Rethink Ageing: Lessons in Ageing from the Older and Bolder Generation As the world grapples with the challenges of an ageing population, Rethink Ageing offers a fresh perspective on growing old in today's society. Through the stories of individuals like Veena Iyer and Janardan, this book shatters the traditional notions of ageing and shows that it's possible to remain active, engaged, and fulfilled even in our golden years. These inspiring narratives challenge the ageism that is deeply ingrained in Indian culture, where fixed ideas of "approved" behavior for seniors often limit their potential. The authors argue that age should no longer be a barrier to living the life we want, and offer practical tips and strategies to help readers navigate their own ageing journey. They explore the concept of "active ageing which involves maintaining functional activities as we age, and how it can be the best form of preventive healthcare. With over 30 million senior citizens projected to be living in India by 2050, this book provides valuable insights into how to overcome hurdles and thrive in our later years. Veena Iyer, aged sixty-six, is a prime example of someone who has embraced active ageing. Despite her advanced age, she has pursued a degree in dance movement therapy and now runs various workshops to share her skills with others.

Переосмысление старения: уроки старения от старшего и более смелого поколения По мере того, как мир борется с проблемами стареющего населения, переосмысление старения предлагает новый взгляд на старение в современном обществе. Благодаря рассказам таких людей, как Вина Айер и Джанардан, эта книга разрушает традиционные представления о старении и показывает, что можно оставаться активным, вовлеченным и состоявшимся даже в наши золотые годы. Эти вдохновляющие повествования бросают вызов эйджизму, который глубоко укоренился в индийской культуре, где фиксированные идеи «одобренного» поведения для пожилых людей часто ограничивают их потенциал. Авторы утверждают, что возраст больше не должен быть препятствием для жизни, которую мы хотим, и предлагают практические советы и стратегии, которые помогут читателям ориентироваться в своем собственном путешествии по старению. Они изучают концепцию «активного старения», которая включает в себя поддержание функциональной деятельности с возрастом, и как это может быть лучшей формой профилактического здравоохранения. Более 30 миллионов пожилых граждан, по прогнозам, будут жить в Индии к 2050 году, и эта книга дает ценную информацию о том, как преодолеть препятствия и преуспеть в последующие годы. Вина Айер, в возрасте шестидесяти шести лет, является ярким примером человека, который принял активное старение. Несмотря на преклонный возраст, она получила степень в области танцевальной двигательной терапии и теперь проводит различные семинары, чтобы поделиться своими навыками с другими.

Repenser le vieillissement : les leçons du vieillissement d'une génération plus âgée et plus audacieuse Alors que le monde s'attaque aux problèmes de la population vieillissante, repenser le vieillissement offre une nouvelle vision du vieillissement dans la société moderne. Grâce à des histoires de gens comme Win Ayer et Janardan, ce livre détruit les notions traditionnelles du vieillissement et montre qu'il est possible de rester actif, impliqué et accompli même pendant nos années d'or. Ces récits inspirants remettent en question l'eugisme profondément ancré dans la culture indienne, où les idées fixes de comportement « approuvé » pour les personnes âgées limitent souvent leur potentiel. s auteurs affirment que l'âge ne doit plus être un obstacle à la vie que nous voulons et offrent des conseils pratiques et des stratégies pour aider les lecteurs à naviguer dans leur propre voyage à travers le vieillissement. Ils étudient le concept de « vieillissement actif », qui comprend le maintien des activités fonctionnelles avec l'âge, et comment cela peut être la meilleure forme de soins de santé préventifs. Plus de 30 millions de personnes âgées devraient vivre en Inde d'ici 2050, et ce livre fournit des informations précieuses sur la façon de surmonter les obstacles et de réussir dans les années à venir. Win Ayer, âgé de soixante-six ans, est un exemple frappant d'une personne qui a adopté le vieillissement actif. Malgré son âge avancé, elle a obtenu un diplôme en motothérapie de danse et organise maintenant divers ateliers pour partager ses compétences avec d'autres.

