarrollo de habilidades de comunicación efectiva.

O livro oferece dicas práticas sobre como reconhecer e escapar dessas situações de refém e desenvolver um paradigma pessoal para gerenciar emoções e resolver conflitos. O livro «Salvar um refém», de George Colriser, é um guia de reflexão que se aprofunda no conceito de ficar refém em vários aspectos da vida, incluindo trabalho, relações e pensamentos. Como um psicólogo experiente e ex-negociador de reféns, Colriser dá dicas práticas para reconhecer e sair dessas situações de refém para alcançar crescimento pessoal e bem-estar. O livro começa por revelar a importância da compreensão do processo de evolução tecnológica e seus efeitos na sociedade moderna. Colriser afirma que a tecnologia mudou a forma como vivemos, trabalhamos e nos comunicamos, e é muito importante compreender essa evolução para sobreviver e prosperar no mundo moderno. Ele ressalta a necessidade de criar um paradigma pessoal para a percepção do processo tecnológico, pois isso servirá de base para a sobrevivência e a unidade da humanidade num estado em guerra. Depois Colreizer se aprofundou em várias formas de situações de refém, incluindo a permanência em cativeiro de nossos chefes, colegas e até familiares. Ele explica como muitas vezes caímos numa armadilha nestas situações de forma inconsciente, agindo de acordo com as expectativas dos outros, desrespeitando as nossas próprias necessidades e desejos. Isso pode levar a sentimentos de não liberdade e estagnação, impedir-nos de explorar completamente o nosso potencial e desfrutar plenamente da nossa vida. Para escapar dessas situações de refém, Colreizer oferece conselhos práticos para gerenciar emoções e resolver conflitos. Ele enfatiza a importância da auto-consciência, o reconhecimento de seus pensamentos e emoções, o desenvolvimento de habilidades de comunicação eficaz.

Il libro offre consigli pratici su come riconoscere e uscire da queste situazioni di ostaggio e sviluppare un paradigma personale per gestire le emozioni e risolvere i conflitti. Il libro «Salvare l'ostaggio» (Salvare gli ostaggi) di George Colriser è una guida riflessiva che approfondisce il concetto di essere in ostaggio in diversi aspetti della vita, tra cui il lavoro, le relazioni e i propri pensieri. Come esperto psicologo ed ex negoziatore di ostaggi, Colriser fornisce consigli pratici per riconoscere e uscire da queste situazioni di ostaggio per raggiungere la crescita personale e il benessere. Il libro inizia mettendo in luce l'importanza di comprendere l'evoluzione tecnologica e il suo impatto sulla società moderna. Colriser sostiene che la tecnologia ha cambiato il modo in cui viviamo, lavoriamo e comunichiamo, ed è molto importante comprendere questa evoluzione per sopravvivere e prosperare nel mondo moderno. Egli sottolinea la necessità di sviluppare un paradigma personale della percezione del processo tecnologico, poiché questo costituirà la base per la sopravvivenza e l'unità dell'umanità in uno stato in guerra. Poi Kolreizer approfondisce in diverse forme di situazioni di ostaggio, tra cui la prigionia dei nostri capi, colleghi e anche membri della famiglia. Spiega quanto spesso cadiamo in trappola in queste situazioni inconsapevolmente, agendo secondo le aspettative degli altri, trascurando i nostri bisogni e i nostri desideri. Questo può portare a sentimenti di non libertà e stagnazione, impedirci di esporre completamente il nostro potenziale e goderci la vita pienamente. Per sfuggire a queste situazioni di ostaggio, Kolreizer offre consigli pratici per gestire le emozioni e risolvere i conflitti. Sottolinea l'importanza della consapevolezza, del riconoscimento dei propri pensieri e delle proprie emozioni, dello sviluppo delle capacità di comunicazione efficace.

