The book "Remapping Your Mind: The Neuroscience of Self-Transformation through Story" offers a groundbreaking approach to personal growth and societal transformation by leveraging the power of storytelling and the latest advances in neuroscience. The authors, Lewis Mehl-Madrona and Barbara Mainguy, draw on their extensive experience in narrative therapy to provide a comprehensive guide for individuals and communities seeking to transform their lives and relationships through the art of storymaking and storytelling. The book begins by highlighting the profound impact that stories have on our lives, shaping our behavior and development from a young age without our conscious awareness. By retelling our personal family and cultural narratives, we can transform the patterns that govern our lives and the world around us. The authors then delve into the science behind storytelling, explaining how the brain is specialized in the art of storymaking and recalling information in narrative rather than lists. This section provides a solid foundation for understanding the role of memory and brain plasticity in the process of self-transformation. Next, the authors detail mindmapping and narrative therapy techniques that use story to change behavior patterns in ourselves, our relationships, and our communities. They explore studies that demonstrate how memory works through story and how our stories can modify our physiology, leading to either health or disease. These practices are designed to help individuals discover their inner storyteller and test the functionality of their current stories, providing a framework for healing and growth. The book also explores the role of shared stories and language in forming culture, and how narrative therapy can help replace dysfunctional cultural stories with templates for healthier relationships with each other and the planet.

Книга «Remapping Your Mind: The Neuroscience of Self-Transformation through Story» предлагает новаторский подход к личностному росту и социальной трансформации за счет использования силы повествования и последних достижений нейробиологии. Авторы, Льюис Мел-Мадрона и Барбара Мейнги, опираются на свой обширный опыт в нарративной терапии, чтобы предоставить всеобъемлющее руководство для отдельных лиц и сообществ, стремящихся изменить свою жизнь и отношения с помощью искусства сторимейкинга и повествования. Книга начинается с освещения глубокого влияния, которое истории оказывают на нашу жизнь, формируя наше поведение и развитие с юных лет без нашего осознанного осознания. Пересказывая наши личные семейные и культурные истории, мы можем изменить модели, которые управляют нашей жизнью и окружающим миром. Затем авторы углубляются в науку, лежащую в основе повествования, объясняя, как мозг специализируется на искусстве создания историй и вспоминания информации в повествовании, а не в списках. Этот раздел обеспечивает прочную основу для понимания роли памяти и пластичности мозга в процессе самопреобразования. Затем авторы подробно описывают методы сопоставления мыслей и нарративной терапии, которые используют историю для изменения моделей поведения в нас самих, наших отношениях и наших сообществах. Они изучают исследования, которые демонстрируют, как память работает через историю и как наши истории могут изменить нашу физиологию, что приведет либо к здоровью, либо к болезни. Эти практики призваны помочь людям обнаружить своего внутреннего рассказчика и проверить функциональность своих текущих историй, обеспечивая основу для исцеления и роста. Книга также исследует роль общих историй и языка в формировании культуры и то, как нарративная терапия может помочь заменить дисфункциональные культурные истории шаблонами для более здоровых отношений друг с другом и с планетой.