Repensar el envejecimiento: lecciones del envejecimiento de una generación mayor y más valiente A medida que el mundo lucha contra los problemas de una población envejecida, replantear el envejecimiento ofrece una nueva visión del envejecimiento en la sociedad actual. Gracias a las historias de personas como Wina Ier y Janardan, este libro destruye las ideas tradicionales sobre el envejecimiento y demuestra que es posible mantenerse activo, involucrado y celebrado incluso en nuestros dorados. Estas inspiradoras narraciones desafían el ejismo, que está profundamente arraigado en la cultura india, donde las ideas fijas de comportamiento «aprobado» para las personas mayores a menudo limitan su potencial. autores sostienen que la edad ya no debe ser un obstáculo para la vida que queremos y ofrecen consejos prácticos y estrategias que ayudarán a los lectores a navegar en su propio viaje por el envejecimiento. Estudian el concepto de «envejecimiento activo», que incluye el mantenimiento de actividades funcionales con la edad, y cómo esta puede ser la mejor forma de salud preventiva. Se prevé que más de 30 millones de ancianos vivirán en la India para 2050, y este libro proporciona información valiosa sobre cómo superar los obstáculos y tener éxito en los siguientes. Wine Ayer, a sus sesenta y seis , es un ejemplo claro de una persona que ha adoptado el envejecimiento activo. A pesar de su avanzada edad, obtuvo un título en Terapia Motora de Baile y ahora realiza diversos talleres para compartir sus habilidades con otros.

Reinventar o envelhecimento: lições de envelhecimento de gerações mais velhas e mais ousadas À medida que o mundo luta contra as populações envelhecidas, reinventar o envelhecimento oferece uma nova visão do envelhecimento na sociedade moderna. Graças às histórias de pessoas como Wina Ayer e Janardan, este livro destrói as percepções tradicionais do envelhecimento e mostra que é possível manter-se ativo, envolvido e realizado, mesmo nos nossos anos dourados. Estas narrativas inspiradoras desafiam o eijismo, que está profundamente enraizado na cultura indiana, onde ideias fixas de comportamento «aprovado» para os idosos muitas vezes limitam seu potencial. Os autores afirmam que a idade já não deve ser um obstáculo à vida que queremos, e oferecem conselhos práticos e estratégias para ajudar os leitores a navegar em sua própria jornada de envelhecimento. Eles estudam o conceito de «envelhecimento ativo», que inclui manter atividades funcionais com a idade, e como pode ser a melhor forma de saúde preventiva. Mais de 30 milhões de idosos devem viver na Índia até 2050, e este livro fornece informações valiosas sobre como superar os obstáculos e ter sucesso nos anos seguintes. A Culpa Iyer, com sessenta e seis anos, é um exemplo claro do homem que tomou o envelhecimento ativo. Apesar da idade avançada, ela se formou em terapia motora dançante e agora realiza diversos seminários para compartilhar suas habilidades com outros.

Rievocazione dell'invecchiamento: lezioni di invecchiamento da una generazione anziana e più audace Mentre il mondo combatte i problemi di una popolazione che invecchia, il ripensamento dell'invecchiamento offre una nuova visione dell'invecchiamento nella società moderna. Grazie ai racconti di persone come Wina Ayer e Janardan, questo libro distrugge i concetti tradizionali dell'invecchiamento e dimostra che è possibile rimanere attivi, coinvolti e realizzati anche durante i nostri anni d'oro. Queste narrazioni stimolanti sfidano l'agismo, che è profondamente radicato nella cultura indiana, dove le idee fisse di un comportamento «approvato» per gli anziani spesso limitano il loro potenziale. Gli autori sostengono che l'età non dovrebbe più essere un ostacolo alla vita che vogliamo e offrono consigli pratici e strategie per aiutare i lettori a orientarsi nel proprio viaggio di invecchiamento. Stanno studiando il concetto dì invecchiamento attivo ", che include il mantenimento di attività funzionali con l'età, e come potrebbe essere la migliore forma di assistenza sanitaria preventiva. Oltre 30 milioni di anziani dovrebbero vivere in India entro il 2050, e questo libro fornisce informazioni preziose su come superare gli ostacoli e riuscire negli anni successivi. La colpa di Iyer, all'età di sessantasei anni, è un chiaro esempio di uomo che ha accettato l'invecchiamento attivo. Nonostante l'età avanzata, ha conseguito una laurea in terapia motoria dance e ora svolge diversi seminari per condividere le sue competenze con gli altri.

