Anger Management - The 21-Day Mental Makeover to Take Control of Your Emotions and Achieve Freedom from Anger, Stress, and Anxiety Anger Management - The 21-Day Mental Makeover to Take Control of Your Emotions and Achieve Freedom from Anger, Stress, and Anxiety Author: James W. Williams April 6, 2019 Genre: Self-Help, Personal Development Overview: Anger Management - The 21-Day Mental Makeover to Take Control of Your Emotions and Achieve Freedom from Anger, Stress, and Anxiety is a comprehensive guide that offers practical techniques and strategies to manage anger, stress, and anxiety in an effective and sustainable manner. The book is designed as a 21-day program that provides readers with the tools they need to understand the underlying causes of their anger, recognize its triggers, and develop healthy coping mechanisms.

Управление гневом - 21-Day умственная перестройка, чтобы взять под контроль свои эмоции и достичь свободы от гнева, стресса и тревоги Управление гневом - 21-Day умственная перестройка, чтобы взять под контроль свои эмоции и достичь свободы от гнева, стресса и тревоги Автор: Джеймс У. Уильямс 6 апреля 2019 года Жанр: самопомощь, обзор личностного развития: Управление гневом - 21-Day умственная перестройка для контроля над своими эмоциями и достижения свободы от гнева, стресса и тревоги - это всеобъемлющее руководство, которое предлагает практические методы и стратегии для эффективного и устойчивого управления гневом, стрессом и тревогой. Книга разработана как 21-дневная программа, которая предоставляет читателям инструменты, необходимые для понимания основных причин их гнева, распознавания его триггеров и разработки здоровых механизмов преодоления трудностей.

Gestion de la colère - ajustement mental 21-Day pour prendre le contrôle de vos émotions et atteindre la liberté de la colère, le stress et l'anxiété Gestion de la colère - ajustement mental 21-Day pour prendre le contrôle de vos émotions et atteindre la liberté de la colère, le stress et l'anxiété Auteur : James W. Williams 6 avril 2019 Genre : auto-assistance, examen du développement personnel : La gestion de la colère - une restructuration mentale 21-Day pour contrôler ses émotions et se libérer de la colère, du stress et de l'anxiété - est un guide complet qui propose des méthodes et des stratégies pratiques pour gérer efficacement et durablement la colère, le stress et l'anxiété. livre est conçu comme un programme de 21 jours qui fournit aux lecteurs les outils nécessaires pour comprendre les causes sous-jacentes de leur colère, reconnaître ses déclencheurs et développer des mécanismes sains pour surmonter les difficultés.

Gestión de la ira - 21-Day reestructuración mental para tomar el control de sus emociones y lograr la libertad de la ira, el estrés y la ansiedad Gestión de la ira - 21-Day una reestructuración mental para tomar el control de sus emociones y lograr la libertad de la ira, el estrés y la ansiedad Autor: James W. Williams 6 de abril de 2019 Género: autoayuda, revisión del desarrollo personal: Gestión de la ira - 21-Day reestructuración mental para controlar sus emociones y lograr la libertad de la ira, el estrés y la ansiedad - es una guía integral que ofrece métodos prácticos y estrategias para manejar la ira, el estrés y la ansiedad de manera efectiva y sostenible. libro está diseñado como un programa de 21 días que proporciona a los lectores las herramientas necesarias para comprender las principales causas de su ira, reconocer sus desencadenantes y desarrollar mecanismos saludables para superar las dificultades.

Gestione della rabbia - 21-Day ristrutturazione mentale per prendere il controllo delle proprie emozioni e raggiungere la libertà da rabbia, stress e ansia Gestione della rabbia - 21-Day ristrutturazione mentale per prendere il controllo delle proprie emozioni e raggiungere la libertà da rabbia, stress e ansia Autore: James W. Williams 6 aprile 2019. Gestione della rabbia - La ricostruzione mentale del 21-Day per controllare le proprie emozioni e ottenere la libertà dalla rabbia, dallo stress e dall'ansia è una guida completa che offre metodi e strategie pratiche per gestire in modo efficace e sostenibile la rabbia, lo stress e l'ansia. Il libro è stato sviluppato come un programma di 21 giorni che fornisce ai lettori gli strumenti necessari per comprendere le cause principali della loro rabbia, riconoscere i suoi inneschi e sviluppare meccanismi sani per superare le difficoltà.

Wutmanagement - 21-Day mentale Umstrukturierung, um die Kontrolle über Ihre Emotionen zu übernehmen und Freiheit von Wut, Stress und Angst zu erreichen Wutmanagement - 21-Day mentale Umstrukturierung, um die Kontrolle über Ihre Emotionen zu übernehmen und Freiheit von Wut, Stress und Angst zu erreichen Autor: James W. Williams 6. April 2019 Genre: Selbsthilfe, Persönlichkeitsentwicklung im Überblick: Wut-Management - 21-Day mentale Neuausrichtung, um Ihre Emotionen zu kontrollieren und Freiheit von Wut, Stress und Angst zu erreichen - ist ein umfassender itfaden, der praktische Methoden und Strategien bietet, um Wut, Stress und Angst effektiv und nachhaltig zu bewältigen. Das Buch ist als 21-tägiges Programm konzipiert, das den sern die Werkzeuge zur Verfügung stellt, die sie benötigen, um die zugrunde liegenden Ursachen ihrer Wut zu verstehen, ihre Auslöser zu erkennen und gesunde Bewältigungsmechanismen zu entwickeln.

