The author argues that the rapid pace of technological advancement in modern society has led to a significant shift in the way we perceive and interact with the world around us. This shift has created both opportunities and challenges for humanity, and it is essential to develop a personal paradigm for understanding and adapting to these changes. The book begins by examining the historical context of technological evolution and how it has impacted human civilization. The author highlights how technological advancements have transformed our daily lives, from communication and transportation to education and entertainment. However, this progress has also brought about new challenges such as information overload, social isolation, and environmental degradation. The author emphasizes the need to study and understand the process of technological evolution to effectively navigate these changes. One of the central themes of the book is the concept of circular training, which refers to the idea that physical exercise should be integrated into daily life, rather than being relegated to a specific time or place. The author argues that this approach can help individuals develop a more holistic understanding of their bodies and minds, leading to improved physical and mental health.

Автор утверждает, что быстрые темпы технологического прогресса в современном обществе привели к значительному изменению в том, как мы воспринимаем и взаимодействуем с окружающим миром. Этот сдвиг создал как возможности, так и проблемы для человечества, и важно разработать личную парадигму для понимания и адаптации к этим изменениям. Книга начинается с изучения исторического контекста технологической эволюции и того, как она повлияла на человеческую цивилизацию. Автор подчеркивает, как технологические достижения изменили нашу повседневную жизнь, от общения и транспорта до образования и развлечений. Однако этот прогресс также привел к новым проблемам, таким как информационная перегрузка, социальная изоляция и ухудшение состояния окружающей среды. Автор подчеркивает необходимость изучения и понимания процесса технологической эволюции, чтобы эффективно ориентироваться в этих изменениях. Одной из центральных тем книги является концепция круговых тренировок, которая отсылает к идее, что физические упражнения должны быть интегрированы в повседневную жизнь, а не отодвигаться на конкретное время или место. Автор утверждает, что этот подход может помочь людям развить более целостное понимание своего тела и ума, что приведет к улучшению физического и психического здоровья.

''