Book Description: Одной любви недостаточно: Как пары могут преодолевать недопонимание, урегулировать конфликты и сохранять любовь Author: Aaron T. Beck Publisher: Penguin Books Publication Date: 2019 Pages: 320 Genre: Self-help, Relationships, Marriage In this book, Aaron T. Beck, a renowned psychologist and founder of cognitive therapy, offers a comprehensive guide to understanding and overcoming the challenges that couples face in their relationships. The book is based on real dialogues of unhappy couples, highlighting the most common problems such as negative thinking, frustration, rigid rules, and expectations, and provides practical solutions to restore and strengthen marriage bonds. Plot Summary: The book begins by introducing the concept of "negative thinking" and its impact on marital relationships. Beck explains how couples can fall into patterns of negative thinking, such as assuming the worst about each other or focusing on past conflicts rather than present-day reality. He emphasizes the importance of recognizing these patterns and actively working to change them.

книжное описание: Одной любви недостаточно: Как пары могут преодолевать недопонимание, автор урегулировать конфликты и сохранять любовь: Aaron T. Beck Publisher: Penguin Books Дата публикации: 2019 Страницы: 320 Жанр: самопомощь, отношения, брак В этой книге Аарон Т. Бек, известный психолог и основатель когнитивной терапии, предлагает комплексное руководство по пониманию и преодолению проблем, с которыми сталкиваются пары в своих отношениях. Книга основана на реальных диалогах несчастных пар, освещая наиболее распространенные проблемы, такие как негативное мышление, разочарование, жесткие правила и ожидания, и предлагает практические решения для восстановления и укрепления брачных уз. Краткое содержание сюжета: Книга начинается с введения понятия «негативное мышление» и его влияния на супружеские отношения. Бек объясняет, как пары могут попасть в паттерны негативного мышления, например, предполагая худшее друг о друге или фокусируясь на прошлых конфликтах, а не на современной реальности. Он подчеркивает важность признания этих закономерностей и активной работы по их изменению.

Description du livre : L'amour seul ne suffit pas : Comment les couples peuvent surmonter les malentendus, l'auteur résoudre les conflits et préserver l'amour : Aaron T. Beck Publisher : Penguin Books Date de publication : 2019 Pages : 320 Genre : auto-assistance, relation, mariage Dans ce livre, Aaron T. Beck, psychologue de renom et fondateur de la thérapie cognitive, propose un guide complet pour comprendre et surmonter les problèmes rencontrés par les couples dans leur relation. livre est basé sur des dialogues réels de couples malheureux, mettant en lumière les problèmes les plus courants tels que la pensée négative, la frustration, les règles rigides et les attentes, et propose des solutions pratiques pour restaurer et renforcer les liens conjugaux. Résumé de l'histoire : livre commence par l'introduction de la notion de « pensée négative » et de son impact sur les relations conjugales. Beck explique comment les couples peuvent entrer dans des schémas de pensée négative, par exemple en supposant le pire les uns des autres ou en se concentrant sur les conflits passés plutôt que sur la réalité moderne. Il souligne l'importance de reconnaître ces schémas et de travailler activement à les modifier.

descripción del libro: amor por sí solo no es suficiente: Como las parejas pueden superar malentendidos, el autor resolver conflictos y mantener el amor: Aaron T. Beck Publisher: Penguin Books Fecha de publicación: 2019 Páginas: 320 Género: autoayuda, relaciones, matrimonio En este libro, Aaron T. Beck, un reconocido psicólogo y fundador de la terapia cognitiva, ofrece una guía integral para entender y superar los problemas que enfrentan las parejas en sus relaciones. libro se basa en diálogos reales de parejas infelices, destacando los problemas más comunes como el pensamiento negativo, la frustración, las reglas rígidas y las expectativas, y ofrece soluciones prácticas para restaurar y fortalecer los lazos matrimoniales. Breve contenido de la trama: libro comienza introduciendo el concepto de «pensamiento negativo» y su influencia en las relaciones conyugales. Beck explica cómo las parejas pueden caer en patrones de pensamiento negativo, por ejemplo, asumiendo lo peor del otro o enfocándose en conflictos pasados en lugar de en la realidad moderna. Destaca la importancia de reconocer estos patrones y trabajar activamente para cambiarlos.