ניהול כעסים - 21-Day מנטלי לקחת שליטה על רגשותיך ולהשיג חופש מכעס, מתח וניהול כעסים לחרדה - 21-Day התמקדות נפשית ג 'יימס וויליאמס (James W. Williams), 6 באפריל 2019: ניהול כעסים - שינוי שכלי 21-Day כדי לשלוט ברגשותיך ולהשיג חופש מכעס, מתח וחרדה - הוא מדריך מקיף המציע שיטות ואסטרטגיות מעשיות לניהול כעס, מתח וחרדה ביעילות ובאופן בר קיימא. הספר מעוצב כתוכנית בת 21 ימים המספקת לקוראים את הכלים הדרושים להם כדי להבין את הגורמים הבסיסיים לכעסם, לזהות את הנפצים שלו ולפתח מנגנוני התמודדות בריאים.''

- Öfke Yönetimi - Duygularınızı Kontrol Altına Almak ve Öfke, Stres ve Kaygıdan Özgürlüğe Ulaşmak için Zihinsel Yeniden Düzenlemeyi 21-Day Öfke Yönetimi - Duygularınızı Kontrol Altına Almak ve Öfke, Stres ve Kaygıdan Özgürlüğe Ulaşmak için Zihinsel Yeniden Düzenlemeyi 21-Day Yazar: James W. Williams 6 Nisan 2019 Tür: Kendi Kendine Yardım, Kişisel Gelişimin Gözden Geçirilmesi: Öfke yönetimi - duygularınızı kontrol etmek ve öfke, stres ve kaygıdan kurtulmak için 21-Day bir zihinsel revizyon - öfke, stres ve kaygıyı etkili ve sürdürülebilir bir şekilde yönetmek için pratik yöntemler ve stratejiler sunan kapsamlı bir rehberdir. Kitap, okuyuculara öfkelerinin altında yatan nedenleri anlamak, tetikleyicilerini tanımak ve sağlıklı başa çıkma mekanizmaları geliştirmek için ihtiyaç duydukları araçları sağlayan 21 günlük bir program olarak tasarlanmıştır.

إدارة الغضب - 21-Day إعادة التنظيم العقلي للسيطرة على عواطفك وتحقيق التحرر من الغضب والتوتر والقلق - 21-Day إعادة التنظيم العقلي للسيطرة على عواطفك وتحقيق التحرر من الغضب والتوتر والقلق المؤلف: جيمس دبليو ويليامز 6 أبريل 2019 النوع: المساعدة الذاتية، مراجعة التنمية الشخصية: إدارة الغضب - إصلاح عقلي 21-Day للسيطرة على عواطفك وتحقيق التحرر من الغضب والتوتر والقلق - هو دليل شامل يقدم طرقًا واستراتيجيات عملية لإدارة الغضب والتوتر والقلق بشكل فعال ومستدام. تم تصميم الكتاب كبرنامج مدته 21 يومًا يوفر للقراء الأدوات التي يحتاجونها لفهم الأسباب الكامنة وراء غضبهم، والتعرف على محفزاته، وتطوير آليات تأقلم صحية.

분노 관리-분노, 스트레스 및 불안 분노 관리로부터 당신의 감정을 통제하고 자유를 달성하기위한 21 일 정신 재정렬-분노, 스트레스 및 불안으로부터 당신의 감정과 성취 자유를 통제하기위한 21 일 정신 재정렬 저자: James W. Williams 2019 년 4 월 6 일 장르: 자조, 개인 개발 검토: 감정을 통제하고 분노, 스트레스 및 불안으로부터 자유를 얻기위한 21 일의 정신 점검 인 분노 관리는 분노, 스트레스 및 불안을 효과적이고 지속적으로 관리하기위한 실질적인 방법과 전략을 제공하는 포괄적 인 가이드입니다. 이 책은 21 일 프로그램으로 설계되어 독자들에게 분노의 근본 원인을 이해하고 방아쇠를 인식하며 건강한 대처 메커니즘을 개발하는 데 필요한 도구를 제공합니다.

怒りの管理-あなたの感情を制御し、怒り、ストレス、不安の管理から自由を達成するための21-Day精神的再構築-あなたの感情を制御し、怒り、ストレス、不安からの自由を達成するための精神的再構築を21-Day著者： James W。 Williams April 6、2019ジャンル：セルフヘルプ、個人開発のレビュー： 怒り管理-感情をコントロールし、怒り、ストレス、不安からの自由を達成するための21-Dayなメンタルオーバーホール-怒り、ストレス、不安を効果的かつ持続可能に管理するための実用的な方法と戦略を提供する包括的なガイドです。この本は、彼らの怒りの根本的な原因を理解し、その引き金を認識し、健全な対処メカニズムを開発するために必要なツールを読者に提供する21日間のプログラムとして設計されています。

憤怒管理-21-Day心理調整以控制自己的情緒並實現免於憤怒，壓力和焦慮的自由憤怒管理-21-Day心理調整以控制自己的情緒並實現免於憤怒，壓力和焦慮的自由： James W. Williams 20194月6日體裁：自助，個人發展回顧： 憤怒管理-控制情緒並實現免於憤怒，壓力和焦慮的精神21-Day調整-是全面的指南，為有效和可持續地管理憤怒，壓力和焦慮提供了實用方法和策略。該書被設計為為期21天的計劃，為讀者提供了解其憤怒的根本原因，識別其觸發因素並開發健康的應對機制所需的工具。