
BOOKS - HEALTH AND MEDICINE - Библия еды Как выбирать и готовить безопасные и полезны...

Библия еды Как выбирать и готовить безопасные и полезные продукты
Author: Килхэм К.
Year: 2008
Pages: 512
Format: PDF
File size: 42 MB
Language: RU

Year: 2008
Pages: 512
Format: PDF
File size: 42 MB
Language: RU

The plot of the book "Bible of Food: How to Find and Prepare Safe and Nutritious Products" revolves around the idea that in today's world, finding healthy food is a challenging task due to the presence of harmful substances like pesticides, fertilizers, preservatives, and dyes in many products. The author argues that these substances can be detrimental to our health, leading to various health issues such as cholesterol, lactose intolerance, high blood pressure, and obesity. However, the book also suggests that there is still hope for those who seek healthy and nutritious food. The author emphasizes the importance of knowledge and understanding the technological process of developing modern knowledge as the basis for survival and the unification of people in a warring state. The book encourages readers to embrace a personal paradigm for perceiving the technological process, which involves being aware of the potential risks and benefits of different food products and making informed decisions about what to eat. The book begins with an introduction to the history of food technology and how it has evolved over time. It highlights the impact of industrialization on food production and consumption, and how this has led to the proliferation of processed and packaged foods. The author then delves into the various types of harmful substances found in modern food, including pesticides, fertilizers, preservatives, and dyes, and their effects on human health. The next section of the book focuses on the importance of understanding the nutritional value of different foods and how to make healthy choices.
Сюжет книги «Библия о пище: как найти и приготовить безопасные и питательные продукты» вращается вокруг идеи о том, что в современном мире поиск здоровой пищи является сложной задачей из-за присутствия вредных веществ, таких как пестициды, удобрения, консерванты и красители во многих продуктах. Автор утверждает, что эти вещества могут быть вредными для нашего здоровья, что приводит к различным проблемам со здоровьем, таким как холестерин, непереносимость лактозы, высокое кровяное давление и ожирение. Тем не менее, книга также предполагает, что все еще есть надежда для тех, кто ищет здоровую и питательную пищу. Автор подчеркивает важность знаний и понимания технологического процесса развития современных знаний как основы выживания и объединения людей в воюющем государстве. Книга призывает читателей принять личную парадигму восприятия технологического процесса, которая включает в себя осознание потенциальных рисков и преимуществ различных пищевых продуктов и принятие обоснованных решений о том, что есть. Книга начинается с введения в историю пищевых технологий и того, как они развивались с течением времени. В нем подчеркивается влияние индустриализации на производство и потребление продуктов питания и то, как это привело к распространению обработанных и упакованных продуктов. Затем автор углубляется в различные виды вредных веществ, содержащихся в современной пище, включая пестициды, удобрения, консерванты и красители, и их влияние на здоровье человека. Следующий раздел книги посвящен важности понимания пищевой ценности различных продуктов и того, как сделать здоровый выбор.
Histoire du livre « La Bible sur les aliments : comment trouver et cuisiner des aliments sûrs et nutritifs » tourne autour de l'idée que dans le monde d'aujourd'hui, la recherche d'aliments sains est une tâche difficile en raison de la présence de substances nocives telles que les pesticides, les engrais, les conservateurs et les colorants dans de nombreux aliments. L'auteur affirme que ces substances peuvent être nocives pour notre santé, ce qui entraîne divers problèmes de santé tels que le cholestérol, l'intolérance au lactose, l'hypertension artérielle et l'obésité. Cependant, le livre suggère également qu'il y a encore de l'espoir pour ceux qui recherchent des aliments sains et nutritifs. L'auteur souligne l'importance de la connaissance et de la compréhension du processus technologique du développement des connaissances modernes comme base de la survie et de l'unification des personnes dans un État en guerre. livre encourage les lecteurs à adopter un paradigme personnel de perception du processus technologique, qui implique de prendre conscience des risques et des avantages potentiels des différents aliments et de prendre des décisions éclairées sur ce qu'ils sont. livre commence par une introduction à l'histoire des technologies alimentaires et à leur évolution au fil du temps. Il souligne l'impact de l'industrialisation sur la production et la consommation alimentaires et la façon dont elle a conduit à la distribution des produits transformés et emballés. L'auteur explore ensuite les différents types de substances nocives contenues dans les aliments modernes, y compris les pesticides, les engrais, les conservateurs et les colorants, et leurs effets sur la santé humaine. La section suivante du livre traite de l'importance de comprendre la valeur nutritionnelle de différents aliments et comment faire des choix sains.
