"Art of Walking Correctly" As we navigate the complexities of modern life, it's easy to lose sight of what truly matters - our health, our well-being, and our connection to the world around us. But one simple yet powerful practice can help us reclaim these essential aspects of our lives: walking. In "The Art of Walking Correctly we embark on a journey to understand the profound benefits of this ancient activity and how it can transform our minds, bodies, and relationships with others. The Evolution of Technology and Its Impact on Our Lives Technology has advanced at an unprecedented pace, revolutionizing the way we live, work, and communicate. However, this rapid progress has also led to a disconnection from nature, our own selves, and each other. We spend more time indoors, staring at screens, and less time engaging with the natural world. This shift has resulted in a decline in physical activity, social interaction, and mental well-being. To reclaim our health and happiness, we must recognize the importance of balancing technology with the natural world and our own inner wisdom.

Описание книги: «Искусство ходить правильно» По мере того, как мы ориентируемся в сложностях современной жизни, легко упустить из виду то, что действительно важно - наше здоровье, наше благополучие и наша связь с окружающим миром. Но одна простая, но мощная практика может помочь нам вернуть эти важные аспекты нашей жизни: ходьбу. В книге «Искусство ходить правильно» мы отправляемся в путешествие, чтобы понять глубокие преимущества этой древней деятельности и то, как она может изменить наш разум, тела и отношения с другими. Эволюция технологий и ее влияние на нашу жизнь Технологии развиваются беспрецедентными темпами, революционизируя наш образ жизни, работу и общение. Однако этот быстрый прогресс также привел к отключению от природы, наших собственных «я» и друг друга. Мы проводим больше времени в помещении, глядя на экраны, и меньше времени на общение с миром природы. Этот сдвиг привел к снижению физической активности, социального взаимодействия и психического благополучия. Чтобы вернуть наше здоровье и счастье, мы должны признать важность баланса технологий с миром природы и нашей собственной внутренней мудростью.

Livre Description : « L'art de marcher correctement » Alors que nous nous concentrons sur les complexités de la vie moderne, il est facile de perdre de vue ce qui est vraiment important - notre santé, notre bien-être et notre lien avec le monde qui nous entoure. Mais une pratique simple mais puissante peut nous aider à retrouver ces aspects importants de notre vie : la marche. Dans le livre L'art de marcher droit, nous partons en voyage pour comprendre les bienfaits profonds de cette activité ancienne et la façon dont elle peut changer notre esprit, notre corps et nos relations avec les autres. L'évolution de la technologie et son impact sur nos vies La technologie évolue à un rythme sans précédent, révolutionnant nos modes de vie, de travail et de communication. Cependant, ce progrès rapide a également conduit à une déconnexion de la nature, de notre propre « moi » et les uns des autres. Nous passons plus de temps à l'intérieur à regarder les écrans et moins de temps à communiquer avec le monde de la nature. Ce changement a entraîné une diminution de l'activité physique, des interactions sociales et du bien-être mental. Pour retrouver notre santé et notre bonheur, nous devons reconnaître l'importance d'équilibrer la technologie avec le monde de la nature et notre propre sagesse intérieure.

Descripción del libro: «arte de caminar correctamente» A medida que nos enfocamos en las complejidades de la vida moderna, es fácil pasar por alto lo que realmente importa: nuestra salud, nuestro bienestar y nuestra conexión con el mundo que nos rodea. Pero una práctica simple pero poderosa puede ayudarnos a recuperar estos aspectos importantes de nuestras vidas: caminar. En el libro «arte de caminar correctamente» nos embarcamos en un viaje para comprender los profundos beneficios de esta actividad antigua y cómo puede cambiar nuestra mente, cuerpo y relación con los demás. La evolución de la tecnología y su impacto en nuestras vidas La tecnología está evolucionando a un ritmo sin precedentes, revolucionando nuestro estilo de vida, trabajo y comunicación. n embargo, este rápido progreso también ha llevado a la desconexión de la naturaleza, de nuestro propio «yo» y del otro. Pasamos más tiempo en interiores mirando las pantallas y menos tiempo comunicándonos con el mundo de la naturaleza. Este cambio ha provocado una disminución de la actividad física, la interacción social y el bienestar mental. Para recuperar nuestra salud y felicidad, debemos reconocer la importancia de equilibrar la tecnología con el mundo de la naturaleza y nuestra propia sabiduría interior.

