Семейный яд "Как справиться с токсичностью родителей" - это первый книга, которая рассматривает взаимодействие взрослых детей с самоцентрированными родителями, которые ежегодно углубляют свою токсичную поведение. В этой книге вы найдететэ evidence-based практики, которые помогут вам справиться с токсичной деятельностью своих родителей и защитить себя от критики и обвинений. Автор книги, НИна Брwn, предлагает разнообразные стратегии для снижения влияния ваших самоцентрированных родителей на вас и ваших детей, чтобы вы могли достичь успеха в своей жизни. В этой книге вы научитесь отличать разные типы самоцентрированных родителей, а также понимать, как они влияют на вас и ваших детей. Вы научитесь преодолевать чувства стыда и вины из-за неспособности быть натурщиком для своих родителей, а также узнаете, как наладить границы в отношениях с ними. В этой книге вы найдететэ множество примеров и историй, которые помогут вам лучше понять, как справиться со своими токсичными родителями.

Семейный яд "Как справиться с токсичностью родителей" - это первый книга, которая рассматривает взаимодействие взрослых детей с самоцентрированными родителями, которые ежегодно углубляют свою токсичную поведение. В этой книге вы найдететэ evidence-based практики, которые помогут вам справиться с токсичной деятельностью своих родителей и защитить себя от критики и обвинений. Автор книги, НИна Брwn, предлагает разнообразные стратегии для снижения влияния ваших самоцентрированных родителей на вас и ваших детей, чтобы вы могли достичь успеха в своей жизни. В этой книге вы научитесь отличать разные типы самоцентрированных родителей, а также понимать, как они влияют на вас и ваших детей. Вы научитесь преодолевать чувства стыда и вины из-за неспособности быть натурщиком для своих родителей, а также узнаете, как наладить границы в отношениях с ними. В этой книге вы найдететэ множество примеров и историй, которые помогут вам лучше понять, как справиться со своими токсичными родителями.

Poison familial « Comment gérer la toxicité des parents » est le premier livre qui examine les interactions entre les enfants adultes et les parents auto-centrés qui approfondissent leur comportement toxique chaque année. Dans ce livre, vous trouverez des pratiques basées sur l'évidence qui vous aideront à gérer les activités toxiques de vos parents et à vous protéger contre les critiques et les accusations. L'auteur du livre, NIa Brwn, propose une variété de stratégies pour réduire l'impact de vos parents auto-centrés sur vous et vos enfants afin que vous puissiez réussir dans votre vie. Dans ce livre, vous apprendrez à distinguer différents types de parents auto-centrés et à comprendre comment ils affectent vous et vos enfants. Vous apprendrez à surmonter les sentiments de honte et de culpabilité en raison de votre incapacité à être un naturiste pour vos parents, et vous apprendrez également comment établir des frontières dans vos relations avec eux. Dans ce livre, vous trouverez de nombreux exemples et histoires qui vous aideront à mieux comprendre comment gérer vos parents toxiques.

veneno familiar «Cómo lidiar con la toxicidad de los padres» es el primer libro que examina la interacción de los niños adultos con padres autocentrados que profundizan cada año en su comportamiento tóxico. En este libro encontrarás prácticas basadas en la evidencia que te ayudarán a lidiar con las actividades tóxicas de tus padres y a protegerte de las críticas y acusaciones. autor del libro, NIna Brwn, ofrece una variedad de estrategias para reducir la influencia de tus padres auto-centrados en ti y tus hijos para que puedas alcanzar el éxito en tu vida. En este libro aprenderás a distinguir entre diferentes tipos de padres autocentrados, así como a entender cómo te afectan a ti y a tus hijos. Aprenderás a superar los sentimientos de vergüenza y culpa por la incapacidad de ser un naturista para tus padres, y también aprenderás a establecer límites en tu relación con ellos. En este libro encontrarás muchos ejemplos e historias que te ayudarán a entender mejor cómo lidiar con tus padres tóxicos.