La trama del libro «La Biblia sobre los alimentos: cómo encontrar y preparar alimentos seguros y nutritivos» gira en torno a la idea de que, en el mundo actual, encontrar alimentos saludables es una tarea difícil debido a la presencia de sustancias nocivas como pesticidas, fertilizantes, conservantes y colorantes en muchos alimentos. autor sostiene que estas sustancias pueden ser perjudiciales para nuestra salud, lo que resulta en diversos problemas de salud como colesterol, intolerancia a la lactosa, presión arterial alta y obesidad. n embargo, el libro también sugiere que todavía hay esperanza para aquellos que buscan alimentos saludables y nutritivos. autor subraya la importancia de conocer y comprender el proceso tecnológico de desarrollo del conocimiento moderno como base para la supervivencia y la unión de las personas en un Estado en guerra. libro anima a los lectores a adoptar un paradigma personal de percepción del proceso tecnológico, que incluye la conciencia de los posibles riesgos y beneficios de los diferentes alimentos y la toma de decisiones informadas sobre lo que hay. libro comienza con una introducción a la historia de la tecnología alimentaria y cómo han evolucionado a lo largo del tiempo. Destaca el impacto de la industrialización en la producción y consumo de alimentos y cómo ha llevado a la proliferación de productos procesados y envasados. A continuación, el autor profundiza en los diferentes tipos de sustancias nocivas contenidas en los alimentos modernos, incluyendo pesticidas, fertilizantes, conservantes y colorantes, y sus efectos en la salud humana. La siguiente sección del libro trata sobre la importancia de entender el valor nutricional de los diferentes alimentos y cómo tomar decisiones saludables.
A história do livro «Bíblia sobre alimentos: como encontrar e cozinhar alimentos seguros e nutritivos» gira em torno da ideia de que, no mundo atual, encontrar alimentos saudáveis é um desafio devido à presença de substâncias nocivas como pesticidas, fertilizantes, conservantes e corantes em muitos produtos. O autor afirma que estas substâncias podem ser prejudiciais para a nossa saúde, causando vários problemas de saúde, como colesterol, intolerância à lactose, pressão sanguínea alta e obesidade. No entanto, o livro também sugere que ainda há esperança para aqueles que procuram alimentos saudáveis e nutritivos. O autor ressalta a importância do conhecimento e da compreensão do processo tecnológico do desenvolvimento dos conhecimentos modernos como base para a sobrevivência e a união das pessoas num estado em guerra. O livro convida os leitores a adotar um paradigma pessoal de percepção do processo tecnológico, que inclui a conscientização dos potenciais riscos e benefícios de vários alimentos e tomar decisões razoáveis sobre o que é. O livro começa com a introdução na história das tecnologias alimentares e como elas evoluíram ao longo do tempo. Ele enfatiza o impacto da industrialização na produção e consumo de alimentos e como isso levou à distribuição de produtos processados e embalados. Em seguida, o autor se aprofundou em vários tipos de substâncias nocivas contidas em alimentos modernos, incluindo pesticidas, fertilizantes, conservantes e corantes, e seus efeitos na saúde humana. A próxima seção do livro é sobre a importância de entender o valor alimentar de vários produtos e como fazer escolhas saudáveis.
