A new study has found that people who use social media excessively are more likely to experience depression and anxiety. Researchers from the University of California, Los Angeles (UCLA) surveyed over 600 college students and discovered that those who spent more than two hours per day on social media were more likely to experience symptoms of depression and anxiety. The study also found that the more time participants spent on social media, the more likely they were to experience negative emotions such as envy, loneliness, and low self-esteem. “We found that the more participants used social media, the more likely they were to experience depressive and anxiety symptoms,” said Dr. Jasmine Fardkhani, lead author of the study. “Social media use was associated with increased symptoms of depression and anxiety, as well as decreased well-being. ” The researchers suggest that excessive social media use can lead to unrealistic comparisons and decreased face-to-face interaction, which can contribute to feelings of loneliness and low self-esteem. “Social media can be a source of stress and anxiety for some individuals, particularly if they feel pressure to present a perfect online image or compare themselves to others,” said Dr. Fardkhani.

Новое исследование показало, что люди, которые чрезмерно используют социальные сети, чаще испытывают депрессию и беспокойство. Исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (UCLA) опросили более 600 студентов колледжей и обнаружили, что те, кто проводил более двух часов в день в социальных сетях, чаще испытывали симптомы депрессии и тревоги. Исследование также показало, что чем больше времени участники проводили в социальных сетях, тем больше вероятность того, что они будут испытывать негативные эмоции, такие как зависть, одиночество и низкая самооценка. «Мы обнаружили, что чем больше участников использовали социальные сети, тем больше вероятность того, что они будут испытывать симптомы депрессии и тревоги», - сказала доктор Жасмин Фардхани, ведущий автор исследования. "Использование социальных сетей было связано с усилением симптомов депрессии и тревоги, а также снижением благосостояния. "Исследователи предполагают, что чрезмерное использование социальных сетей может привести к нереалистичным сравнениям и снижению личного взаимодействия, что может способствовать чувству одиночества и низкой самооценке. «Социальные сети могут быть источником стресса и беспокойства для некоторых людей, особенно если они испытывают давление, чтобы представить идеальный онлайн-образ или сравнить себя с другими», - сказал доктор Фардхани.

Une nouvelle étude a révélé que les personnes qui surutilisent les réseaux sociaux sont plus susceptibles de souffrir de dépression et d'anxiété. Des chercheurs de l'Université de Californie à Angeles (UCLA) ont interrogé plus de 600 collégiens et ont découvert que ceux qui passaient plus de deux heures par jour sur les réseaux sociaux étaient plus susceptibles de présenter des symptômes de dépression et d'anxiété. L'étude a également révélé que plus les participants passaient de temps sur les réseaux sociaux, plus ils étaient susceptibles de ressentir des émotions négatives comme l'envie, la solitude et une faible estime de soi. « Nous avons constaté que plus les participants utilisaient les médias sociaux, plus ils étaient susceptibles de ressentir des symptômes de dépression et d'anxiété », a déclaré le Dr Jasmine Fardhani, auteur principal de l'étude. "L'utilisation des médias sociaux a été associée à une augmentation des symptômes de dépression et d'anxiété, ainsi qu'à une diminution du bien-être. "s chercheurs suggèrent que l'utilisation excessive des médias sociaux peut conduire à des comparaisons irréalistes et réduire les interactions personnelles, ce qui peut contribuer à un sentiment de solitude et de faible estime de soi. « s médias sociaux peuvent être une source de stress et d'inquiétude pour certaines personnes, surtout si elles sont sous pression pour présenter une image en ligne parfaite ou pour se comparer aux autres », a déclaré le Dr Faidhani.

