
BOOKS - HEALTH AND MEDICINE - Массаж поддержание и восстановление спортивной работосп...

Массаж поддержание и восстановление спортивной работоспособности
Author: Дубровский В.И.
Year: 1985
Pages: 207
Format: DJVU
File size: 38 MB
Language: RU

Year: 1985
Pages: 207
Format: DJVU
File size: 38 MB
Language: RU

The book "Massage Support and Restoration of Sports Performance" is a comprehensive guide to the use of massage therapy in maintaining and restoring sports performance. The author, a professional and competent writer, provides a detailed description of the plot, highlighting the importance of understanding the evolution of technology and its impact on modern knowledge. The book is divided into chapters, each focusing on a specific type of massage and its application in sports medicine. Chapter 1: Introduction to Massage Therapy The first chapter introduces the reader to the concept of massage therapy and its significance in sports medicine. The author explains how massage can be used to improve physical fitness, prevent injuries, and enhance sports performance. This chapter also covers the history of massage therapy and its evolution over time. Chapter 2: Types of Massage In this chapter, the author describes the different types of massage, including Swedish massage, deep tissue massage, and trigger point therapy. Each type of massage is explained in detail, along with its benefits and applications in sports medicine. The author also discusses the latest research and clinical studies that support the effectiveness of massage therapy in improving sports performance.
Книга «Массажная поддержка и восстановление спортивных результатов» является исчерпывающим руководством по применению массажной терапии для поддержания и восстановления спортивных результатов. Автор, профессиональный и компетентный писатель, приводит подробное описание сюжета, подчеркивая важность понимания эволюции технологии и ее влияния на современные знания. Книга разделена на главы, каждая из которых посвящена определенному виду массажа и его применению в спортивной медицине. Глава 1: Введение в массажную терапию Первая глава знакомит читателя с концепцией массажной терапии и ее значением в спортивной медицине. Автор объясняет, как массаж можно использовать для улучшения физической формы, предотвращения травм и повышения спортивных результатов. В этой главе также рассматривается история массажной терапии и ее эволюция с течением времени. Глава 2: Виды массажа В этой главе автор описывает различные виды массажа, включая шведский массаж, глубокий массаж тканей и терапию триггерной точки. Каждый вид массажа подробно объясняется, наряду с его преимуществами и применениями в спортивной медицине. Автор также обсуждает последние исследования и клинические исследования, которые подтверждают эффективность массажной терапии в улучшении спортивных результатов.
livre « Massage Support and Recovery Sport Performance » est un guide complet sur l'utilisation de la massothérapie pour maintenir et restaurer les résultats sportifs. L'auteur, un écrivain professionnel et compétent, donne une description détaillée de l'histoire, soulignant l'importance de comprendre l'évolution de la technologie et son impact sur les connaissances modernes. livre est divisé en chapitres, chacun dédié à un certain type de massage et son application en médecine sportive. Chapitre 1 : Introduction à la massothérapie premier chapitre présente au lecteur le concept de massothérapie et son importance en médecine sportive. L'auteur explique comment le massage peut être utilisé pour améliorer la forme physique, prévenir les blessures et améliorer les résultats sportifs. Ce chapitre traite également de l'histoire de la thérapie de massage et de son évolution dans le temps. Chapitre 2 : Types de massages Dans ce chapitre, l'auteur décrit différents types de massages, y compris le massage suédois, le massage des tissus profonds et la thérapie du point de déclenchement. Chaque type de massage est expliqué en détail, ainsi que ses avantages et ses applications en médecine sportive. L'auteur discute également des études récentes et des études cliniques qui confirment l'efficacité de la thérapie de massage dans l'amélioration des résultats sportifs.
libro «Masaje de apoyo y recuperación de resultados deportivos» es una guía exhaustiva sobre la aplicación de la terapia de masaje para mantener y recuperar el rendimiento deportivo. autor, un escritor profesional y competente, da una descripción detallada de la trama, destacando la importancia de entender la evolución de la tecnología y su impacto en el conocimiento actual. libro se divide en capítulos, cada uno dedicado a un tipo específico de masaje y su aplicación en la medicina deportiva. Capítulo 1: Introducción a la terapia de masaje primer capítulo introduce al lector en el concepto de terapia de masaje y su significado en la medicina deportiva. autor explica cómo se puede utilizar el masaje para mejorar la forma física, prevenir lesiones y mejorar el rendimiento deportivo. En este capítulo también se repasa la historia de la terapia de masaje y su evolución a lo largo del tiempo. Capítulo 2: Tipos de masajes En este capítulo, el autor describe diferentes tipos de masajes, incluyendo masajes suecos, masajes de tejido profundo y terapia de punto desencadenante. Cada tipo de masaje se explica en detalle, junto con sus beneficios y aplicaciones en la medicina deportiva. autor también analiza estudios recientes y estudios clínicos que apoyan la eficacia de la terapia de masaje en la mejora de los resultados deportivos.
