
BOOKS - SELF-DEFENSE AND SPORT - Психологическая подготовка парашютиста...

Психологическая подготовка парашютиста
Author: Гримак Л.П.; Под общ. ред. А.Е. Мазина
Year: 1988
Format: PDF
File size: 44 MB
Language: RU

Year: 1988
Format: PDF
File size: 44 MB
Language: RU

The book "Psychological Preparation of Parachutists" is a unique and comprehensive guide that delves into the psychological aspects of parachuting, one of the most extreme sports in the world. Written by a renowned psychologist, the book provides valuable insights into the mental preparation required for this physically demanding activity. The author emphasizes the importance of understanding the technology evolution process and its impact on modern knowledge, highlighting the need for a personal paradigm to perceive and adapt to the ever-changing environment. This paradigm is crucial for the survival of humanity and the unity of people in a warring state. The book begins with an introduction to the history of parachuting, tracing its development from ancient times to the present day. It then delves into the psychological aspects of parachuting, exploring the various factors that affect a parachutist's mindset, such as fear, anxiety, and confidence. The author explains how these emotions can be managed through proper training and preparation, enabling parachutists to perform at their best even in high-pressure situations. The book also covers the physical and technical aspects of parachuting, including equipment, safety protocols, and emergency procedures. The author stresses the importance of mastering these elements to ensure a safe and successful jump. Additionally, the book discusses the role of teamwork and communication in parachuting, emphasizing the need for effective collaboration between parachutists to achieve a common goal. Throughout the book, the author presents real-life examples of parachutists who have successfully overcome challenges and achieved their objectives despite seemingly insurmountable obstacles.
Книга «Психологическая подготовка парашютистов» является уникальным и всеобъемлющим руководством, которое углубляется в психологические аспекты парашютного спорта, одного из самых экстремальных видов спорта в мире. Написанная известным психологом, книга дает ценную информацию о психической подготовке, необходимой для этой физически сложной деятельности. Автор подчеркивает важность понимания процесса эволюции технологий и его влияния на современные знания, подчеркивая необходимость личностной парадигмы восприятия и адаптации к постоянно меняющейся среде. Эта парадигма имеет решающее значение для выживания человечества и единства людей в воюющем государстве. Книга начинается с введения в историю парашютного спорта, прослеживающего его развитие от древнейших времен до наших дней. Затем он углубляется в психологические аспекты парашютного спорта, исследуя различные факторы, которые влияют на мышление парашютиста, такие как страх, беспокойство и уверенность. Автор объясняет, как этими эмоциями можно управлять с помощью правильной тренировки и подготовки, позволяя парашютистам выступать на высоте даже в ситуациях высокого давления. Книга также охватывает физические и технические аспекты парашютного спорта, включая оборудование, протоколы безопасности и аварийные процедуры. Автор подчеркивает важность освоения этих элементов для обеспечения безопасного и успешного прыжка. Кроме того, в книге обсуждается роль командной работы и общения в парашютном спорте, подчеркивая необходимость эффективного сотрудничества между парашютистами для достижения общей цели. На протяжении всей книги автор представляет реальные примеры парашютистов, успешно преодолевших вызовы и достигших своих целей, несмотря на кажущиеся непреодолимыми препятствия.
livre La formation psychologique des parachutistes est un guide unique et complet qui explore les aspects psychologiques du parachutisme, l'un des sports les plus extrêmes au monde. Écrit par un psychologue de renom, le livre fournit des informations précieuses sur la formation mentale nécessaire à cette activité physiquement complexe. L'auteur souligne l'importance de comprendre le processus d'évolution de la technologie et son impact sur les connaissances modernes, soulignant la nécessité d'un paradigme personnel de perception et d'adaptation à un environnement en constante évolution. Ce paradigme est crucial pour la survie de l'humanité et l'unité des hommes dans un État en guerre. livre commence par une introduction à l'histoire du parachutisme, qui suit son développement depuis les temps les plus anciens jusqu'à nos jours. Il explore ensuite les aspects psychologiques du parachutisme en examinant divers facteurs qui influencent la pensée du parachutiste, tels que la peur, l'anxiété et la confiance. L'auteur explique comment ces émotions peuvent être contrôlées par un entraînement et une formation appropriés, permettant aux parachutistes de jouer en altitude même dans des situations de haute pression. livre couvre également les aspects physiques et techniques du parachutisme, y compris l'équipement, les protocoles de sécurité et les procédures d'urgence. L'auteur souligne l'importance de maîtriser ces éléments pour assurer un saut sûr et réussi. En outre, le livre traite du rôle du travail d'équipe et de la communication dans le parachutisme, soulignant la nécessité d'une coopération efficace entre les parachutistes pour atteindre un objectif commun. Tout au long du livre, l'auteur présente des exemples réels de parachutistes qui ont surmonté avec succès les défis et atteint leurs objectifs, malgré des obstacles apparemment insurmontables.
