BOOKS - HUMAN AND PSYCHOLOGY - Путешествие в себя. Практическое пособие по саморазвит...
Путешествие в себя. Практическое пособие по саморазвитию - Борис Герцбер 2016 PDF Издательские решения BOOKS HUMAN AND PSYCHOLOGY
ECO~12 kg CO²

1 TON

Views
16254

Telegram
 
Путешествие в себя. Практическое пособие по саморазвитию
Author: Борис Герцбер
Year: 2016
Pages: 196
Format: PDF
File size: 10 MB



Pay with Telegram STARS
The plot of the book 'Путешествие в себя' is a journey of self-discovery and personal growth, guiding readers on how to develop a personal paradigm for perceiving the technological process of developing modern knowledge as the basis for survival and unity in a warring world. The book is written by a professional practicing therapist and coach, drawing on their extensive experience of advising hundreds of clients. The author emphasizes the importance of understanding oneself deeply, which is often overlooked but crucial for achieving success and happiness in life. The book is divided into four parts: Part 1: The Basics of Self-Discovery In this part, the author explores the fundamentals of self-discovery, explaining why it is essential to understand oneself before attempting to change or improve one's life. The author discusses various techniques for self-reflection, such as journaling, meditation, and mindfulness, to help readers gain insight into their thoughts, emotions, and behaviors. Part 2: Developing a Personal Paradigm This section delves into the concept of a personal paradigm, which is a unique perspective that each person has on the world based on their experiences, beliefs, and values. The author shows how recognizing and understanding one's personal paradigm can lead to greater self-awareness and self-acceptance, enabling individuals to make better decisions and navigate challenging situations more effectively.
Сюжет книги «Путешествие в себя» - это путешествие самопознания и личностного роста, ориентирующее читателей на то, как выработать личностную парадигму восприятия технологического процесса развития современных знаний как основы выживания и единства в воюющем мире. Книга написана профессиональным практикующим терапевтом и тренером, опираясь на их обширный опыт консультирования сотен клиентов. Автор подчеркивает важность глубокого понимания себя, которое часто упускается из виду, но имеет решающее значение для достижения успеха и счастья в жизни. Книга состоит из четырех частей: Часть 1: Основы самопознания В этой части автор исследует основы самопознания, объясняя, почему важно понять себя, прежде чем пытаться изменить или улучшить свою жизнь. Автор обсуждает различные методы саморефлексии, такие как журналирование, медитация и внимательность, чтобы помочь читателям получить представление о своих мыслях, эмоциях и поведении. Часть 2: Разработка личной парадигмы В этом разделе подробно рассматривается концепция личной парадигмы, которая представляет собой уникальный взгляд каждого человека на мир на основе его опыта, убеждений и ценностей. Автор показывает, как признание и понимание личной парадигмы может привести к большему самосознанию и принятию себя, позволяя людям принимать лучшие решения и более эффективно ориентироваться в сложных ситуациях.
L'histoire du livre « Voyage en soi » est un voyage de connaissance de soi et de croissance personnelle qui guide les lecteurs sur la façon de développer un paradigme personnel de la perception du processus technologique du développement des connaissances modernes comme fondements de la survie et de l'unité dans un monde en guerre. livre est écrit par un thérapeute professionnel et un entraîneur, en s'appuyant sur leur vaste expérience dans le conseil de centaines de clients. L'auteur souligne l'importance d'une compréhension profonde de soi-même, qui est souvent négligée, mais qui est cruciale pour le succès et le bonheur dans la vie. livre se compose de quatre parties : Partie 1 : Bases de la connaissance de soi Dans cette partie, l'auteur explore les bases de la connaissance de soi, expliquant pourquoi il est important de se comprendre avant d'essayer de changer ou d'améliorer sa vie. L'auteur discute de diverses méthodes d'auto-réflexion telles que la revue, la méditation et l'attention pour aider les lecteurs à se faire une idée de leurs pensées, émotions et comportements. Partie 2 : Développer un paradigme personnel Cette section traite en détail du concept de paradigme personnel, qui représente la vision unique de chaque individu du monde en fonction de son expérience, de ses croyances et de ses valeurs. L'auteur montre comment la reconnaissance et la compréhension du paradigme personnel peuvent conduire à une plus grande conscience de soi et à une plus grande acceptation de soi, permettant aux gens de prendre de meilleures décisions et de s'orienter plus efficacement dans des situations difficiles.
