Mastering Jujitsu: The Ultimate Guide to Evolving Your Training In recent years, grappling arts have proven to be the most effective form of combat in mixed martial arts (MMA) and no-holds-barred (NHB) competitions.

Освоение джиу-джитсу: Окончательное руководство по развитию ваших тренировок В последние годы искусство грэпплинга оказалось наиболее эффективной формой боя в соревнованиях по смешанным единоборствам (MMA) и без удержаний (NHB).

Apprendre le jiu-jitsu : Guide final pour le développement de vos entraînements Ces dernières années, l'art du grappling s'est avéré être la forme de combat la plus efficace dans les compétitions d'arts martiaux mixtes (MMA) et sans retenue (NHB).

Dominando el jiu-jitsu: Guía final para el desarrollo de sus entrenamientos En los últimos , el arte del grappling ha demostrado ser la forma más efectiva de combate en las competiciones de artes marciales mixtas (MMA) y sin retención (NHB).

Domínio do jiu-jítsu: Guia final para o desenvolvimento dos seus treinamentos Nos últimos anos, a arte do grappling tem sido a forma mais eficaz de luta em competições de artes marciais mistas (MMA) e sem retenção (NHB).

Imparare il jiu-jitsu: Guida definitiva per lo sviluppo dei vostri allenamenti Negli ultimi anni, l'arte del grappling si è rivelata la forma più efficace di battaglia nelle competizioni di arti marziali miste (MMA) e senza soste (NHB).

Jiu-Jitsu meistern: Der ultimative itfaden für die Entwicklung Ihres Trainings In den letzten Jahren hat sich die Kunst des Grapplings als die effektivste Form des Kampfes in Mixed Martial Arts (MMA) und No Holds (NHB) -Wettbewerben erwiesen.

Mastering Jiu-Jitsu: The Ultimate Guide to Developing Your Training W ostatnich latach sztuka grapplingu okazała się najskuteczniejszą formą walki w mieszanych sztukach walki (MMA) i nie przetrzymuje zakaz (NHB) konkursów.

מסטרינג ג 'יו-ג'יטסו: המדריך האולטימטיבי לפיתוח האימונים שלך בשנים האחרונות, אומנות ההתמודדות הוכיחה את עצמה כצורה היעילה ביותר של לחימה באמנויות לחימה מעורבות (MMA) וללא תחרויות סורגות (NHB).''

Jiu-Jitsu'ya Hakim Olmak: Eğitiminizi Geliştirmek İçin Nihai Rehber Son yıllarda, boğuşma sanatının karma dövüş sanatlarında (MMA) en etkili savaş şekli olduğu kanıtlanmıştır ve yasaklanmış (NHB) yarışmalar yoktur.

إتقان Jiu-Jitsu: الدليل النهائي لتطوير تدريبك في السنوات الأخيرة، أثبت فن التصارع أنه أكثر أشكال القتال فعالية في فنون القتال المختلطة (MMA) ولا توجد مسابقات محظورة (NHB).

마스터 링 Jiu-Jitsu: 훈련 개발을위한 최고의 가이드 최근 몇 년 동안, 잡기 기술은 혼합 무술 (MMA) 에서 가장 효과적인 전투 형태로 입증되었으며 금지 (NHB) 대회가 없습니다.

柔術のマスタリング：あなたの訓練を開発するための究極のガイド近では、グラップリングの芸術は、混合武術（MMA）における戦闘の最も効果的な形態であることが証明されており、ノーホールディング（NHB）競争を禁止します。

掌握柔術：發展你的訓練的最終指南近來抓鬥的藝術被證明是混合武術（MMA）和無節制（NHB）比賽中最有效的戰鬥形式。