Familiengift „Umgang mit der Toxizität der Eltern“ ist das erste Buch, das die Interaktion erwachsener Kinder mit selbstzentrierten Eltern untersucht, die ihr toxisches Verhalten jährlich vertiefen. In diesem Buch finden e evidenzbasierte Praktiken, die Ihnen helfen, mit den toxischen Aktivitäten Ihrer Eltern umzugehen und sich vor Kritik und Anschuldigungen zu schützen. Der Autor des Buches, NIna Brwn, schlägt eine Vielzahl von Strategien vor, um den Einfluss Ihrer selbstzentrierten Eltern auf e und Ihre Kinder zu reduzieren, damit e in Ihrem ben Erfolg haben können. In diesem Buch lernen e, verschiedene Arten von selbstzentrierten Eltern zu unterscheiden und zu verstehen, wie sie sich auf e und Ihre Kinder auswirken. e werden lernen, Scham- und Schuldgefühle zu überwinden, weil e nicht in der Lage sind, ein tter für Ihre Eltern zu sein, und e werden auch lernen, wie e Grenzen in ihren Beziehungen zu ihnen setzen können. In diesem Buch finden e viele Beispiele und Geschichten, die Ihnen helfen, besser zu verstehen, wie e mit Ihren toxischen Eltern umgehen können.

''

Aile Zehri Ebeveyn Toksisitesi ile Nasıl Başa Çıkılır, yetişkin çocukların her yıl toksik davranışlarını derinleştiren ben merkezli ebeveynlerle etkileşimlerini inceleyen ilk kitaptır. Bu kitapta, ebeveynlerinizin zehirli faaliyetleriyle başa çıkmanıza ve kendinizi eleştiri ve suçlamalardan korumanıza yardımcı olacak kanıta dayalı uygulamalar bulacaksınız. Kitabın yazarı NIna Brwn, kendi merkezli ebeveynlerinizin siz ve çocuklarınız üzerindeki etkisini azaltmak için çeşitli stratejiler önerir, böylece hayatınızda başarı elde edebilirsiniz. Bu kitapta, farklı ben merkezli ebeveyn türlerini ayırt etmeyi ve sizi ve çocuklarınızı nasıl etkilediğini anlamayı öğreneceksiniz. Ebeveynleriniz için bir bakıcı olmamakla ilgili utanç ve suçluluk duygularının üstesinden gelmeyi ve onlarla olan ilişkinizde sınırları nasıl belirleyeceğinizi öğreneceksiniz. Bu kitapta, zehirli ebeveynlerinizle nasıl başa çıkacağınızı daha iyi anlamanıza yardımcı olacak birçok örnek ve hikaye bulacaksınız.

سم الأسرة كيفية التعامل مع سمية الوالدين هو أول كتاب ينظر في تفاعلات الأطفال البالغين مع الآباء الذين يتمركزون على أنفسهم والذين يعمقون سلوكهم السام كل عام. في هذا الكتاب، ستجد ممارسات قائمة على الأدلة تساعدك على التعامل مع الأنشطة السامة لوالديك وحماية نفسك من النقد والاتهامات. تقترح مؤلفة الكتاب، NIna Brwn، مجموعة متنوعة من الاستراتيجيات لتقليل تأثير والديك المتمركزين حول الذات عليك وعلى أطفالك حتى تتمكن من تحقيق النجاح في حياتك. في هذا الكتاب، ستتعلم التمييز بين الأنواع المختلفة من الآباء المتمركزين حول الذات، وكذلك فهم كيفية تأثيرهم عليك وعلى أطفالك. ستتعلم التغلب على مشاعر الخجل والذنب بشأن عدم كونك جليسة لوالديك، وكذلك تعلم كيفية وضع حدود في علاقتك معهم. في هذا الكتاب، ستجد العديد من الأمثلة والقصص التي ستساعدك على فهم أفضل لكيفية التعامل مع والديك السامين.