Descrição do livro: «A arte de andar bem» À medida que nos focamos nas dificuldades da vida moderna, é fácil perder de vista o que é realmente importante - a nossa saúde, o nosso bem-estar e a nossa conexão com o mundo ao nosso redor. Mas uma prática simples, mas poderosa, pode ajudar-nos a recuperar estes aspectos importantes da nossa vida: andar. Em «A arte de andar bem», nós viajamos para entender os benefícios profundos desta antiga atividade e como ela pode mudar nossa mente, corpo e relações com os outros. A evolução da tecnologia e seus efeitos em nossas vidas A tecnologia evolui a um ritmo sem precedentes, revolucionando nosso estilo de vida, trabalho e comunicação. No entanto, esse progresso rápido também levou ao desligamento da natureza, dos nossos próprios «eu» e uns dos outros. Passamos mais tempo na sala a olhar para as telas e menos tempo a comunicar com o mundo da natureza. Esta mudança reduziu a atividade física, a interação social e o bem-estar mental. Para recuperar a nossa saúde e felicidade, devemos reconhecer a importância do equilíbrio da tecnologia com o mundo da natureza e a nossa própria sabedoria interna.

Descrizione del libro: «L'arte di camminare nel modo giusto» Mentre ci concentriamo sulle difficoltà della vita moderna, è facile perdere di vista ciò che è veramente importante - la nostra salute, il nostro benessere e il nostro legame con il mondo che ci circonda. Ma una pratica semplice, ma potente, può aiutarci a recuperare questi aspetti importanti della nostra vita: camminare. Nel libro «L'arte di camminare nel modo giusto», siamo in viaggio per comprendere i benefici profondi di questa antica attività e come può cambiare la nostra mente, i nostri corpi e le nostre relazioni con gli altri. L'evoluzione della tecnologia e il suo impatto sulle nostre vite La tecnologia si sviluppa a un ritmo senza precedenti, rivoluzionando il nostro modo di vivere, lavorare e comunicare. Ma questo rapido progresso ha anche causato la disconnessione dalla natura, dal nostro me e dall'altro. Passiamo più tempo in una stanza a guardare gli schermi e meno tempo a comunicare con il mondo della natura. Questo cambiamento ha ridotto l'attività fisica, l'interazione sociale e il benessere mentale. Per recuperare la nostra salute e la nostra felicità, dobbiamo riconoscere l'importanza dell'equilibrio della tecnologia con il mondo della natura e la nostra saggezza interiore.

Buchbeschreibung: „Die Kunst, richtig zu gehen“ Wenn wir durch die Komplexität des modernen bens navigieren, ist es leicht, aus den Augen zu verlieren, was wirklich wichtig ist - unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere Verbindung mit der Welt um uns herum. Aber eine einfache, aber kraftvolle Praxis kann uns helfen, diese wichtigen Aspekte unseres bens zurückzugewinnen: das Gehen. In The Art of Walking Right begeben wir uns auf eine Reise, um die tiefgreifenden Vorteile dieser uralten Aktivität zu verstehen und wie sie unseren Geist, unseren Körper und unsere Beziehungen zu anderen verändern kann. Die Entwicklung der Technologie und ihre Auswirkungen auf unser ben Technologie entwickelt sich in einem beispiellosen Tempo und revolutioniert unsere bensweise, Arbeit und Kommunikation. Dieser schnelle Fortschritt hat aber auch dazu geführt, dass wir uns von der Natur, unserem eigenen Selbst und einander getrennt haben. Wir verbringen mehr Zeit in Innenräumen, schauen auf Bildschirme und weniger Zeit, um mit der natürlichen Welt zu kommunizieren. Diese Verschiebung hat zu einer Abnahme der körperlichen Aktivität, der sozialen Interaktion und des psychischen Wohlbefindens geführt. Um unsere Gesundheit und unser Glück zurückzugewinnen, müssen wir die Bedeutung des Gleichgewichts der Technologie mit der natürlichen Welt und unserer eigenen inneren Weisheit erkennen.