La trama del libro Viaje hacia uno mismo es un viaje de autoconocimiento y crecimiento personal que orienta a los lectores sobre cómo desarrollar un paradigma personal de percepción del proceso tecnológico del desarrollo del conocimiento moderno como base de supervivencia y unidad en un mundo en guerra. libro está escrito por un terapeuta profesional y un entrenador, basándose en su amplia experiencia en asesorar a cientos de clientes. autor subraya la importancia de una comprensión profunda de sí mismo, que a menudo se pasa por alto, pero que es crucial para lograr el éxito y la felicidad en la vida. libro consta de cuatro partes: Parte 1: Fundamentos del autoconocimiento En esta parte, el autor explora los fundamentos del autoconocimiento explicando por qué es importante entenderse antes de intentar cambiar o mejorar su vida. autor discute diferentes métodos de autorreflexión, como la revista, la meditación y el cuidado, para ayudar a los lectores a hacerse una idea de sus pensamientos, emociones y comportamientos. Parte 2: Desarrollar un paradigma personal En esta sección se examina en detalle el concepto de paradigma personal, que representa la visión única de cada persona sobre el mundo basada en sus experiencias, creencias y valores. autor muestra cómo el reconocimiento y la comprensión del paradigma personal puede conducir a una mayor autoconciencia y aceptación de sí mismo, permitiendo a las personas tomar mejores decisiones y navegar más eficazmente en situaciones complejas.
A história do livro «Viagem em » é uma jornada de auto-consciência e crescimento pessoal que orienta os leitores a desenvolver um paradigma pessoal para a percepção do processo tecnológico do desenvolvimento do conhecimento moderno como base para a sobrevivência e a unidade no mundo em guerra. O livro foi escrito por um terapeuta e treinador profissional, com base na sua vasta experiência em aconselhar centenas de clientes. O autor ressalta a importância da compreensão profunda de si mesmo, que muitas vezes é perdida de vista, mas crucial para o sucesso e a felicidade na vida. O livro tem quatro partes: Parte 1: Os fundamentos da auto-consciência Nesta parte, o autor explora os fundamentos da auto-consciência, explicando por que é importante compreender a si mesmo antes de tentar mudar ou melhorar a sua vida. O autor discute várias técnicas de autorreflexão, como revista, meditação e atenção, para ajudar os leitores a ter uma ideia de seus pensamentos, emoções e comportamento. Parte 2: Desenvolvimento de um paradigma pessoal Esta seção aborda detalhadamente o conceito de paradigma pessoal, que é uma visão única de cada indivíduo sobre o mundo, baseada em suas experiências, crenças e valores. O autor mostra como o reconhecimento e a compreensão do paradigma pessoal podem levar a uma maior consciência e aceitação de si mesmo, permitindo que as pessoas tomem melhores decisões e se orientem de forma mais eficaz em situações complexas.
La trama del libro «Viaggio in se stessi» è un viaggio di auto-consapevolezza e di crescita personale che guida i lettori verso il modo in cui sviluppare il paradigma personale della percezione del processo tecnologico dello sviluppo della conoscenza moderna come base per la sopravvivenza e l'unità in un mondo in guerra. Il libro è scritto da un professionista professionista e da un allenatore, sulla base della loro vasta esperienza di consulenza di centinaia di clienti. L'autore sottolinea l'importanza di una profonda comprensione di se stesso, spesso trascurata, ma fondamentale per il successo e la felicità nella vita. Il libro è composto da quattro parti: Parte 1: basi della coscienza di sé In questa parte, l'autore esplora le basi della coscienza di sé, spiegando perché è importante capire se stessi prima di cercare di cambiare o migliorare la propria vita. L'autore discute di vari metodi di auto-flessione, come la rivista, la meditazione e l'attenzione per aiutare i lettori ad avere un'idea dei loro pensieri, emozioni e comportamenti. Parte 2: Sviluppo di un paradigma personale In questa sezione viene descritto in dettaglio il concetto di paradigma personale, che rappresenta una visione unica del mondo di ogni individuo sulla base delle sue esperienze, convinzioni e valori. L'autore mostra come il riconoscimento e la comprensione del paradigma personale possono portare a una maggiore consapevolezza di sé e accettazione di se stessi, permettendo alle persone di prendere decisioni migliori e di orientarsi in modo più efficace in situazioni difficili.
