John E. Sarno, Jr. , M. D. Publisher: Harmony Books (2019) Pages: 320 pages Genre: Health and Wellness, Self-Help, Fitness Target Audience: Adults aged 50 and above experiencing chronic pain in their muscles, joints, and bones. Overview: End Everyday Pain for 50+ is a comprehensive guide that provides a 10-minute-per-day program to alleviate chronic pain in various parts of the body, including the neck, shoulders, hips, lower back, sciatica, meniscal tears, and more. The book offers a holistic approach to healing through stretching, strengthening, and movement exercises, without the need for surgery or medication. It is written by Dr. John E. Sarno, Jr. , M. D. , an expert in pain management and rehabilitation, who has helped thousands of patients overcome chronic pain. Plot: The book begins with an introduction to the author's background and experience in treating patients with chronic pain. Dr.

John E. Sarno, Jr., M.D. Publisher: Harmony Books (2019) Страницы: 320 страниц Жанр: Здоровье и хорошее самочувствие, самопомощь, фитнес Целевая аудитория: Взрослые в возрасте 50 лет и старше испытывают хроническую боль в мышцах, суставах и костях. Обзор: End Everyday Pain for 50 + - это комплексное руководство, которое предоставляет 10-минутную программу в день для облегчения хронической боли в различных частях тела, включая шею, плечи, бедра, поясницу, ишиас, слезы мениска и многое другое. Книга предлагает целостный подход к исцелению с помощью упражнений на растяжку, укрепление и движение, без необходимости хирургического вмешательства или приема лекарств. Он написан доктором Джоном Е. Сарно-младшим, доктором медицины, экспертом в области лечения боли и реабилитации, который помог тысячам пациентов преодолеть хроническую боль. Сюжет: книга начинается с введения в историю автора и опыт лечения пациентов с хронической болью. Dr.

John E. Sarno, Jr., M.D. Publisher : Harmony Books (2019) Pages : 320 pages Genre : Santé et bien-être, auto-assistance, fitness Public cible : s adultes de 50 ans et plus ont des douleurs chroniques dans les muscles, les articulations et les os. Avis : End Everyday Pain for 50 + est un guide complet qui fournit un programme de 10 minutes par jour pour soulager la douleur chronique dans différentes parties du corps, y compris le cou, les épaules, les hanches, le bas du dos, les sciatiques, les larmes de ménisque et bien plus encore. livre propose une approche holistique de la guérison par des exercices d'étirement, de renforcement et de mouvement, sans intervention chirurgicale ou de médicaments. Il est écrit par le Dr John E. Sarno Jr., docteur en médecine, expert en traitement de la douleur et en réadaptation, qui a aidé des milliers de patients à surmonter la douleur chronique. L'histoire : le livre commence par une introduction à l'histoire de l'auteur et à l'expérience du traitement des patients souffrant de douleur chronique. Dr.

John E. Sarno, Jr., M.D. Publisher: Harmony Books (2019) Páginas: 320 páginas Género: Salud y Bienestar, Autoayuda, Fitness Público Objetivo: Adultos mayores de 50 dolor crónico en los músculos, articulaciones y huesos. Comentario: End Everyday Pain for 50 + es una guía completa que proporciona un programa de 10 minutos al día para aliviar el dolor crónico en varias partes del cuerpo, incluyendo el cuello, los hombros, las caderas, la espalda baja, la ciática, las lágrimas de menisco y más. libro propone un enfoque holístico de la curación a través de ejercicios de estiramiento, fortalecimiento y movimiento, sin necesidad de cirugía o medicación. Está escrito por el Dr. John E. Sarno Jr., doctor en medicina, experto en tratamiento del dolor y rehabilitación que ha ayudado a miles de pacientes a superar el dolor crónico. La trama: el libro comienza con una introducción a la historia del autor y la experiencia en el tratamiento de pacientes con dolor crónico. Dr.