Książka Opis: „Sztuka chodzenia w prawo” Kiedy poruszamy się po złożoności współczesnego życia, łatwo jest przeoczyć to, co naprawdę ważne - nasze zdrowie, nasze samopoczucie i nasze połączenie ze otaczającym nas światem. Ale jedna prosta, ale potężna praktyka może nam pomóc odzyskać te ważne aspekty naszego życia: chodzenie. W The Art of Walking Right wyruszamy w podróż, aby zrozumieć głębokie korzyści płynące z tej starożytnej działalności i jak może ona zmienić nasze umysły, ciała i relacje z innymi. Ewolucja technologii i jej wpływ na nasze życie Technologia postępuje w bezprecedensowym tempie, rewolucjonizując sposób życia, pracy i komunikacji. Jednak ten szybki postęp doprowadził również do odłączenia się od natury, naszego własnego siebie i siebie nawzajem. Spędzamy więcej czasu w pomieszczeniach patrząc na ekrany i mniej czasu interakcji ze światem naturalnym. Zmiana ta doprowadziła do zmniejszenia aktywności fizycznej, interakcji społecznych i samopoczucia psychicznego. Aby przywrócić zdrowie i szczęście, musimy uznać znaczenie zrównoważenia technologii ze światem naturalnym i naszą wewnętrzną mądrością.

תיאור ספר |: ”אמנות ההליכה הנכונה” בעודנו מנווטים במורכבות החיים המודרניים, קל להתעלם ממה שחשוב באמת - בריאותנו, רווחתנו והקשר שלנו לעולם הסובב אותנו. אך מנהג פשוט אך רב עוצמה אחד יכול לעזור לנו להשיב לעצמנו היבטים חשובים אלה של חיינו: הליכה. ב ”אמנות ההליכה הימנית”, אנו יוצאים למסע כדי להבין את היתרונות העמוקים של פעילות עתיקה זו וכיצד היא יכולה לשנות את מוחנו, גופנו ומערכות היחסים שלנו עם אחרים. התפתחות הטכנולוגיה והשפעתה על חיינו הטכנולוגיה מתקדמת בקצב חסר תקדים, מחוללת מהפכה בדרך החיים שלנו, עובדת ומתקשרת. עם זאת, התקדמות מהירה זו הובילה גם לניתוקים מהטבע, מהאני שלנו ואחד מהשני. אנחנו מבלים יותר זמן בתוך הבית בהתבוננות במסכים ופחות זמן באינטראקציה עם עולם הטבע. שינוי זה הוביל להפחתת פעילות גופנית, אינטראקציה חברתית ורווחה נפשית. כדי להחזיר את בריאותנו ואושרנו, עלינו להכיר בחשיבות של איזון הטכנולוגיה עם עולם הטבע והחוכמה הפנימית שלנו.''

Kitap Açıklaması: "Doğru Yürüme Sanatı" Modern yaşamın karmaşıklığında gezinirken, gerçekten önemli olanı gözden kaçırmak kolaydır - sağlığımız, refahımız ve çevremizdeki dünyayla olan bağlantımız. Ancak basit ama güçlü bir uygulama, hayatımızın bu önemli yönlerini geri kazanmamıza yardımcı olabilir: yürümek. Doğru Yürüme Sanatı'nda, bu eski etkinliğin derin faydalarını ve zihinlerimizi, bedenlerimizi ve başkalarıyla olan ilişkilerimizi nasıl değiştirebileceğini anlamak için bir yolculuğa çıkıyoruz. Teknolojinin evrimi ve yaşamlarımız üzerindeki etkisi Teknoloji, daha önce görülmemiş bir hızda ilerliyor, yaşam, çalışma ve iletişim biçimimizde devrim yaratıyor. Bununla birlikte, bu hızlı ilerleme aynı zamanda doğadan, kendimizden ve birbirimizden kopukluklara yol açmıştır. İç mekanlarda ekranlara bakmak için daha fazla zaman harcıyoruz ve doğal dünyayla etkileşim kurmak için daha az zaman harcıyoruz. Bu değişim, fiziksel aktivitenin, sosyal etkileşimin ve zihinsel refahın azalmasına yol açtı. Sağlığımızı ve mutluluğumuzu geri getirmek için, teknolojiyi doğal dünya ve kendi iç bilgeliğimizle dengelemenin önemini kabul etmeliyiz.