Die Handlung des Buches „Reise in sich selbst“ ist eine Reise der Selbsterkenntnis und des persönlichen Wachstums, die die ser dazu anleitet, ein persönliches Paradigma für die Wahrnehmung des technologischen Prozesses der Entwicklung des modernen Wissens als Grundlage des Überlebens und der Einheit in einer kriegerischen Welt zu entwickeln. Das Buch wird von einem professionellen praktizierenden Therapeuten und Trainer geschrieben, der auf ihrer umfangreichen Erfahrung in der Beratung von Hunderten von Klienten aufbaut. Der Autor betont die Bedeutung eines tiefen Verständnisses von sich selbst, das oft übersehen wird, aber entscheidend für den Erfolg und das Glück im ben ist. Das Buch besteht aus vier Teilen: Teil 1: Grundlagen der Selbsterkenntnis In diesem Teil untersucht der Autor die Grundlagen der Selbsterkenntnis und erklärt, warum es wichtig ist, sich selbst zu verstehen, bevor er versucht, sein ben zu verändern oder zu verbessern. Der Autor diskutiert verschiedene Selbstreflexionstechniken wie Journaling, Meditation und Achtsamkeit, um den sern zu helfen, Einblicke in ihre Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen zu erhalten. Teil 2: Entwicklung eines persönlichen Paradigmas Dieser Abschnitt befasst sich ausführlich mit dem Konzept des persönlichen Paradigmas, das die einzigartige cht eines jeden Menschen auf die Welt auf der Grundlage seiner Erfahrungen, Überzeugungen und Werte darstellt. Der Autor zeigt, wie das Erkennen und Verstehen eines persönlichen Paradigmas zu mehr Selbstbewusstsein und Selbstakzeptanz führen kann, was es den Menschen ermöglicht, bessere Entscheidungen zu treffen und sich in schwierigen tuationen effektiver zu orientieren.
Fabuła książki „Podróż do siebie” to podróż samoświadomości i rozwoju osobistego, zorientująca czytelników na to, jak rozwinąć osobisty paradygmat postrzegania technologicznego procesu rozwoju nowoczesnej wiedzy jako podstawy przetrwania i jedności w wojującym świecie. Książka jest napisana przez profesjonalnego praktykanta i trenera, wykorzystując ich bogate doświadczenie doradzając setkom klientów. Autor podkreśla znaczenie głębokiego zrozumienia siebie, które często jest pomijane, ale kluczowe dla osiągnięcia sukcesu i szczęścia w życiu. Książka składa się z czterech części: Część 1: Podstawy własnej wiedzy W tej części autor bada podstawy własnej wiedzy, wyjaśniając, dlaczego ważne jest, aby zrozumieć siebie przed próbą zmiany lub poprawy swojego życia. Autor omawia różne metody refleksji, takie jak dziennikarstwo, medytacja i uważność, aby pomóc czytelnikom uzyskać wgląd w ich myśli, emocje i zachowania. Część 2: Rozwój paradygmatu osobistego Ta sekcja szczegółowo opisuje koncepcję paradygmatu osobistego, który reprezentuje unikalny pogląd każdej osoby na świat oparty na ich doświadczeniach, przekonaniach i wartościach. Autor pokazuje, jak uznanie i zrozumienie paradygmatu osobistego może prowadzić do większej samoświadomości i akceptacji, umożliwiając ludziom podejmowanie lepszych decyzji i skuteczniejsze nawigowanie po trudnych sytuacjach.
עלילת הספר ”מסע אל עצמי” הוא מסע של ידע עצמי וצמיחה אישית, המכוון את הקוראים כיצד לפתח פרדיגמה אישית לתפישת התהליך הטכנולוגי של התפתחות הידע המודרני כבסיס להישרדות ואחדות בעולם לוחם. הספר נכתב על ידי רופא מקצועי ומאמן, ומושך את ניסיונם הרב לייעץ למאות לקוחות. המחבר מדגיש עד כמה חשוב להבין את עצמך לעומק, דבר שלעתים קרובות מתעלמים ממנו אך חיוני להשגת הצלחה ואושר בחיים. הספר מורכב מארבעה חלקים: חלק 1: הבסיס של ידע עצמי בחלק זה, המחבר חוקר את יסודות הידע העצמי, ומסביר מדוע חשוב להבין את עצמך לפני שאתה מנסה לשנות או לשפר את חייך. המחבר דן בשיטות שונות של השתקפות עצמית, כגון יומן, מדיטציה ומודע כדי לעזור לקוראים להבין את מחשבותיהם, רגשותיהם והתנהגויותיהם. חלק 2: פיתוח פרדיגמה אישית סעיף זה מפרט את המושג של פרדיגמה אישית, המייצגת את השקפתו הייחודית של כל אדם על העולם בהתבסס על חוויותיו, אמונותיהם וערכיו. המחבר מראה כיצד הכרה והבנת הפרדיגמה האישית יכולה להוביל למודעות עצמית גדולה יותר וקבלה עצמית, המאפשרת לאנשים לקבל החלטות טובות יותר ולנווט במצבים קשים בצורה יעילה יותר.''