John E. Sarno, Jr., M.D. Publisher: Harmony Books (2019) Páginas: 320 páginas Gênero: Saúde e Bom-Estar, Auto-Ajuda, Fitness Público Alvo: Adultos com 50 anos ou mais sentem dor crônica nos músculos, nas articulações e nos ossos. Visão: End Everyday Pain for 50 + é um manual completo que fornece um programa de 10 minutos por dia para aliviar a dor crônica em várias partes do corpo, incluindo pescoço, ombros, quadris, lombadas, ishias, lágrimas de menisco e muito mais. O livro oferece uma abordagem integral da cura através de exercícios de alongamento, fortalecimento e movimento, sem necessidade de intervenção cirúrgica ou medicação. Foi escrito pelo Dr. John E. Sarno Jr., doutor em medicina, especialista em tratamento de dor e reabilitação, que ajudou milhares de pacientes a superar a dor crônica. O livro começa com a introdução na história do autor e experiência no tratamento de pacientes com dor crônica. Dr.

John E. Sarno, Jr., M.D. Publisher: Armony Books (2019) Pagine: 320 pagine Genere: Salute e benessere, auto-aiuto, fitness Pubblico target: Adulti di 50 anni o più hanno dolore cronico nei muscoli, nelle articolazioni e nelle ossa. Recensione: End Everyday Pain for 50 + è una guida completa che fornisce un programma di 10 minuti al giorno per alleviare il dolore cronico in varie parti del corpo, tra cui collo, spalle, cosce, lombare, ischias, lacrime di menisco e molto altro. Il libro offre un approccio olistico alla guarigione con esercizi di stretching, rafforzamento e movimento, senza la necessità di interventi chirurgici o farmaci. È scritto dal dottor John E. Sarno Jr., medico, esperto nel trattamento del dolore e della riabilitazione, che ha aiutato migliaia di pazienti a superare il dolore cronico. Il libro inizia con l'introduzione nella storia dell'autore e l'esperienza nel trattamento dei pazienti con dolore cronico. Dr.

John E. Sarno, Jr., M.D. Verlag: Harmony Books (2019) Seiten: 320 Seiten Genre: Gesundheit & Wellness, Selbsthilfe, Fitness Zielgruppe: Erwachsene ab 50 Jahren leiden unter chronischen Muskel-, Gelenk- und Knochenschmerzen. End Everyday Pain for 50 + ist ein umfassender itfaden, der ein 10-minütiges Programm pro Tag bietet, um chronische Schmerzen in verschiedenen Körperteilen zu lindern, einschließlich Nacken, Schultern, Hüften, unteren Rücken, Ischias, Meniskusrissen und mehr. Das Buch bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Heilung durch Dehnungs-, Kräftigungs- und Bewegungsübungen, ohne dass eine Operation oder Medikamente erforderlich sind. Es wurde von Dr. John E. Sarno Jr., MD, einem Experten für Schmerzbehandlung und Rehabilitation, geschrieben, der Tausenden von Patienten geholfen hat, chronische Schmerzen zu überwinden. Das Buch beginnt mit einer Einführung in die Geschichte des Autors und die Erfahrung der Behandlung von Patienten mit chronischen Schmerzen. Dr.

John E. Sarno, Jr., M.D. Wydawca: Harmony Books (2019) Strony: 320 stron Gatunek: Zdrowie i wellness, samopomoc, fitness Docelowa publiczność: Dorośli w wieku 50 lat doświadczają przewlekłego bólu mięśni, stawów i kości. Recenzja: Koniec codziennego bólu dla 50 + to kompleksowy przewodnik, który zapewnia 10-minutowy program dziennie w celu złagodzenia przewlekłego bólu w różnych częściach ciała, w tym szyi, ramionach, biodrach, dolnym plecach, kulszach, łzach łąkowych i innych. Książka oferuje holistyczne podejście do uzdrawiania poprzez rozciąganie, wzmacnianie i poruszanie ćwiczeń, bez konieczności operacji lub leków. Jego autorem jest dr John E. Sarno Jr., MD, ekspert w zakresie zarządzania bólem i rehabilitacji, który pomógł tysiącom pacjentów przezwyciężyć przewlekły ból. Fabuła: Książka rozpoczyna się od wprowadzenia do historii autora i doświadczenia w leczeniu pacjentów z przewlekłym bólem. Dr