Das Altern neu denken: hren aus dem Altern der älteren und mutigeren Generation Während die Welt mit den Herausforderungen einer alternden Bevölkerung zu kämpfen hat, bietet das Altern eine neue Perspektive auf das Altern in der heutigen Gesellschaft. Mit Geschichten von Menschen wie Vina Ayer und Janardan zerstört dieses Buch traditionelle Vorstellungen vom Altern und zeigt, dass es möglich ist, auch in unseren goldenen Jahren aktiv, engagiert und erfüllt zu bleiben. Diese inspirierenden Erzählungen fordern den Ageismus heraus, der tief in der indischen Kultur verwurzelt ist, wo feste Vorstellungen von „anerkanntem“ Verhalten für ältere Menschen oft ihr Potenzial einschränken. Die Autoren argumentieren, dass das Alter kein Hindernis mehr für das ben sein sollte, das wir wollen, und bieten praktische Tipps und Strategien, die den sern helfen, ihre eigene Reise durch das Altern zu navigieren. e untersuchen das Konzept des "aktiven Alterns', das die Aufrechterhaltung funktioneller Aktivitäten mit zunehmendem Alter beinhaltet und wie dies die beste Form der präventiven Gesundheitsversorgung sein kann. Es wird prognostiziert, dass bis 2050 mehr als 30 Millionen Senioren in Indien leben werden, und dieses Buch gibt wertvolle Einblicke, wie man Hindernisse überwinden und in den kommenden Jahren erfolgreich sein kann. Iyer's Schuld, im Alter von sechsundsechzig, ist ein Paradebeispiel für eine Person, die aktives Altern angenommen hat. Trotz ihres fortgeschrittenen Alters hat sie einen Abschluss in Tanzbewegungstherapie und gibt nun verschiedene Workshops, um ihre Fähigkeiten mit anderen zu teilen.

Przemyślenie starzenia się: kcje od starszego i odważniejszego pokolenia Ponieważ świat zmaga się z wyzwaniami starzenia się społeczeństwa, ponowne myślenie o starzeniu się oferuje nową perspektywę starzenia się w dzisiejszym społeczeństwie. Z opowieści z takich jak Veena Iyer i Janardan, ta książka rozbija tradycyjne pojęcia starzenia się i pokazuje, że można pozostać aktywny, zaangażowany i osiągnięty nawet w naszych złotych latach. Te inspirujące narracje rzucają wyzwanie ageizmowi, który prowadzi głęboko w kulturze indyjskiej, gdzie stałe idee „zatwierdzonych” zachowań dla starszych dorosłych często ograniczają ich potencjał. Autorzy twierdzą, że wiek nie powinien już stanowić bariery dla życia, którego pragniemy, i oferują praktyczne porady i strategie, które pomogą czytelnikom poruszać się w drodze starzenia się. Badają koncepcję „aktywnego starzenia się”, która polega na utrzymaniu czynności funkcjonalnych z wiekiem i jak to może być najlepszą formą profilaktycznej opieki zdrowotnej. Przewiduje się, że do 2050 r. w Indiach mieszka ponad 30 milionów seniorów, a książka ta dostarcza cennych informacji na temat tego, jak pokonać przeszkody i odnieść sukces w późniejszych latach. Vina Ayer, w wieku sześćdziesięciu sześciu lat, jest głównym przykładem kogoś, kto przyjął aktywne starzenie. Pomimo zaawansowanego wieku, ukończyła dyplom z tańca terapii motorycznej i obecnie prowadzi różne warsztaty, aby podzielić się swoimi umiejętnościami z innymi.

חשיבה מחודשת על הזדקנות: לקחים מדור מבוגר ונועז יותר ככל שהעולם מתמודד עם האתגרים של אוכלוסייה מזדקנת, חשיבה מחודשת על הזדקנות מציעה נקודת מבט חדשה על ההזדקנות בחברה של ימינו. עם סיפורים של וינה אייר וג 'נרדן, הספר הזה מנפץ רעיונות מסורתיים של הזדקנות ומראה שאפשר להישאר פעילים, עסוקים ומושלמים אפילו בשנות הזהב שלנו. נרטיבים מעוררי השראה אלה מאתגרים את הגילאים העוברים עמוק בתרבות ההודית, שבה רעיונות קבועים של התנהגות ”מאושרת” למבוגרים יותר מגבילים לעתים את הפוטנציאל שלהם. המחברים טוענים שהגיל כבר לא צריך להיות מחסום לחיים שאנחנו רוצים ולהציע עצות ואסטרטגיות מעשיות שיעזרו לקוראים לנווט את מסעם באמצעות הזדקנות. הם חוקרים את המושג ”הזדקנות פעילה”, הכרוך בשמירה על פעילויות פונקציונליות עם הגיל, וכיצד זו עשויה להיות הצורה הטובה ביותר של בריאות מונעת. יותר מ ־ 30 מיליון קשישים צפויים לחיות בהודו עד שנת 2050, וספר זה מספק תובנה חשובה כיצד להתגבר על מכשולים ולהצליח בשנים מאוחרות יותר. ‏ וינה אייר, בגיל שישים ושש, היא דוגמה מעולה למישהי שאימצה הזדקנות פעילה. למרות גילה המתקדם, היא השלימה תואר בטיפול מוטורי במחול וכיום היא מנהלת סדנאות שונות לחלוק את כישוריה עם אחרים.''

