Under Pressure: Confronting the Epidemic of Stress and Anxiety in Girls As a clinical psychologist who specializes in working with girls, Dr. Lisa Damour has witnessed the alarming rise in stress and anxiety among young women. In her latest book, Under Pressure: Confronting the Epidemic of Stress and Anxiety in Girls, she delves into the surprising and underappreciated value of stress and anxiety, explaining how they can helpfully stretch us beyond our comfort zones. However, no parent wants their daughter to suffer from emotional overload, so Damour explores the many facets of girls' lives where tension takes hold - from home pressures at school, social anxiety among other girls, and their online lives. The book begins by addressing the facts about psychological pressure, highlighting the shocking increase in anxiety among girls.

Под давлением: Противостояние эпидемии стресса и тревоги у девочек Как клинический психолог, специализирующийся на работе с девочками, доктор Лиза Дамур стала свидетелем тревожного роста стресса и тревоги среди молодых женщин. В своей последней книге «Под давлением: противостояние эпидемии стресса и тревоги у девочек» она углубляется в удивительную и недооцененную ценность стресса и тревоги, объясняя, как они могут услужливо вытянуть нас за пределы наших зон комфорта. Однако ни один родитель не хочет, чтобы их дочь страдала от эмоциональной перегрузки, поэтому Дамур исследует многие аспекты жизни девочек, где преобладает напряжение - от домашнего давления в школе, социальной тревоги среди других девочек и их онлайн-жизни. Книга начинается с обращения к фактам о психологическом давлении, подчеркивая шокирующий рост тревожности среди девочек.

Sous pression : Faire face à une épidémie de stress et d'anxiété chez les filles En tant que psychologue clinicienne spécialisée dans le travail avec les filles, la Dre Lisa Damour a assisté à une augmentation inquiétante du stress et de l'anxiété chez les jeunes femmes. Dans son dernier livre intitulé « Sous pression : faire face à l'épidémie de stress et d'anxiété chez les filles », elle s'attarde sur la valeur étonnante et sous-estimée du stress et de l'anxiété en expliquant comment elles peuvent nous tirer au-delà de nos zones de confort. Cependant, aucun parent ne veut que leur fille souffre de surcharge émotionnelle, c'est pourquoi Damur explore de nombreux aspects de la vie des filles où la tension règne - de la pression domestique à l'école, l'anxiété sociale parmi les autres filles et leur vie en ligne. livre commence par parler de la pression psychologique, soulignant l'augmentation choquante de l'anxiété chez les filles.

Bajo presión: Enfrentando una epidemia de estrés y ansiedad en niñas Como psicóloga clínica especializada en el trabajo con niñas, la Dra. Lisa Damour fue testigo de un alarmante aumento del estrés y la ansiedad entre las jóvenes. En su último libro, «Bajo presión: enfrentando una epidemia de estrés y ansiedad en las niñas», profundiza en el asombroso y subestimado valor del estrés y la ansiedad, explicando cómo pueden complacerse en sacarnos de nuestras zonas de confort. n embargo, ningún padre quiere que su hija sufra una sobrecarga emocional, por lo que Damour explora muchos aspectos de la vida de las niñas, donde predomina la tensión: la presión doméstica en el colegio, la ansiedad social entre otras niñas y su vida online. libro comienza abordando los hechos sobre la presión psicológica, destacando el impactante aumento de la ansiedad entre las niñas.

Sotto pressione: Contro l'epidemia di stress e ansia nelle ragazze Come psicologa clinica specializzata nel lavoro con le ragazze, la dottoressa Lisa Damour ha assistito ad un preoccupante aumento dello stress e dell'ansia tra le giovani donne. Nel suo ultimo libro, «Sotto pressione: affrontare l'epidemia di stress e ansia nelle ragazze», si approfondisce nel valore straordinario e sottovalutato dello stress e dell'ansia, spiegando come possano portarci al di fuori delle nostre zone di comfort. Ma nessun genitore vuole che la figlia soffra di sovraccarico emotivo, quindi Damour esplora molti aspetti della vita delle ragazze, dove la tensione è prevalente - dalla pressione domestica a scuola, l'ansia sociale tra le altre ragazze e la loro vita online. Il libro inizia parlando dei fatti sulla pressione psicologica, sottolineando lo scioccante aumento dell'ansia tra le ragazze.

Unter Druck: Die Epidemie von Stress und Angst bei Mädchen bekämpfen Als klinische Psychologin, die sich auf die Arbeit mit Mädchen spezialisiert hat, hat Dr. Lisa Damour einen alarmierenden Anstieg von Stress und Angst bei jungen Frauen erlebt. In ihrem neuesten Buch „Unter Druck: Konfrontation mit der Epidemie von Stress und Angst bei Mädchen“ geht sie tiefer in den erstaunlichen und unterschätzten Wert von Stress und Angst ein und erklärt, wie sie uns hilfreich über unsere Komfortzonen hinausziehen können. Kein Elternteil möchte jedoch, dass seine Tochter unter emotionaler Überlastung leidet, daher erforscht Damour viele Aspekte des bens von Mädchen, in denen Spannungen herrschen - vom häuslichen Druck in der Schule, sozialen Ängsten bei anderen Mädchen und ihrem Online-ben. Das Buch beginnt mit einem Appell an die Fakten über psychischen Druck und unterstreicht die schockierende Zunahme der Angst bei Mädchen.

''

Baskı Altında: Kızlarda Stres ve Kaygı Salgınıyla Yüzleşmek Kızlarla çalışma konusunda uzmanlaşmış bir klinik psikolog olan Dr. Lisa Damour, genç kadınlar arasında stres ve kaygıda endişe verici bir artışa tanık oldu. En son kitabında Baskı Altında: Kızlarda Stres ve Anksiyete Salgınıyla Yüzleşmek, stres ve kaygının şaşırtıcı ve takdir edilmeyen değerini araştırıyor ve bizi konfor alanlarımızın ötesine nasıl çekebileceklerini açıklıyor. Bununla birlikte, hiçbir ebeveyn kızlarının duygusal aşırı yükten muzdarip olmasını istemez, bu yüzden Damour, gerginliğin hüküm sürdüğü kızların hayatlarının birçok yönünü araştırır - okuldaki ev baskılarından, diğer kızlar arasındaki sosyal kaygıdan ve çevrimiçi yaşamlarından. Kitap, psikolojik baskılarla ilgili gerçekleri ele alarak, kızlar arasında endişenin şok edici artışını vurgulayarak başlıyor.

تحت الضغط: مواجهة وباء التوتر والقلق لدى الفتيات شهدت الدكتورة ليزا دامور، بصفتها أخصائية نفسية إكلينيكية متخصصة في العمل مع الفتيات، زيادة مقلقة في التوتر والقلق بين الشابات. في كتابها الأخير، تحت الضغط: مواجهة وباء التوتر والقلق لدى الفتيات، تتعمق في القيمة المفاجئة التي لا تحظى بالتقدير الكافي للتوتر والقلق، موضحة كيف يمكن أن تجذبنا بشكل مفيد إلى ما وراء مناطق الراحة لدينا. ومع ذلك، لا يريد أي من الوالدين أن تعاني ابنتهما من عبء عاطفي زائد، لذلك تستكشف الدامور العديد من جوانب حياة الفتيات حيث يسود التوتر - من الضغوط المنزلية في المدرسة، والقلق الاجتماعي بين الفتيات الأخريات وحياتهن عبر الإنترنت. يبدأ الكتاب بمعالجة الحقائق حول الضغوط النفسية، مما يسلط الضوء على الارتفاع المروع في القلق بين الفتيات.