Hygge (pronounced Hoo-gah) is a Danish concept that has been studied by psychologists and anthropologists for decades. It is a feeling of comfort, security, and contentment that is essential for our well-being and happiness. In her bestselling book "The Little Book of Hygge", Lily Gable explores the concept of hygge and its impact on society. She argues that hygge is not just a feeling, but a way of life that can bring us closer together as humans. The book begins with an introduction to the concept of hygge and its history in Denmark. The author explains that hygge is more than just a word; it is a way of being that has been passed down from generation to generation in Denmark. She then delves into the science behind hygge, explaining how it affects our brains and bodies. She discusses the physiological effects of hygge, such as lowering stress levels and increasing feelings of relaxation and contentment. The author also explores the cultural significance of hygge in Denmark, highlighting how it has influenced Danish culture and society.

Hygge (произносится как Ху-гах) - датская концепция, которая десятилетиями изучалась психологами и антропологами. Это чувство комфорта, безопасности и удовлетворенности, которые необходимы для нашего благополучия и счастья. В своей книге-бестселлере «Маленькая книга Хюгге» Лили Гейбл исследует понятие хюгге и его влияние на общество. Она утверждает, что хюгге - это не просто чувство, а образ жизни, который может сблизить нас как людей. Книга начинается с введения в понятие хюгге и его историю в Дании. Автор объясняет, что хюгге - это больше, чем просто слово; это способ существования, который передавался из поколения в поколение в Дании. Затем она углубляется в науку, стоящую за хюгге, объясняя, как это влияет на наш мозг и тела. Она обсуждает физиологические эффекты хюгге, такие как снижение уровня стресса и усиление чувства расслабления и удовлетворенности. Автор также исследует культурное значение хюгге в Дании, подчеркивая, как она повлияла на датскую культуру и общество.

Hygge (prononcé Hu-gah) est un concept danois qui a été étudié par des psychologues et des anthropologues pendant des décennies. C'est un sentiment de confort, de sécurité et de satisfaction qui est essentiel à notre bien-être et à notre bonheur. Dans son livre best-seller « petit livre de Hugge », Lily Gable explore la notion de hugge et son impact sur la société. Elle affirme que le hugge n'est pas seulement un sentiment, mais un mode de vie qui peut nous rapprocher en tant qu'êtres humains. livre commence par une introduction à la notion de hugge et son histoire au Danemark. L'auteur explique que le hugge est plus qu'un mot ; c'est un mode d'existence qui s'est transmis de génération en génération au Danemark. Elle s'enfonce ensuite dans la science derrière le hugge, expliquant comment cela affecte notre cerveau et notre corps. Elle discute des effets physiologiques du hugge, tels que la réduction du niveau de stress et l'augmentation du sentiment de détente et de satisfaction. L'auteur explore également l'importance culturelle du hugge au Danemark, soulignant comment il a influencé la culture et la société danoises.

Hygge (pronunciado Hu-gah) es un concepto danés que ha sido estudiado durante décadas por psicólogos y antropólogos. Es una sensación de comodidad, seguridad y satisfacción que son esenciales para nuestro bienestar y felicidad. En su libro best-seller «The Little Book of Hugge», Lily Gable explora el concepto de hugge y su influencia en la sociedad. Ella afirma que el hugge no es solo un sentimiento, sino un estilo de vida que nos puede acercar como seres humanos. libro comienza con una introducción al concepto de hügge y su historia en Dinamarca. autor explica que el hugge es algo más que una simple palabra; es una forma de existencia que se ha transmitido de generación en generación en Dinamarca. Luego se adentra en la ciencia detrás del hugge, explicando cómo afecta a nuestros cerebros y cuerpos. Discute los efectos fisiológicos del hugge, como reducir los niveles de estrés y aumentar la sensación de relajación y satisfacción. La autora también explora la importancia cultural del hugge en Dinamarca, destacando cómo ha influido en la cultura y la sociedad danesas.

Hygge é um conceito dinamarquês estudado há décadas por psicólogos e antropólogos. É um sentimento de conforto, segurança e satisfação essenciais para o nosso bem-estar e felicidade. Em seu livro best-seller, «O pequeno livro de Hügge», Lily Gable explora o conceito de Hügge e seus efeitos na sociedade. Ela afirma que o Hügge não é apenas um sentimento, mas um estilo de vida que nos pode aproximar como seres humanos. O livro começa com a introdução ao conceito de Hügge e sua história na Dinamarca. O autor explica que o Hügge é mais do que uma palavra; é uma forma de existir que foi transmitida de geração em geração na Dinamarca. Depois, aprofundou-se na ciência por trás do Hügge, explicando como isso afeta o nosso cérebro e o nosso corpo. Ela discute os efeitos fisiológicos do Hügge, como a redução do estresse e o aumento da sensação de descontração e satisfação. A autora também explora a importância cultural do Hügge na Dinamarca, destacando como ela influenciou a cultura e a sociedade dinamarquesas.