libro «Entrenamiento psicológico de paracaidistas» es una guía única e integral que profundiza en los aspectos psicológicos del paracaidismo, uno de los deportes más extremos del mundo. Escrito por un reconocido psicólogo, el libro proporciona información valiosa sobre la preparación mental necesaria para esta actividad físicamente compleja. autor subraya la importancia de comprender el proceso de evolución de la tecnología y su influencia en el conocimiento contemporáneo, destacando la necesidad de un paradigma personal de percepción y adaptación a un entorno en constante cambio. Este paradigma es crucial para la supervivencia de la humanidad y la unidad de los seres humanos en un Estado en guerra. libro comienza con una introducción a la historia del paracaidismo que traza su desarrollo desde la antigüedad hasta la actualidad. Luego profundiza en los aspectos psicológicos del paracaidismo, investigando diversos factores que influyen en el pensamiento del paracaidista, como el miedo, la ansiedad y la confianza. autor explica cómo estas emociones se pueden controlar con el entrenamiento y la preparación adecuados, permitiendo a los paracaidistas actuar a la altura incluso en situaciones de alta presión. libro también cubre aspectos físicos y técnicos del paracaidismo, incluyendo equipos, protocolos de seguridad y procedimientos de emergencia. autor destaca la importancia de dominar estos elementos para garantizar un salto seguro y exitoso. Además, el libro discute el papel del trabajo en equipo y la comunicación en el deporte paracaidista, destacando la necesidad de una colaboración efectiva entre los paracaidistas para lograr un objetivo común. A lo largo del libro, el autor presenta ejemplos reales de paracaidistas que han superado con éxito los retos y han logrado sus objetivos a pesar de aparentar obstáculos insuperables.
O livro «Formação psicológica de paraquedistas» é um guia único e abrangente que se aprofunda nos aspectos psicológicos do esporte de paraquedas, um dos esportes mais extremos do mundo. Escrito por um psicólogo famoso, o livro fornece informações valiosas sobre a formação mental necessária para esta atividade fisicamente complexa. O autor ressalta a importância de compreender a evolução da tecnologia e seus efeitos no conhecimento moderno, enfatizando a necessidade de um paradigma pessoal de percepção e adaptação a ambientes em constante mudança. Este paradigma é crucial para a sobrevivência da humanidade e para a unidade das pessoas num estado em guerra. O livro começa com a introdução na história do esporte paraquedista, que traça o seu desenvolvimento desde os tempos mais antigos até aos dias de hoje. Depois, aprofundou-se nos aspectos psicológicos do esporte de paraquedas, explorando vários fatores que influenciam o pensamento do paraquedista, como medo, ansiedade e confiança. O autor explica como essas emoções podem ser controladas com o treino e treinamento adequados, permitindo que paraquedistas atuem em altitude, mesmo em situações de alta pressão. O livro também abrange aspectos físicos e técnicos do esporte de paraquedas, incluindo equipamentos, protocolos de segurança e procedimentos de emergência. O autor ressalta a importância de aprender esses elementos para garantir um salto seguro e bem sucedido. Além disso, o livro discute o papel do trabalho de equipe e comunicação no esporte de paraquedas, enfatizando a necessidade de uma cooperação eficaz entre paraquedistas para alcançar um objetivo comum. Ao longo do livro, o autor apresenta exemplos reais de paraquedistas que superaram os desafios e alcançaram seus objetivos com sucesso, apesar dos obstáculos aparentemente irresistíveis.
