The text describes the sequence of movements and breathing techniques that allow you to develop your internal energy and achieve harmony between the body and mind. The plot of the book 'Гимнастика Бодхидхармы' revolves around the concept of technology evolution and its impact on human society. The author argues that the rapid pace of technological advancement has led to a significant shift in the way we perceive and interact with the world, and that it is essential to understand this process in order to survive and thrive in the modern era. The book emphasizes the need for a personal paradigm for perceiving the technological process of developing modern knowledge, as the basis for the survival of humanity and the unification of people in a warring state. The text begins with an introduction to the history of Bodhidharma, a legendary Indian monk who is credited with bringing Buddhism to China and teaching martial arts to the Shaolin monks. The author then delves into the details of Yijinjing, a system of gymnastics developed by Bodhidharma that focuses on strengthening the body and achieving harmony between the body and mind. The text describes the sequence of movements and breathing techniques that are central to the practice, highlighting their importance in developing internal energy and achieving physical and mental well-being.

Текст описывает последовательность движений и дыхательных техник, которые позволяют развить внутреннюю энергию и достичь гармонии между телом и разумом. Сюжет книги «Гимнастика Бодхидхармы» вращается вокруг концепции эволюции технологий и её влияния на человеческое общество. Автор утверждает, что быстрые темпы технологического прогресса привели к значительному сдвигу в том, как мы воспринимаем и взаимодействуем с миром, и что важно понять этот процесс, чтобы выжить и процветать в современную эпоху. В книге подчеркивается необходимость личностной парадигмы восприятия технологического процесса развития современного знания, как основы выживания человечества и объединения людей в воюющем государстве. Текст начинается с введения в историю Бодхидхармы, легендарного индийского монаха, которому приписывают принесение буддизма в Китай и обучение боевым искусствам шаолиньских монахов. Затем автор углубляется в детали Yijinjing - разработанной Бодхидхармой системы гимнастики, которая фокусируется на укреплении тела и достижении гармонии между телом и разумом. Текст описывает последовательность движений и дыхательные техники, которые являются центральными в практике, подчеркивая их важность в развитии внутренней энергии и достижении физического и психического благополучия.

texte décrit une succession de mouvements et de techniques respiratoires qui permettent de développer l'énergie intérieure et d'atteindre l'harmonie entre le corps et l'esprit. L'histoire du livre « La gymnastique de Bodhidharma » tourne autour du concept de l'évolution de la technologie et de son impact sur la société humaine. L'auteur affirme que le rythme rapide des progrès technologiques a conduit à un changement significatif dans la façon dont nous percevons et interagissons avec le monde, et qu'il est important de comprendre ce processus pour survivre et prospérer à l'ère moderne. livre souligne la nécessité d'un paradigme personnel pour percevoir le processus technologique du développement de la connaissance moderne, comme les fondements de la survie de l'humanité et de l'unification des gens dans un État en guerre. texte commence par une introduction à l'histoire de Bodhidharma, un moine indien légendaire qui est attribué à l'introduction du bouddhisme en Chine et à la formation aux arts martiaux des moines de Shaolin. L'auteur explore ensuite les détails de Yijinjing, un système de gymnastique développé par Bodhidharma qui se concentre sur le renforcement du corps et l'harmonie entre le corps et l'esprit. texte décrit la séquence de mouvements et les techniques respiratoires qui sont au cœur de la pratique, soulignant leur importance dans le développement de l'énergie intérieure et la réalisation du bien-être physique et mental.

texto describe una secuencia de movimientos y técnicas respiratorias que permiten desarrollar la energía interna y lograr la armonía entre el cuerpo y la mente. La trama del libro Gimnasia del Bodhidharma gira en torno al concepto de la evolución de la tecnología y su impacto en la sociedad humana. autor sostiene que el rápido ritmo del progreso tecnológico ha provocado un cambio significativo en la forma en que percibimos e interactuamos con el mundo, y que es importante entender este proceso para sobrevivir y prosperar en la era moderna. libro destaca la necesidad de un paradigma personal para percibir el proceso tecnológico del desarrollo del conocimiento moderno, como bases para la supervivencia de la humanidad y la unificación de las personas en un estado en guerra. texto comienza con la introducción en la historia de Bodhidharma, un legendario monje indio al que se le atribuye llevar el budismo a China y enseñar artes marciales a los monjes shaolin. A continuación, el autor profundiza en los detalles de Yijinjing, un sistema de gimnasia desarrollado por Bodhidharma que se centra en fortalecer el cuerpo y lograr la armonía entre el cuerpo y la mente. texto describe la secuencia de movimientos y técnicas respiratorias que son centrales en la práctica, destacando su importancia en el desarrollo de la energía interna y en la consecución del bienestar físico y mental.