livre « Remapping Your Mind : The Neuroscience of Self-Transformation through Story » propose une approche innovante de la croissance personnelle et de la transformation sociale en tirant parti du pouvoir de la narration et des dernières avancées de la neuroscience. s auteurs, wis Mel-Madron et Barbara Maingie, s'appuient sur leur vaste expérience en thérapie narrative pour fournir un guide complet aux individus et aux communautés qui cherchent à changer leur vie et leurs relations par l'art du storymaking et de la narration. livre commence par mettre en lumière l'influence profonde que les histoires ont sur nos vies, façonnant notre comportement et notre développement dès notre plus jeune âge sans notre conscience consciente. En racontant nos histoires familiales et culturelles personnelles, nous pouvons changer les modèles qui régissent nos vies et le monde qui nous entoure. s auteurs examinent ensuite la science qui sous-tend la narration, expliquant comment le cerveau se spécialise dans l'art de créer des histoires et de rappeler des informations dans la narration plutôt que dans les listes. Cette section fournit une base solide pour comprendre le rôle de la mémoire et de la plasticité cérébrale dans le processus d'auto-formation. Ensuite, les auteurs décrivent en détail les méthodes de comparaison des pensées et des thérapies narratives qui utilisent l'histoire pour changer les comportements en nous-mêmes, nos relations et nos communautés. Ils étudient des études qui démontrent comment la mémoire fonctionne à travers l'histoire et comment nos histoires peuvent changer notre physiologie, conduisant à la santé ou à la maladie. Ces pratiques sont conçues pour aider les gens à découvrir leur narrateur interne et à tester la fonctionnalité de leurs histoires actuelles, fournissant une base pour la guérison et la croissance. livre explore également le rôle des histoires et des langues communes dans la formation de la culture et comment la thérapie narrative peut aider à remplacer les histoires culturelles dysfonctionnelles par des modèles pour des relations plus saines entre elles et avec la planète.

libro «Remapping Your Mind: The Neuroscience of Self-Transformation through Story» ofrece un enfoque innovador para el crecimiento personal y la transformación social mediante el uso del poder narrativo y los últimos avances de la neurociencia. autores, wis Mel-Madrona y Barbara Meingie, se basan en su amplia experiencia en terapia narrativa para proporcionar una guía integral para individuos y comunidades que buscan cambiar sus vidas y relaciones a través del arte del storimaking y la narrativa. libro comienza resaltando el profundo impacto que las historias tienen en nuestras vidas, dando forma a nuestro comportamiento y desarrollo desde pequeños sin nuestra conciencia consciente. Al relatar nuestras historias familiares y culturales personales, podemos cambiar los patrones que rigen nuestras vidas y el mundo que nos rodea. Luego, los autores profundizan en la ciencia detrás de la narrativa, explicando cómo el cerebro se especializa en el arte de crear historias y recordar la información en la narrativa, no en las listas. Esta sección proporciona una base sólida para entender el papel de la memoria y la plasticidad del cerebro en el proceso de auto-formación. autores detallan entonces las técnicas de yuxtaposición de pensamientos y terapias narrativas que utilizan la historia para cambiar los patrones de comportamiento en nosotros mismos, nuestras relaciones y nuestras comunidades. Estudian estudios que demuestran cómo funciona la memoria a través de la historia y cómo nuestras historias pueden cambiar nuestra fisiología, lo que conducirá a la salud o a la enfermedad. Estas prácticas están diseñadas para ayudar a las personas a descubrir su narrador interno y probar la funcionalidad de sus historias actuales, proporcionando una base para la curación y el crecimiento. libro también explora el papel de las historias y el lenguaje comunes en la formación de la cultura y cómo la terapia narrativa puede ayudar a reemplazar las historias culturales disfuncionales por patrones para relaciones más saludables entre sí y con el planeta.

O livro «Remapping Your Mind: The Neuroscience of Self-Transformation through Story» oferece uma abordagem inovadora do crescimento pessoal e da transformação social através do uso do poder narrativo e dos avanços recentes da neurociência. Os autores, wis Mel-Madrona e Barbara Meingie, baseiam-se na sua vasta experiência em terapias contábeis para fornecer uma orientação abrangente para indivíduos e comunidades que buscam mudar suas vidas e relações através da arte do storyking e da narrativa. O livro começa com a cobertura do profundo impacto que as histórias têm sobre nossas vidas, formando o nosso comportamento e desenvolvimento desde jovens sem a nossa consciência consciente. Ao reproduzir as nossas histórias familiares e culturais pessoais, podemos mudar os modelos que guiam as nossas vidas e o mundo ao nosso redor. Depois, os autores se aprofundam na ciência baseada na narrativa, explicando como o cérebro é especializado na arte de criar histórias e lembrar informações na narrativa, e não em listas. Esta seção fornece uma base sólida para a compreensão do papel da memória e da plasticidade do cérebro no processo de auto-formação. Em seguida, os autores detalham os métodos de comparação de pensamentos e terapias narrativas que usam a história para mudar os comportamentos em nós mesmos, em nossas relações e em nossas comunidades. Eles estudam estudos que demonstram como a memória funciona através da história e como nossas histórias podem mudar a nossa fisiologia, levando à saúde ou à doença. Essas práticas são projetadas para ajudar as pessoas a descobrir seu narrador interno e testar a funcionalidade de suas histórias atuais, fornecendo uma base para a cura e crescimento. O livro também explora o papel das histórias e linguagens comuns na formação cultural e como a terapia narrativa pode ajudar a substituir histórias culturais disfuncionais por modelos para relações mais saudáveis entre si e com o planeta.