Il libro «Formazione psicologica dei paracadutisti» è una guida unica e completa che approfondisce gli aspetti psicologici dello sport paracadutistico, uno degli sport più estremi al mondo. Scritto da un noto psicologo, il libro fornisce preziose informazioni sulla formazione mentale necessaria per questa attività fisicamente complessa. L'autore sottolinea l'importanza di comprendere l'evoluzione della tecnologia e il suo impatto sulle conoscenze moderne, sottolineando la necessità di un paradigma personale di percezione e adattamento a un ambiente in continua evoluzione. Questo paradigma è fondamentale per la sopravvivenza dell'umanità e dell'unità delle persone in uno stato in guerra. Il libro inizia con l'introduzione alla storia dello sport paracadutistico, che segue la sua evoluzione dai tempi antichi ai giorni nostri. Poi approfondisce gli aspetti psicologici dello sport paracadutistico, esplorando diversi fattori che influenzano il pensiero del paracadutista, come paura, ansia e fiducia. L'autore spiega come queste emozioni possono essere gestite con un corretto allenamento e preparazione, permettendo ai paracadutisti di esibirsi all'altezza anche in situazioni di alta pressione. Il libro comprende anche gli aspetti fisici e tecnici dello sport paracadutistico, tra cui attrezzature, protocolli di sicurezza e procedure di emergenza. L'autore sottolinea l'importanza di imparare questi elementi per garantire un salto sicuro e riuscito. Inoltre, nel libro si discute del ruolo del lavoro di squadra e della comunicazione nel paracadutismo, sottolineando la necessità di una collaborazione efficace tra paracadutisti per raggiungere un obiettivo comune. Durante tutto il libro, l'autore presenta esempi reali di paracadutisti che hanno superato con successo le sfide e raggiunto i loro obiettivi, nonostante gli ostacoli apparentemente insormontabili.
Das Buch „Psychologische Ausbildung für Fallschirmspringer“ ist ein einzigartiger und umfassender itfaden, der sich mit den psychologischen Aspekten des Fallschirmspringens befasst, einer der extremsten Sportarten der Welt. Geschrieben von einem renommierten Psychologen, liefert das Buch wertvolle Informationen über die mentale Vorbereitung, die für diese körperlich herausfordernde Aktivität erforderlich ist. Der Autor betont die Bedeutung des Verständnisses des technologischen Evolutionsprozesses und seiner Auswirkungen auf das moderne Wissen und betont die Notwendigkeit eines persönlichen Paradigmas der Wahrnehmung und Anpassung an eine sich ständig verändernde Umgebung. Dieses Paradigma ist entscheidend für das Überleben der Menschheit und die Einheit der Menschen in einem kriegführenden Staat. Das Buch beginnt mit einer Einführung in die Geschichte des Fallschirmspringens und zeichnet seine Entwicklung von der Antike bis zur Gegenwart nach. Er taucht dann in die psychologischen Aspekte des Fallschirmspringens ein und untersucht verschiedene Faktoren, die das Denken des Fallschirmspringers beeinflussen, wie Angst, Angst und Selbstvertrauen. Der Autor erklärt, wie diese Emotionen mit dem richtigen Training und Training bewältigt werden können, so dass Fallschirmspringer auch in Hochdrucksituationen in der Höhe auftreten können. Das Buch behandelt auch die physischen und technischen Aspekte des Fallschirmspringens, einschließlich Ausrüstung, cherheitsprotokolle und Notfallverfahren. Der Autor betont, wie wichtig es ist, diese Elemente zu beherrschen, um einen sicheren und erfolgreichen Sprung zu gewährleisten. Darüber hinaus diskutiert das Buch die Rolle der Teamarbeit und Kommunikation im Fallschirmspringen und betont die Notwendigkeit einer effektiven Zusammenarbeit zwischen Fallschirmspringern, um ein gemeinsames Ziel zu erreichen. Während des gesamten Buches präsentiert der Autor reale Beispiele von Fallschirmspringern, die Herausforderungen erfolgreich gemeistert und ihre Ziele trotz scheinbar unüberwindbarer Hindernisse erreicht haben.
