Book Description: Your Mental Health: Understanding Depression, Anxiety, PTSD, Eating Disorders, and Self-Destructive Behavior In today's society, one in four individuals in the United Kingdom is affected by mental illness. Despite the growing awareness of mental health issues in recent years, there is still a lack of understanding about the underlying causes, symptoms, and treatments for various mental health conditions. This book, "Your Mental Health aims to provide a comprehensive guide to five common mental health conditions - depression, anxiety, post-traumatic stress disorder (PTSD), eating disorders, and self-destructive behavior - using expert research from MQ, one of the UK's leading mental health charities, and Enigma Wellness. The book sheds light on the science behind these conditions, using engaging graphics, figures, and facts to demystify the complexities of mental health. The book begins with an introduction to the concept of personal paradigms, which refers to the way we perceive and understand the world around us.

Ваше психическое здоровье: Понимание депрессии, тревоги, ПТСР, расстройств пищевого поведения и саморазрушительного поведения В современном обществе каждый четвертый человек в Соединенном Королевстве страдает психическими заболеваниями. Несмотря на растущую осведомленность о проблемах психического здоровья в последние годы, по-прежнему отсутствует понимание основных причин, симптомов и методов лечения различных состояний психического здоровья. Эта книга «Ваше психическое здоровье» призвана предоставить всеобъемлющее руководство по пяти распространенным психическим заболеваниям - депрессии, тревоге, посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР), расстройствам пищевого поведения и саморазрушительному поведению - с использованием экспертных исследований MQ, одна из ведущих британских благотворительных организаций в области психического здоровья, и Enigma Wellness. Книга проливает свет на науку, стоящую за этими условиями, используя привлекательные графики, цифры и факты для демистификации сложностей психического здоровья. Книга начинается с введения в понятие личностных парадигм, которое отсылает к тому, как мы воспринимаем и понимаем окружающий мир.

Votre santé mentale : Comprendre la dépression, l'anxiété, le TSPT, les troubles alimentaires et les comportements autodestructeurs Dans la société moderne, une personne sur quatre au Royaume-Uni souffre de maladie mentale. Malgré la prise de conscience croissante des problèmes de santé mentale au cours des dernières années, on manque toujours de compréhension des causes sous-jacentes, des symptômes et des traitements de diverses maladies mentales. Ce livre, Votre santé mentale, vise à fournir un guide complet sur cinq maladies mentales courantes - la dépression, l'anxiété, le trouble de stress post-traumatique (TSPT), les troubles de l'alimentation et le comportement autodestructeur - en utilisant les recherches d'experts de MQ, l'un des principaux organismes caritatifs britanniques dans le domaine de la santé mentale, et Enigma Wellness. livre met en lumière la science derrière ces conditions en utilisant des graphiques, des chiffres et des faits attrayants pour démystifier les complexités de la santé mentale. livre commence par une introduction à la notion de paradigme personnel qui renvoie à la façon dont nous percevons et comprenons le monde qui nous entoure.

Su salud mental: Comprensión de la depresión, la ansiedad, el estrés postraumático, los trastornos alimentarios y el comportamiento autodestructivo En la sociedad actual, una de cada cuatro personas en el Reino Unido sufre de enfermedades mentales. A pesar de la creciente conciencia de los problemas de salud mental en los últimos , todavía hay una falta de comprensión de las causas subyacentes, los síntomas y los tratamientos de las diferentes condiciones de salud mental. Este libro, «Your Mental Health», tiene como objetivo proporcionar una guía integral sobre cinco enfermedades mentales comunes - depresión, ansiedad, trastorno de estrés postraumático (TEPT), trastornos de la alimentación y comportamientos autodestructivos - utilizando la investigación de expertos de MQ, una de las principales organizaciones benéficas de salud mental del Reino Unido, y Enigma WQ ellness. libro arroja luz sobre la ciencia detrás de estas condiciones, utilizando gráficos, números y hechos atractivos para desmitificar las complejidades de la salud mental. libro comienza con una introducción al concepto de paradigmas personales que hace referencia a cómo percibimos y entendemos el mundo que nos rodea.

