Good Nature: The New Science of How Nature Improves Our Health As a professional writer, I am excited to share with you the captivating story of "Good Nature: The New Science of How Nature Improves Our Health" by Dr. Kathy Willis. This groundbreaking book presents a revolutionary perspective on the relationship between nature and human well-being, challenging readers to rethink their understanding of the natural world and its profound impact on our health, mood, and longevity. The journey begins fifteen years ago when Dr. Willis stumbled upon a study that revealed patients recovering from surgery in hospitals healed three times faster when they had a view of trees from their windows. This eye-opening finding sparked her dedication to uncovering the tangible benefits of green spaces in our lives. Over the past decade, she has led a team of scientists in exploring the remarkable ways nature can enhance our health, resulting in a wealth of surprising and practical discoveries. One of the most significant findings is the connection between nature and our immune system. Did you know that exposure to cedar wood can boost cancerfighting cells in our body? Or that spending time in nature can improve the diversity of our gut microbiome, leading to better digestion and overall health? These discoveries are just the tip of the iceberg, as Good Nature delves into the scientific evidence supporting the notion that nature has a profound influence on our physical and mental well-being. The book takes a fascinating look at how our surroundings shape our health, from the type of bacteria in our gut to the way we walk to work.

Добродушие: Новая наука о том, как природа улучшает наше здоровье Как профессиональный писатель, я рад поделиться с вами увлекательной историей «Добродушие: Новая наука о том, как природа улучшает наше здоровье» доктора Кэти Уиллис. Эта новаторская книга представляет революционный взгляд на взаимосвязь между природой и благополучием человека, бросая вызов читателям переосмыслить свое понимание мира природы и его глубокое влияние на наше здоровье, настроение и долголетие. Путешествие начинается пятнадцать лет назад, когда доктор Уиллис наткнулся на исследование, которое показало, что пациенты, выздоравливающие после операции в больницах, заживали в три раза быстрее, когда у них был вид на деревья из окон. Это открытие для глаз вызвало ее преданность раскрытию ощутимых преимуществ зеленых насаждений в нашей жизни. В течение последнего десятилетия она возглавляла группу ученых в изучении замечательных способов, которыми природа может улучшить наше здоровье, что привело к множеству удивительных и практических открытий. Одним из наиболее важных результатов является связь между природой и нашей иммунной системой. Знаете ли вы, что воздействие кедровой древесины может стимулировать борьбу с раком в нашем организме? Или что проведение времени на природе может улучшить разнообразие нашего кишечного микробиома, что приведет к улучшению пищеварения и общего состояния здоровья? Эти открытия - лишь верхушка айсберга, поскольку Good Nature углубляется в научные данные, подтверждающие идею о том, что природа оказывает глубокое влияние на наше физическое и психическое благополучие. В книге захватывающий взгляд на то, как наше окружение формирует наше здоровье, от типа бактерий в нашем кишечнике до того, как мы ходим на работу.

La bienveillance : Une nouvelle science sur la façon dont la nature améliore notre santé En tant qu'écrivain professionnel, je suis heureux de partager avec vous l'histoire fascinante de « La bienveillance : une nouvelle science sur la façon dont la nature améliore notre santé » du Dr Kathy Willis. Ce livre novateur présente une vision révolutionnaire de la relation entre la nature et le bien-être de l'homme, défiant les lecteurs de repenser leur compréhension du monde de la nature et de son impact profond sur notre santé, notre humeur et notre longévité. voyage commence il y a quinze ans, lorsque le Dr Willis est tombé sur une étude qui a montré que les patients qui se remettaient de l'opération dans les hôpitaux guérissaient trois fois plus vite quand ils avaient une vue sur les arbres depuis les fenêtres. Cette découverte a suscité son dévouement à révéler les avantages tangibles des espaces verts dans nos vies. Au cours de la dernière décennie, elle a dirigé un groupe de scientifiques dans l'étude des façons remarquables dont la nature peut améliorer notre santé, ce qui a conduit à de nombreuses découvertes étonnantes et pratiques. L'un des résultats les plus importants est le lien entre la nature et notre système immunitaire. Saviez-vous que l'exposition au bois de cèdre peut stimuler la lutte contre le cancer dans notre corps ? Ou que passer du temps dans la nature peut améliorer la diversité de notre microbiome intestinal, ce qui améliorera la digestion et la santé générale ? Ces découvertes ne sont que la pointe de l'iceberg, car Good Nature s'étend sur les preuves scientifiques qui étayent l'idée que la nature a un impact profond sur notre bien-être physique et mental. Dans le livre, un regard passionnant sur la façon dont notre environnement façonne notre santé, du type de bactéries dans notre intestin à la façon dont nous allons au travail.