Descrição de livro: Um amor não é suficiente: Como casais podem superar mal-entendidos, o autor resolver conflitos e preservar o amor: Aaron T. Beck Publisher: Penguin Books Data de publicação: 2019 Páginas: 320 Gênero: Auto-ajuda, relacionamento, casamento Neste livro, Aaron T. Beck, conhecido psicólogo e fundador da terapia cognitiva, oferece um guia completo para compreender e superar os problemas que os casais enfrentam em suas relações. O livro é baseado em diálogos reais de casais miseráveis, cobrindo os problemas mais comuns, tais como pensamento negativo, frustração, regras rígidas e expectativas, e oferecendo soluções práticas para reconstruir e fortalecer os laços de casamento. Resumo da história: O livro começa com a introdução do conceito de pensamento negativo e seus efeitos sobre as relações conjugais. Beck explica como os casais podem entrar em patternas de pensamento negativo, por exemplo, sugerindo o pior sobre o outro ou focando em conflitos passados, em vez da realidade moderna. Ele ressalta a importância de reconhecer esses padrões e trabalhar ativamente para alterá-los.

Descrizione del libro: L'amore non è sufficiente: come le coppie possono superare i fraintendimenti, l'autore risolvere i conflitti e mantenere l'amore: Aaron T. Beck Publisher: Penguin Books Data di pubblicazione: 2019 Pagine: 320 Genere: auto-aiuto, relazione, matrimonio In questo libro, Aaron T. Beck, noto psicologo e fondatore della terapia cognitiva, offre una guida completa per comprendere e superare i problemi che le coppie incontrano nella loro relazione. Il libro si basa su dialoghi reali di coppie infelici, mettendo in luce i problemi più comuni, come pensiero negativo, frustrazione, regole rigide e aspettative, e offre soluzioni pratiche per ripristinare e rafforzare i rapporti matrimoniali. Il libro inizia con l'introduzione del concetto di pensiero negativo e la sua influenza sulle relazioni coniugali. Beck spiega come le coppie possano entrare nei pattern del pensiero negativo, ad esempio ipotizzando il peggio l'uno dell'altro o concentrandosi sui conflitti passati piuttosto che sulla realtà moderna. Sottolinea l'importanza di riconoscere questi schemi e di lavorare attivamente per modificarli.

Buchbeschreibung: Liebe allein reicht nicht: Wie Paare Missverständnisse überwinden, Konflikte lösen und Liebe bewahren können: Aaron T. Beck Verlag: Penguin Books Erscheinungsdatum: 2019 Seiten: 320 Genre: Selbsthilfe, Beziehung, Ehe In diesem Buch bietet Aaron T. Beck, ein bekannter Psychologe und Begründer der kognitiven Therapie, einen umfassenden itfaden zum Verständnis und zur Überwindung der Probleme, mit denen Paare in ihrer Beziehung konfrontiert sind. Das Buch basiert auf realen Dialogen unglücklicher Paare, beleuchtet die häufigsten Probleme wie negatives Denken, Frustration, starre Regeln und Erwartungen und bietet praktische Lösungen, um Ehebindungen wiederherzustellen und zu stärken. Das Buch beginnt mit der Einführung des Konzepts des „negativen Denkens“ und seiner Auswirkungen auf die ehelichen Beziehungen. Beck erklärt, wie Paare in negative Denkmuster geraten können, indem sie zum Beispiel das Schlimmste übereinander annehmen oder sich auf vergangene Konflikte statt auf die moderne Realität konzentrieren. Er betont, wie wichtig es ist, diese Muster zu erkennen und aktiv daran zu arbeiten, sie zu ändern.

