The book is divided into three parts, each part covers a different aspect of self-defence. The first part deals with the principles of self-defence, the second part deals with the practical application of self-defence techniques and the third part deals with the psychology and philosophy of self-defence. The book begins by discussing the importance of understanding the process of technological evolution and its impact on modern society. It emphasizes the need to develop a personal paradigm for perceiving the technological process of developing modern knowledge as the basis for survival and unity in a warlike state. The author argues that technology has evolved at an incredible pace over the past few decades, and it is essential to understand this process to be able to adapt and thrive in today's world. The second part of the book delves into the practical application of self-defence techniques, covering various aspects such as punching, kicking, grappling, and escaping from holds. The author provides detailed instructions on how to execute these techniques effectively and efficiently.

Книга состоит из трех частей, каждая из которых охватывает различные аспекты самообороны. Первая часть посвящена принципам самообороны, вторая часть - практическому применению методов самообороны, а третья часть - психологии и философии самообороны. Книга начинается с обсуждения важности понимания процесса технологической эволюции и его влияния на современное общество. В нем подчеркивается необходимость выработки личностной парадигмы восприятия технологического процесса развития современного знания как основы выживания и единства в воинственном государстве. Автор утверждает, что за последние несколько десятилетий технологии развивались невероятными темпами, и важно понимать этот процесс, чтобы иметь возможность адаптироваться и процветать в современном мире. Вторая часть книги углубляется в практическое применение методов самообороны, охватывая различные аспекты, такие как удары руками, ногами, сцепление и побег из трюмов. Автор предоставляет подробные инструкции о том, как эффективно и результативно выполнять эти методики.

livre se compose de trois parties, chacune couvrant différents aspects de la légitime défense. La première partie porte sur les principes de légitime défense, la deuxième sur l'application pratique des méthodes de légitime défense et la troisième sur la psychologie et la philosophie de la légitime défense. livre commence par discuter de l'importance de comprendre le processus d'évolution technologique et son impact sur la société moderne. Il souligne la nécessité d'élaborer un paradigme personnel pour la perception du processus technologique du développement de la connaissance moderne comme base de la survie et de l'unité dans un État militant. L'auteur affirme que la technologie a évolué à un rythme incroyable au cours des dernières décennies, et qu'il est important de comprendre ce processus pour pouvoir s'adapter et prospérer dans le monde d'aujourd'hui. La deuxième partie du livre s'intéresse à l'application pratique des techniques d'autodéfense, couvrant divers aspects tels que les coups de mains, les jambes, l'adhérence et l'évasion des cales. L'auteur donne des instructions détaillées sur la façon d'appliquer ces méthodes de manière efficace et efficiente.

libro consta de tres partes, cada una de las cuales abarca diferentes aspectos de la autodefensa. La primera parte se centra en los principios de la legítima defensa, la segunda parte en la aplicación práctica de los métodos de autodefensa y la tercera parte en la psicología y la filosofía de la legítima defensa. libro comienza discutiendo la importancia de entender el proceso de evolución tecnológica y su impacto en la sociedad actual. Destaca la necesidad de generar un paradigma personal para percibir el proceso tecnológico de desarrollo del conocimiento moderno como base de supervivencia y unidad en un estado beligerante. autor sostiene que en las últimas décadas la tecnología ha evolucionado a un ritmo increíble y es importante entender este proceso para poder adaptarse y prosperar en el mundo actual. La segunda parte del libro profundiza en la aplicación práctica de las técnicas de autodefensa, abarcando diversos aspectos como golpes, patadas, agarre y escape de retenciones. autor proporciona instrucciones detalladas sobre cómo ejecutar estas técnicas de manera eficiente y eficiente.

O livro tem três partes, cada uma abrangendo diferentes aspectos da autodefesa. A primeira parte é dedicada aos princípios da autodefesa, a segunda parte à aplicação prática dos métodos de autodefesa e a terceira parte à psicologia e filosofia da autodefesa. O livro começa por discutir a importância de compreender a evolução tecnológica e seus efeitos na sociedade moderna. Ele enfatiza a necessidade de estabelecer um paradigma pessoal para a percepção do processo tecnológico de desenvolvimento do conhecimento moderno como base para a sobrevivência e unidade num estado militante. O autor afirma que a tecnologia evoluiu a um ritmo incrível nas últimas décadas, e é importante compreender este processo para poder se adaptar e prosperar no mundo moderno. A segunda parte do livro é aprofundada na aplicação prática de métodos de autodefesa, abrangendo vários aspectos, como golpes de mãos, pernas, embreagem e fuga dos porões. O autor fornece instruções detalhadas sobre como executar essas técnicas de forma eficaz e eficaz.

