The book describes the development of the ancient Indian system of Ayurveda from its origins to the present day. It also explains how to apply this knowledge in our daily lives and how it can help us live longer and healthier lives. The plot of the book "Ayurveda Secrets of Long Life" by Dr. Vasant Lad is based on the principles of Ayurveda, an ancient Indian system of healing that has been recognized by the World Health Organization as the most effective alternative medicine system in the world since 1985. The book provides a comprehensive overview of the history and evolution of Ayurveda, from its origins to the present day, and offers practical guidance on how to apply this knowledge in our daily lives to live longer and healthier lives. The book begins with an introduction to the fundamental principles of Ayurveda, including the concept of the three doshas (Vata, Pitta, and Kapha) and their role in maintaining balance and harmony in the body. It then delves into the history of Ayurveda, exploring its origins in the Vedic period of India and its development over the centuries. The author highlights the significance of Ayurveda's holistic approach to health and wellness, which emphasizes the interconnectedness of the mind, body, and spirit. As the book progresses, readers are introduced to the various techniques and practices used in Ayurveda, such as meditation, yoga, and dietary regimens.

В книге описывается развитие древнеиндийской системы аюрведы от её истоков до наших дней. В нем также объясняется, как применять эти знания в нашей повседневной жизни и как они могут помочь нам жить дольше и вести более здоровый образ жизни. В основе сюжета книги доктора Васанта Лада «Аюрведские секреты долгой жизни» лежат принципы аюрведы - древнеиндийской системы врачевания, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной системой альтернативной медицины в мире с 1985 года. Книга содержит всесторонний обзор истории и эволюции аюрведы, от ее истоков до наших дней, и предлагает практическое руководство о том, как применить эти знания в нашей повседневной жизни, чтобы жить дольше и здоровее. Книга начинается с введения в основополагающие принципы аюрведы, включая концепцию трёх дош (Вата, Питта и Капха) и их роль в поддержании равновесия и гармонии в теле. Затем она углубляется в историю аюрведы, исследуя её истоки в ведийский период Индии и её развитие на протяжении веков. Автор подчеркивает важность целостного подхода Аюрведы к здоровью и благополучию, который подчеркивает взаимосвязанность ума, тела и духа. По мере развития книги читатели знакомятся с различными техниками и практиками, используемыми в аюрведе, такими как медитация, йога и режимы питания.

livre décrit le développement de l'ancien système indien ayurvédique depuis ses origines jusqu'à nos jours. Il explique également comment appliquer ces connaissances dans notre vie quotidienne et comment elles peuvent nous aider à vivre plus longtemps et à mener une vie plus saine. L'histoire du livre du Dr Vasant Lada, « s secrets ayurvédiques de la longue vie », repose sur les principes de l'ayurvéda, un ancien système de médecine indien reconnu par l'Organisation mondiale de la santé comme le système de médecine alternative le plus efficace au monde depuis 1985. livre offre un aperçu complet de l'histoire et de l'évolution de l'Ayurveda, de ses origines à nos jours, et offre un guide pratique sur la façon d'appliquer ces connaissances dans notre vie quotidienne pour vivre plus longtemps et en meilleure santé. livre commence par une introduction aux principes fondamentaux de l'Ayurveda, y compris le concept de trois Dosh (Wata, Pitt et Kapha) et leur rôle dans le maintien de l'équilibre et de l'harmonie dans le corps. Elle s'oriente ensuite vers l'histoire de l'Ayurveda, explorant ses origines dans la période védique de l'Inde et son développement au cours des siècles. L'auteur souligne l'importance de l'approche holistique de l'Ayurveda en matière de santé et de bien-être, qui souligne l'interdépendance de l'esprit, du corps et de l'esprit. Au fur et à mesure que le livre progresse, les lecteurs se familiarisent avec les différentes techniques et pratiques utilisées en Ayurveda, telles que la méditation, le yoga et les modes de nutrition.