La storia del libro «La Bibbia del cibo: come trovare e cucinare cibi sicuri e nutrienti» ruota intorno all'idea che nel mondo moderno la ricerca di cibi sani sia difficile a causa della presenza di sostanze nocive come pesticidi, fertilizzanti, conservanti e coloranti in molti prodotti. L'autore sostiene che queste sostanze possono essere dannosi per la nostra salute, causando diversi problemi di salute come colesterolo, intolleranza al lattosio, pressione alta e obesità. Tuttavia, il libro suggerisce anche che c'è ancora speranza per coloro che cercano cibo sano e nutriente. L'autore sottolinea l'importanza della conoscenza e della comprensione del processo tecnologico di sviluppo delle conoscenze moderne come base per la sopravvivenza e l'unione delle persone in uno stato in guerra. Il libro invita i lettori ad adottare un paradigma personale della percezione del processo tecnologico, che comprende la consapevolezza dei potenziali rischi e vantaggi di diversi alimenti e prendere decisioni ragionevoli su ciò che è. Il libro inizia con l'introduzione nella storia delle tecnologie alimentari e come si sono evolute nel tempo. Sottolinea l'impatto dell'industrializzazione sulla produzione e sul consumo alimentare e il modo in cui ciò ha portato alla distribuzione di prodotti lavorati e confezionati. Poi l'autore approfondisce in diversi tipi di sostanze nocive contenute nel cibo moderno, tra cui pesticidi, fertilizzanti, conservanti e coloranti, e i loro effetti sulla salute umana. La sezione successiva del libro è dedicata all'importanza di comprendere il valore alimentare di diversi prodotti e come fare una scelta sana.
Die Handlung des Buches „Die Bibel über bensmittel: Wie man sichere und nahrhafte bensmittel findet und kocht“ dreht sich um die Idee, dass in der heutigen Welt die Suche nach gesunden bensmitteln aufgrund des Vorhandenseins schädlicher Substanzen wie Pestizide, Düngemittel, Konservierungsmittel und Farbstoffe in vielen bensmitteln eine Herausforderung darstellt. Der Autor argumentiert, dass diese Substanzen schädlich für unsere Gesundheit sein können, was zu verschiedenen Gesundheitsproblemen wie Cholesterin, Laktoseintoleranz, Bluthochdruck und Fettleibigkeit führt. Das Buch legt jedoch auch nahe, dass es für diejenigen, die nach gesunden und nahrhaften bensmitteln suchen, noch Hoffnung gibt. Der Autor betont die Bedeutung des Wissens und des Verständnisses des technologischen Prozesses der Entwicklung des modernen Wissens als Grundlage für das Überleben und die Vereinigung von Menschen in einem kriegführenden Staat. Das Buch ermutigt die ser, ein persönliches Paradigma der Wahrnehmung des technologischen Prozesses zu akzeptieren, das das Bewusstsein für die potenziellen Risiken und Vorteile verschiedener bensmittel und fundierte Entscheidungen über das, was ist, beinhaltet. Das Buch beginnt mit einer Einführung in die Geschichte der bensmitteltechnologie und wie sie sich im Laufe der Zeit entwickelt hat. Es hebt die Auswirkungen der Industrialisierung auf die Produktion und den Konsum von bensmitteln hervor und wie sie zur Verbreitung von verarbeiteten und verpackten bensmitteln geführt hat. Der Autor geht dann auf die verschiedenen Arten von Schadstoffen ein, die in modernen bensmitteln enthalten sind, einschließlich Pestiziden, Düngemitteln, Konservierungsmitteln und Farbstoffen, und deren Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit. Der nächste Abschnitt des Buches konzentriert sich auf die Bedeutung des Verständnisses des Nährwerts verschiedener bensmittel und wie man gesunde Entscheidungen trifft.