Il libro è composto da tre parti, ognuna delle quali comprende diversi aspetti della legittima difesa. La prima parte riguarda i principi di legittima difesa, la seconda parte l'uso pratico dei metodi di autodifesa e la terza parte la psicologia e la filosofia di legittima difesa. Il libro inizia discutendo l'importanza di comprendere l'evoluzione tecnologica e il suo impatto sulla società moderna. Sottolinea la necessità di sviluppare un paradigma personale per la percezione del processo tecnologico di sviluppo della conoscenza moderna come base per la sopravvivenza e l'unità in uno stato militante. L'autore sostiene che negli ultimi decenni la tecnologia si è evoluta a un ritmo incredibile, ed è importante comprendere questo processo per poter adattarsi e prosperare nel mondo moderno. La seconda parte del libro approfondisce l'applicazione pratica dei metodi di autodifesa, coprendo diversi aspetti, come le mani, le gambe, l'aderenza e la fuga dalle stive. L'autore fornisce istruzioni dettagliate su come eseguire queste metodologie in modo efficace ed efficace.

Das Buch besteht aus drei Teilen, die jeweils verschiedene Aspekte der Selbstverteidigung abdecken. Der erste Teil widmet sich den Prinzipien der Selbstverteidigung, der zweite Teil der praktischen Anwendung von Selbstverteidigungsmethoden und der dritte Teil der Psychologie und Philosophie der Selbstverteidigung. Das Buch beginnt mit einer Diskussion über die Bedeutung des Verständnisses des technologischen Evolutionsprozesses und seiner Auswirkungen auf die moderne Gesellschaft. Es betont die Notwendigkeit, ein persönliches Paradigma für die Wahrnehmung des technologischen Prozesses der Entwicklung des modernen Wissens als Grundlage für das Überleben und die Einheit in einem kriegerischen Staat zu entwickeln. Der Autor behauptet, dass sich die Technologie in den letzten Jahrzehnten in einem unglaublichen Tempo entwickelt hat, und es ist wichtig, diesen Prozess zu verstehen, um sich in der heutigen Welt anpassen und gedeihen zu können. Der zweite Teil des Buches befasst sich mit der praktischen Anwendung von Selbstverteidigungstechniken und behandelt verschiedene Aspekte wie Schläge, Tritte, Grip und Flucht aus den Laderäumen. Der Autor gibt detaillierte Anweisungen, wie diese Techniken effektiv und effektiv durchgeführt werden können.

Książka składa się z trzech części, z których każda obejmuje różne aspekty samoobrony. Pierwsza część poświęcona jest zasadom samoobrony, druga część poświęcona jest praktycznemu stosowaniu metod samoobrony, a trzecia części poświęcona jest psychologii i filozofii samoobrony. Książka zaczyna się od omówienia znaczenia zrozumienia procesu ewolucji technologicznej i jej wpływu na współczesne społeczeństwo. Podkreśla potrzebę opracowania osobistego paradygmatu postrzegania technologicznego procesu rozwoju nowoczesnej wiedzy jako podstawy przetrwania i jedności w stanie wojennym. Autor twierdzi, że technologia rozwinęła się w niesamowitym tempie w ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat i ważne jest, aby zrozumieć ten proces, aby móc się dostosować i rozwijać we współczesnym świecie. Druga część książki zagłębia się w praktyczne zastosowanie metod samoobrony, obejmujących różne aspekty, takie jak bicie, kopanie, sprzęganie i ucieczka z ładowni. Autor dostarcza szczegółowe instrukcje, jak skutecznie i efektywnie wykonywać te techniki.

הספר מורכב משלושה חלקים, שכל אחד מהם מכסה היבטים שונים של הגנה עצמית. החלק הראשון מוקדש לעקרונות של הגנה עצמית, החלק השני מוקדש ליישום מעשי של שיטות הגנה עצמית, והחלק השלישי מוקדש לפסיכולוגיה ולפילוסופיה של הגנה עצמית. הספר מתחיל בדיון בחשיבות הבנת תהליך האבולוציה הטכנולוגית והשפעתה על החברה המודרנית. הוא מדגיש את הצורך לפתח פרדיגמה אישית לתפיסה של התהליך הטכנולוגי של התפתחות הידע המודרני כבסיס להישרדות ואחדות במצב מלחמתי. המחבר טוען שהטכנולוגיה התפתחה בקצב מדהים בעשורים האחרונים, וחשוב להבין את התהליך הזה כדי להיות מסוגל להסתגל ולשגשג בעולם המודרני. החלק השני של הספר מתעמק ביישום מעשי של שיטות הגנה עצמית, המכסות היבטים שונים, כגון חבטות, בעיטות, אחיזה ובריחה מהמחסומים. המחבר מספק הוראות מפורטות כיצד לבצע את הטכניקות ביעילות וביעילות.''