libro describe el desarrollo del antiguo sistema ayurveda indio desde sus orígenes hasta la actualidad. También explica cómo aplicar estos conocimientos en nuestra vida diaria y cómo pueden ayudarnos a vivir más tiempo y llevar un estilo de vida más saludable. La trama del libro « secretos ayurvédicos de la larga vida», del Dr. Vasant Lad, se basa en los principios del Ayurveda, un antiguo sistema médico indio reconocido por la Organización Mundial de la Salud como el sistema de medicina alternativa más eficaz del mundo desde 1985. libro ofrece una revisión completa de la historia y evolución del ayurveda, desde sus orígenes hasta la actualidad, y ofrece una guía práctica sobre cómo aplicar este conocimiento en nuestra vida cotidiana para vivir más tiempo y más saludable. libro comienza con una introducción a los principios fundamentales del Ayurveda, incluyendo el concepto de tres dosh (Wata, Pitt y Kapha) y su papel en el mantenimiento del equilibrio y la armonía en el cuerpo. Luego profundiza en la historia del Ayurveda, explorando sus orígenes durante el período Védico de la India y su desarrollo a lo largo de los siglos. autor destaca la importancia del enfoque holístico de Ayurveda hacia la salud y el bienestar, que enfatiza la interrelación mente, cuerpo y espíritu. A medida que avanza el libro, los lectores se familiarizan con las diferentes técnicas y prácticas utilizadas en el ayurveda, como la meditación, el yoga y los modos de alimentación.

O livro descreve o desenvolvimento do antigo sistema de ayurveda da Índia desde suas origens até aos dias de hoje. Ele também explica como aplicar esses conhecimentos no nosso dia a dia e como eles podem nos ajudar a viver mais e ter uma vida mais saudável. A história do livro do Dr. Vasant Lada, «Segredos ayurvedianos da vida longa», baseia-se nos princípios do Ayurveda, um antigo sistema médico indiano reconhecido pela Organização Mundial da Saúde como o mais eficiente sistema de medicina alternativa do mundo desde 1985. O livro traz uma visão completa da história e evolução da ayurveda, desde suas origens até os dias de hoje, e oferece um guia prático sobre como aplicar esse conhecimento no nosso dia a dia para viver mais e mais saudável. O livro começa com a introdução aos princípios fundamentais do Ayurveda, incluindo o conceito de três doses (Wat, Pitt e Kapha) e seu papel na manutenção do equilíbrio e da harmonia no corpo. Depois, aprofundou-se na história do ayurveda, explorando suas origens no período védico da Índia e seu desenvolvimento ao longo dos séculos. O autor ressalta a importância da abordagem holística de Ayurveda em relação à saúde e ao bem-estar, que enfatiza a interconexão entre a mente, o corpo e o espírito. À medida que o livro avança, os leitores aprendem técnicas e práticas utilizadas no ayurveda, como meditação, ioga e regimes alimentares.

Il libro descrive l'evoluzione del sistema antico indiano ayurveda dalle sue origini fino ad oggi. Spiega anche come applicare queste conoscenze nella nostra vita quotidiana e come possono aiutarci a vivere più a lungo e ad avere uno stile di vita più sano. La storia del libro del dottor Vasant Lada, «I segreti Ayurved della lunga vita», si basa sui principi dell'Ayurveda, l'antico sistema medico indiano riconosciuto dall'Organizzazione Mondiale della Sanità come il sistema di medicina alternativa più efficace al mondo dal 1985. Il libro fornisce una panoramica completa della storia e dell'evoluzione ayurveda, dalle sue origini ai giorni nostri, e offre una guida pratica su come applicare queste conoscenze nella nostra vita quotidiana per vivere più a lungo e in salute. Il libro inizia con l'introduzione ai principi fondanti dell'Ayurveda, compreso il concetto delle tre dosi (Wat, Pitt e Kapha) e il loro ruolo nel mantenere l'equilibrio e l'armonia nel corpo. Poi si approfondisce nella storia dell'ayurveda, esplorando le sue origini nel periodo vedico dell'India e il suo sviluppo nel corso dei secoli. L'autore sottolinea l'importanza dell'approccio olistico di Ayurveda alla salute e al benessere, che sottolinea l'interconnessione tra mente, corpo e spirito. Mentre il libro si sviluppa, i lettori conoscono le varie tecniche e pratiche utilizzate nell'ayurveda, come la meditazione, lo yoga e i regimi alimentari.

