The Plot of the Book 'Пищевой монстр: Почему мы переедаем набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой' 'Пищевой монстр: Почему мы переедаем набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой' (Food Monster: Why We Overeat and How to Develop Healthy Relationships with Food) Author: Zhenya Donova, practicing psychologist and author of a popular blog on the psychology of eating behavior Introduction: In this book, Zhenya Donova, a practicing psychologist and author of a popular blog on the psychology of eating behavior, delves into the reasons why we overeat and the dangers of disharmonious relationships with food. She explains why rejecting our own bodies and the norms of eating behavior can lead to negative consequences for our physical and mental health. The book explores the causes and manifestations of various eating disorders such as binge eating disorder, anorexia, orthorexia, bulimia, and strict diets, and provides practical tips on how to build healthy relationships with food and achieve a balanced lifestyle.

The Plot of the Book 'Пищевой монстр: Почему мы переедаем набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой''Пищевой монстр: Почему мы переедаем набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой'(Food Monster: Почему мы переедаем и как развивать здоровые отношения с едой) Автор: Женя Донова, практикующий психолог и автор популярного блога о психологии пищевого поведения Введение: В этой книге Женя Донова, практикующий психолог и автор популярного блога о психологии пищевого поведения, вникает в причины, по которым мы переедаем, и опасности дисгармоничных отношений с едой. Она объясняет, почему отказ от собственного тела и норм пищевого поведения может привести к негативным последствиям для нашего физического и психического здоровья. В книге рассматриваются причины и проявления различных расстройств пищевого поведения, таких как расстройство пищевого поведения при переедании, анорексия, орторексия, булимия и строгие диеты, а также даются практические советы о том, как построить здоровые отношения с едой и достичь сбалансированного образа жизни.

The Plot of the Book 'The Food Monster : Pourquoi nous allons trop prendre du poids et comment former la bonne relation avec la nourriture''Food Monster : Pourquoi sommes-nous en train de perdre du poids et comment établir la bonne relation avec la nourriture "(Food Monster : Pourquoi nous mangeons trop et comment développer une relation saine avec la nourriture) Auteur : Zhenya Donova, psychologue praticienne et auteur d'un blog populaire sur la psychologie du comportement alimentaire Introduction : Dans ce livre, Zhenya Donova, psychologue praticienne et auteure d'un blog populaire sur la psychologie de l'alimentation, se penche sur les raisons pour lesquelles nous mangeons trop et les dangers d'une relation disharmonique avec la nourriture. Elle explique pourquoi l'abandon de notre propre corps et des normes alimentaires peut avoir des conséquences négatives sur notre santé physique et mentale. livre examine les causes et les manifestations de divers troubles de l'alimentation, tels que les troubles alimentaires, l'anorexie, l'orthorexie, la boulimie et les régimes alimentaires stricts, et donne des conseils pratiques sur la façon de construire une relation saine avec la nourriture et d'atteindre un mode de vie équilibré.

The Plot of the Book 'monstruo de la comida: Por qué comemos en exceso ganando peso y cómo formar la relación correcta con la comida''monstruo de la comida: Por qué nos movemos ganando peso y cómo formar la relación correcta con la comida '(Food Monster: Por qué comemos en exceso y cómo desarrollar una relación saludable con los alimentos) Autor: Esposa Donova, psicóloga practicante y autora de un blog popular sobre psicología de la conducta alimentaria Introducción: En este libro, Genia Donova, psicóloga practicante y autora de un popular blog sobre psicología de la conducta alimentaria, ahonda en las razones por las que comemos en exceso y los peligros de una relación desequilibrada con la alimentación. Explica por qué el abandono de nuestro propio cuerpo y las normas alimentarias pueden tener consecuencias negativas para nuestra salud física y mental. libro aborda las causas y manifestaciones de diversos trastornos alimentarios, como el trastorno alimentario al comer en exceso, la anorexia, la ortorexia, la bulimia y las dietas estrictas, además de dar consejos prácticos sobre cómo construir una relación saludable con los alimentos y lograr un estilo de vida equilibrado.