O texto descreve a sequência de movimentos e técnicas respiratórias que permitem desenvolver a energia interna e alcançar a harmonia entre o corpo e a mente. A história de «A ginástica de Bodhidharma» gira em torno da evolução da tecnologia e do seu impacto na sociedade humana. O autor afirma que o ritmo rápido do progresso tecnológico levou a uma mudança significativa na forma como percebemos e interagimos com o mundo, e que é importante compreender este processo para sobreviver e prosperar na era moderna. O livro enfatiza a necessidade de um paradigma pessoal de percepção do processo tecnológico de desenvolvimento do conhecimento moderno, como base para a sobrevivência da humanidade e a união das pessoas num estado em guerra. O texto começa com a introdução à história de Bodhidharma, um lendário monge indiano, a quem se atribui a introdução do budismo à China e a formação em artes marciais dos monges Shaolin. Em seguida, o autor aprofundou-se nos detalhes do Yijinjing, um sistema de ginástica desenvolvido por Bodhidharma que se concentra em fortalecer o corpo e alcançar a harmonia entre o corpo e a mente. O texto descreve a sequência de movimentos e técnicas respiratórias que são centrais na prática, enfatizando sua importância no desenvolvimento da energia interna e na realização do bem-estar físico e mental.

Il testo descrive una sequenza di movimenti e tecniche respiratorie che permettono di sviluppare l'energia interiore e raggiungere l'armonia tra il corpo e la mente. La trama del libro «La ginnastica di Bodhidharma» ruota intorno alla concezione dell'evoluzione della tecnologia e del suo impatto sulla società umana. L'autore sostiene che il rapido ritmo del progresso tecnologico ha portato a un cambiamento significativo nel modo in cui percepiamo e interagiamo con il mondo, e che è importante comprendere questo processo per sopravvivere e prosperare nell'era moderna. Il libro sottolinea la necessità di un paradigma personale per la percezione del processo tecnologico di sviluppo della conoscenza moderna, come base per la sopravvivenza dell'umanità e l'unione delle persone in uno stato in guerra. Il testo inizia con l'introduzione nella storia di Bodhidharma, un leggendario monaco indiano a cui viene attribuito l'apporto del buddismo in Cina e l'addestramento alle arti marziali dei monaci Shaolin. Poi l'autore approfondisce i dettagli di Yijinjing - il sistema di ginnastica sviluppato da Bodhidharma che si concentra sul rafforzamento del corpo e il raggiungimento dell'armonia tra il corpo e la mente. Il testo descrive la sequenza di movimenti e tecniche respiratorie che sono centrali nella pratica, sottolineando la loro importanza nello sviluppo dell'energia interna e nel raggiungimento del benessere fisico e mentale.

Der Text beschreibt eine Abfolge von Bewegungen und Atemtechniken, die es ermöglichen, innere Energie zu entwickeln und Harmonie zwischen Körper und Geist zu erreichen. Die Handlung des Buches „Bodhidharma Gymnastik“ dreht sich um das Konzept der Evolution der Technologie und ihre Auswirkungen auf die menschliche Gesellschaft. Der Autor argumentiert, dass das schnelle Tempo des technologischen Fortschritts zu einer signifikanten Veränderung in der Art und Weise geführt hat, wie wir die Welt wahrnehmen und mit ihr interagieren, und dass es wichtig ist, diesen Prozess zu verstehen, um in der modernen Zeit zu überleben und zu gedeihen. Das Buch betont die Notwendigkeit eines persönlichen Paradigmas der Wahrnehmung des technologischen Prozesses der Entwicklung des modernen Wissens als Grundlage für das Überleben der Menschheit und die Vereinigung der Menschen in einem kriegführenden Staat. Der Text beginnt mit einer Einführung in die Geschichte von Bodhidharma, einem legendären indischen Mönch, dem zugeschrieben wird, den Buddhismus nach China gebracht und die Kampfkünste der Shaolin-Mönche gelehrt zu haben. Der Autor geht dann auf die Details von Yijinjing ein - ein von Bodhidharma entwickeltes Gymnastiksystem, das sich darauf konzentriert, den Körper zu stärken und Harmonie zwischen Körper und Geist zu erreichen. Der Text beschreibt den Bewegungsablauf und die Atemtechniken, die für die Praxis von zentraler Bedeutung sind, und unterstreicht ihre Bedeutung für die Entwicklung der inneren Energie und das Erreichen des körperlichen und geistigen Wohlbefindens.