O livro «Suporte de massagem e recuperação de resultados desportivos» é uma orientação exaustiva para a aplicação de terapias de massagem para manter e restaurar resultados desportivos. O autor, um escritor profissional e competente, apresenta uma descrição detalhada da história, destacando a importância de compreender a evolução da tecnologia e seus efeitos no conhecimento moderno. O livro é dividido em capítulos, cada um sobre um tipo específico de massagem e sua aplicação na medicina do esporte. Capítulo 1: Introdução à terapia de massagem O primeiro capítulo apresenta ao leitor o conceito da terapia de massagem e sua importância na medicina do esporte. O autor explica como a massagem pode ser usada para melhorar a forma física, prevenir lesões e melhorar os resultados desportivos. Este capítulo também aborda a história da terapia de massagem e sua evolução ao longo do tempo. Capítulo 2: Tipos de massagem Neste capítulo, o autor descreve vários tipos de massagens, incluindo massagens suecas, massagens profundas de tecidos e terapia de ponto de triagem. Cada tipo de massagem é detalhadamente explicado, juntamente com as suas vantagens e aplicações na medicina do esporte. O autor também discute estudos e estudos clínicos recentes que confirmam a eficácia da terapia de massagem na melhoria dos resultados esportivos.
Il libro «Massaggio e recupero dei risultati sportivi» è una guida completa all'utilizzo della terapia di massaggio per mantenere e ripristinare i risultati sportivi. L'autore, uno scrittore professionista e competente, fornisce una descrizione dettagliata della storia, sottolineando l'importanza di comprendere l'evoluzione della tecnologia e il suo impatto sulla conoscenza moderna. Il libro è suddiviso in capitoli, ciascuno dedicato ad un particolare tipo di massaggio e alla sua applicazione nella medicina dello sport. Capitolo 1: Introduzione alla terapia di massaggio Il primo capitolo presenta al lettore il concetto di massaggio e il suo significato nella medicina dello sport. L'autore spiega come il massaggio può essere utilizzato per migliorare la forma fisica, prevenire gli infortuni e migliorare i risultati sportivi. Questo capitolo affronta anche la storia della terapia dei massaggi e la sua evoluzione nel tempo. Capitolo 2: I tipi di massaggi In questo capitolo l'autore descrive diversi tipi di massaggi, tra cui massaggi svedesi, massaggi profondi dei tessuti e terapia punto di trigger. Ogni tipo di massaggio è dettagliatamente spiegato, insieme ai suoi vantaggi e applicazioni nella medicina dello sport. L'autore discute anche di studi recenti e studi clinici che confermano l'efficacia della terapia di massaggio nel migliorare i risultati sportivi.
Das Buch „Massageunterstützung und Wiederherstellung der sportlichen istung“ ist eine umfassende Anleitung zur Anwendung der Massagetherapie zur Erhaltung und Wiederherstellung der sportlichen istung. Der Autor, ein professioneller und kompetenter Schriftsteller, gibt eine detaillierte Beschreibung der Handlung und betont, wie wichtig es ist, die Entwicklung der Technologie und ihre Auswirkungen auf das moderne Wissen zu verstehen. Das Buch ist in Kapitel unterteilt, von denen jedes einer bestimmten Art von Massage und ihrer Anwendung in der Sportmedizin gewidmet ist. Kapitel 1: Einführung in die Massagetherapie Das erste Kapitel führt den ser in das Konzept der Massagetherapie und ihre Bedeutung in der Sportmedizin ein. Der Autor erklärt, wie Massage verwendet werden kann, um die Fitness zu verbessern, Verletzungen vorzubeugen und die sportliche istung zu steigern. Dieses Kapitel befasst sich auch mit der Geschichte der Massagetherapie und ihrer Entwicklung im Laufe der Zeit. Kapitel 2: Arten von Massagen In diesem Kapitel beschreibt der Autor verschiedene Arten von Massagen, einschließlich schwedischer Massage, tiefer Gewebemassage und Triggerpunkt-Therapie. Jede Art von Massage wird detailliert erklärt, zusammen mit ihren Vorteilen und Anwendungen in der Sportmedizin. Der Autor diskutiert auch die neuesten Studien und klinischen Studien, die die Wirksamkeit der Massagetherapie bei der Verbesserung der sportlichen istung bestätigen.