Książka „Psychologiczne szkolenie spadochroniarzy” jest unikalnym i kompleksowym przewodnikiem, który zagłębia się w psychologiczne aspekty spadochronowe, jeden z najbardziej ekstremalnych sportów na świecie. Książka napisana przez znanego psychologa dostarcza cennego wglądu w trening umysłowy wymagany do tej wymagającej fizycznie aktywności. Autor podkreśla znaczenie zrozumienia procesu ewolucji technologii i jej wpływu na nowoczesną wiedzę, podkreślając potrzebę osobistego paradygmatu postrzegania i adaptacji do stale zmieniającego się środowiska. Paradygmat ten ma kluczowe znaczenie dla przetrwania ludzkości i jedności ludzi w stanie wojennym. Książka rozpoczyna się wstępem do historii spadochronowej, śledząc jej rozwój od czasów starożytnych do dnia dzisiejszego. Następnie zagłębia się w psychologiczne aspekty spadochronowe, badając różne czynniki wpływające na myślenie spadochroniarza, takie jak strach, niepokój i zaufanie. Autor wyjaśnia, jak te emocje można zarządzać odpowiednim treningiem i przygotowaniem, dzięki czemu spadochroniarze mogą występować na wysokości nawet w sytuacjach wysokiego ciśnienia. Książka obejmuje również fizyczne i techniczne aspekty spadochronowe, w tym sprzęt, protokoły bezpieczeństwa i procedury awaryjne. Autor podkreśla znaczenie opanowania tych elementów dla zapewnienia bezpiecznego i udanego skoku. Ponadto w książce omówiono rolę pracy zespołowej i komunikacji w zakresie spadochronowania, podkreślając potrzebę skutecznej współpracy między spadochroniarzami w celu osiągnięcia wspólnego celu. W całej książce autor przedstawia prawdziwe przykłady spadochroniarzy z powodzeniem przezwyciężających wyzwania i osiągających swoje cele, pomimo pozornie nie do pokonania przeszkód.
הספר ”הכשרה פסיכולוגית של צנחנים” הוא מדריך ייחודי ומקיף המתעמק בהיבטים הפסיכולוגיים של הצניחה, אחד מענפי הספורט הקיצוניים ביותר בעולם. הספר נכתב על ־ ידי פסיכולוג מפורסם, והוא מספק תובנה חשובה לגבי ההכשרה הנפשית הנדרשת לפעילות תובענית זו. המחבר מדגיש את החשיבות של הבנת תהליך האבולוציה של טכנולוגיות והשפעתו על הידע המודרני, ומדגיש את הצורך בפרדיגמה אישית של תפיסה והתאמה לסביבה משתנה מתמיד. פרדיגמה זו חיונית להישרדות האנושות ולאחדות האנשים במדינה לוחמת. הספר מתחיל בהקדמה להיסטוריה של הצניחה, ומתחקת אחר התפתחותה מימי קדם ועד ימינו. לאחר מכן הוא מתעמק בהיבטים הפסיכולוגיים של צניחה חופשית, חוקר גורמים שונים המשפיעים על חשיבתו של הצנחן, כגון פחד, חרדה וביטחון עצמי. המחבר מסביר כיצד ניתן לנהל את הרגשות הללו בעזרת הכשרה והכנה נאותה, ומאפשר לצנחנים לבצע אותם בגובה רב אפילו במצבי לחץ גבוה. הספר עוסק גם בהיבטים הפיזיים והטכניים של צניחה, כולל ציוד, נוהלי בטיחות ונהלי חירום. המחבר מדגיש את החשיבות של שליטה באלמנטים אלה כדי להבטיח קפיצה בטוחה ומוצלחת. בנוסף לכך, הספר דן בתפקידן של עבודת צוות ותקשורת בצניחה, ומדגיש את הצורך בשיתוף פעולה יעיל בין צנחנים כדי להשיג מטרה משותפת. לאורך הספר מציג המחבר דוגמאות ממשיות של צנחנים המתגברים בהצלחה על אתגרים ומשיגים את מטרותיהם, למרות מכשולים שלא ניתן להתגבר עליהם.''
