
BOOKS - SELF-DEFENSE AND SPORT - Джиу-джитсу для всех. Эффективный комплексный метод ...

Джиу-джитсу для всех. Эффективный комплексный метод самозащиты
Author: Коста Козимо
Year: 2004
Pages: 187
Format: PDF
File size: 42.26 MB
Language: RU

Year: 2004
Pages: 187
Format: PDF
File size: 42.26 MB
Language: RU

The book "Джиуджитсу для всех" (Jiu-Jitsu for All) is a comprehensive guide to learning the art of Jiu-Jitsu, a martial art that emphasizes ground fighting, submission holds, and joint locks. The author, a seasoned practitioner and instructor, provides a detailed and structured approach to mastering this complex and effective form of self-defense. The book is divided into three main parts: Part 1: Fundamentals of Jiu-Jitsu, Part 2: Advanced Techniques, and Part 3: Real-Life Applications. Each part builds upon the previous one, allowing readers to progressively deepen their understanding of the art. Part 1: Fundamentals of Jiu-Jitsu In this section, the author covers the basics of Jiu-Jitsu, including the history, principles, and key concepts of the martial art. Readers will learn about the origins of Jiu-Jitsu, its development over time, and the importance of proper technique and form. The author also explains the fundamental movements and positions in Jiu-Jitsu, such as stances, guards, and escapes.
Книга «Джиуджитсу для всех» (Jiu-Jitsu for All) - это всеобъемлющее руководство по изучению искусства джиу-джитсу, боевого искусства, в котором особое внимание уделяется наземным боям, покорности и совместным блокировкам. Автор, опытный практик и инструктор, дает подробный и структурированный подход к освоению этой сложной и эффективной формы самообороны. Книга разделена на три основные части: Часть 1: Основы джиу-джитсу, Часть 2: Передовые техники и Часть 3: Реальные приложения. Каждая часть опирается на предыдущую, позволяя читателям постепенно углублять свое понимание искусства. часть 1: Основы джиу-джитсу В этом разделе автор рассказывает об основах джиу-джитсу, включая историю, принципы и ключевые понятия боевого искусства. Читатели узнают об истоках джиу-джитсу, его развитии с течением времени и важности правильной техники и формы. Автор также объясняет фундаментальные движения и позиции в джиу-джитсу, такие как стойки, охранники и побеги.
livre Jiujitsu pour tous (Jiu-Jitsu pour tous) est un guide complet d'étude de l'art jiu-jitsu, un art martial qui met l'accent sur les combats terrestres, la soumission et les blocages conjoints. L'auteur, praticien expérimenté et formateur, donne une approche détaillée et structurée pour maîtriser cette forme complexe et efficace d'autodéfense. livre est divisé en trois parties principales : Partie 1 : Bases du jiu-jitsu, Partie 2 : Techniques avancées et Partie 3 : Applications réelles. Chaque partie s'appuie sur la précédente, permettant aux lecteurs d'approfondir progressivement leur compréhension de l'art. Partie 1 : s fondements du jiu-jitsu Dans cette section, l'auteur parle des fondements du jiu-jitsu, y compris l'histoire, les principes et les concepts clés de l'art martial. s lecteurs apprennent les origines du jiu-jitsu, son évolution dans le temps et l'importance d'une technique et d'une forme appropriées. L'auteur explique également les mouvements fondamentaux et les positions dans le jiu-jitsu, tels que les comptoirs, les gardes et les échappées.