Yaşlanmayı Yeniden Düşünmek: Daha Yaşlı ve Daha Cesur Bir Nesilden Dersler Dünya yaşlanan bir nüfusun zorluklarıyla boğuşurken, yaşlanmayı yeniden düşünmek bugünün toplumunda yaşlanmaya yeni bir bakış açısı sunuyor. Veena Iyer ve Janardan'ın öykülerinden oluşan bu kitap, geleneksel yaşlanma kavramlarını paramparça ediyor ve altın yıllarımızda bile aktif, ilgili ve başarılı kalmanın mümkün olduğunu gösteriyor. Bu ilham verici anlatılar, yaşlı yetişkinler için "onaylanmış" davranışların sabit fikirlerinin genellikle potansiyellerini sınırladığı Hint kültüründe derin olan yaşçılığa meydan okuyor. Yazarlar, yaşın artık istediğimiz yaşam için bir engel olmaması gerektiğini savunuyor ve okuyucuların yaşlanma yoluyla kendi yolculuklarında gezinmelerine yardımcı olacak pratik tavsiyeler ve stratejiler sunuyor. Yaşla birlikte fonksiyonel aktivitelerin sürdürülmesini içeren'aktif yaşlanma "kavramını ve bunun koruyucu sağlık hizmetlerinin en iyi şekli olabileceğini araştırıyorlar. 2050 yılına kadar Hindistan'da 30 milyondan fazla yaşlı vatandaşın yaşayacağı tahmin ediliyor ve bu kitap engellerin üstesinden gelmek ve daha sonraki yıllarda başarılı olmak için değerli bilgiler sunuyor. Vina Ayer, altmış altı yaşında, aktif yaşlanmayı benimsemiş birinin en iyi örneğidir. İlerlemiş yaşına rağmen, dans motor terapisinde bir derece tamamladı ve şimdi becerilerini başkalarıyla paylaşmak için çeşitli atölye çalışmaları yürütüyor.

إعادة التفكير في الشيخوخة: دروس من جيل أقدم وأكثر جرأة بينما يتصارع العالم مع تحديات شيخوخة السكان، تقدم إعادة التفكير في الشيخوخة منظورًا جديدًا للشيخوخة في مجتمع اليوم. مع قصص من أمثال Veena Iyer و Janardan، يحطم هذا الكتاب المفاهيم التقليدية للشيخوخة ويظهر أنه من الممكن أن تظل نشطًا ومشاركًا ومنجزًا حتى في سنواتنا الذهبية. تتحدى هذه الروايات الملهمة التمييز ضد الشيخوخة الذي يتعمق في الثقافة الهندية، حيث غالبًا ما تحد الأفكار الثابتة للسلوك «المعتمد» لكبار السن من إمكاناتهم. يجادل المؤلفون بأن العمر لا ينبغي أن يكون عائقًا أمام الحياة التي نريدها ويقدم نصائح واستراتيجيات عملية لمساعدة القراء على التنقل في رحلتهم الخاصة عبر الشيخوخة. إنهم يستكشفون مفهوم «الشيخوخة النشطة»، والذي يتضمن الحفاظ على الأنشطة الوظيفية مع تقدم العمر، وكيف يمكن أن يكون هذا أفضل شكل للرعاية الصحية الوقائية. من المتوقع أن يعيش أكثر من 30 مليون من كبار السن في الهند بحلول عام 2050، ويوفر هذا الكتاب نظرة ثاقبة حول كيفية التغلب على العقبات والنجاح في السنوات اللاحقة. فينا آير، في سن السادسة والستين، هي مثال رئيسي لشخص اعتنق الشيخوخة النشطة. على الرغم من تقدمها في السن، فقد أكملت شهادة في العلاج الحركي بالرقص وتدير الآن ورش عمل مختلفة لمشاركة مهاراتها مع الآخرين.