وصف الكتاب: «فن المشي إلى اليمين» بينما نتنقل في تعقيدات الحياة الحديثة، من السهل التغاضي عن ما يهم حقًا - صحتنا ورفاهيتنا وعلاقتنا بالعالم من حولنا. لكن ممارسة واحدة بسيطة ولكنها قوية يمكن أن تساعدنا في استعادة هذه الجوانب المهمة من حياتنا: المشي. في The Art of Walking Right، نشرع في رحلة لفهم الفوائد العميقة لهذا النشاط القديم وكيف يمكن أن يغير عقولنا وأجسادنا وعلاقاتنا مع الآخرين. تطور التكنولوجيا وتأثيرها على حياتنا تتقدم التكنولوجيا بوتيرة غير مسبوقة، مما يحدث ثورة في الطريقة التي نعيش بها ونعمل ونتواصل. ومع ذلك، أدى هذا التقدم السريع أيضًا إلى انفصال عن الطبيعة وأنفسنا وبعضنا البعض. نقضي وقتًا أطول في الداخل ننظر إلى الشاشات ووقتًا أقل في التفاعل مع العالم الطبيعي. أدى هذا التحول إلى تقليل النشاط البدني والتفاعل الاجتماعي والرفاهية العقلية. لإعادة صحتنا وسعادتنا، يجب أن ندرك أهمية الموازنة بين التكنولوجيا والعالم الطبيعي وحكمتنا الداخلية.

책 설명: "올바른 걷기의 예술" 은 현대 생활의 복잡성을 탐색 할 때 건강, 복지 및 주변 세계와의 연결과 같이 실제로 중요한 것을 간과하기 쉽습니다. 그러나 하나의 간단하지만 강력한 연습은 우리 삶의 중요한 측면 인 걷기를 되 찾는 데 도움이 될 수 있습니 걷는 기술에서 우리는이 고대 활동의 심오한 이점과 그것이 우리의 마음, 몸 및 다른 사람들과의 관계를 어떻게 바꿀 수 있는지 이해하기위한 여정을 시작합니다. 기술의 진화와 우리의 삶에 미치는 영향은 전례없는 속도로 발전하여 우리가 살고 일하고 의사 소통하는 방식에 혁명을 일으키고 있습니다. 그러나이 급속한 발전으로 인해 자연, 우리 자신 및 서로 연결이 끊어졌습니다. 우리는 화면을보고 실내에서 더 많은 시간을 보내고 자연계와 상호 작용하는 데 더 적은 시간을 보냅 이러한 변화는 신체 활동, 사회적 상호 작용 및 정신적 안녕을 감소시켰다. 건강과 행복을 되 찾으려면 기술과 자연계의 균형과 내면의 지혜의 중요성을 인식해야합니다.

Book Description： 「The Art of Walking Right」現代の生活の複雑さをナビゲートすると、私たちの健康、幸福、そして私たちの周りの世界とのつながりなど、本当に重要なことを見落とすのは簡単です。しかし、一つの簡単で強力な実践は、私たちの生活のこれらの重要な側面を取り戻すのに役立ちます：歩く。The Art of Walking Rightでは、この古代の活動の深い利点と、それが私たちの心、体、そして他の人との関係をどのように変えることができるかを理解する旅に着手します。テクノロジーの進化と私たちの生活への影響テクノロジーは前例のないペースで進歩し、私たちの生き方、仕事、コミュニケーションに革命をもたらしています。しかし、この急速な進歩は、自然、私たち自身、そしてお互いからの切断にもつながりました。屋内でスクリーンを見る時間が増え、自然界との交流も少なくなりました。この変化は、身体活動、社会的相互作用、精神的幸福の減少につながった。健康と幸福を取り戻すためには、技術と自然界とのバランスと内なる知恵の重要性を認識しなければなりません。

本書的描述：「正確的行走藝術」當我們專註於現代生活的復雜性時，很容易忽略真正重要的東西-我們的健康，我們的福祉以及與周圍世界的聯系。但一種簡單但有力的做法可以幫助我們帶回生活的這些重要方面：步行。在《正確行走的藝術》一書中，我們踏上了一段旅程，了解這種古老活動的深遠好處，以及它如何改變我們的思想、身體和與他人的關系。技術的進化及其對我們生活的影響技術以前所未有的速度發展，徹底改變了我們的生活方式、工作和溝通。然而，這種快速的進步也導致了與自然、我們自己的自我和彼此的脫節。我們在室內花費更多的時間看屏幕，與自然界交流的時間更少。這種轉變導致體育活動，社會互動和心理健康下降。為了恢復我們的健康和幸福，我們必須認識到將技術與自然世界和我們自己的內在智慧相平衡的重要性。