Tekst opisuje sekwencję ruchów i technik oddychania, które pozwalają rozwijać wewnętrzną energię i osiągnąć harmonię między ciałem a umysłem. Fabuła książki „Bodhidharma Gymnastics” obraca się wokół koncepcji ewolucji technologii i jej wpływu na społeczeństwo ludzkie. Autor twierdzi, że szybkie tempo postępu technologicznego doprowadziło do znacznej zmiany sposobu postrzegania i interakcji ze światem oraz że ważne jest, aby zrozumieć ten proces, aby przetrwać i prosperować we współczesnej erze. Książka podkreśla potrzebę osobistego paradygmatu postrzegania technologicznego procesu rozwoju nowoczesnej wiedzy jako podstawy przetrwania ludzkości i zjednoczenia ludzi w stanie wojennym. Tekst zaczyna się od wprowadzenia do historii Bodhidharma, legendarnego mnicha indyjskiego przypisywanego sprowadzeniu buddyzmu do Chin i nauczaniu sztuk walki mnichom Shaolin. Następnie autor zagłębia się w szczegóły Yijinjing, system gimnastyczny opracowany przez Bodhidharma, który koncentruje się na wzmacnianiu ciała i osiąganiu harmonii między ciałem a umysłem. Tekst opisuje sekwencję ruchów i technik oddychania, które mają kluczowe znaczenie dla praktykowania, podkreślając ich znaczenie w rozwoju energii wewnętrznej oraz osiąganiu dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego.

''

Metin, içsel enerji geliştirmenize ve beden ile zihin arasında uyum sağlamanıza izin veren bir dizi hareket ve nefes alma tekniğini tanımlar. "Bodhidharma Jimnastik" kitabının konusu, teknolojinin evrimi ve insan toplumu üzerindeki etkisi kavramı etrafında dönüyor. Yazar, teknolojik ilerlemenin hızlı temposunun, dünyayı nasıl algıladığımız ve etkileşimde bulunduğumuzda önemli bir değişime yol açtığını ve modern çağda hayatta kalmak ve gelişmek için bu süreci anlamanın önemli olduğunu savunuyor. Kitap, insanlığın hayatta kalmasının ve insanların savaşan bir durumda birleşmesinin temeli olarak modern bilginin gelişiminin teknolojik sürecinin kişisel bir algı paradigmasına olan ihtiyacını vurgulamaktadır. Metin, Budizm'i Çin'e getiren ve Shaolin rahiplerine dövüş sanatları öğreten efsanevi bir Hint keşişi olan Bodhidharma'nın tarihine bir giriş ile başlar. Daha sonra yazar, Bodhidharma tarafından geliştirilen ve vücudu güçlendirmeye ve beden ile zihin arasında uyum sağlamaya odaklanan bir jimnastik sistemi olan Yijinjing'in ayrıntılarına girer. Metin, pratikte merkezi olan hareketlerin ve nefes alma tekniklerinin sırasını açıklar, iç enerjinin geliştirilmesindeki ve fiziksel ve zihinsel refahın elde edilmesindeki önemini vurgular.