libro «Jiu-Jitsu for All» (Jiu-Jitsu para todos) es una guía integral para el estudio del arte jiu-jitsu, un arte marcial que pone énfasis en la lucha terrestre, la sumisión y el bloqueo conjunto. autor, un experimentado practicante e instructor, da un enfoque detallado y estructurado para dominar esta forma compleja y eficaz de autodefensa. libro se divide en tres partes principales: Parte 1: Fundamentos del jiu-jitsu, Parte 2: Técnicas avanzadas y Parte 3: Aplicaciones reales. Cada parte se apoya en la anterior, permitiendo a los lectores profundizar gradualmente su comprensión del arte. Parte 1: Fundamentos del jiu-jitsu En esta sección, el autor habla de los fundamentos del jiu-jitsu, incluyendo la historia, los principios y los conceptos clave del arte marcial. lectores aprenden sobre los orígenes del jiu-jitsu, su desarrollo a lo largo del tiempo y la importancia de la técnica y forma correctas. autor también explica los movimientos y posiciones fundamentales en el jiu-jitsu, como los mostradores, guardias y escapes.
O livro «Jiu-Jitsu for All» é um guia abrangente sobre a arte do jiu-jítsu, a arte marcial, que se concentra em lutas terrestres, submissão e bloqueios conjuntos. O autor, experiente e instrutor, fornece uma abordagem detalhada e estruturada para aprender esta forma complexa e eficaz de autodefesa. O livro é dividido em três partes principais: Parte 1: Fundamentos do jiu-jítsu, Parte 2: Técnicas Avançadas e Parte 3: Aplicações reais. Cada parte é baseada na anterior, permitindo aos leitores aprofundar gradualmente sua compreensão da arte. parte 1: Os fundamentos do jiu-jítsu Nesta seção, o autor descreve os fundamentos do jiu-jítsu, incluindo a história, os princípios e os conceitos essenciais da arte marcial. Os leitores aprenderão sobre as origens do jiu-jítsu, o seu desenvolvimento ao longo do tempo e a importância da técnica e da forma corretas. O autor também explica os movimentos e posições fundamentais no jiu-jítsu, tais como balcões, guardas e fugas.
Il libro «Jujitsu for All» è una guida completa per lo studio delle arti giu-jitsu, le arti marziali, con particolare attenzione ai combattimenti terrestri, alla sottomissione e ai blocchi congiunti. L'autore, esperto e istruttore, fornisce un approccio dettagliato e strutturato per imparare questa forma di autodifesa complessa ed efficace. Il libro è suddiviso in tre parti principali: Parte 1: Base jiu-jitsu, Parte 2: Tecnologie avanzate e Parte 3: Applicazioni reali. Ogni parte si basa sulla parte precedente, permettendo ai lettori di approfondire gradualmente la loro comprensione dell'arte. Parte 1: basi del jiu-jitsu In questa sezione, l'autore parla delle basi del jiu-jitsu, incluse la storia, i principi e i concetti chiave dell'arte marziale. I lettori scopriranno le origini del jiu-jitsu, il suo sviluppo nel tempo e l'importanza della giusta tecnica e forma. L'autore spiega anche i movimenti e le posizioni fondamentali nel jiu-jitsu, come banchi, guardie e fughe.
Das Buch „Jiu-Jitsu for All“ (Jiu-Jitsu für alle) ist ein umfassender itfaden zum Studium der Kunst des Jiu-Jitsu, einer Kampfkunst, die sich auf Bodenkämpfe, Unterwerfung und kollaborative Blockaden konzentriert. Der Autor, ein erfahrener Praktiker und Ausbilder, gibt einen detaillierten und strukturierten Ansatz zur Beherrschung dieser komplexen und effektiven Form der Selbstverteidigung. Das Buch ist in drei Hauptteile unterteilt: Teil 1: Grundlagen des Jiu-Jitsu, Teil 2: Fortgeschrittene Techniken und Teil 3: Reale Anwendungen. Jeder Teil baut auf dem vorherigen auf und ermöglicht es den sern, ihr Verständnis von Kunst schrittweise zu vertiefen. Teil 1: Grundlagen des Jiu-Jitsu In diesem Abschnitt spricht der Autor über die Grundlagen des Jiu-Jitsu, einschließlich der Geschichte, Prinzipien und Schlüsselbegriffe der Kampfkunst. Die ser erfahren mehr über die Ursprünge des Jiu-Jitsu, seine Entwicklung im Laufe der Zeit und die Bedeutung der richtigen Technik und Form. Der Autor erklärt auch grundlegende Bewegungen und Positionen im Jiu-Jitsu wie Racks, Wachen und Triebe.