opis książki: Sama miłość nie wystarczy: Jak pary mogą przezwyciężyć nieporozumienia, autor rozwiązać konflikty i zachować miłość: Aaron T. Beck Wydawca: Penguin Books Opublikowano: 2019 Strony: 320 Gatunek: Samopomoc, Związki, Małżeństwo W tej książce, Aaron T. Beck, znany psycholog i założyciel terapii poznawczej, oferuje kompleksowy przewodnik do zrozumienia i pokonywania wyzwań, przed którymi stoją pary w swoich związkach. Książka opiera się na prawdziwym dialogu z nieszczęśliwych par, podkreślając najczęstsze kwestie, takie jak negatywne myślenie, frustracja, sztywne zasady i oczekiwania, i oferuje praktyczne rozwiązania w celu przywrócenia i wzmocnienia więzi małżeńskiej. Podsumowanie fabuły: Książka rozpoczyna się od wprowadzenia pojęcia „negatywnego myślenia” i jego wpływu na stosunki małżeńskie. Beck wyjaśnia, jak pary mogą wpaść w schematy negatywnego myślenia, takie jak zakładanie najgorszego o sobie nawzajem lub skupianie się na dawnych konfliktach, a nie współczesnej rzeczywistości. Podkreśla znaczenie rozpoznawania tych wzorców i aktywnej pracy nad ich zmianą.

תיאור הספר: אהבה לבדה אינה מספיקה: כיצד יכולים זוגות להתגבר על אי ־ הבנות, המחבר לפתור סכסוכים ולשמור על אהבה: ארון ט. בק הוצאה לאור: Penguin Books Published: 2019 Pages: 320 Genre: עזרה עצמית, יחסים, נישואין בספר זה, אהרון ט 'בק, פסיכולוג מפורסם ומייסד של טיפול קוגניטיבי, מציע מדריך מקיף הספר מושך אליו דיאלוגים אמיתיים מזוגות אומללים, מדגיש את הנושאים הנפוצים ביותר כגון חשיבה שלילית, תסכול, כללים נוקשים וציפיות, ומציע פתרונות מעשיים לשיקום וחיזוק קשר הנישואין. סיכום העלילה: הספר מתחיל בהקדמה של המושג ”חשיבה שלילית” ובהשפעתו על יחסי הנישואין. בק מסביר כיצד זוגות יכולים ליפול לתוך דפוסים של חשיבה שלילית, כמו הנחת הגרוע אחד על השני או התמקדות בקונפליקטים בעבר ולא במציאות המודרנית. הוא מדגיש את החשיבות של הכרה בדפוסים אלה ועבודה פעילה כדי לשנותם.''

kitap açıklaması: Aşk tek başına yeterli değildir: Çiftler yanlış anlamaları nasıl aşabilir, yazar çatışmaları çözmek ve sevgiyi korumak için: Aaron T. Beck Yayıncı: Penguin Books Yayınlanma: 2019 Sayfalar: 320 Tür: Bu kitapta, ünlü bir psikolog ve bilişsel terapinin kurucusu olan Aaron T. Beck, çiftlerin ilişkilerinde karşılaştıkları zorlukları anlamak ve üstesinden gelmek için kapsamlı bir rehber sunmaktadır. Kitap, mutsuz çiftlerin gerçek hayattaki diyaloglarından yola çıkarak olumsuz düşünme, hayal kırıklığı, katı kurallar ve beklentiler gibi en yaygın sorunları vurguluyor ve evlilik bağını restore etmek ve güçlendirmek için pratik çözümler sunuyor. Özet: Kitap, "olumsuz düşünme" kavramının ve bunun evlilik ilişkileri üzerindeki etkisinin tanıtılmasıyla başlar. Beck, çiftlerin birbirleri hakkında en kötüsünü varsaymak veya modern gerçeklikten ziyade geçmiş çatışmalara odaklanmak gibi olumsuz düşünce kalıplarına nasıl düşebileceğini açıklıyor. Bu kalıpları tanımanın ve onları değiştirmek için aktif olarak çalışmanın önemini vurguluyor.