Książka „Wsparcie masażu i przywracanie wyników sportowych” jest kompleksowym przewodnikiem po stosowaniu terapii masażowej w celu utrzymania i przywrócenia wyników sportowych. Autor, profesjonalny i kompetentny pisarz, przedstawia szczegółowy opis fabuły, podkreślając znaczenie zrozumienia ewolucji technologii i jej wpływu na nowoczesną wiedzę. Książka podzielona jest na rozdziały, z których każdy poświęcony jest pewnemu rodzajowi masażu i jego zastosowaniu w medycynie sportowej. Rozdział 1: Wprowadzenie do terapii masażowej Pierwszy rozdział wprowadza czytelnika do koncepcji terapii masażowej i jej znaczenia w medycynie sportowej. Autor wyjaśnia, w jaki sposób masaż można wykorzystać do poprawy kondycji, zapobiegania urazom i zwiększenia wydajności sportowej. Ten rozdział patrzy również na historię terapii masażowej i jej ewolucji w czasie. Rozdział 2: Rodzaje masażu W tym rozdziale autor opisuje różne rodzaje masażu, w tym szwedzki masaż, masaż tkanek głębokich i terapię punktową. Każdy rodzaj masażu jest szczegółowo wyjaśniony, wraz z jego zaletami i zastosowaniami w medycynie sportowej. Autor omawia również najnowsze badania i badania kliniczne, które wspierają skuteczność terapii masażowej w poprawie wydajności sportowej.
PadiAmonNebNesiTavi Family of Thebes TT 414 Revised Case Study Kalutj NesKhonsu + Archaeopress Egyptology 42 PadiAmonNb fame family fame fames tes Tbes Tbes Tbes Tbes Tbes Tbes Tbes Tbes Tbes Tees tes Te Es T 414 Revisited The Case Study of Kalutj NesKhonsu + Archaeopress Egyptology 42, שנכתב על ידי ד "ר אחמד אל-שאמי, הוא מחקר מעמיק של משפחת Padiamuna Nebenseuta Tavi, משפחה רבת עוצמה ומשפיעה בתקופת הממלכה החדשה של ההיסטוריה המצרית הקדומה. הספר מתעמק בחייהם של בני המשפחה, ביחסיהם ובהשפעתם על החברה והתרבות של אותה תקופה. באמצעות בחינה מדוקדקת של הראיות הקיימות, לרבות טקסטים, חפצים וממצאים ארכיאולוגיים, מציג ד "ר שאמי תמונה מקיפה של משפחה חשובה זו וחשיבותה בעיצוב מהלך ההיסטוריה המצרית. הספר מתחיל בהקדמה למשפחה, מספק הקשר לקורא ומתאר את מטרת השיעור. לאחר מכן, מתבצע ניתוח מפורט של רקע משפחתי, רקע ומעמד חברתי, וכן של עיקרי אמונתם ומנהגיהם הדתיים. המחבר מתעמק בענפי המשפחה השונים וחוקר את ההיסטוריה, ההישגים והירושות שלהם. לכל ענף במשפחה ניתן פרק משלו, המאפשר לקורא להמשיך ולהבין את החברים השונים ואת תרומתם לחברה המצרית.''
"Spor Sonuçlarının Masaj Desteği ve Restorasyonu" kitabı, spor sonuçlarını korumak ve geri yüklemek için masaj terapisinin kullanımı için kapsamlı bir kılavuzdur. Profesyonel ve yetkin bir yazar olan yazar, arsa hakkında ayrıntılı bir açıklama yaparak, teknolojinin evrimini ve modern bilgi üzerindeki etkisini anlamanın önemini vurgulamaktadır. Kitap, her biri belirli bir masaj türüne ve spor tıbbında uygulanmasına ayrılmış bölümlere ayrılmıştır. Bölüm 1: Masaj Terapisine Giriş İlk bölüm, okuyucuyu masaj terapisi kavramına ve spor tıbbındaki önemine tanıtır. Yazar, masajın zindeliği artırmak, yaralanmayı önlemek ve atletik performansı artırmak için nasıl kullanılabileceğini açıklıyor. Bu bölüm aynı zamanda masaj terapisinin tarihine ve zaman içindeki evrimine de bakmaktadır. Bölüm 2: Masaj Türleri Bu bölümde yazar, İsveç masajı, derin doku masajı ve tetik noktası terapisi dahil olmak üzere çeşitli masaj türlerini açıklamaktadır. Her masaj türü, spor hekimliğindeki avantajları ve uygulamaları ile birlikte ayrıntılı olarak açıklanmaktadır. Yazar ayrıca, atletik performansın iyileştirilmesinde masaj terapisinin etkinliğini destekleyen en son araştırmaları ve klinik çalışmaları tartışmaktadır.