"Paraşütçülerin Psikolojik Eğitimi" kitabı, dünyanın en ekstrem sporlarından biri olan paraşütçülüğün psikolojik yönlerini inceleyen eşsiz ve kapsamlı bir rehberdir. Ünlü bir psikolog tarafından yazılan kitap, bu fiziksel olarak zorlu aktivite için gereken zihinsel eğitim hakkında değerli bilgiler sağlar. Yazar, teknolojilerin evrim sürecini ve modern bilgi üzerindeki etkisini anlamanın önemini vurgulayarak, kişisel bir algı paradigması ve sürekli değişen bir çevreye uyum sağlama ihtiyacını vurgulamaktadır. Bu paradigma, insanlığın hayatta kalması ve savaşan bir devletteki insanların birliği için çok önemlidir. Kitap, paraşüt tarihine bir giriş ile başlar ve gelişimini eski zamanlardan günümüze kadar izler. Daha sonra paraşütle atlamanın psikolojik yönlerini araştırıyor, paraşütçünün korku, endişe ve güven gibi düşüncelerini etkileyen çeşitli faktörleri araştırıyor. Yazar, bu duyguların uygun eğitim ve hazırlık ile nasıl yönetilebileceğini ve paraşütçülerin yüksek basınçlı durumlarda bile yükseklikte performans göstermelerini sağladığını açıklıyor. Kitap ayrıca ekipman, güvenlik protokolleri ve acil durum prosedürleri de dahil olmak üzere paraşütle atlamanın fiziksel ve teknik yönlerini de kapsar. Yazar, güvenli ve başarılı bir sıçrama sağlamak için bu unsurlara hakim olmanın önemini vurgulamaktadır. Buna ek olarak, kitap paraşütçülükte takım çalışmasının ve iletişimin rolünü tartışıyor ve paraşütçüler arasında ortak bir hedefe ulaşmak için etkili bir işbirliğine duyulan ihtiyacı vurguluyor. Kitap boyunca, yazar, görünüşte aşılmaz engellere rağmen, zorlukların üstesinden başarıyla gelen ve hedeflerine ulaşan paraşütçülerin gerçek hayattaki örneklerini sunar.
كتاب «التدريب النفسي للمظليين» هو دليل فريد وشامل يتعمق في الجوانب النفسية للهبوط بالمظلات، وهي واحدة من أكثر الرياضات تطرفًا في العالم. الكتاب الذي كتبه عالم نفس مشهور، يقدم نظرة ثاقبة للتدريب العقلي المطلوب لهذا النشاط الجسدي الصعب. ويشدد المؤلف على أهمية فهم عملية تطور التكنولوجيات وأثرها على المعارف الحديثة، مشدداً على الحاجة إلى نموذج شخصي للإدراك والتكيف مع بيئة دائمة التغير. هذا النموذج حاسم لبقاء البشرية ووحدة الناس في دولة متحاربة. يبدأ الكتاب بمقدمة لتاريخ القفز بالمظلات، وتتبع تطوره من العصور القديمة إلى يومنا هذا. ثم يتعمق في الجوانب النفسية للقفز بالمظلات، ويستكشف العوامل المختلفة التي تؤثر على تفكير المظلي، مثل الخوف والقلق والثقة. يشرح المؤلف كيف يمكن إدارة هذه المشاعر من خلال التدريب والإعداد المناسبين، مما يسمح للمظليين بالأداء على ارتفاع حتى في حالات الضغط العالي. يغطي الكتاب أيضًا الجوانب المادية والتقنية للهبوط بالمظلات، بما في ذلك المعدات وبروتوكولات السلامة وإجراءات الطوارئ. ويشدد صاحب البلاغ على أهمية إتقان هذه العناصر لضمان قفزة آمنة وناجحة. بالإضافة إلى ذلك، يناقش الكتاب دور العمل الجماعي والتواصل في القفز بالمظلات، مع التأكيد على الحاجة إلى تعاون فعال بين المظليين لتحقيق هدف مشترك. في جميع أنحاء الكتاب، يقدم المؤلف أمثلة واقعية للمظليين الذين نجحوا في التغلب على التحديات وتحقيق أهدافهم، على الرغم من العقبات التي يبدو أنها لا يمكن التغلب عليها.