Un nuevo estudio encontró que las personas que usan excesivamente las redes sociales tienen más probabilidades de experimentar depresión y ansiedad. Investigadores de la Universidad de California en Ángeles (UCLA) entrevistaron a más de 600 estudiantes universitarios y encontraron que quienes pasaban más de dos horas al día en las redes sociales tenían más probabilidades de experimentar síntomas de depresión y ansiedad. estudio también encontró que cuanto más tiempo pasaban los participantes en las redes sociales, más probabilidades tenían de experimentar emociones negativas como envidia, soledad y baja autoestima. «Encontramos que cuantos más participantes usaban las redes sociales, más probabilidades tenían de experimentar síntomas de depresión y ansiedad», dijo la doctora Jasmine Fardhani, autora principal del estudio. "uso de las redes sociales se ha asociado con un aumento de los síntomas de depresión y ansiedad, así como una disminución del bienestar. " investigadores sugieren que el uso excesivo de las redes sociales puede conducir a comparaciones poco realistas y a una menor interacción personal, lo que puede promover sentimientos de soledad y baja autoestima. « redes sociales pueden ser una fuente de estrés y preocupación para algunas personas, especialmente si se sienten presionadas para presentar una imagen en línea perfecta o para compararse con otras», dijo el doctor Fardhani.

Un nuovo studio ha dimostrato che le persone che usano eccessivamente i social media sono più inclini alla depressione e all'ansia. I ricercatori dell'Università della California a Angeles (UCLA) hanno intervistato più di 600 studenti universitari e hanno scoperto che coloro che trascorrevano più di due ore al giorno sui social media avevano più probabilità di sperimentare sintomi di depressione e ansia. Lo studio ha anche dimostrato che più tempo i partecipanti trascorrevano sui social media, più è probabile che provino emozioni negative, come invidia, solitudine e scarsa autostima. «Abbiamo scoperto che più partecipanti hanno usato i social media, più probabilità hanno di avere sintomi di depressione e ansia», ha detto il dottor Jasmine Fardhani, autore principale dello studio. "L'uso dei social network è stato associato a un aumento dei sintomi di depressione e ansia e una riduzione del benessere. "I ricercatori suggeriscono che un uso eccessivo dei social network può portare a confronti irrealistici e a una minore interazione personale, che può favorire un senso di solitudine e una scarsa autostima. «I social media possono essere fonte di stress e preoccupazione per alcune persone, soprattutto se sono sotto pressione per presentare un'immagine online perfetta o confrontarsi con altri», ha detto il dottor Fardhani.

Eine neue Studie hat gezeigt, dass Menschen, die soziale Medien übermäßig nutzen, eher Depressionen und Angstzustände erleben. Forscher der University of California in Angeles (UCLA) befragten mehr als 600 College-Studenten und fanden heraus, dass diejenigen, die mehr als zwei Stunden pro Tag in sozialen Medien verbrachten, eher Symptome von Depressionen und Angstzuständen aufwiesen. Die Studie ergab auch, dass je mehr Zeit die Teilnehmer in den sozialen Medien verbrachten, desto wahrscheinlicher war es, dass sie negative Emotionen wie Neid, Einsamkeit und geringes Selbstwertgefühl erlebten. „Wir fanden heraus, dass je mehr Teilnehmer soziale Medien nutzten, desto wahrscheinlicher waren sie Symptome von Depressionen und Angstzuständen“, sagte Dr. Jasmin Fardhani, Hauptautorin der Studie. "Die Nutzung von Social Media wurde mit einer Zunahme der Symptome von Depressionen und Angstzuständen sowie einem Rückgang des Wohlbefindens in Verbindung gebracht. "Die Forscher vermuten, dass die übermäßige Nutzung sozialer Medien zu unrealistischen Vergleichen und verminderter persönlicher Interaktion führen kann, was zu Einsamkeitsgefühlen und geringem Selbstwertgefühl beitragen kann. „Soziale Medien können für manche Menschen eine Quelle von Stress und Angst sein, besonders wenn sie unter Druck stehen, das perfekte Online-Image zu präsentieren oder sich mit anderen zu vergleichen“, sagte Dr. Fardhani.