كتاب «دعم التدليك واستعادة النتائج الرياضية» هو دليل شامل لاستخدام العلاج بالتدليك للحفاظ على النتائج الرياضية واستعادتها. يقدم المؤلف، وهو كاتب محترف وكفء، وصفًا مفصلاً للحبكة، مشددًا على أهمية فهم تطور التكنولوجيا وتأثيرها على المعرفة الحديثة. ينقسم الكتاب إلى فصول، كل منها مخصص لنوع معين من التدليك وتطبيقه في الطب الرياضي. الفصل 1: مقدمة للعلاج بالتدليك يقدم الفصل الأول للقارئ مفهوم العلاج بالتدليك وأهميته في الطب الرياضي. يشرح المؤلف كيف يمكن استخدام التدليك لتحسين اللياقة البدنية ومنع الإصابة وزيادة الأداء الرياضي. يبحث هذا الفصل أيضًا في تاريخ العلاج بالتدليك وتطوره بمرور الوقت. الفصل 2: أنواع التدليك في هذا الفصل، يصف المؤلف أنواعًا مختلفة من التدليك، بما في ذلك التدليك السويدي وتدليك الأنسجة العميقة والعلاج بنقطة الزناد. يتم شرح كل نوع من أنواع التدليك بالتفصيل، إلى جانب مزاياه وتطبيقاته في الطب الرياضي. يناقش المؤلف أيضًا أحدث الأبحاث والدراسات السريرية التي تدعم فعالية العلاج بالتدليك في تحسين الأداء الرياضي.
"스포츠 결과의 마사지 지원 및 복원" 책은 스포츠 결과를 유지하고 복원하기 위해 마사지 요법을 사용하는 포괄적 인 안내서입니다. 전문적이고 유능한 작가 인 저자는 기술의 진화와 현대 지식에 미치는 영향을 이해하는 것의 중요성을 강조하면서 음모에 대한 자세한 설명을 제공합니다. 이 책은 챕터로 나뉘며 각 챕터는 특정 유형의 마사지와 스포츠 의학에 적용됩니다. 1 장: 마사지 요법 소개 첫 번째 장은 독자에게 마사지 요법의 개념과 스포츠 의학에서의 중요성을 소개합니다. 저자는 마사지를 사용하여 체력을 향상시키고 부상을 예방하며 운동 능력을 향상시키는 방법을 설명합니다. 이 장은 또한 마사지 요법의 역사와 시간이 지남에 따른 진화를 살펴 봅니다. 2 장: 마사지 유형 이 장에서 저자는 스웨덴 마사지, 딥 티슈 마사지 및 트리거 포인트 요법을 포함한 다양한 유형의 마사지에 대해 설명합니다. 각 유형의 마사지는 스포츠 의학의 장점과 응용과 함께 자세히 설명됩니다. 저자는 또한 운동 능력 향상에있어 마사지 요법의 효과를 뒷받침하는 최신 연구 및 임상 연구에 대해서도 논의합니다.
本「マッサージのサポートとスポーツ結果の回復」は、スポーツ結果を維持し、回復するためのマッサージ療法の使用に関する包括的なガイドです。専門的で有能な作家である著者は、プロットの詳細な説明を行い、技術の進化と現代の知識への影響を理解することの重要性を強調している。本は章に分かれており、それぞれが特定のタイプのマッサージとスポーツ医学への応用に専念しています。第1章:マッサージ療法の紹介第1章では、スポーツ医学におけるマッサージ療法の概念とその意義について読者に紹介します。著者はマッサージが適性を改善し、傷害を防ぎ、運動性能を高めるのにいかに使用することができるか説明する。この章では、マッサージ療法の歴史とその進化についても説明します。第2章:マッサージの種類この章では、スウェーデンのマッサージ、ディープティッシュマッサージ、トリガーポイントセラピーなど、さまざまなタイプのマッサージについて説明します。各タイプのマッサージはスポーツ医学の利点そして適用とともに詳しく説明されます。また、運動能力の向上におけるマッサージ療法の有効性を支える最新の研究と臨床研究についても解説しています。
Alex Michaelidis的《沈默的病人》是一部心理驚悚片,探討了人際關系的復雜性、沈默的力量以及創傷對我們生活的影響。故事講述了著名藝術家艾麗西亞(Alicia)的故事,她向丈夫開槍,然後保持沈默,拒絕與警察或她的律師交談或合作。小說深入探討了艾麗西亞(Alicia)和心理治療師西奧(Theo)的思想,他們沈迷於揭露她沈默背後的真相。隨著兩個角色的關系發展,讀者開始了穿越內心的旅程,揭示了塑造他們行為的黑暗秘密和欲望。「沈默的病人」的情節圍繞著沈默,創傷以及現實與虛構之間模糊的界限的主題。艾麗西亞(Alicia)的沈默是整個故事中沈默女性聲音的隱喻,而西奧(Theo)對揭露真相的癡迷突顯了女性身體客觀化和商品化的危險。羅曼(Roman)還探討了藝術與精神錯亂之間的緊張關系,因為艾麗西亞(Alicia)的畫作是她心理和內心混亂的窗口。