"Parachutists의 심리학 적 훈련" 이라는 책은 세계에서 가장 극단적 인 스포츠 중 하나 인 낙하산의 심리적 측면을 탐구하는 독특하고 포괄적 인 가이드입니다. 저명한 심리학자가 저술 한이 책은 신체적으로 까다로운 활동에 필요한 정신 훈련에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다 저자는 기술 진화 과정과 현대 지식에 미치는 영향을 이해하는 것의 중요성을 강조하면서 끊임없이 변화하는 환경에 대한 인식과 적응의 개인적인 패러다임의 필요성을 강조합니다. 이 패러다임은 인류의 생존과 전쟁 상태에있는 사람들의 통일성에 중요합니다. 이 책은 낙하산의 역사에 대한 소개로 시작하여 고대부터 현재까지의 발전을 추적합니다. 그런 다음 스카이 다이빙의 심리적 측면을 탐구하여 낙하산 의사의 사고에 영향을 미치는 다양한 요소 (예: 두려움, 불안 및 자신감) 를 탐구합니다. 저자는 이러한 감정을 적절한 훈련과 준비로 관리하여 낙하산 병사가 고압 상황에서도 고도에서 수행 할 수있는 방법을 설명합니다. 이 책은 또한 장비, 안전 프로토콜 및 비상 절차를 포함하여 낙하산의 물리적 및 기술적 측면을 다룹니다. 저자는 안전하고 성공적인 점프를 보장하기 위해 이러한 요소를 마스터하는 것의 중요성을 강조합니다. 또한이 책은 낙하산에서 팀워크와 커뮤니케이션의 역할에 대해 논의하면서 공통 목표를 달성하기 위해 낙하산 병사들 간의 효과적인 협력의 필요성을 강조합니다. 이 책 전체에서 저자는 낙하산 병사들이 극복 할 수없는 장애물에도 불구하고 도전을 성공적으로 극복하고 목표를 달성하는 실제 사례를 제시합니다.
本「パラシュートの心理的訓練」は、パラシュートの心理的側面、世界で最も極端なスポーツの一つを掘り下げるユニークで包括的なガイドです。著名な心理学者によって書かれた本は、この肉体的に厳しい活動に必要なメンタルトレーニングに関する貴重な洞察を提供します。著者は、技術の進化の過程を理解し、現代の知識に与える影響を理解することの重要性を強調し、絶え間なく変化する環境への認識と適応の個人的パラダイムの必要性を強調している。このパラダイムは、人類の存続と戦争状態における人々の団結のために不可欠です。この本は、パラシュートの歴史の紹介から始まり、古代から現在に至るまでの発展をたどる。その後、スカイダイビングの心理的側面を掘り下げ、恐怖、不安、自信など、パラグライダーの考え方に影響を与えるさまざまな要因を探求します。著者は、これらの感情が適切な訓練と準備でどのように管理され、パラシュートが高圧の状況でも高度で実行できるようにすることができるかを説明しています。この本はまた、機器、安全プロトコル、緊急手順などのパラシュートの物理的および技術的側面についても説明しています。著者は安全で成功したジャンプを確実にするためにこれらの要素を習得することの重要性を強調します。さらに、パラシュートにおけるチームワークとコミュニケーションの役割についても解説し、共通の目標を達成するためにはパラシュート隊員同士の効果的な協力が必要であることを強調している。著者は、この本を通して、困難を克服し、目標を達成することに成功したパラシュートの実例を紹介します。
《跳傘者的心理訓練》一書是獨特而全面的指南,它深入研究了降落傘運動的心理方面,降落傘是世界上最極端的運動之一。該書由一位著名的心理學家撰寫,提供了有關這種身體復雜活動所需的心理準備的寶貴信息。作者強調了了解技術演變過程及其對現代知識的影響的重要性,強調了感知和適應不斷變化的環境的人格範式的必要性。這種範式對於人類生存和交戰國人民的團結至關重要。這本書首先介紹了降落傘的歷史,追溯了其從古代到今天的發展。然後,他深入研究降落傘運動的心理方面,研究影響降落傘運動員思維的各種因素,例如恐懼,焦慮和自信。作者解釋了如何通過適當的訓練和訓練來控制這些情緒,即使在高壓情況下,跳傘者也可以在高空表演。該書還涵蓋了降落傘的物理和技術方面,包括設備,安全協議和緊急程序。作者強調了掌握這些要素以確保安全成功跳躍的重要性。此外,該書討論了團隊合作和溝通在降落傘運動中的作用,強調了跳傘者之間進行有效合作以實現共同目標的必要性。在整個書中,作者提供了跳傘者成功克服挑戰和實現目標的真實例子,盡管似乎有無法克服的障礙。