Das Buch gibt praktische Tipps, wie man diese Geiselsituationen erkennt und entflieht und ein persönliches Paradigma für Emotionsmanagement und Konfliktlösung entwickelt. Das Buch Saving a Geisel (Geiselrettung) von George Colriser ist eine suggestive Anleitung, die sich mit dem Konzept der Geiselnahme in verschiedenen Aspekten des bens befasst, einschließlich Arbeit, Beziehungen und eigenen Gedanken. Als erfahrener Psychologe und ehemaliger Geiselverhandler gibt Colriser praktische Tipps zum Erkennen und Verlassen dieser Geiselsituationen, um persönliches Wachstum und Wohlbefinden zu erreichen. Das Buch beginnt mit der Hervorhebung der Bedeutung des Verständnisses des technologischen Evolutionsprozesses und seiner Auswirkungen auf die moderne Gesellschaft. Colriser argumentiert, dass Technologie die Art und Weise, wie wir leben, arbeiten und kommunizieren, verändert hat, und es ist sehr wichtig, diese Entwicklung zu verstehen, um in der heutigen Welt zu überleben und zu gedeihen. Er betont die Notwendigkeit, ein persönliches Paradigma der Wahrnehmung des technologischen Prozesses zu entwickeln, da dies als Grundlage für das Überleben und die Einheit der Menschheit in einem kriegführenden Staat dienen wird. Colraiser taucht dann in verschiedene Formen von Geiselnahmen ein, einschließlich Gefangenschaft bei unseren Chefs, Kollegen und sogar Familienmitgliedern. Er erklärt, wie wir in diesen tuationen oft unbewusst gefangen sind, indem wir nach den Erwartungen anderer handeln und unsere eigenen Bedürfnisse und Wünsche vernachlässigen. Dies kann zu Gefühlen der Unfreiheit und Stagnation führen, uns daran hindern, unser volles Potenzial auszuschöpfen und das ben in vollen Zügen zu genießen. Um aus diesen Geiselsituationen auszubrechen, bietet Colraiser praktische Tipps zum Umgang mit Emotionen und zur Konfliktlösung. Er betont die Bedeutung des Selbstbewusstseins, die Anerkennung seiner Gedanken und Emotionen, die Entwicklung von Fähigkeiten zur effektiven Kommunikation.

Książka oferuje praktyczne porady, jak rozpoznać i uciec od tych sytuacji zakładników i rozwijać osobisty paradygmat zarządzania emocjami i rozwiązywania konfliktów. Książka „Ratowanie zakładnika” George'a Colrisera jest prowokującym do myślenia przewodnikiem, który zagłębia się w koncepcję bycia zakładnikiem w różnych aspektach życia, w tym pracy, relacji i własnych myśli. Jako doświadczony psycholog i były negocjator zakładników, Colriser udziela praktycznych porad dotyczących rozpoznawania i wyjścia z sytuacji zakładników w celu osiągnięcia osobistego wzrostu i samopoczucia. Książka zaczyna się od podkreślenia znaczenia zrozumienia procesu ewolucji technologicznej i jej wpływu na współczesne społeczeństwo. Colriser twierdzi, że technologia zmieniła sposób, w jaki żyjemy, pracujemy i komunikujemy się, i kluczowe jest zrozumienie tej ewolucji, aby przetrwać i rozwijać się we współczesnym świecie. Podkreśla potrzebę wypracowania osobistego paradygmatu postrzegania procesu technologicznego, który posłuży jako podstawa przetrwania i jedności ludzkości w stanie wojującym. Następnie Colreiser zagłębia się w różne formy sytuacji zakładników, w tym w niewoli naszych szefów, kolegów, a nawet członków rodziny. Wyjaśnia, jak często jesteśmy w tych sytuacjach uwięzieni nieświadomie, działając na oczekiwania innych, zaniedbując własne potrzeby i pragnienia. Może to prowadzić do poczucia braku wolności i stagnacji, uniemożliwić nam osiągnięcie pełnego potencjału i pełne życie. Aby wyjść z tych sytuacji zakładników, Colreiser oferuje praktyczne porady dotyczące zarządzania emocjami i rozwiązywania konfliktów. Podkreśla znaczenie samoświadomości, uznania swoich myśli i emocji oraz rozwoju skutecznych umiejętności komunikacyjnych.