Das Buch beschreibt die Entwicklung des alten indischen Ayurveda-Systems von seinen Ursprüngen bis zur Gegenwart. Es erklärt auch, wie wir dieses Wissen in unserem täglichen ben anwenden können und wie es uns helfen kann, länger zu leben und einen gesünderen bensstil zu führen. Die Handlung des Buches von Dr. Vasant Lada „Ayurveda Secrets of Long Life“ basiert auf den Prinzipien des Ayurveda, eines alten indischen Heilsystems, das von der Weltgesundheitsorganisation seit 1985 als das effektivste System der alternativen Medizin der Welt anerkannt wurde. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über die Geschichte und Entwicklung des Ayurveda von seinen Ursprüngen bis zur Gegenwart und bietet eine praktische Anleitung, wie wir dieses Wissen in unserem täglichen ben anwenden können, um länger und gesünder zu leben. Das Buch beginnt mit einer Einführung in die Grundprinzipien des Ayurveda, einschließlich des Konzepts der drei Doshas (Vata, Pitta und Kapha) und ihrer Rolle bei der Aufrechterhaltung des Gleichgewichts und der Harmonie im Körper. Dann taucht sie in die Geschichte des Ayurveda ein und erforscht seine Ursprünge in der vedischen Zeit Indiens und seine Entwicklung im Laufe der Jahrhunderte. Der Autor betont die Bedeutung des ganzheitlichen Ansatzes des Ayurveda für Gesundheit und Wohlbefinden, der die Vernetzung von Geist, Körper und Geist betont. Während sich das Buch entwickelt, werden die ser mit den verschiedenen Techniken und Praktiken vertraut gemacht, die im Ayurveda verwendet werden, wie Meditation, Yoga und Ernährungsweisen.

Książka opisuje rozwój starożytnego indyjskiego systemu Ayurveda od jego początków do dnia dzisiejszego. Wyjaśnia też, jak tę wiedzę stosować do naszego codziennego życia i jak może ona pomóc nam żyć dłużej i zdrowiej. Fabuła książki dr Vasant Lad „Ayurveda Secrets of a Long Life” opiera się na zasadach Ayurveda, starożytnego indyjskiego systemu uzdrawiania uznanego przez Światową Organizację Zdrowia za najskuteczniejszy system medycyny alternatywnej na świecie od 1985 roku. Książka zawiera obszerny przegląd historii i ewolucji Ajurwedy, od jej początków do dnia dzisiejszego, i oferuje praktyczny przewodnik, jak zastosować tę wiedzę w naszym codziennym życiu, aby żyć dłużej i zdrowiej. Książka rozpoczyna się od wprowadzenia do podstawowych zasad Ajurwedy, w tym koncepcji trzech dosh (Vata, Pitta i Kapha) i ich roli w utrzymaniu równowagi i harmonii w ciele. Następnie zagłębia się w historię Ajurwedy, badając jej początki w okresie wedyjskim Indii i jej rozwój na przestrzeni wieków. Autor podkreśla znaczenie holistycznego podejścia Ajurwedy do zdrowia i dobrego samopoczucia, które podkreśla wzajemne powiązania umysłu, ciała i ducha. W miarę rozwoju książki, czytelnicy są wprowadzani do różnych technik i praktyk stosowanych w Ajurweda, takich jak medytacja, joga, i wzory jedzenia.

הספר מתאר את התפתחותה של מערכת איורבדה ההודית העתיקה ממקורותיה ועד ימינו. הוא גם מסביר כיצד ליישם ידע זה בחיינו היומיומיים וכיצד הוא יכול לעזור לנו לחיות חיים ארוכים ובריאים יותר. העלילה של ספרו של ד "ר ואסנט לאד" סודות החיים הארוכים "מבוססת על עקרונות איורוודה, מערכת ריפוי הודית עתיקה שהוכרה על ידי ארגון הבריאות העולמי כמערכת הרפואה האלטרנטיבית היעילה ביותר בעולם מאז 1985. הספר מספק סקירה מקיפה של ההיסטוריה והאבולוציה של איורוודה, ממקורותיה ועד ימינו, ומציע מדריך מעשי כיצד ליישם ידע זה בחיי היומיום שלנו כדי לחיות חיים ארוכים ובריאים יותר. הספר מתחיל עם הקדמה לעקרונות היסוד של איורוודה, כולל הרעיון של שלושה דוש (ואטה, פיטה וקפה) ותפקידם לשמור על איזון והרמוניה בגוף. ואז היא מתעמקת בהיסטוריה של איורוודה, חוקרת את מקורותיה בתקופת הוודי של הודו והתפתחותה במשך מאות שנים. המחבר מדגיש את החשיבות של הגישה ההוליסטית של איורוודה לבריאות ולרווחה, אשר מדגישה את הקשר ההדדי בין נפש, גוף ורוח. ככל שהספר מתקדם, לומדים הקוראים טכניקות ומנהגים שונים בהם משתמשים באיורוודה, כגון מדיטציה, יוגה ודפוסי אכילה.''