노화 재고: 노인과 노인 세대의 교훈 세계가 고령화 인구의 도전에 맞서 싸우면서 노화를 재고하는 것은 오늘날 사회의 노화에 대한 새로운 관점을 제공합니다. Veena Iyer와 Janardan과 같은 이야기를 통해이 책은 전통적인 노화 개념을 산산조각 내고 황금기에도 활동적이고 참여하며 성취 할 수 있음을 보여줍니다. 이러한 영감을주는 이야기는 노인들을위한 "승인 된" 행동에 대한 고정 된 아이디어가 종종 잠재력을 제한하는 인도 문화에 깊숙이 퍼져있는 연령주의에 도 저자들은 나이가 더 이상 우리가 원하는 삶의 장벽이되어서는 안된다고 주장하며 독자들이 노화를 통해 자신의 여정을 탐색 할 수 있도록 실질적인 조언과 전략을 제공합니다. 그들은 나이에 따라 기능적 활동을 유지하는 "능동적 노화" 개념과 이것이 최고의 예방 건강 관리 형태 일 수있는 방법을 탐구하고 있습니다. 2050 년까지 3 천만 명이 넘는 노인들이 인도에 살 것으로 예상되며이 책은 장애물을 극복하고 나중에 성공하는 방법에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다. 64 세의 Vina Ayer는 적극적인 노화를 받아 들인 사람의 대표적인 예입니다. 나이에도 불구하고, 그녀는 댄스 운동 요법을 전공했으며 이제 다양한 워크샵을 운영하여 자신의 기술을 다른 사람들과 공유합니다.

高齢化の再考：高齢化と大胆化の教訓世界が高齢化の課題に直面する中、高齢化の再考は、今日の社会における高齢化の新たな視点を提供します。Veena IyerとJanardanのような物語で、この本は老化の伝統的な概念を打ち砕き、私たちの黄金時代でさえも活発で、従事し、達成し続けることが可能であることを示しています。これらの感動的な物語は、高齢者のための「承認された」行動の固定されたアイデアがしばしば彼らの可能性を制限するインド文化の深い時代主義に挑戦します。著者らは、齢はもはや私たちが望む人生の障壁ではなく、読者が高齢化を通じて自分の旅をナビゲートするのを助けるための実践的なアドバイスと戦略を提供するべきではないと主張している。彼らは、齢とともに機能活動を維持することを含む「アクティブエイジング」の概念を探求しています。2050までに3000万人以上の高齢者がインドに住むと予測されており、この本は障害を克服し、後成功する方法について貴重な洞察を提供します。Vina Ayerは、66歳で、アクティブな老化を受け入れた人の主な例です。高齢にもかかわらず、彼女はダンスモーターセラピーの学位を修了し、現在は他の人と彼女のスキルを共有するために様々なワークショップを運営しています。

重新思考老齡化：老齡化從老一輩和更勇敢的一代中汲取的教訓隨著世界與老齡化人口的挑戰作鬥爭，重新思考老齡化為現代社會的老齡化提供了新的視角。通過Vina Iyer和Janardan等人的故事，這本書打破了有關衰老的傳統觀念，並表明即使在我們的黃金歲月裏也可以保持活躍，參與和表現。這些鼓舞人心的敘述挑戰了深深植根於印度文化的Aijism，在印度文化中，老人「認可」行為的固定觀念往往限制了他們的潛力。作者認為，齡不再需要成為我們想要的生活障礙，並提供實用的建議和策略，幫助讀者駕馭自己的衰老之旅。他們正在研究「主動衰老」的概念，其中包括隨著齡的增長保持功能活動，以及如何成為預防保健的最佳形式。預計到2050，將有超過3000萬老人居住在印度，這本書提供了有關如何克服障礙並在未來幾取得成功的寶貴信息。維納·艾耶（Vina Iyer）六十六歲，是接受積極衰老的人的典範。盡管事已高，她還是獲得了舞蹈運動療法的學位，現在正在舉辦各種研討會以與他人分享她的技能。