]. The Way of Integrity: Finding the Path to Your True Self In today's fast-paced and ever-changing world, finding integrity has become more important than ever. With technology constantly evolving and shaping our lives, it is essential to understand the process of technological advancements and its impact on our well-being. Martha Beck, bestselling author, life coach, and sociologist, believes that integrity is the key to a meaningful and joyful life. In her book, The Way of Integrity, she presents a four-stage process to help individuals discover their true selves and achieve emotional healing. This journey is inspired by Dante's classic hero's journey, providing a framework for self-discovery and personal growth. Stage 1: Understanding the Need for Integrity The first stage involves understanding the need for integrity in our lives. Beck explains that psychological suffering often arises from people-pleasing and staying in stale relationships or negative habits. She argues that these issues stem from being out of touch with what truly makes us feel whole.

''

].誠実の道：真の自己への道を見つける今日、急速に変化する世界では、誠実さを見つけることがこれまで以上に重要になっています。テクノロジーは常に進化し、私たちの生活を形作っているので、技術の進歩のプロセスと私たちの幸福への影響を理解することが重要です。ベストセラーの著者、ライフコーチ、社会学者であるマーサ・ベックは、誠実さが有意義で楽しい人生の鍵であると考えています。彼女の著書「The Way of Integrity」では、人々が自分自身を発見し、感情的な癒しを達成するのに役立つ4段階のプロセスを紹介しています。この旅は、ダンテの古典的なヒーローの旅に触発され、自己発見と個人的な成長のためのフレームワークを提供します。第1段階：誠実さの必要性を理解する第1段階は、私たちの生活における誠実さの必要性を理解することです。ベックは、心理的苦痛はしばしば人々を幸せにし、古い関係や否定的な習慣にとどまることから来ると説明しています。彼女は、これらの問題は、私たちを本当に感じさせるものとの接続の欠如に起因すると主張しています。