Fabuła „The Food Bible: How to Find and Prepare Safe and Nutritious Foods” krąży wokół idei, że w dzisiejszym świecie znalezienie zdrowej żywności jest trudne ze względu na obecność szkodliwych substancji, takich jak pestycydy, nawozy, konserwanty i barwniki w wielu żywności. Autor twierdzi, że substancje te mogą być szkodliwe dla naszego zdrowia, prowadząc do różnych problemów zdrowotnych, takich jak cholesterol, nietolerancja laktozy, wysokie ciśnienie krwi i otyłość. Jednak książka sugeruje również, że wciąż istnieje nadzieja dla osób poszukujących zdrowej i pożywnej żywności. Autor podkreśla znaczenie wiedzy i zrozumienia procesu technologicznego rozwoju nowoczesnej wiedzy jako podstawy przetrwania i zjednoczenia ludzi w stanie wojennym. Książka zachęca czytelników do przyjęcia osobistego paradygmatu postrzegania procesów, który polega na świadomości potencjalnych zagrożeń i korzyści płynących z różnych produktów spożywczych oraz podejmowaniu świadomych decyzji o tym, co jeść. Książka zaczyna się od wprowadzenia do historii technologii żywności i jej ewolucji w czasie. Podkreśla on wpływ uprzemysłowienia na produkcję i konsumpcję żywności oraz sposób, w jaki doprowadziło to do rozprzestrzeniania się przetworzonej i pakowanej żywności. Następnie autor zagłębia się w różnego rodzaju szkodliwe substancje występujące we współczesnej żywności, w tym pestycydy, nawozy, konserwanty i barwniki oraz ich wpływ na zdrowie człowieka. Kolejna część książki koncentruje się na znaczeniu zrozumienia wartości odżywczej różnych produktów spożywczych i sposobu dokonywania zdrowych wyborów.
העלילה של "תנ" ך המזון: כיצד למצוא ולהכין מזון בטוח ומזין "סובבת סביב הרעיון שבעולם של ימינו, מציאת מזון בריא מאתגרת בשל הימצאותם של חומרים מזיקים כגון חומרי הדברה, דשנים, חומרים משמרים וצבעים במזון רב. המחבר טוען שחומרים אלה עלולים להזיק לבריאותנו, מה שמוביל לבעיות בריאות שונות כגון כולסטרול, אי ־ סבילות ללקטוז, לחץ דם גבוה והשמנת יתר. אולם הספר גם מצביע על כך שעדיין יש תקווה למי שמחפשים מזון בריא ומזין. המחבר מדגיש את חשיבות הידע וההבנה של התהליך הטכנולוגי של פיתוח הידע המודרני כבסיס להישרדות ולאיחוד של אנשים במדינה לוחמת. הספר מעודד את הקוראים לאמץ פרדיגמה אישית של תפיסת תהליכים הכרוכה בהכרה בסיכונים האפשריים ובתועלת של מזונות שונים ובקבלת החלטות מושכלות לגבי מה לאכול. הספר מתחיל בהקדמה להיסטוריה של טכנולוגיית המזון וכיצד הוא התפתח עם הזמן. הוא מדגיש את השפעת התיעוש על ייצור המזון והצריכה וכיצד הוביל הדבר להתפשטות המזון המעובד והארוז. המחבר מתעמק בסוגים שונים של חומרים מזיקים המצויים במזון המודרני, כולל חומרי הדברה, דשנים, חומרים משמרים וצבעים, והשפעותיהם על בריאות האדם. החלק הבא של הספר מתמקד בחשיבות הבנת ערכם התזונתי של מזונות שונים וכיצד לקבל החלטות בריאות.''