''

Kitap, bu rehine durumlarının nasıl tanınacağı ve bunlardan nasıl kaçılacağı ve duygu yönetimi ve çatışma çözümü için kişisel bir paradigmanın nasıl geliştirileceği konusunda pratik tavsiyeler sunmaktadır. George Colriser'in "Rehineyi Kurtarmak" (Rehine Kurtarma) kitabı, iş, ilişkiler ve kişinin kendi düşünceleri de dahil olmak üzere hayatın çeşitli yönlerinde rehin tutulma kavramını ele alan düşündürücü bir rehberdir. Deneyimli bir psikolog ve eski rehine müzakerecisi olarak Colriser, kişisel gelişim ve refah elde etmek için bu rehine durumlarını tanıma ve bunlardan çıkma konusunda pratik tavsiyeler sunar. Kitap, teknolojik evrim sürecini ve modern toplum üzerindeki etkisini anlamanın önemini vurgulayarak başlıyor. Colriser, teknolojinin yaşama, çalışma ve iletişim kurma şeklimizi değiştirdiğini ve modern dünyada hayatta kalmak ve gelişmek için bu evrimi anlamanın çok önemli olduğunu savunuyor. Teknolojik sürecin algılanması için kişisel bir paradigma geliştirmenin gerekliliğini vurgular, çünkü bu, savaşan bir durumda insanlığın hayatta kalması ve birliği için temel teşkil edecektir. Colreiser daha sonra patronlarımız, meslektaşlarımız ve hatta aile üyelerimiz tarafından esir tutulmak da dahil olmak üzere çeşitli rehine durumlarına girer. Bu durumlarda çoğu zaman bilmeden, başkalarının beklentilerine göre hareket ederek, kendi ihtiyaç ve arzularımızı ihmal ederek nasıl sıkışıp kaldığımızı açıklar. Bu, özgürlük ve durgunluk eksikliğine yol açabilir, tam potansiyelimize ulaşmamızı ve hayattan sonuna kadar zevk almamızı engelleyebilir. Bu rehine durumlarından kurtulmak için Colreiser, duyguları yönetme ve çatışmaları çözme konusunda pratik tavsiyeler sunar. Öz farkındalığın, kişinin düşünce ve duygularının tanınmasının ve etkili iletişim becerilerinin geliştirilmesinin önemini vurgular.

يقدم الكتاب نصائح عملية حول كيفية التعرف على حالات الرهائن هذه والهروب منها ووضع نموذج شخصي لإدارة المشاعر وحل النزاعات. كتاب «إنقاذ الرهينة» (إنقاذ الرهائن) لجورج كوليسر هو دليل مثير للتفكير يتعمق في مفهوم الاحتجاز كرهائن في جوانب مختلفة من الحياة، بما في ذلك العمل والعلاقات وأفكار المرء. بصفته عالم نفس متمرسًا ومفاوضًا سابقًا للرهائن، يقدم كوليسر نصائح عملية حول التعرف على حالات الرهائن هذه والخروج منها لتحقيق النمو الشخصي والرفاهية. يبدأ الكتاب بتسليط الضوء على أهمية فهم عملية التطور التكنولوجي وتأثيرها على المجتمع الحديث. يجادل كوليسر بأن التكنولوجيا قد غيرت الطريقة التي نعيش ونعمل ونتواصل بها، ومن الضروري فهم هذا التطور من أجل البقاء والازدهار في العالم الحديث. ويشدد على ضرورة وضع نموذج شخصي لتصور العملية التكنولوجية، لأن ذلك سيكون بمثابة الأساس لبقاء البشرية ووحدتها في دولة متحاربة. ثم يتعمق كولريزر في أشكال مختلفة من مواقف الرهائن، بما في ذلك احتجازه من قبل رؤسائنا وزملائنا وحتى أفراد الأسرة. يشرح كيف أننا غالبًا ما نكون محاصرين في هذه المواقف دون علم، ونعمل وفقًا لتوقعات الآخرين، ونهمل احتياجاتنا ورغباتنا. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بانعدام الحرية والركود، ومنعنا من الوصول إلى إمكاناتنا الكاملة والاستمتاع بالحياة على أكمل وجه. للخروج من حالات الرهائن هذه، يقدم كولريزر نصائح عملية حول إدارة المشاعر وحل النزاعات. ويؤكد على أهمية الوعي الذاتي، والاعتراف بأفكار المرء وعواطفه، وتطوير مهارات الاتصال الفعالة.