Kitap, antik Hint Ayurveda sisteminin kökenlerinden günümüze kadar olan gelişimini anlatmaktadır. Ayrıca, bu bilgiyi günlük yaşamlarımıza nasıl uygulayacağımızı ve daha uzun ve daha sağlıklı yaşamlar yaşamamıza nasıl yardımcı olabileceğini açıklar. Dr. Vasant Lad'ın "Ayurveda Uzun Yaşamın Sırları'adlı kitabının konusu, 1985'ten beri Dünya Sağlık Örgütü tarafından dünyanın en etkili alternatif tıp sistemi olarak tanınan eski bir Hint şifa sistemi olan Ayurveda'nın ilkelerine dayanmaktadır. Kitap, Ayurveda'nın kökeninden günümüze kadar olan tarihi ve evrimi hakkında kapsamlı bir genel bakış sunar ve bu bilgiyi daha uzun ve daha sağlıklı yaşamak için günlük yaşamlarımızda nasıl uygulayacağımıza dair pratik bir rehber sunar. Kitap, Ayurveda'nın temel ilkelerine, üç dosh (Vata, Pitta ve Kapha) kavramını ve bunların vücuttaki denge ve uyumu korumadaki rolünü içeren bir giriş ile başlar. Daha sonra Ayurveda'nın tarihine, Hindistan'ın Vedik dönemindeki kökenlerini ve yüzyıllar boyunca gelişimini araştırıyor. Yazar, Ayurveda'nın zihin, beden ve ruhun birbirine bağlılığını vurgulayan sağlık ve refah konusundaki bütünsel yaklaşımının önemini vurgulamaktadır. Kitap ilerledikçe, okuyucular Ayurveda'da kullanılan meditasyon, yoga ve yeme kalıpları gibi çeşitli teknik ve uygulamalarla tanıştırılır.

يصف الكتاب تطور نظام الأيورفيدا الهندي القديم منذ أصوله حتى يومنا هذا. كما يشرح كيفية تطبيق هذه المعرفة على حياتنا اليومية وكيف يمكن أن تساعدنا على عيش حياة أطول وأكثر صحة. تستند حبكة كتاب الدكتور فاسانت لاد «أسرار الأيورفيدا لحياة طويلة» إلى مبادئ الأيورفيدا، وهو نظام شفاء هندي قديم اعترفت به منظمة الصحة العالمية باعتباره أكثر أنظمة الطب البديل فعالية في العالم منذ عام 1985. يقدم الكتاب لمحة عامة شاملة عن تاريخ وتطور الأيورفيدا، من أصولها إلى يومنا هذا، ويقدم دليلًا عمليًا حول كيفية تطبيق هذه المعرفة في حياتنا اليومية للعيش حياة أطول وأكثر صحة. يبدأ الكتاب بمقدمة للمبادئ الأساسية للأيورفيدا، بما في ذلك مفهوم ثلاثة دوش (فاتا وبيتا وكافا) ودورها في الحفاظ على التوازن والانسجام في الجسم. ثم تتعمق في تاريخ الأيورفيدا، وتستكشف أصولها في العصر الفيدي للهند وتطورها على مر القرون. ويشدد المؤلف على أهمية نهج أيورفيدا الشامل إزاء الصحة والرفاه، الذي يؤكد الترابط بين العقل والجسد والروح. مع تقدم الكتاب، يتم تعريف القراء على التقنيات والممارسات المختلفة المستخدمة في الأيورفيدا، مثل التأمل واليوغا وأنماط الأكل.