"The Food Bible: How to Find and Preparate Safe and Nutritious Foods" kitabının konusu, günümüz dünyasında birçok gıdada böcek ilacı, gübre, koruyucu madde ve boya gibi zararlı maddelerin bulunması nedeniyle sağlıklı gıda bulmanın zor olduğu fikri etrafında dönüyor. Yazar, bu maddelerin sağlığımıza zararlı olabileceğini, kolesterol, laktoz intoleransı, yüksek tansiyon ve obezite gibi çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceğini iddia ediyor. Ancak, kitap aynı zamanda sağlıklı ve besleyici gıda arayanlar için hala umut olduğunu göstermektedir. Yazar, savaşan bir durumda insanların hayatta kalması ve birleşmesi için temel olarak modern bilginin geliştirilmesinin teknolojik sürecinin bilgi ve anlayışının önemini vurgulamaktadır. Kitap, okuyucuları, farklı gıdaların potansiyel riskleri ve faydalarının farkında olmayı ve ne yiyeceğine dair bilinçli kararlar vermeyi içeren kişisel bir süreç algısı paradigmasını benimsemeye teşvik ediyor. Kitap, gıda teknolojisinin tarihine ve zaman içinde nasıl geliştiğine dair bir giriş ile başlıyor. Endüstrileşmenin gıda üretimi ve tüketimi üzerindeki etkisini ve bunun işlenmiş ve paketlenmiş gıdaların yayılmasına nasıl yol açtığını vurgulamaktadır. Yazar daha sonra pestisitler, gübreler, koruyucular ve boyalar da dahil olmak üzere modern gıdalarda bulunan farklı zararlı maddeleri ve bunların insan sağlığı üzerindeki etkilerini araştırıyor. Kitabın bir sonraki bölümü, farklı gıdaların besin değerini anlamanın ve sağlıklı seçimler yapmanın önemine odaklanmaktadır.
تدور حبكة «الكتاب المقدس الغذائي: كيفية العثور على أطعمة آمنة ومغذية وإعدادها» حول فكرة أنه في عالم اليوم، يمثل العثور على طعام صحي تحديًا بسبب وجود مواد ضارة مثل المبيدات الحشرية والأسمدة والمواد الحافظة والأصباغ في العديد من الأطعمة. يدعي المؤلف أن هذه المواد يمكن أن تكون ضارة بصحتنا، مما يؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة مثل الكوليسترول وعدم تحمل اللاكتوز وارتفاع ضغط الدم والسمنة. ومع ذلك، يشير الكتاب أيضًا إلى أنه لا يزال هناك أمل لأولئك الذين يبحثون عن طعام صحي ومغذي. ويشدد المؤلف على أهمية معرفة وفهم العملية التكنولوجية لتطوير المعرفة الحديثة كأساس لبقاء وتوحيد الناس في دولة متحاربة. يشجع الكتاب القراء على تبني نموذج شخصي لإدراك العملية يتضمن إدراك المخاطر والفوائد المحتملة للأطعمة المختلفة واتخاذ قرارات مستنيرة بشأن ما يجب تناوله. يبدأ الكتاب بمقدمة لتاريخ تكنولوجيا الغذاء وكيف تطورت بمرور الوقت. ويسلط الضوء على تأثير التصنيع على إنتاج واستهلاك الغذاء وكيف أدى ذلك إلى انتشار الأطعمة المصنعة والمعبأة. ثم يتعمق المؤلف في الأنواع المختلفة من المواد الضارة الموجودة في الطعام الحديث، بما في ذلك مبيدات الآفات والأسمدة والمواد الحافظة والأصباغ وآثارها على صحة الإنسان. يركز القسم التالي من الكتاب على أهمية فهم القيمة الغذائية للأطعمة المختلفة وكيفية اتخاذ خيارات صحية.