The Plot of the Book 'The Food Monstro: Por que mudamos de peso e como criar uma relação correta com a comida''Monstro alimentar: Por que mudamos de peso e como formar uma relação correta com a comida '(Food Monster: Por que estamos mudando e como desenvolver uma relação saudável com a comida) Autor: Genya Donova, psicóloga praticante e autora de um blog popular sobre psicologia do comportamento alimentar Introdução: Neste livro, Geni Donova, psicóloga e autora de um blog popular sobre psicologia do comportamento alimentar, apresenta as razões pelas quais nos mudamos e os perigos de uma relação disfuncional com a comida. Ela explica por que abandonar o seu próprio corpo e as normas de comportamento alimentar pode ter consequências negativas para a nossa saúde física e mental. O livro aborda as causas e as manifestações de vários distúrbios alimentares, tais como distúrbios alimentares, anorexia, ortorexia, bulimia e dietas rigorosas, e oferece conselhos práticos sobre como construir uma relação saudável com a comida e alcançar um estilo de vida equilibrado.

The Plot of the Book'Il mostro degli alimenti: Perché ci trasferiamo e come formare il giusto rapporto con il cibo 'Il mostro degli alimenti: Perché stiamo ingrassando e come formare il giusto rapporto con il cibo "(Food Monster: Perché mangiamo e come sviluppare una sana relazione con il cibo) Autore: Genya Donova, psicologa e autrice di un blog popolare sulla psicologia alimentare Introduzione: In questo libro, Genya Donova, psicologa e autrice di un blog popolare sulla psicologia alimentare, è coinvolta nelle ragioni per cui mangiamo e nei pericoli di un rapporto disarmonico con il cibo. Spiega perché abbandonare il proprio corpo e le norme alimentari può avere conseguenze negative per la nostra salute fisica e mentale. Il libro affronta le cause e le manifestazioni di vari disturbi del comportamento alimentare, come disturbi del comportamento alimentare durante la digestione, anoressia, ortoressia, bulimia e diete rigorose, e fornisce consigli pratici su come costruire una sana relazione con il cibo e raggiungere uno stile di vita equilibrato.

The Plot of the Book 'Food Monster: Warum wir zu viel essen und wie wir die richtige Beziehung zum Essen aufbauen''Food Monster: Warum wir zu viel essen, um an Gewicht zuzunehmen und wie wir die richtige Beziehung zum Essen aufbauen können "(Food Monster: Warum wir zu viel essen und wie man eine gesunde Beziehung zu bensmitteln entwickelt) Autor: Zhenya Donova, praktizierende Psychologin und Autorin eines populären Blogs über die Psychologie des Essverhaltens Einleitung: In diesem Buch untersucht Zhenya Donova, eine praktizierende Psychologin und Autorin eines populären Blogs über die Psychologie des Essverhaltens, die Gründe, warum wir zu viel essen, und die Gefahren einer disharmonischen Beziehung zum Essen. e erklärt, warum das Aufgeben der eigenen Körper- und Essgewohnheiten negative Auswirkungen auf unsere körperliche und geistige Gesundheit haben kann. Das Buch untersucht die Ursachen und Manifestationen verschiedener Essstörungen wie Binge Eating Disorder, Anorexie, Orthorexie, Bulimie und strenge Diäten und gibt praktische Ratschläge, wie man eine gesunde Beziehung zu bensmitteln aufbauen und einen ausgewogenen bensstil erreichen kann.