Kitap, her biri kendini savunmanın çeşitli yönlerini kapsayan üç bölümden oluşuyor. İlk bölüm kendini savunma ilkelerine, ikinci bölüm kendini savunma yöntemlerinin pratik uygulamasına, üçüncü bölüm ise kendini savunma psikolojisi ve felsefesine ayrılmıştır. Kitap, teknolojik evrim sürecini ve bunun modern toplum üzerindeki etkisini anlamanın önemini tartışarak başlıyor. Modern bilginin gelişiminin teknolojik sürecinin, savaşçı bir durumda hayatta kalma ve birliğin temeli olarak algılanması için kişisel bir paradigma geliştirme ihtiyacını vurgular. Yazar, teknolojinin son birkaç on yılda inanılmaz bir hızla geliştiğini ve modern dünyaya uyum sağlayabilmek ve gelişebilmek için bu süreci anlamanın önemli olduğunu savunuyor. Kitabın ikinci kısmı, yumruk atma, tekme atma, tutma ve ambarlardan kaçma gibi çeşitli yönleri kapsayan kendini savunma yöntemlerinin pratik uygulamasına girer. Yazar, bu tekniklerin etkili ve verimli bir şekilde nasıl uygulanacağına dair ayrıntılı talimatlar sağlar.

يتكون الكتاب من ثلاثة أجزاء، يغطي كل منها جوانب مختلفة للدفاع عن النفس. الجزء الأول مكرس لمبادئ الدفاع عن النفس، والجزء الثاني مكرس للتطبيق العملي لأساليب الدفاع عن النفس، والجزء الثالث مكرس لعلم النفس وفلسفة الدفاع عن النفس. يبدأ الكتاب بمناقشة أهمية فهم عملية التطور التكنولوجي وتأثيرها على المجتمع الحديث. ويؤكد على ضرورة وضع نموذج شخصي لتصور العملية التكنولوجية لتطور المعرفة الحديثة كأساس للبقاء والوحدة في حالة حربية. يجادل المؤلف بأن التكنولوجيا قد تطورت بوتيرة لا تصدق على مدى العقود القليلة الماضية، ومن المهم فهم هذه العملية حتى تكون قادرة على التكيف والازدهار في العالم الحديث. يتعمق الجزء الثاني من الكتاب في التطبيق العملي لأساليب الدفاع عن النفس، والتي تغطي جوانب مختلفة، مثل اللكم والركل والإمساك والهروب من العنابر. ويقدم صاحب البلاغ تعليمات مفصلة عن كيفية تنفيذ هذه التقنيات بفعالية وكفاءة.

이 책은 세 부분으로 구성되어 있으며 각 부분은 자기 방어의 다양한 측면을 다룹니다. 첫 번째 부분은 자기 방어 원칙에, 두 번째 부분은 자기 방어 방법의 실제 적용에, 세 번째 부분은 자기 방어의 심리학과 철학에 전념합니다. 이 책은 기술 진화 과정을 이해하는 것의 중요성과 현대 사회에 미치는 영향에 대해 논의함으로써 시작됩니다. 그것은 전쟁과 같은 상태에서 생존과 연합의 기초로서 현대 지식 개발의 기술 과정에 대한 인식을위한 개인적인 패러다임을 개발할 필요성을 강조한다. 저자는 기술이 지난 수십 년 동안 놀라운 속도로 발전해 왔으며 현대 세계에서 적응하고 번창 할 수 있도록이 과정을 이해하는 것이 중요하다고 주장합니다. 이 책의 두 번째 부분은 펀칭, 발 차기, 클러치 및 홀드에서 탈출과 같은 다양한 측면을 다루는 자기 방어 방법의 실제 적용을 탐구합니다. 저자는 이러한 기술을 효과적이고 효율적으로 수행하는 방법에 대한 자세한 지침을 제공

本は3つの部分で構成されています、それぞれの自己防衛の様々な側面をカバーしています。第1部は自己防衛の原則に捧げられ、第2部は自己防衛の方法の実用化に捧げられ、第3部は自己防衛の心理学と哲学に捧げられます。この本は、技術進化の過程を理解することの重要性と、現代社会への影響について議論することから始まります。それは、現代の知識の発展の技術的プロセスの認識のための個人的なパラダイムを開発する必要性を強調しています。著者は、技術は過去数十にわたって信じられないほどのペースで発展してきたと主張し、現代世界で適応し、繁栄することができるようにするために、このプロセスを理解することが重要です。本書の第二部では、パンチ、蹴り、クラッチ、ホールドからの脱出など、さまざまな側面をカバーし、自己防衛方法の実用化を掘り下げています。著者は、効果的かつ効率的にこれらの技術を実行する方法に関する詳細な指示を提供します。

本書分為三個部分，每個部分涵蓋自衛的不同方面。第一部分涉及自衛原則，第二部分涉及自衛技術的實際應用，第三部分涉及自衛心理學和哲學。本書首先討論了了解技術進化過程及其對現代社會的影響的重要性。它強調有必要制定個人範式，將現代知識的發展過程視為好戰國家生存和團結的基礎。作者認為，在過去的幾十中，技術的發展速度令人難以置信，重要的是要了解這一過程，以便能夠在當今世界中適應和繁榮。本書的第二部分深入探討了自衛技術的實際應用，涵蓋了拳打，踢腳，抓地力和逃脫貨艙等各個方面。作者提供了如何高效地執行這些技術的詳細說明。