يصف النص سلسلة من الحركات وتقنيات التنفس التي تسمح لك بتطوير الطاقة الداخلية وتحقيق الانسجام بين الجسم والعقل. تدور حبكة كتاب "Bodhidharma Gymnastics'حول مفهوم تطور التكنولوجيا وتأثيرها على المجتمع البشري. يجادل المؤلف بأن الوتيرة السريعة للتقدم التكنولوجي أدت إلى تحول كبير في كيفية إدراكنا للعالم وتفاعلنا معه، وأنه من المهم فهم هذه العملية من أجل البقاء والازدهار في العصر الحديث. يؤكد الكتاب على الحاجة إلى نموذج شخصي لتصور العملية التكنولوجية لتطوير المعرفة الحديثة كأساس لبقاء البشرية وتوحيد الناس في دولة متحاربة. يبدأ النص بمقدمة لتاريخ بودهيدهارما، وهو راهب هندي أسطوري يُنسب إليه الفضل في جلب البوذية إلى الصين وتعليم فنون الدفاع عن النفس لرهبان شاولين. ثم يتعمق المؤلف في تفاصيل Yijinjing، وهو نظام جمباز طوره Bodhidharma يركز على تقوية الجسم وتحقيق الانسجام بين الجسم والعقل. يصف النص تسلسل الحركات وتقنيات التنفس التي تعتبر أساسية للممارسة، مع التأكيد على أهميتها في تطوير الطاقة الداخلية وتحقيق الرفاهية البدنية والعقلية.

이 텍스트는 내부 에너지를 개발하고 신체와 마음 사이의 조화를 이룰 수있는 일련의 움직임과 호흡 기술을 설명합니다. "Bodhidharma Gymnastics" 책의 음모는 기술의 진화 개념과 인간 사회에 미치는 영향에 관한 것입니다. 저자는 빠른 속도의 기술 발전으로 인해 우리가 세상을 인식하고 상호 작용하는 방식이 크게 바뀌었고 현대에서 생존하고 번성하기 위해이 과정을 이해하는 것이 중요하다고 주장합니다. 이 책은 인류의 생존과 전쟁 상태에있는 사람들의 통일의 기초로서 현대 지식 개발의 기술 과정에 대한 인식의 개인적인 패러다임의 필요성을 강조한다. 이 글은 불교를 중국으로 가져오고 무술을 소림 승려에게 가르치는 것으로 유명한 전설적인 인도 승려 인 Bodhidharma의 역사를 소개하는 것으로 시작됩니다. 그런 다음 저자는 Bodhidharma가 개발 한 체조 시스템 인 Yijinjing의 세부 사항을 살펴보고 신체를 강화하고 신체와 마음 사이의 조화를 이루는 데 중점을 둡니다. 이 텍스트는 실천의 중심이되는 움직임과 호흡 기술의 순서를 설명하며 내부 에너지를 개발하고 신체적, 정신적 안녕을 달성하는 데있어 중요성을 강조합니다.

テキストは、あなたが内部エネルギーを開発し、身体と心の間の調和を達成することを可能にする動きと呼吸技術のシーケンスを説明しています。この本のプロットは、技術の進化と人間社会への影響の概念を中心に展開しています。著者は、技術の急速な進歩は、私たちが世界とどのように認識し、相互作用するかに大きな変化をもたらしたと主張し、現代に生き残り、繁栄するためには、このプロセスを理解することが重要であると主張しています。この本は、人類の生存と戦争状態における人々の統一の基礎としての近代的知識の発展の技術的プロセスの認識の個人的パラダイムの必要性を強調しています。本文は、仏教を中国に持ち込み、少林の僧侶に武術を教えたとされるインドの伝説的な僧侶、菩薩の歴史を紹介するところから始まります。そして著者は、身体を強化し、身体と心の調和を達成することに焦点を当てた菩薩法によって開発された体操システムであるYijinjingの詳細を掘り下げます。このテキストでは、運動と呼吸のテクニックのシーケンスが練習の中心であり、内部エネルギーを開発し、身体的および精神的幸福を達成することの重要性を強調しています。

文本描述了一系列運動和呼吸技術，這些運動和呼吸技術可以發展內部能量並實現身心之間的和諧。《菩提達摩體操》一書的情節圍繞技術演變及其對人類社會的影響的概念展開。作者認為，技術進步的快速步伐使我們與世界的感知和互動方式發生了重大變化，重要的是要了解這一過程，以便在現代生存和繁榮。該書強調需要一種個人範式，以感知現代知識發展的技術過程，作為人類生存和交戰國人民團結的基礎。文字首先介紹了傳說中的印度和尚菩提達摩（Bodhidharma）的歷史，他因將佛教帶到中國並教少林僧侶武術而聞名。然後，作者深入研究了由菩提達瑪（Bodhidharma）開發的體操系統Yijinjing的細節，該系統專註於加強身體並實現身心和諧。文字描述了作為實踐核心的一系列運動和呼吸技術，強調了它們在發展內在能量和實現身心健康方面的重要性。