Das Buch „Remapping Your Mind: The Neuroscience of Self-Transformation through Story“ bietet einen bahnbrechenden Ansatz für persönliches Wachstum und soziale Transformation, indem die Kraft des Geschichtenerzählens und die neuesten Errungenschaften der Neurowissenschaften genutzt werden. Die Autoren, wis Mel-Madrona und Barbara Mainghi, greifen auf ihre umfangreiche Erfahrung in der Erzähltherapie zurück, um Einzelpersonen und Gemeinschaften, die ihr ben und ihre Beziehungen durch die Kunst des Storymaking und des Geschichtenerzählens verändern wollen, einen umfassenden itfaden zu bieten. Das Buch beginnt damit, die tiefgreifenden Auswirkungen zu beleuchten, die Geschichten auf unser ben haben und unser Verhalten und unsere Entwicklung von klein auf ohne unser bewusstes Bewusstsein prägen. Indem wir unsere persönlichen Familien- und Kulturgeschichten nacherzählen, können wir die Muster verändern, die unser ben und die Welt um uns herum bestimmen. Die Autoren vertiefen sich dann in die Wissenschaft hinter dem Geschichtenerzählen und erklären, wie sich das Gehirn auf die Kunst des Geschichtenerzählens und der Erinnerung an Informationen in der Erzählung und nicht in Listen spezialisiert hat. Dieser Abschnitt bietet eine solide Grundlage für das Verständnis der Rolle des Gedächtnisses und der Plastizität des Gehirns im Selbsttransformationsprozess. Die Autoren beschreiben dann im Detail Methoden des Gedankenabgleichs und der narrativen Therapie, die Geschichte verwenden, um Verhaltensmuster in uns selbst, unseren Beziehungen und unseren Gemeinschaften zu verändern. e untersuchen Studien, die zeigen, wie das Gedächtnis durch die Geschichte funktioniert und wie unsere Geschichten unsere Physiologie verändern können, was entweder zu Gesundheit oder Krankheit führt. Diese Praktiken sollen den Menschen helfen, ihren inneren Erzähler zu entdecken und die Funktionalität ihrer aktuellen Geschichten zu testen, um eine Grundlage für Heilung und Wachstum zu schaffen. Das Buch untersucht auch die Rolle gemeinsamer Geschichten und Sprache bei der Gestaltung von Kultur und wie narrative Therapien dazu beitragen können, dysfunktionale Kulturgeschichten durch Muster für gesündere Beziehungen untereinander und zum Planeten zu ersetzen.

''