وصف الكتاب: الحب وحده لا يكفي: كيف يمكن للأزواج التغلب على سوء الفهم، والمؤلف لحل النزاعات والحفاظ على الحب: Aaron T. Beck Publisher: Penguin Books Published: 2019 Pages: 320 Genre: المساعدة الذاتية والعلاقات والزواج في هذا الكتاب، يقدم آرون تي بيك، عالم النفس الشهير ومؤسس العلاج المعرفي، دليلاً شاملاً لفهم التحديات التي يواجهها الأزواج في علاقاتهم والتغلب عليها. يعتمد الكتاب على الحوار الواقعي من الأزواج غير السعداء، ويسلط الضوء على القضايا الأكثر شيوعًا مثل التفكير السلبي والإحباط والقواعد والتوقعات الصارمة، ويقدم حلولًا عملية لاستعادة وتقوية رابطة الزواج. ملخص الحبكة: يبدأ الكتاب بإدخال مفهوم «التفكير السلبي» وتأثيره على العلاقات الزوجية. يشرح بيك كيف يمكن للأزواج الوقوع في أنماط التفكير السلبي، مثل افتراض الأسوأ عن بعضهم البعض أو التركيز على الصراعات السابقة بدلاً من الواقع الحديث. ويشدد على أهمية الاعتراف بهذه الأنماط والعمل بنشاط على تغييرها.

책 설명: 사랑만으로는 충분하지 않습니다: 부부가 오해를 극복하고 갈등을 해결하고 사랑을 유지하는 방법: Aaron T. Beck 출판사: 펭귄 도서 게시: 2019 페이지: 320 장르: 자조, 관계, 결혼 이 책에서 유명한 심리학자이자인지 요법의 창시자 인 Aaron T. Beck은 커플이 관계에서 직면 한 문제를 이해하고 극복하기위한 포괄적 인 지침을 제공합니다. 이 책은 불행한 커플의 실제 대화를 바탕으로 부정적인 사고, 좌절, 엄격한 규칙 및 기대와 같은 가장 일반적인 문제를 강조하고 결혼 유대를 회복하고 강화하기위한 실질적인 솔루션을 제공합니다. 줄거리 요약: 이 책은 "부정적인 사고" 라는 개념의 도입과 결혼 관계에 미치는 영향으로 시작됩니다. 벡은 부부가 어떻게 서로에 대해 최악의 상황을 가정하거나 현대 현실보다는 과거의 갈등에 초점을 맞추는 등 부정적인 사고 패턴에 빠질 수 있는지 설명합니다 그는 이러한 패턴을 인식하고 적극적으로 패턴을 변경하기 위해 노력하는 것의

本の説明：愛だけでは十分ではありません：どのようにカップルは紛争を解決し、愛を維持するために著者、誤解を克服することができます： アーロン・T・ベック出版社：ペンギンブック出版：2019 Pages： 320ジャンル： 自助、関係、結婚この本では、著名な心理学者で認知療法の創設者であるアーロン・T・ベックは、カップルが直面する問題を理解し、克服するための包括的なガイドを提供しています。本書は、不幸なカップルから現実の対話を描き、否定的な思考、欲求不満、厳格なルールや期待などの最も一般的な問題を強調し、結婚の絆を回復し強化するための実用的な解決策を提供します。プロットの要約：本は「否定的な思考」の概念の導入と結婚関係への影響から始まります。ベックは、カップルがお互いについて最悪を想定したり、現代の現実ではなく過去の紛争に焦点を当てたりするなど、否定的な思考のパターンに陥ることができる方法を説明します。彼は、これらのパターンを認識し、それらを変更するために積極的に取り組むことの重要性を強調しています。

書籍描述：單純的愛是不夠的：夫妻如何克服誤解，作者如何解決沖突並保持愛： Aaron T. Beck Publisher：企鵝圖書出版日期：2019頁面： 320體裁：自助，人際關系，婚姻在本書中，著名的心理學家和認知療法的創始人亞倫·貝克（Aaron T. Beck）為理解和克服夫妻在關系中面臨的問題提供了全面的指導。該書基於不幸夫婦的真實對話，涵蓋了最常見的問題，例如消極的思維，沮喪，嚴格的規則和期望，並為恢復和加強婚姻紐帶提供了可行的解決方案。情節摘要：本書首先介紹了「消極思維」的概念及其對婚姻關系的影響。貝克（Beck）解釋了夫妻如何進入負面的思維模式，例如假設彼此之間最糟糕，或者專註於過去的沖突而不是現代現實。他強調承認這些模式的重要性，並積極努力改變這些模式。