Virtudes: La nueva ciencia de cómo la naturaleza mejora nuestra salud Como escritor profesional, me complace compartir con ustedes la fascinante historia «Virtudes: La nueva ciencia de cómo la naturaleza mejora nuestra salud» de la Dra. Kathy Willis. Este libro innovador presenta una visión revolucionaria de la relación entre la naturaleza y el bienestar humano, desafiando a los lectores a replantearse su comprensión del mundo de la naturaleza y su profundo impacto en nuestra salud, estado de ánimo y longevidad. viaje comienza hace quince , cuando el Dr. Willis se encontró con un estudio que encontró que los pacientes que se recuperaban de una cirugía en los hospitales sanaban tres veces más rápido cuando tenían una vista de los árboles desde las ventanas. Este descubrimiento a los ojos provocó su dedicación a revelar los beneficios tangibles de los espacios verdes en nuestras vidas. Durante la última década, ha dirigido a un grupo de científicos en el estudio de las maravillosas maneras en que la naturaleza puede mejorar nuestra salud, lo que ha llevado a muchos descubrimientos sorprendentes y prácticos. Uno de los resultados más importantes es la relación entre la naturaleza y nuestro sistema inmunológico. Sabías que la exposición a la madera de cedro puede estimular la lucha contra el cáncer en nuestro cuerpo? O que pasar tiempo en la naturaleza puede mejorar la diversidad de nuestro microbioma intestinal, lo que redundará en una mejor digestión y salud general? Estos descubrimientos son sólo la punta del iceberg, ya que Good Nature profundiza en la evidencia científica que apoya la idea de que la naturaleza tiene un profundo impacto en nuestro bienestar físico y mental. En el libro, una visión emocionante de cómo nuestro entorno forma nuestra salud, desde el tipo de bacterias en nuestros intestinos hasta cómo vamos a trabajar.

Gentile: Una nuova scienza su come la natura migliora la nostra salute Come scrittore professionista, sono lieto di condividere con voi una storia affascinante «Gentile: La nuova scienza su come la natura migliora la nostra salute» della dottoressa Katie Willis. Questo libro innovativo presenta una visione rivoluzionaria del rapporto tra natura e benessere umano, sfidando i lettori a ripensare la loro comprensione del mondo della natura e il suo profondo impatto sulla nostra salute, umore e longevità. Il viaggio inizia quindici anni fa, quando il dottor Willis si è imbattuto in uno studio che ha dimostrato che i pazienti guariti dopo l'intervento negli ospedali guarivano tre volte più velocemente quando avevano la vista sugli alberi dalle finestre. Questa scoperta agli occhi ha suscitato la sua dedizione a scoprire i benefici tangibili degli spazi verdi nella nostra vita. Nel corso dell'ultimo decennio ha guidato un gruppo di scienziati per studiare i modi meravigliosi in cui la natura può migliorare la nostra salute, portando a molte scoperte straordinarie e pratiche. Uno dei risultati più importanti è il legame tra la natura e il nostro sistema immunitario. Sapevate che l'esposizione al legno di cedro può stimolare la lotta contro il cancro nel nostro corpo? O che trascorrere del tempo in natura può migliorare la diversità del nostro microbioma intestinale, che porterà a migliorare la digestione e lo stato di salute generale? Queste scoperte sono solo la punta di un iceberg, perché Good Nature si sta approfondendo in dati scientifici che sostengono l'idea che la natura abbia un profondo impatto sul nostro benessere fisico e mentale. Nel libro c'è una visione emozionante di come il nostro ambiente forma la nostra salute, dal tipo di batteri nel nostro intestino al modo in cui andiamo al lavoro.

Gutmütigkeit: Eine neue Wissenschaft darüber, wie die Natur unsere Gesundheit verbessert Als professioneller Schriftsteller freue ich mich, die faszinierende Geschichte „Gutmütigkeit: Eine neue Wissenschaft darüber, wie die Natur unsere Gesundheit verbessert“ von Dr. Kathy Willis mit Ihnen zu teilen. Dieses bahnbrechende Buch präsentiert eine revolutionäre Perspektive auf die Beziehung zwischen Natur und menschlichem Wohlbefinden und fordert die ser heraus, ihr Verständnis der natürlichen Welt und ihre tiefgreifenden Auswirkungen auf unsere Gesundheit, Stimmung und Langlebigkeit zu überdenken. Die Reise beginnt vor fünfzehn Jahren, als Dr. Willis auf eine Studie stieß, die zeigte, dass Patienten, die sich von einer Operation in Krankenhäusern erholten, dreimal schneller heilten, wenn sie Bäume aus den Fenstern sahen. Diese Augenöffnung hat ihre Hingabe geweckt, die greifbaren Vorteile von Grünflächen in unserem ben zu offenbaren. In den letzten zehn Jahren leitete sie eine Gruppe von Wissenschaftlern, um die bemerkenswerten Möglichkeiten zu erforschen, wie die Natur unsere Gesundheit verbessern kann, was zu vielen erstaunlichen und praktischen Entdeckungen führte. Eines der wichtigsten Ergebnisse ist die Verbindung zwischen der Natur und unserem Immunsystem. Wussten e, dass die Exposition gegenüber Zedernholz den Kampf gegen Krebs in unserem Körper anregen kann? Oder dass das Verbringen von Zeit in der Natur die Vielfalt unseres Darmmikrobioms verbessern kann, was zu einer besseren Verdauung und allgemeinen Gesundheit führt? Diese Entdeckungen sind nur die Spitze des Eisbergs, da Good Nature in die wissenschaftlichen Beweise eintaucht, die die Idee unterstützen, dass die Natur einen tiefgreifenden Einfluss auf unser körperliches und geistiges Wohlbefinden hat. Das Buch bietet einen spannenden Blick darauf, wie unsere Umwelt unsere Gesundheit prägt, von der Art der Bakterien in unserem Darm bis hin zur Art und Weise, wie wir zur Arbeit gehen.