Fabuła książki "Potwór żywności: Dlaczego przejadamy się, przybieramy na wadze i jak tworzyć właściwą relację z jedzeniem" "Potwór żywności: Dlaczego przejadamy się przyrost masy ciała i jak tworzyć odpowiedni związek z jedzeniem "(Food Monster: Dlaczego przejadamy się i jak rozwijać zdrową relację z jedzeniem) Przez: Zhenya Donova, praktykująca psycholog i autor popularnego bloga na temat psychologii jedzenia Wprowadzenie: W tej książce Zhenya Donova, praktykująca psycholog i autor popularnego bloga o psychologii jedzenia zachowań, odkłada się na powody, dla których przejadamy się i niebezpieczeństwa niezgodnego związku z jedzeniem. Wyjaśnia, dlaczego rezygnacja z własnych ciał i nawyki żywieniowe mogą prowadzić do negatywnych konsekwencji dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Książka bada przyczyny i przejawy różnych zaburzeń odżywiania, takich jak zaburzenia binge eating, anoreksja, ortoreksja, bulimia i surowe diety, i zapewnia praktyczne porady na temat budowania zdrowej relacji z jedzeniem i osiągnięcia zrównoważonego stylu życia.

העלילה של מפלצת המזון הספר: מדוע אנו אוכלים יתר על המידה, עולים במשקל וכיצד ליצור את מערכת היחסים הנכונה למה אנחנו אוכלים עודף משקל ואיך ליצור את מערכת היחסים הנכונה עם מזון '(מפלצת מזון: למה אנחנו אוכלים יותר מדי ואיך לפתח יחסים בריאים עם מזון) על ידי: ז 'ניה דונובה, עוסקת בפסיכולוגית ומחברת הבלוג הפופולרי על מבוא לפסיכולוגיה: בספר זה, ז 'ניה דונובה, פסיכולוגית מתמחה ומחברת בלוג פופולרי על הפסיכולוגיה של התנהגות האכילה, מתעמקת בסיבות מדוע אנו אוכלים יתר על המידה היא מסבירה מדוע ויתור על גופנו והרגלי האכילה עלולים להוביל להשלכות שליליות על בריאותנו הפיזית והנפשית. הספר בוחן את הסיבות וההתבטאויות של הפרעות אכילה שונות, כגון הפרעת אכילה, אנורקסיה, אורתורקסיה, בולימיה ודיאטות נוקשות ומספק עצות מעשיות כיצד לבנות יחסים בריאים עם מזון ולהשיג סגנון חיים מאוזן.''

Kitabın Konusu 'Gıda Canavarı: Neden aşırı yiyoruz, kilo alıyoruz ve gıda ile doğru ilişkiyi nasıl kuracağız''Gıda Canavarı: Neden aşırı yiyoruz kilo alıyoruz ve gıda ile doğru ilişkiyi nasıl kuracağız "(Food Monster: Neden aşırı yiyoruz ve gıda ile sağlıklı bir ilişki nasıl geliştirilir) Tarafından: Zhenya Donova, pratik psikolog ve yeme psikolojisi popüler blog yazarı Giriş: Bu kitapta, pratik bir psikolog ve yeme davranışının psikolojisi hakkında popüler bir blog yazarı olan Zhenya Donova, aşırı yemek yememizin nedenlerini ve yiyeceklerle uyumsuz bir ilişkinin tehlikelerini araştırıyor. Kendi bedenlerimizden ve yeme alışkanlıklarımızdan vazgeçmenin neden fiziksel ve zihinsel sağlığımız için olumsuz sonuçlara yol açabileceğini açıklıyor. Kitap, binge yeme bozukluğu, anoreksiya, ortoreksiya, bulimia ve katı diyetler gibi çeşitli yeme bozukluklarının nedenlerini ve belirtilerini inceler ve gıda ile sağlıklı bir ilişki kurma ve dengeli bir yaşam tarzı elde etme konusunda pratik tavsiyeler sunar.