이 책은 고대 인도 아유르베 다 시스템의 기원에서 현재까지의 발전을 설명합니다. 또한이 지식을 일상 생활에 적용하는 방법과 더 길고 건강한 삶을 사는 데 도움이되는 방법을 설명합니다. Vasant Lad 박사의 저서 "Ayurveda Secrets of a Long Life" 의 음모는 1985 년 이래 세계 보건기구 (WHO) 가 세계에서 가장 효과적인 대체 의학 시스템으로 인정한 고대 인도 치유 시스템 인 Ayurveda의 원칙을 기반으로합니다. 이 책은 기원에서 현재까지 Ayurveda의 역사와 진화에 대한 포괄적 인 개요를 제공하며, 이 지식을 일상 생활에 적용하여 더 길고 건강한 삶을 사는 방법에 대한 실질적인 지침을 제공합니다. 이 책은 3 개의 dosh (Vata, Pitta 및 Kapha) 의 개념과 신체의 균형과 조화를 유지하는 역할을 포함하여 Ayurveda의 기본 원칙에 대한 소개로 시작됩니다. 그런 다음 그녀는 Ayurveda의 역사를 탐구하여 인도의 Vedic 시대의 기원과 수세기에 걸친 발전을 탐구합니다. 저자는 건강과 복지에 대한 Ayurveda의 전체 론적 접근의 중요성을 강조하며, 이는 마음, 신체 및 정신의 상호 연결성을 강조합니다. 책이 진행됨에 따라 독자들은 명상, 요가 및 식사 패턴과 같은 아유르베 다에서 사용되는 다양한 기술과 실습을 소개합니다.

この本は、古代インドのアーユルヴェーダのシステムの発達について、その起源から現在に至るまで説明しています。また、この知識を私たちの日常生活にどのように適用するか、そしてそれが私たちがより長く健康的な生活を送るのにどのように役立つかについても説明しています。ヴァサント・ラッド博士の著書「アーユルヴェーダの秘密」のプロットは、1985以来、世界保健機関によって世界で最も効果的な代替医療システムとして認識されている古代インドの治癒システムであるアーユルヴェーダの原則に基づいています。アーユルヴェーダの起源から現在に至るまでの歴史と進化を包括的に概観し、この知識を私たちの日常生活にどのように適用してより長く健康的な生活を送るかについての実践的なガイドを提供しています。この本は、アーユルヴェーダの基本原則の紹介から始まり、3つのドッシュ（Vata、 Pitta、 Kapha）の概念と、身体のバランスと調和を維持するための役割を含みます。その後、アーユルヴェーダの歴史を掘り下げ、ヴェーダ時代のインドとその発展の起源を探ります。著者は、アーユルヴェーダの健康と幸福に対する包括的なアプローチの重要性を強調しています。本が進むにつれて、読者はアーユルヴェーダで使われている瞑想、ヨガ、食文化などの様々な技法や習慣を紹介されています。

該書描述了印度古代阿育吠陀體系從其起源到今天的發展。它還解釋了如何將這些知識應用於我們的日常生活，以及它們如何幫助我們長壽並過上更健康的生活方式。瓦桑特·拉德（Vasant Lad）博士的著作《長壽的阿育吠陀秘密》（Ayurvedian Secrets）的情節基於阿育吠陀的原則，阿育吠陀是一種古老的印度醫療系統，被世界衛生組織認可為自1985以來世界上最有效的替代醫學系統。這本書全面回顧了阿育吠陀的歷史和演變，從起源到今天，並提供了如何將這些知識應用於我們的日常生活以更長更健康地生活的實用指南。該書首先介紹了阿育吠陀的基本原理，包括三個Dosh（Wata，Pitta和Kapha）的概念及其在維持身體平衡與和諧中的作用。然後，她深入研究了阿育吠陀的歷史，探索了印度吠陀時期的起源及其幾個世紀以來的發展。作者強調了阿育吠陀整體健康和福祉方法的重要性，該方法強調了思想，身體和精神之間的相互聯系。隨著本書的發展，讀者熟悉了阿育吠陀中使用的各種技術和實踐，例如冥想，瑜伽和飲食模式。