Ludzie, którzy nadużywają mediów społecznościowych częściej doświadczają depresji i niepokoju, nowe badania odkrywają. Naukowcy z University of California, Angeles (UCLA) ankietowali ponad 600 studentów i odkryli, że ci, którzy spędzili ponad dwie godziny dziennie w mediach społecznościowych, częściej doświadczają objawów depresji i lęku. Badanie wykazało również, że im więcej czasu uczestnicy spędzali na mediach społecznościowych, tym większe prawdopodobieństwo, że doświadczą negatywnych emocji, takich jak zazdrość, samotność i niska samoocena. „Odkryliśmy, że im więcej uczestników korzystało z mediów społecznościowych, tym większe prawdopodobieństwo wystąpienia objawów depresji i lęku”, powiedział dr Jasmine Fardhani, główny autor badania. "Korzystanie z mediów społecznościowych było związane ze zwiększonymi objawami depresji i lęku, a także zmniejszonym samopoczuciem. "Naukowcy sugerują, że nadmierne wykorzystanie mediów społecznościowych może prowadzić do nierealistycznych porównań i zmniejszonych interakcji twarzą w twarz, co może przyczynić się do poczucia samotności i niskiej samooceny. „Media społecznościowe mogą być źródłem stresu i niepokoju niektórych ludzi, zwłaszcza jeśli są pod presją przedstawienia idealnego obrazu online lub porównania się z innymi”, dr Fardhani powiedział.

אנשים שמשתמשים יתר על המידה ברשתות החברתיות חוקרים מאוניברסיטת קליפורניה שבלוס אנג ”לס (UCLA) סקרו יותר מ ־ 600 סטודנטים בקולג” ומצאו כי מי שבילו יותר משעתיים ביום ברשתות החברתיות סבלו יותר מתסמינים של דיכאון וחרדה. המחקר גם מצא שככל שמשתתפים מבלים יותר זמן ברשתות החברתיות, כך גדל הסיכוי שהם יחוו רגשות שליליים כמו קנאה, בדידות והערכה עצמית נמוכה. "גילינו שככל שיותר משתתפים השתמשו ברשתות החברתיות, כך גדל הסיכוי שהם יחוו סימפטומים של דיכאון וחרדה", אמרה ד "ר יסמין פארדהני, המחברת הראשית של המחקר. "השימוש במדיה החברתית היה קשור לתסמינים מוגברים של דיכאון וחרדה, כמו גם לרווחה מופחתת. החוקרים מציעים כי שימוש מופרז במדיה החברתית עלול להוביל להשוואות לא מציאותיות ולהפחתת האינטראקציות פנים אל פנים, מה שעשוי לתרום לתחושות של בדידות והערכה עצמית נמוכה. "המדיה החברתית יכולה להיות מקור ללחץ ולחרדה עבור אנשים מסוימים, במיוחד אם הם נתונים בלחץ להציג את התמונה המקוונת המושלמת או להשוות את עצמם לאחרים", אמר ד "ר פארדהני.''

Sosyal medyayı aşırı kullanan kişilerin depresyon ve anksiyete yaşama olasılığı daha yüksektir, yeni bir çalışma bulur. Angeles Kaliforniya Üniversitesi'ndeki (UCLA) araştırmacılar, 600'den fazla üniversite öğrencisini araştırdı ve sosyal medyada günde iki saatten fazla zaman geçirenlerin depresyon ve anksiyete belirtileri yaşama ihtimalinin daha yüksek olduğunu buldu. Çalışma ayrıca, katılımcıların sosyal medyada ne kadar çok zaman geçirdiklerini, kıskançlık, yalnızlık ve düşük benlik saygısı gibi olumsuz duyguları deneyimleme olasılıklarının o kadar yüksek olduğunu buldu. "Sosyal medyayı ne kadar çok katılımcı kullanırsa, depresyon ve anksiyete belirtileri yaşama olasılıklarının o kadar yüksek olduğunu gördük", diyor araştırmanın baş yazarı Dr. Jasmine Fardhani. "Sosyal medya kullanımı, artan depresyon ve anksiyete semptomlarının yanı sıra azalmış refah ile ilişkiliydi. Araştırmacılar, aşırı sosyal medya kullanımının gerçekçi olmayan karşılaştırmalara ve yüz yüze etkileşimlerin azalmasına yol açabileceğini ve bunun da yalnızlık ve düşük benlik saygısı duygularına katkıda bulunabileceğini öne sürüyorlar. Fardhani, "Sosyal medya, bazı insanlar için, özellikle de mükemmel çevrimiçi görüntüyü sunma veya kendilerini başkalarıyla karşılaştırma baskısı altındaysa, stres ve endişe kaynağı olabilir'dedi.