La tua salute mentale: comprensione della depressione, ansia, PTSD, disturbi alimentari e comportamenti autodistruttivi Nella società moderna una persona su quattro nel Regno Unito soffre di malattie mentali. Nonostante la crescente consapevolezza dei problemi di salute mentale negli ultimi anni, non c'è ancora una comprensione delle cause principali, dei sintomi e dei trattamenti per le varie condizioni di salute mentale. Questo libro «La tua salute mentale» ha lo scopo di fornire una guida completa su cinque malattie mentali comuni - depressione, ansia, disturbo post traumatico da stress (PTSD), disturbi alimentari e comportamenti autodistruttivi - utilizzando studi di competenza del MQ, una delle principali organizzazioni di beneficenza britanniche nel campo della salute mentale, ed Enigma Wellness. Il libro mette in luce la scienza dietro queste condizioni, utilizzando grafici, numeri e fatti affascinanti per demistificare le complicazioni della salute mentale. Il libro inizia con l'introduzione al concetto di paradigmi personalistici, che fa riferimento al modo in cui percepiamo e comprendiamo il mondo.

Ihre psychische Gesundheit: Depressionen, Angstzustände, PTBS, Essstörungen und selbstzerstörerisches Verhalten verstehen In der heutigen Gesellschaft leidet jeder Vierte im Vereinigten Königreich an psychischen Erkrankungen. Trotz des wachsenden Bewusstseins für psychische Probleme in den letzten Jahren gibt es immer noch einen Mangel an Verständnis für die zugrunde liegenden Ursachen, Symptome und Behandlungen für verschiedene psychische Erkrankungen. Dieses Buch „Your Mental Health“ soll einen umfassenden itfaden für fünf häufige psychische Erkrankungen - Depression, Angst, posttraumatische Belastungsstörung (PTSD), Essstörungen und selbstzerstörerisches Verhalten - mit Hilfe von Expertenstudien von MQ, einer der führenden britischen Wohltätigkeitsorganisationen für psychische Gesundheit, und Enigma Wellness liefern. Das Buch beleuchtet die Wissenschaft hinter diesen Bedingungen und verwendet attraktive Grafiken, Zahlen und Fakten, um die Komplexität der psychischen Gesundheit zu entmystifizieren. Das Buch beginnt mit einer Einführung in das Konzept der persönlichen Paradigmen, die sich darauf bezieht, wie wir die Welt um uns herum wahrnehmen und verstehen.

''

Ruh sağlığınız: Depresyon, anksiyete, TSSB, yeme bozuklukları ve kendine zarar verme davranışını anlama Günümüz toplumunda, Birleşik Krallık'taki dört kişiden biri akıl hastalığından muzdarip. Son yıllarda zihinsel sağlık sorunları konusunda artan farkındalığa rağmen, çeşitli zihinsel sağlık koşulları için altta yatan nedenlerin, semptomların ve tedavilerin anlaşılmaması devam etmektedir. Bu kitap, Ruh Sağlığınız, beş yaygın akıl hastalığı - depresyon, anksiyete, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), yeme bozuklukları ve kendine zarar verici davranışlar - İngiltere'nin önde gelen akıl sağlığı yardım kuruluşlarından biri olan MQ ve Enigma Wellness'ın uzman araştırmalarını kullanarak kapsamlı bir rehberlik sağlamayı amaçlamaktadır. Kitap, zihinsel sağlığın karmaşıklıklarını ortaya çıkarmak için göz alıcı grafikler, rakamlar ve gerçekler kullanarak bu koşulların arkasındaki bilime ışık tutuyor. Kitap, çevremizdeki dünyayı nasıl algıladığımızı ve anladığımızı ifade eden kişisel paradigmalar kavramına bir giriş ile başlar.

صحتك العقلية: فهم الاكتئاب والقلق واضطراب ما بعد الصدمة واضطرابات الأكل والسلوك المدمر للذات في مجتمع اليوم، يعاني واحد من كل أربعة أشخاص في المملكة المتحدة من مرض عقلي. على الرغم من زيادة الوعي بقضايا الصحة العقلية في السنوات الأخيرة، لا يزال هناك نقص في فهم الأسباب الكامنة والأعراض والعلاجات لمختلف حالات الصحة العقلية. يهدف هذا الكتاب، صحتك العقلية، إلى تقديم إرشادات شاملة حول خمسة أمراض عقلية شائعة - الاكتئاب والقلق واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) واضطرابات الأكل والسلوك المدمر للذات - باستخدام أبحاث الخبراء من MQ، إحدى الشركات البريطانية الرائدة في مجال الصحة العقلية الجمعيات الخيرية، و Enigma Wellness. يلقي الكتاب الضوء على العلم وراء هذه الظروف، باستخدام الرسوم البيانية والأرقام والحقائق اللافتة للنظر لإزالة الغموض عن تعقيدات الصحة العقلية. يبدأ الكتاب بمقدمة لمفهوم النماذج الشخصية، والتي تشير إلى كيفية إدراكنا وفهمنا للعالم من حولنا.