Jiu-Jitsu dla Wszystkich jest kompleksowym przewodnikiem do badań sztuki jiu-jitsu, sztuki walki, która podkreśla walkę na ziemi, poddanie i wspólne blokowanie. Autor, doświadczony praktyk i instruktor, zapewnia szczegółowe i ustrukturyzowane podejście do opanowania tej złożonej i skutecznej formy samoobrony. Książka podzielona jest na trzy główne części: Część 1: Podstawy Jiu-Jitsu, Część 2: Zaawansowane techniki i Część 3: Aplikacje rzeczywiste. Każda część opiera się na poprzednim, umożliwiając czytelnikom stopniowe pogłębianie zrozumienia art. 1: Podstawy jiu-jitsu W tej sekcji autor opowiada o podstawach jiu-jitsu, w tym o historii, zasadach i kluczowych koncepcjach art. wojennego.Czytelnicy poznają pochodzenie jujitsu, jego rozwój w czasie oraz znaczenie właściwej techniki i formy. Autor wyjaśnia również podstawowe ruchy i pozycje w jiu-jitsu, takie jak stanowiska, straże i ucieczki.
Jiu-Jitsu for All הוא מדריך מקיף לחקר אמנות הג 'יו-ג'יטסו, אמנות לחימה המדגישה לחימה קרקעית, כניעה וחסימה משותפת. המחבר, מרצה ומנוסה, מספק גישה מפורטת ומובנית להתמחות בצורה מורכבת ויעילה זו של הגנה עצמית. הספר מחולק לשלושה חלקים עיקריים: Part 1: Basics of Jiu-Jitsu, Part 2: Advanced Technics ו-Part 3: Real Applications. כל חלק בונה על החלק הקודם, ומאפשר לקוראים להעמיק בהדרגה את הבנתם באמנות. חלק 1: בסיסי ג 'יו-ג'יטסו במדור זה, הסופר מדבר על היסודות של ג 'יו-ג'יטסו, כולל ההיסטוריה, העקרונות ומושגי המפתח של אמנות הלחימה. המחבר גם מסביר תנועות ועמדות בסיסיות בג 'יו-ג'יטסו כגון סטאנסים, שומרים, ובריחות.''
Herkes için Jiu-Jitsu, kara savaşını, boyun eğmeyi ve ortak engellemeyi vurgulayan bir dövüş sanatı olan jiu-jitsu sanatının incelenmesine yönelik kapsamlı bir rehberdir. Deneyimli bir uygulayıcı ve eğitmen olan yazar, bu karmaşık ve etkili kendini savunma biçiminde ustalaşmak için ayrıntılı ve yapılandırılmış bir yaklaşım sunar. Kitap üç ana bölüme ayrılmıştır: Bölüm 1: Jiu-Jitsu'nun Temelleri, Bölüm 2: İleri Teknikler ve Bölüm 3: Gerçek Uygulamalar. Her bölüm bir öncekine dayanır ve okuyucuların sanat anlayışlarını kademeli olarak derinleştirmelerini sağlar. bölüm 1: Jiu-jitsu'nun temelleri Bu bölümde yazar, dövüş sanatının tarihi, ilkeleri ve temel kavramları da dahil olmak üzere jiu-jitsu'nun temelleri hakkında konuşuyor. Okuyucular, jujitsu'nun kökenleri, zaman içindeki gelişimi ve uygun teknik ve formun önemi hakkında bilgi edineceklerdir. Yazar ayrıca jiu-jitsu'daki duruşlar, muhafızlar ve kaçışlar gibi temel hareketleri ve pozisyonları da açıklar.