''

İyi Doğa: Doğanın Sağlığımızı Nasıl Geliştirdiğinin Yeni Bilimi Profesyonel bir yazar olarak, Dr. Katie Willis'in "İyi Doğa: Doğanın Sağlığımızı Nasıl Geliştirdiğinin Yeni Bilimi'adlı büyüleyici hikayesini sizinle paylaşmaktan memnuniyet duyuyorum. Bu çığır açan kitap, doğa ve insan refahı arasındaki ilişkiye devrimci bir bakış sunarak, okuyucuları doğal dünya hakkındaki anlayışlarını ve sağlığımız, ruh halimiz ve uzun ömürlülüğümüz üzerindeki derin etkilerini yeniden düşünmeye zorluyor. Yolculuk, on beş yıl önce Dr. Willis'in, hastanelerde ameliyattan iyileşen hastaların, pencerelerden ağaç manzaraları gördüklerinde üç kat daha hızlı iyileştiğini gösteren bir çalışmaya rastladığında başlıyor. Bu göz açıcı, hayatımızdaki yeşil alanın somut faydalarını ortaya çıkarmaya olan bağlılığını tetikledi. Geçtiğimiz on yıl boyunca, doğanın sağlığımızı iyileştirebileceği dikkat çekici yolları keşfetmek için bir grup bilim insanına liderlik etti ve birçok şaşırtıcı ve pratik keşfe yol açtı. En önemli bulgulardan biri, doğa ile bağışıklık sistemimiz arasındaki bağlantıdır. Sedir ağacına maruz kalmanın vücudumuzdaki kansere karşı mücadeleyi teşvik edebileceğini biliyor muydunuz? Ya da doğada zaman geçirmenin bağırsak mikrobiyomumuzun çeşitliliğini artırabileceğini, daha iyi sindirim ve genel sağlığa yol açabileceğini? Bu bulgular buzdağının sadece görünen kısmıdır, çünkü Good Nature, doğanın fiziksel ve zihinsel sağlığımız üzerinde derin bir etkisi olduğu fikrini destekleyen bilimsel kanıtları inceler. Kitap, çevremizin sağlığımızı nasıl şekillendirdiğine, bağırsaklarımızdaki bakteri türünden işe nasıl gittiğimize kadar büyüleyici bir bakış atıyor.

الطبيعة الجيدة: العلم الجديد لكيفية تحسين الطبيعة لصحتنا ككاتب محترف، يسعدني أن أشارككم القصة الرائعة «الطبيعة الجيدة: العلم الجديد لكيفية تحسين الطبيعة لصحتنا» للدكتورة كاتي ويليس. يقدم هذا الكتاب الرائد نظرة ثورية على العلاقة بين الطبيعة ورفاهية الإنسان، ويتحدى القراء لإعادة التفكير في فهمهم للعالم الطبيعي وتأثيره العميق على صحتنا ومزاجنا وطول عمرنا. تبدأ الرحلة قبل خمسة عشر عامًا عندما صادف الدكتور ويليس دراسة وجدت أن المرضى الذين يتعافون من الجراحة في المستشفيات تعافوا بشكل أسرع بثلاث مرات عندما رأوا الأشجار من النوافذ. أثار هذا الافتتاح تفانيها في إطلاق العنان للفوائد الملموسة للمساحات الخضراء في حياتنا. على مدى العقد الماضي، قادت فريقًا من العلماء في استكشاف طرق رائعة يمكن للطبيعة من خلالها تحسين صحتنا، مما أدى إلى العديد من الاكتشافات المدهشة والعملية. واحدة من أهم النتائج هي العلاقة بين الطبيعة وجهاز المناعة لدينا. هل تعلم أن التعرض لخشب الأرز يمكن أن يحفز مكافحة السرطان في أجسامنا ؟ أو أن قضاء الوقت في الطبيعة يمكن أن يحسن تنوع ميكروبيوم الأمعاء لدينا، مما يؤدي إلى تحسين الهضم والصحة العامة ؟ هذه النتائج هي مجرد غيض من فيض حيث تتعمق Good Nature في الأدلة العلمية التي تدعم فكرة أن الطبيعة لها تأثير عميق على صحتنا الجسدية والعقلية. يلقي الكتاب نظرة رائعة على كيفية تشكيل محيطنا لصحتنا، من نوع البكتيريا الموجودة في أحشائنا إلى كيفية ذهابنا إلى العمل.