"음식 성경: 안전하고 영양가있는 음식을 찾는 방법" 의 음모는 오늘날의 세계에서 살충제, 비료, 방부제 및 많은 음식의 염료. 저자는 이러한 물질이 우리의 건강에 해로울 수 있으며 콜레스테롤, 유당 불내증, 고혈압 및 비만과 같은 다양한 건강 문제를 초래할 수 있다고 주장합니다. 그러나이 책은 또한 건강하고 영양가있는 음식을 찾는 사람들에게는 여전히 희망이 있다고 제안합니다 저자는 전쟁 상태에있는 사람들의 생존과 통일의 기초로서 현대 지식을 개발하는 기술 과정에 대한 지식과 이해의 중요성을 강조합니다. 이 책은 독자들이 다양한 음식의 잠재적 위험과 이점을 인식하고 무엇을 먹어야하는지에 대한 정보에 입각 한 결정을 내리는 프로세스 인식의 개인적인 패러다임을 채택하도록 권장합니다. 이 책은 식품 기술의 역사와 시간이 지남에 따라 어떻게 진화했는지에 대한 소개로 시작됩니다. 산업화가 식량 생산 및 소비에 미치는 영향과 이것이 가공 및 포장 식품의 확산으로 이어진 방법을 강조합니다. 그런 다음 저자는 살충제, 비료, 방부제 및 염료, 인간 건강에 미치는 영향 등 현대 식품에서 발견되는 다양한 종류의 유해 물질을 탐구합니다. 이 책의 다음 부분은 다른 음식의 영양가를 이해하는 것의 중요성과 건강한 선택을하는 방법에 중점을 둡니다.
"The Food Bible: How to Find and Preparing Safe and Nutritious Foods'のプロットは、今日の世界では、多くの食品に殺虫剤、肥料、防腐剤、染料などの有害物質が存在するため、健康的な食品を見つけることは困難であるという考えを中心に展開します。著者は、これらの物質はコレステロール、乳糖不耐症、高血圧、肥満などのさまざまな健康問題につながる、私たちの健康に有害である可能性があると主張しています。しかし、この本はまた、健康で栄養価の高い食べ物を求める人々にはまだ希望があることを示唆しています。著者は、戦争状態の人々の生存と統一の基礎として、現代の知識を開発する技術的プロセスの知識と理解の重要性を強調しています。この本は、さまざまな食品の潜在的なリスクと利益を認識し、何を食べるかについて情報に基づいた決定を下すことを含む、プロセス認識の個人的なパラダイムを採用することを読者に奨励しています。この本は、食品技術の歴史とそれがどのように進化してきたかを紹介することから始まります。これは、工業化が食品生産と消費に及ぼす影響と、これが加工食品や包装食品の普及にどのようにつながったかを強調している。著者は次に、農薬、肥料、防腐剤および染料を含む現代の食糧で見つけられる有害な物質の異なった種類および人間の健康への影響を掘り下げます。本の次のセクションでは、さまざまな食品の栄養価を理解することの重要性と健康的な選択をする方法に焦点を当てています。
《食物聖經:如何找到和烹飪安全和營養食品》一書的情節圍繞著這樣一個觀念,即在現代世界中,由於存在農藥,肥料,防腐劑和染料等有害物質,尋找健康食品是一項艱巨的任務。許多產品。作者認為,這些物質可能對我們的健康有害,從而導致各種健康問題,例如膽固醇,乳糖不耐癥,高血壓和肥胖。然而,這本書還表明,對於那些尋找健康和營養食品的人來說,仍然有希望。作者強調了解和理解現代知識發展的技術過程作為交戰國人民生存和團結的基礎的重要性。該書鼓勵讀者采用對過程感知的個人範式,其中包括了解各種食品的潛在風險和益處,並做出明智的決定。這本書首先介紹了食品技術及其隨著時間的推移的發展方式。它強調了工業化對食品生產和消費的影響,以及如何導致加工和包裝食品的傳播。然後,作者深入研究了現代食品中發現的各種有害物質,包括農藥,肥料,防腐劑和染料及其對人類健康的影響。本書的下一部分著重於了解不同食品的營養價值的重要性以及如何做出健康的選擇。