Jiu-Jitsu for All هو دليل شامل لدراسة فن الجوجيتسو، وهو فن قتالي يؤكد على القتال البري والخضوع والحجب المشترك. يقدم المؤلف، وهو ممارس ومدرب متمرس، نهجًا مفصلاً ومنظمًا لإتقان هذا الشكل المعقد والفعال للدفاع عن النفس. ينقسم الكتاب إلى ثلاثة أجزاء رئيسية: الجزء 1: أساسيات Jiu-Jitsu، الجزء 2: التقنيات المتقدمة والجزء 3: التطبيقات الحقيقية. يعتمد كل جزء على الجزء السابق، مما يسمح للقراء بتعميق فهمهم للفقرة 1 تدريجياً: يتحدث المؤلف في هذا القسم عن أساسيات الجوجيتسو، بما في ذلك التاريخ والمبادئ والمفاهيم الرئيسية للفن العسكري. سيتعرف القراء على أصول الجوجيتسو وتطوره بمرور الوقت وأهمية التقنية والشكل المناسبين. ويشرح صاحب البلاغ أيضاً الحركات والمواقف الأساسية في الجوجيتسو مثل المواقف والحراس والهروب.
Jiu-Jitsu for All은 지상 전투, 제출 및 공동 차단을 강조하는 무술 인 주짓수 예술 연구에 대한 포괄적 인 가이드입니다. 숙련 된 실무자이자 강사 인 저자는이 복잡하고 효과적인 형태의 자기 방어를 마스터하기위한 상세하고 체계적인 접근 방식을 제공합니다. 이 책은 Part 1: Jiu-Jitsu의 기초, Part 2: Advanced Techniques 및 Part 3: Real Applications의 세 가지 주요 부분으로 나뉩니다. 각 부분은 이전 부분을 기반으로하여 독자가 예술에 대한 이해를 점차 심화시킬 수 있습니다. 1 부: jiu-jitsu의 기본 섹션에서 저자는 무술의 역사, 원칙 및 주요 개념을 포함하여 jiu-jitsu의 기본 사항에 대해 이야기합니다. 독자들은 jujitsu의 기원, 시간이 지남에 따른 발전 및 적절한 기술과 형태의 중요성. 저자는 또한 자세, 경비원 및 탈출과 같은 주짓수의 근본적인 움직임과 위치를 설명합니다.
Jiu-Jitsu for Allは、地上戦闘、提出、共同ブロックを強調する武術であるjiu-jitsuの芸術の研究に関する包括的なガイドです。経験豊富な実践者でインストラクターである著者は、この複雑で効果的な自己防衛を習得するための詳細で構造化されたアプローチを提供します。本は3つの主要な部分に分けられます:パート1:柔術の基礎、パート2:高度な技術およびパート3:実質の適用。各パートは前のパートに基づいて構築され、読者は徐々に芸術の理解を深めることができます。パート1: 柔術の基礎このセクションでは、武術の歴史、原則、重要な概念など、柔術の基本について話します。読者は柔術の起源、経時的な発展、適切な技術と形態の重要性について学びます。また、柔術の基本的な動きや姿勢、護衛、脱出などについても解説している。
「Jiujitsu for All」(Jiu-Jitsu for All)書是研究柔術,武術的綜合指南,著重於地面戰鬥,順從和聯合封鎖。作者是一位經驗豐富的實踐者和講師,為掌握這種復雜而有效的自衛形式提供了詳細而結構化的方法。該書分為三個主要部分:第1部分:柔術基礎,第2部分:先進技術和第3部分:實際應用。每個部分都依賴於以前的部分,使讀者可以逐漸加深對藝術的理解。第一部分:柔術基礎在這部分中,作者談到了柔術的基礎,包括武術的歷史,原理和關鍵概念。讀者了解柔術的起源,柔術隨著時間的推移的發展以及正確技術和形式的重要性。作者還解釋了柔術的基本動作和位置,例如立柱,守衛和逃生。