توصلت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين يفرطون في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب والقلق. استطلع باحثون في جامعة كاليفورنيا، لوس أنجلوس (UCLA) أكثر من 600 طالب جامعي ووجدوا أن أولئك الذين يقضون أكثر من ساعتين يوميًا على وسائل التواصل الاجتماعي كانوا أكثر عرضة للإصابة بأعراض الاكتئاب والقلق. ووجدت الدراسة أيضًا أنه كلما زاد الوقت الذي يقضيه المشاركون على وسائل التواصل الاجتماعي، زاد احتمال تعرضهم لمشاعر سلبية مثل الحسد والوحدة وتدني احترام الذات. وقالت الدكتورة ياسمين فاردهاني، المؤلفة الرئيسية للدراسة: «وجدنا أنه كلما زاد عدد المشاركين الذين استخدموا وسائل التواصل الاجتماعي، زادت احتمالية تعرضهم لأعراض الاكتئاب والقلق». "ارتبط استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بزيادة أعراض الاكتئاب والقلق، فضلاً عن انخفاض الرفاهية. "يقترح الباحثون أن الاستخدام المفرط لوسائل التواصل الاجتماعي قد يؤدي إلى مقارنات غير واقعية وتقليل التفاعلات وجهًا لوجه، مما قد يساهم في الشعور بالوحدة وتدني احترام الذات. قال الدكتور فاردهاني: «يمكن أن تكون وسائل التواصل الاجتماعي مصدر توتر وقلق لبعض الناس، خاصة إذا كانوا تحت ضغط لتقديم الصورة المثالية على الإنترنت أو مقارنة أنفسهم بالآخرين».

ソーシャルメディアを使い過ぎている人は、うつ病や不安を経験する可能性が高い、新しい研究が見つかりました。カリフォルニア大学ロサンゼルス校（UCLA）の研究者は、600人以上の大学生を調査し、ソーシャルメディアで1日2時間以上過ごした人は、うつ病や不安の症状を経験する可能性が高いことを発見しました。また、参加者がソーシャルメディアに費やす時間が多くなるほど、羨望、孤独、自尊心の低下などの否定的な感情を経験する可能性が高いことも明らかになりました。「参加者がソーシャルメディアを使用するほど、うつ病や不安の症状を経験する可能性が高いことがわかりました」と研究の主任著者であるJasmine Fardhani博士は述べています。"ソーシャルメディアの使用は、うつ病や不安の症状の増加、ならびに幸福の減少に関連していました。"研究者らは、ソーシャルメディアの過剰な使用が非現実的な比較と対面の相互作用の減少につながる可能性があり、孤独感や自尊心の低下に寄与する可能性があると示唆しています。"ソーシャルメディアは、特に完璧なオンラインイメージを提示したり、他の人と比較したりする圧力を受けている場合、一部の人々にとってストレスや不安の原因となる可能性があります。

一項新的研究發現，過度使用社交媒體的人更容易出現抑郁和焦慮。加州大學洛杉磯分校（UCLA）的研究人員采訪了600多名大學生，發現那些每天在社交媒體上度過兩個多小時的人更容易出現抑郁和焦慮癥狀。研究還發現，參與者在社交媒體上花費的時間越多，他們就越有可能經歷嫉妒、孤獨和自尊心低落等負面情緒。研究的主要作者Jasmine Fardhani博士說：「我們發現，使用社交媒體的參與者越多，他們出現抑郁和焦慮癥狀的可能性就越大。」"社交媒體的使用與抑郁和焦慮癥狀的增加以及福利的減少有關。"研究人員認為，過度使用社交媒體可能導致不切實際的比較和減少個人互動，這可能導致孤獨感和自尊心低落。Fardhani博士說：「社交媒體可能是一些人的壓力和焦慮之源，特別是如果他們承受著呈現完美在線形象或將自己與他人進行比較的壓力。」