"Kendine Yolculuk" kitabının konusu, okuyucuları modern bilginin gelişiminin teknolojik sürecinin algılanması için kişisel bir paradigmanın nasıl geliştirileceği konusunda yönlendiren, kendini tanıma ve kişisel gelişim yolculuğudur. savaşan bir dünyada hayatta kalma ve birliğin temeli olarak. Kitap, yüzlerce müşteriye danışmanlık yapan kapsamlı deneyimlerinden yararlanan profesyonel bir uygulayıcı ve eğitmen tarafından yazılmıştır. Yazar, kendini derinden anlamanın önemini vurgular, ki bu genellikle göz ardı edilir, ancak yaşamda başarıya ve mutluluğa ulaşmak için çok önemlidir. Kitap dört bölümden oluşuyor: Bölüm 1: Kendini tanımanın temelleri Bu bölümde yazar, kendini tanımanın temellerini araştırıyor ve hayatınızı değiştirmeye veya iyileştirmeye çalışmadan önce kendinizi anlamanın neden önemli olduğunu açıklıyor. Yazar, okuyucuların düşünceleri, duyguları ve davranışları hakkında fikir edinmelerine yardımcı olmak için günlük tutma, meditasyon ve farkındalık gibi çeşitli kendini yansıtma yöntemlerini tartışır. Bölüm 2: Kişisel Bir Paradigma Geliştirmek Bu bölüm, her bireyin kendi deneyimlerine, inançlarına ve değerlerine dayalı olarak dünyaya ilişkin benzersiz görüşünü temsil eden kişisel bir paradigma kavramını detaylandırır. Yazar, kişisel paradigmayı kabul etmenin ve anlamanın, insanların daha iyi kararlar vermelerine ve zor durumlarda daha etkili bir şekilde gezinmelerine izin vererek daha fazla öz farkındalığa ve kendini kabul etmeye nasıl yol açabileceğini göstermektedir.
حبكة كتاب «رحلة إلى الذات» هي رحلة من المعرفة الذاتية والنمو الشخصي، وتوجيه القراء حول كيفية تطوير نموذج شخصي لتصور العملية التكنولوجية لتطوير المعرفة الحديثة كأساس للبقاء والوحدة في عالم متحارب. الكتاب من تأليف ممارس ومدرب محترف، بالاعتماد على خبرتهم الواسعة في تقديم المشورة لمئات العملاء. يشدد المؤلف على أهمية فهم الذات بعمق، والذي غالبًا ما يتم تجاهله ولكنه حاسم لتحقيق النجاح والسعادة في الحياة. يتكون الكتاب من أربعة أجزاء: الجزء 1: أساسيات المعرفة الذاتية في هذا الجزء، يستكشف المؤلف أساسيات المعرفة الذاتية، موضحًا سبب أهمية فهم نفسك قبل محاولة تغيير حياتك أو تحسينها. يناقش المؤلف طرقًا مختلفة للتفكير الذاتي مثل التدوين والتأمل واليقظة لمساعدة القراء على اكتساب نظرة ثاقبة لأفكارهم وعواطفهم وسلوكياتهم. الجزء 2: تطوير نموذج شخصي يفصل هذا القسم مفهوم النموذج الشخصي، الذي يمثل وجهة نظر كل فرد الفريدة للعالم بناءً على تجاربه ومعتقداته وقيمه. يوضح المؤلف كيف يمكن أن يؤدي الاعتراف بالنموذج الشخصي وفهمه إلى مزيد من الوعي الذاتي وقبول الذات، مما يسمح للناس باتخاذ قرارات أفضل والتعامل مع المواقف الصعبة بشكل أكثر فعالية.
"자기 여행" 이라는 책은 자기 지식과 개인적 성장의 여정으로, 독자들에게 현대 지식 개발의 기술 과정에 대한 인식을 개발하기위한 개인 패러다임을 개발하는 방법을 지향합니다. 전쟁 세계에서 생존과 연합. 이 책은 전문 개업의와 트레이너가 작성했으며 수백 명의 고객에게 조언하는 광범위한 경험을 바탕으로합니다. 저자는 자신을 깊이 이해하는 것의 중요성을 강조하는데, 이는 종종 간과되지만 인생에서 성공과 행복을 얻는 데 결정적입니다. 이 책은 파트 1: 자기 지식의 기본 부분으로 구성됩니다.이 부분에서 저자는 자기 지식의 기본 사항을 탐구하여 인생을 바꾸거나 개선하기 전에 자신을 이해하는 것이 왜 중요한지 설명합니다. 저자는 독자가 자신의 생각, 감정 및 행동에 대한 통찰력을 얻는 데 도움이되는 저널링, 명상 및 마음 챙김과 같은 다양한 자기 반성 방법에 대해 설명합니다. 2 부: 개인 패러다임 개발 이 섹션은 개인 패러다임의 개념을 자세히 설명하며, 이는 경험, 신념 및 가치에 따라 각 개인의 세계에 대한 고유 한 견해를 나타냅니다. 저자는 개인 패러다임을 인정하고 이해하는 것이 어떻게 자기 인식과 자기 수용을 향상시켜 사람들이 더 나은 결정을 내리고 어려운 상황을보다 효과적으로 탐색 할 수 있는지 보여줍니다.