Hygge è un concetto danese studiato da psicologi e antropologi per decenni. tratta di un senso di comfort, sicurezza e soddisfazione essenziali per il nostro benessere e felicità. Nel suo libro bestseller, Il piccolo libro di Hugge, Lily Gable esplora il concetto di hugge e il suo impatto sulla società. Dice che l'hugge non è solo una sensazione, ma uno stile di vita che ci può avvicinare come esseri umani. Il libro inizia con l'introduzione al concetto di hyugge e la sua storia in Danimarca. L'autore spiega che l'hugge è più di una semplice parola; è un modo di esistere che è stato trasmesso di generazione in Danimarca. Poi si approfondisce nella scienza dietro l'hugg, spiegando come questo influisce sul nostro cervello e sul nostro corpo. Sta discutendo gli effetti fisiologici dell'hugge, come ridurre il livello di stress e aumentare il senso di rilassamento e soddisfazione. L'autore esplora anche l'importanza culturale dell'hugge in Danimarca, sottolineando come ha influenzato la cultura e la società danesi.

Hygge (ausgesprochen Hu-gah) ist ein dänisches Konzept, das seit Jahrzehnten von Psychologen und Anthropologen untersucht wird. Es ist ein Gefühl von Komfort, cherheit und Zufriedenheit, die für unser Wohlbefinden und Glück unerlässlich sind. In ihrem Bestseller „Das kleine Buch Hygge“ untersucht Lili Gable den Begriff Hygge und seine Auswirkungen auf die Gesellschaft. e argumentiert, dass Hygge nicht nur ein Gefühl ist, sondern eine bensweise, die uns als Menschen näher zusammenbringen kann. Das Buch beginnt mit einer Einführung in den Begriff Hygge und seine Geschichte in Dänemark. Der Autor erklärt, dass Hygge mehr als nur ein Wort ist; ist eine Existenzweise, die in Dänemark von Generation zu Generation weitergegeben wurde. Dann geht sie tiefer in die Wissenschaft hinter Hygge und erklärt, wie sich dies auf unser Gehirn und unseren Körper auswirkt. e diskutiert die physiologischen Auswirkungen von Hygge, wie die Verringerung des Stressniveaus und die Stärkung des Gefühls von Entspannung und Zufriedenheit. Der Autor untersucht auch die kulturelle Bedeutung von Hygge in Dänemark und betont, wie es die dänische Kultur und Gesellschaft beeinflusst hat.

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Hygge (Hu-gah olarak telaffuz edilir), onlarca yıldır psikologlar ve antropologlar tarafından incelenen Danimarkalı bir kavramdır. Refahımız ve mutluluğumuz için gerekli olan rahatlık, güvenlik ve memnuniyet duygusudur. En çok satan kitabı "Hygge's Little Book'ta Lily Gable, hygge kavramını ve toplum üzerindeki etkisini araştırıyor. Hygge sadece bir duygu değil, bizi insanlar olarak bir araya getirebilecek bir yaşam biçimidir. Kitap, hygge kavramına ve Danimarka'daki tarihine bir giriş ile başlıyor. Yazar, hygge'nin sadece bir kelimeden daha fazlası olduğunu açıklıyor; Danimarka'da nesiller boyunca aktarılan bir varoluş biçimidir. Daha sonra hygge'nin arkasındaki bilimi araştırarak beynimizi ve bedenlerimizi nasıl etkilediğini açıklıyor. Stres seviyelerini azaltmak ve rahatlama ve memnuniyet duygularını arttırmak gibi hygge'nin fizyolojik etkilerini tartışıyor. Yazar ayrıca Danimarka'daki hygge'nin kültürel önemini araştırıyor ve Danimarka kültürünü ve toplumunu nasıl etkilediğini vurguluyor.

Hygge (يُنطق Hu-gah) هو مفهوم دنماركي تمت دراسته لعقود من قبل علماء النفس وعلماء الأنثروبولوجيا. إنه شعور بالراحة والأمان والرضا وهو أمر ضروري لرفاهيتنا وسعادتنا. في كتابها الأكثر مبيعًا، «Hygge's Little Book»، تستكشف Lily Gable فكرة hygge وتأثيرها على المجتمع. تجادل بأن Hygge ليس مجرد شعور، ولكنه أسلوب حياة يمكن أن يقربنا من بعضنا البعض كبشر. يبدأ الكتاب بمقدمة لمفهوم hygge وتاريخه في الدنمارك. يوضح المؤلف أن hygge أكثر من مجرد كلمة ؛ إنه نمط من الوجود انتقل عبر الأجيال في الدنمارك. ثم تتعمق في العلم وراء hygge، موضحة كيف يؤثر على أدمغتنا وأجسادنا. تناقش الآثار الفسيولوجية للهيج، مثل تقليل مستويات التوتر وزيادة الشعور بالاسترخاء والرضا. يستكشف المؤلف أيضًا الأهمية الثقافية لـ hygge في الدنمارك، ويسلط الضوء على كيفية تأثيره على الثقافة والمجتمع الدنماركي.