Zihninizi Yeniden Şekillendirmek: Hikaye Yoluyla Kendini Dönüştürmenin nirbilimi, hikaye anlatımının gücünden ve sinirbilimdeki en son gelişmelerden yararlanarak kişisel gelişim ve sosyal dönüşüme yenilikçi bir yaklaşım sunar. Yazarlar, wis Mel-Madrona ve Barbara Maingy, öykü anlatımı sanatı aracılığıyla yaşamlarını ve ilişkilerini değiştirmek isteyen bireyler ve topluluklar için kapsamlı rehberlik sağlamak için anlatı terapisindeki kapsamlı uzmanlıklarından yararlanmaktadır. Kitap, hikayelerin yaşamlarımız üzerindeki derin etkisini vurgulayarak, bilinçli farkındalığımız olmadan genç yaşlardan itibaren davranışlarımızı ve gelişimimizi şekillendirerek başlıyor. Kişisel aile ve kültürel hikayelerimizi yeniden anlatarak, yaşamlarımızı ve çevremizdeki dünyayı yöneten kalıpları değiştirebiliriz. Yazarlar daha sonra hikaye anlatımının arkasındaki bilimi araştırarak, beynin hikaye oluşturma sanatında nasıl uzmanlaştığını ve listeler yerine hikaye anlatımındaki bilgileri nasıl hatırladığını açıklıyor. Bu bölüm, hafıza ve beyin plastisitesinin kendi kendine dönüşüm sürecindeki rolünü anlamak için sağlam bir temel sağlar. Yazarlar daha sonra kendimizdeki, ilişkilerimizdeki ve topluluklarımızdaki davranışları değiştirmek için tarihi kullanan zihin eşleştirme ve anlatı terapisi yöntemlerini detaylandırıyor. Hafızanın tarih boyunca nasıl çalıştığını ve hikayelerimizin fizyolojimizi nasıl değiştirebileceğini, sağlık veya hastalığa yol açtığını gösteren araştırmaları inceliyorlar. Bu uygulamalar, insanların iç anlatıcılarını keşfetmelerine ve mevcut hikayelerinin işlevselliğini test etmelerine yardımcı olmak, iyileşme ve büyüme için bir çerçeve sağlamak için tasarlanmıştır. Kitap ayrıca paylaşılan hikayelerin ve dilin kültürü şekillendirmedeki rolünü ve anlatı terapisinin işlevsiz kültürel hikayeleri birbirleriyle ve gezegenle daha sağlıklı ilişkiler kurmak için şablonlarla değiştirmeye nasıl yardımcı olabileceğini araştırıyor.

إعادة رسم عقلك: يقدم علم الأعصاب للتحول الذاتي من خلال القصة نهجًا مبتكرًا للنمو الشخصي والتحول الاجتماعي من خلال تسخير قوة سرد القصص وأحدث التطورات في علم الأعصاب. يعتمد المؤلفان، لويس ميل مادرونا وباربرا مينجي، على خبرتهما الواسعة في العلاج السردي لتوفير إرشادات شاملة للأفراد والمجتمعات الذين يسعون إلى تغيير حياتهم وعلاقاتهم من خلال فن سرد القصص ورواية القصص. يبدأ الكتاب بتسليط الضوء على التأثير العميق للقصص على حياتنا، وتشكيل سلوكنا وتطورنا منذ صغرنا دون وعينا الواعي. من خلال إعادة سرد قصصنا العائلية والثقافية الشخصية، يمكننا تغيير الأنماط التي تحكم حياتنا والعالم من حولنا. ثم يتعمق المؤلفون في العلم وراء سرد القصص، موضحين كيف يتخصص الدماغ في فن إنشاء القصص واستدعاء المعلومات في سرد القصص بدلاً من القوائم. يوفر هذا القسم أساسًا صلبًا لفهم دور الذاكرة ولدونة الدماغ في عملية التحول الذاتي. ثم قام المؤلفون بتفصيل طرق مطابقة العقل والعلاج السردي التي تستخدم التاريخ لتغيير السلوكيات في أنفسنا وعلاقاتنا ومجتمعاتنا. إنهم يدرسون الأبحاث التي توضح كيفية عمل الذاكرة عبر التاريخ وكيف يمكن لقصصنا تغيير علم وظائف الأعضاء لدينا، مما يؤدي إلى الصحة أو المرض. تم تصميم هذه الممارسات لمساعدة الأشخاص على اكتشاف الراوي الداخلي واختبار وظائف قصصهم الحالية، مما يوفر إطارًا للشفاء والنمو. يستكشف الكتاب أيضًا دور القصص واللغة المشتركة في تشكيل الثقافة وكيف يمكن للعلاج السردي أن يساعد في استبدال القصص الثقافية المختلة بنماذج لعلاقات أكثر صحة مع بعضها البعض ومع الكوكب.