本「自己への旅」のプロットは、自己知識と個人的な成長の旅であり、現代の知識の発展の技術的プロセスの認識のための個人的なパラダイムを開発する方法に焦点を当て、戦争の世界での生存と統一の基礎として。この本は、プロの実務家とトレーナーによって書かれており、何百人ものクライアントに助言する豊富な経験に基づいています。著者は、自分自身を深く理解することの重要性を強調しています。この本は4つの部分から構成されています:パート1:自己知識の基礎この部分では、著者はあなたの人生を変えたり改善したりする前に自分自身を理解することがなぜ重要であるかを説明し、自己知識の基礎を探求します。著者は、読者が自分の考え、感情、行動について洞察を得るのを助けるために、ジャーナリング、瞑想、マインドフルネスなどの自己反射の様々な方法について説明します。Part 2:パーソナルパラダイムの開発このセクションでは、それぞれの経験、信念、価値観に基づいて、個々の世界観を表すパーソナルパラダイムの概念について説明します。著者は、個人的なパラダイムを認識し理解することが、より大きな自己認識と自己受容につながり、人々がより良い意思決定を行い、困難な状況をより効果的にナビゲートすることを可能にする方法を示しています。
《自我旅程》一書的情節是自我發現和個人成長的旅程,指導讀者如何發展個人範式,將現代知識的技術發展過程視為交戰世界生存和團結的基礎。這本書是由專業的執業治療師和培訓師撰寫的,借鑒了他們為數百名客戶提供咨詢的豐富經驗。作者強調了深刻理解自己的重要性,這種理解常常被忽視,但對於在生活中取得成功和幸福至關重要。這本書由四個部分組成:第1部分:自我發現的基礎在這部分中,作者探索了自我發現的基礎,解釋了為什麼在試圖改變或改善自己的生活之前了解自己很重要。作者討論了各種自我反思技術,例如日記,冥想和正念,以幫助讀者了解他們的思想,情感和行為。第2部分:個人範式的發展本節詳細討論了個人範式的概念,該概念代表了每個人根據自己的經驗,信念和價值觀對世界的獨特看法。作者展示了接受和理解個人範式如何通過使人們做出更好的決策並更有效地應對復雜情況,從而導致更大的自我意識和自我接受。

You may also be interested in:

Путешествие в себя. Практическое пособие по саморазвитию
Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию
Затерянные в Гималаях. Путешествие в поисках себя, обернувшееся катастрофой
Затерянные в Гималаях. Путешествие в поисках себя, обернувшееся катастрофой
На Шелковом пути. Большое азиатское путешествие, чтобы обрести себя
На Шелковом пути. Большое азиатское путешествие, чтобы обрести себя
Путешествие к центру себя, или Трикстер и другие субличности. Терапевтическая сказка
Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению
Электроснабжение. Практическое пособие
Нунчаку. Практическое пособие
Электротехника. Практическое пособие
Электротехника. Практическое пособие
Электротехника. Практическое пособие
Аэрография практическое пособие
Стенография практическое пособие
Электротехника практическое пособие
Электротехника практическое пособие
Практическое пособие по гинекологии
Государственный переворот практическое пособие
Косы и косички. Практическое пособие
Практическое пособие по охоте за счастьем
Практическое пособие по охоте за счастьем
Практическое пособие строительного эксперта
Основы шитья. Практическое пособие
Рубричная реклама. Практическое пособие
Вентиляция и кондиционирование. Практическое пособие
Открываю микропредприятие. Практическое пособие
Открываю шиноремонт. Практическое пособие
Фенечки из бисера. Практическое пособие
Практическое пособие для повара
Офис-менеджер. Практическое пособие
Практическое пособие для психотерапевтов
Практическое пособие для официантов
Инфекционный эндокардит. Практическое пособие
Косметический массаж практическое пособие
Косметический массаж практическое пособие
Проектный менеджмент практическое пособие
Методическое и практическое пособие по физиологии
Своя контрразведка Практическое пособие
UNIX. Практическое пособие администратора