John E. Sarno, Jr., M.D. Publisher: Harmony Books (2019) Pages: 320 עמודים בז 'אנר: בריאות, עזרה עצמית, קהל יעד כושר: מבוגרים בני 50 ומעלה חווים שרירים כרוניים, מפרקים וכאבי עצם. Review: End Everyday Pain for 50 + הוא מדריך מקיף המספק תוכנית בת 10 דקות ביום להקלת כאבים כרוניים בחלקים שונים של הגוף, כולל הצוואר, הכתפיים, הירכיים, הגב התחתון, הסכיאטיקה, דמעות המניסקוס ועוד. הספר מציע גישה הוליסטית לריפוי באמצעות תרגילים מתיחים, מחזקים ומעבירים, ללא צורך בניתוח או בתרופות. הספר נכתב על ידי ד ”ר ג” ון סארנו הבן, מומחה לטיפול בכאב ושיקום שעזר לאלפי חולים להתגבר על כאבים כרוניים. עלילה: הספר מתחיל עם הקדמה לסיפורו של הסופר וחוויה של טיפול בחולים עם כאב כרוני. ד "ר''

John E. Sarno, Jr., M.D. Yayıncı: Harmony Books (2019) Sayfalar: 320 sayfalar Tür: Sağlık ve sağlık, kendi kendine yardım, fitness Hedef kitle: 50 yaş ve üstü yetişkinler kronik kas, eklem ve kemik ağrısı yaşarlar. İnceleme: End Everyday Pain for 50 +, boyun, omuzlar, kalçalar, bel, siyatik, menisküs yırtıkları ve daha fazlası dahil olmak üzere vücudun çeşitli bölgelerindeki kronik ağrıyı hafifletmek için günde 10 dakikalık bir program sağlayan kapsamlı bir rehberdir. Kitap, ameliyat veya ilaca ihtiyaç duymadan germe, güçlendirme ve hareketli egzersizlerle iyileşmeye bütünsel bir yaklaşım sunuyor. Dr. John E. Sarno Jr., MD, binlerce hastanın kronik ağrıyı aşmasına yardımcı olan ağrı yönetimi ve rehabilitasyon uzmanı. Kitap, yazarın hikayesine ve kronik ağrılı hastaları tedavi etme deneyimine bir giriş ile başlar. Dr.

John E. Sarno، Jr.، M.D. الناشر: Harmony Books (2019) الصفحات: 320 صفحة النوع: الصحة والعافية، المساعدة الذاتية، اللياقة البدنية الجمهور المستهدف: البالغون من العمر 50 عامًا فما فوق يعانون من آلام مزمنة في العضلات والمفاصل والعظام. مراجعة: End Everyday Pain for 50 + هو دليل شامل يوفر برنامجًا مدته 10 دقائق يوميًا لتخفيف الألم المزمن في أجزاء مختلفة من الجسم، بما في ذلك الرقبة والكتفين والوركين وأسفل الظهر وعرق النسا ودموع الغضروف المفصلي والمزيد. يقدم الكتاب نهجًا شاملاً للشفاء من خلال تمارين التمدد والتقوية والحركة، دون الحاجة إلى الجراحة أو الأدوية. كتبه الدكتور جون إي سارنو جونيور، دكتوراه في الطب، خبير في إدارة الألم وإعادة التأهيل ساعد آلاف المرضى على التغلب على الألم المزمن. الحبكة: يبدأ الكتاب بمقدمة لقصة المؤلف وتجربته في علاج المرضى الذين يعانون من ألم مزمن. د.

John E. Sarno, Jr., M.D. Publisher： Harmony Books （2019）頁面：320頁體裁：健康與健康、自助、健身目標受眾：50歲及以上的成人經歷肌肉、關節和骨骼的慢性疼痛。評論：End Everyday Pain for 50+是一個全面的指南，每天提供10分鐘的節目，以緩解身體各個部位的慢性疼痛，包括頸部、肩膀、臀部、腰部、坐骨神經痛、半月板眼淚等等。該書提供了一種通過伸展，加強和運動運動來治愈的整體方法，而無需手術或服藥。它由疼痛管理和康復專家John E. Sarneau Jr.博士撰寫，他幫助成千上萬的患者克服了慢性疼痛。情節：本書首先介紹作者的故事和治療慢性疼痛患者的經驗。Dr.