The Plot of the Book 'Food Monster: لماذا نفرط في تناول الطعام وزيادة الوزن وكيفية تكوين العلاقة الصحيحة مع Food'Food Monster: لماذا نفرط في زيادة الوزن وكيفية تكوين العلاقة الصحيحة مع الطعام (Food Monster: لماذا نفرط في تناول الطعام وكيفية تطوير علاقة صحية بالطعام) من خلال: Zhenya Donova، عالمة نفس ممارس ومؤلفة المدونة الشهيرة عن علم نفس الأكل مقدمة: في هذا الكتاب، تتعمق Zhenya Donova، عالمة النفس الممارس ومؤلفة مدونة شهيرة حول سيكولوجية سلوك الأكل، في أسباب الإفراط في تناول الطعام ومخاطر العلاقة غير الإنسانية مع الطعام. تشرح لماذا يمكن أن يؤدي التخلي عن أجسادنا وعادات الأكل إلى عواقب سلبية على صحتنا الجسدية والعقلية. يبحث الكتاب في أسباب ومظاهر اضطرابات الأكل المختلفة، مثل اضطراب الإفراط في تناول الطعام، وفقدان الشهية، وتقويم العظام، والشره المرضي، والأنظمة الغذائية الصارمة، ويقدم نصائح عملية حول كيفية بناء علاقة صحية مع الطعام وتحقيق نمط حياة متوازن.

The Plot of the Book 'Food Monster: 우리가 과식하고 체중을 늘리고 음식과 올바른 관계를 형성하는 방법'Food Monster: 우리가 과식하는 이유와 음식과의 올바른 관계를 형성하는 방법 '(Food Monster: 우리가 과식하는 이유와 음식과의 건강한 관계를 발전시키는 방법): 심리학자이자 심리학 소개에 관한 인기있는 블로그의 저자 인 Zhenya Donova: 이 책에서 심리학자이자 식사 행동의 심리학에 관한 인기있는 블로그의 저자 인 Zhenya Donova는 우리가 과식하는 이유와 음식과의 부조리 한 관계의 위험을 탐구합니다. 그녀는 왜 우리 자신의 몸과 식습관을 포기하면 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있는지 설명합니다. 이 책은 폭식 장애, 식욕 부진, 정형 외과, 폭식증 및 엄격한식이 요법과 같은 다양한 섭식 장애의 원인과 증상을 조사하고 음식과 건강한 관계를 구축하고 균형 잡힌 생활 방식을 달성하는 방법에 대한 실질적인 조언을 제공합니다.

The Plot of the Book 'Food Monster：食べ過ぎて体重を増やし、食べ物と正しい関係を築く方法'Food Monster： 食べ物との正しい関係をどのように形成するために体重とどのように私たちが食べ過ぎる理由'（フードモンスター： 食べ過ぎと食べ物との健康的な関係を築く方法）によって： Zhenya Donova、心理学者を実践し、食事心理学の人気ブログの著者紹介： この本では、食べる行動の心理学についての人気のあるブログの実践的な心理学者であるZhenya Donovaが、食べ過ぎの理由と食べ物との不和な関係の危険性について詳しく説明しています。彼女はなぜ私たち自身の体と食習慣をあきらめることは、私たちの肉体的および精神的健康に悪影響を及ぼす可能性があるのかを説明します。食欲不振、食欲不振、食欲不振、過食症など、さまざまな摂食障害の原因と症状を調べ、食物との健康的な関係を築き、バランスのとれたライフスタイルを実現するための実践的なアドバイスを提供します。

The Plot of the Book 'Food Monster：為什麼我們要增加體重,以及如何與食物'Food Monster： 為什麼我們要增加體重，以及如何與食物建立正確的關系（Food Monster： 為什麼我們搬家以及如何與食物建立健康的關系）作者： Zhenya Donova,執業心理學家和流行食品行為心理學博客作者介紹： 在本書中，執業心理學家、流行飲食行為心理學博客作者真亞·多諾娃（Zhenya Donova）探討了我們暴飲暴食的原因以及與食物不和諧關系的危險。她解釋了為什麼放棄自己的身體和飲食行為規範會對我們的身心健康產生負面影響。該書探討了各種飲食失調的原因和表現，例如暴飲暴食時的飲食失調，厭食癥，矯正術，貪食癥和嚴格的飲食，並就如何與食物建立健康關系並實現平衡的生活方式提供了實用建議。