The book "Дорогая кожа Гайд" (Dear Skin Guide) is a comprehensive guide to understanding and caring for your skin, written by a professional and experienced writer. The book focuses on the importance of studying and understanding the process of technological evolution, as well as the need and possibility of developing a personal paradigm for perceiving the technological process of developing modern knowledge as the basis for the survival of humanity and the survival of the unification of people in a warring state. The book begins by emphasizing the significance of the skin's outermost layer, the stratum corneum, and the importance of starting with good care at this level. Without proper care of the skin's horny layer, there is no point in proceeding further. The author then delves into the details of facial massage techniques, explaining how to perform a taut oval and how to address issues such as neck and back pain. Additionally, the book covers various types of acne, including adolescent acne, and provides guidance on how to determine your skin type and age, as well as how to choose appropriate cosmetics and procedures. The book also explores the concept of muscle relaxation and strain, providing tips on how to achieve a relaxed and youthful appearance through facial exercises and massages.

Книга «Дорогая кожа Гайд» (Dear Skin Guide) - это полное руководство по пониманию и уходу за кожей, написанное профессиональным и опытным писателем. Книга посвящена важности изучения и понимания процесса технологической эволюции, а также необходимости и возможности выработки личностной парадигмы восприятия технологического процесса развития современного знания как основы выживания человечества и выживания объединения людей в воюющем государстве. Книга начинается с подчеркивания важности самого внешнего слоя кожи, рогового слоя, и важности начать с хорошего ухода на этом уровне. Без надлежащего ухода за роговым слоем кожи нет смысла идти дальше. Затем автор углубляется в детали техник массажа лица, объясняя, как выполнять подтянутый овал и как решать такие проблемы, как боль в шее и спине. Кроме того, книга охватывает различные виды прыщей, включая угри у подростков, и содержит руководство о том, как определить тип и возраст вашей кожи, а также о том, как выбрать подходящую косметику и процедуры. Книга также исследует концепцию расслабления и напряжения мышц, предоставляя советы о том, как достичь расслабленного и молодого внешнего вида с помощью упражнений для лица и массажей.

livre Cher Hyde (Dear Skin Guide) est un guide complet sur la compréhension et les soins de la peau, écrit par un écrivain professionnel et expérimenté. livre traite de l'importance de l'étude et de la compréhension du processus d'évolution technologique, ainsi que de la nécessité et de la possibilité d'élaborer un paradigme personnel de la perception du processus technologique du développement de la connaissance moderne comme base de la survie de l'humanité et de la survie de l'unification des gens dans un État en guerre. livre commence par souligner l'importance de la couche la plus extérieure de la peau, la couche cornée, et l'importance de commencer par de bons soins à ce niveau. Sans un soin approprié de la couche cornée de la peau, il est inutile d'aller plus loin. L'auteur approfondit ensuite les détails des techniques de massage facial, expliquant comment effectuer l'ovale en forme et comment résoudre des problèmes tels que les douleurs au cou et au dos. En outre, le livre couvre différents types d'acné, y compris l'acné chez les adolescents, et contient des conseils sur la façon de déterminer le type et l'âge de votre peau, ainsi que sur la façon de choisir les cosmétiques et les traitements appropriés. livre explore également le concept de relaxation et de tension musculaire en fournissant des conseils sur la façon d'atteindre une apparence détendue et jeune avec des exercices et des massages.

Dear Skin Guide es una guía completa de comprensión y cuidado de la piel escrita por un escritor profesional y experimentado. libro aborda la importancia de estudiar y entender el proceso de evolución tecnológica, así como la necesidad y posibilidad de generar un paradigma personal de percepción del proceso tecnológico del desarrollo del conocimiento moderno como base para la supervivencia de la humanidad y la supervivencia de la unión de los seres humanos en un Estado en guerra. libro comienza enfatizando la importancia de la capa más externa de la piel, la capa de cuerno, y la importancia de comenzar con un buen cuidado a este nivel. n el cuidado adecuado de la capa córnea de la piel, no tiene sentido ir más allá. A continuación, el autor profundiza en los detalles de las técnicas de masaje facial, explicando cómo realizar un óvalo ajustado y cómo resolver problemas como el dolor de cuello y espalda. Además, el libro cubre diferentes tipos de acné, incluyendo el acné en adolescentes, y proporciona una guía sobre cómo determinar el tipo y la edad de su piel, así como cómo elegir los cosméticos y procedimientos adecuados. libro también explora el concepto de relajación y tensión muscular, proporcionando consejos sobre cómo lograr una apariencia relajada y joven a través de ejercicios faciales y masajes.

Das Buch Dear Skin Guide ist ein umfassender itfaden zum Verständnis und zur Pflege der Haut, geschrieben von einem professionellen und erfahrenen Schriftsteller. Das Buch widmet sich der Bedeutung des Studiums und Verständnisses des Prozesses der technologischen Evolution sowie der Notwendigkeit und Möglichkeit, ein persönliches Paradigma für die Wahrnehmung des technologischen Prozesses der Entwicklung des modernen Wissens als Grundlage für das Überleben der Menschheit und das Überleben der Vereinigung der Menschen in einem kriegführenden Staat zu entwickeln. Das Buch beginnt mit der Betonung der Bedeutung der äußersten Hautschicht, der Hornschicht, und der Wichtigkeit, mit einer guten Pflege auf dieser Ebene zu beginnen. Ohne die richtige Pflege der Hornschicht der Haut macht es keinen nn, weiter zu gehen. Der Autor geht dann auf die Details der Gesichtsmassagetechniken ein und erklärt, wie man ein straffes Oval durchführt und wie man Probleme wie Nacken- und Rückenschmerzen löst. Darüber hinaus behandelt das Buch verschiedene Arten von Akne, einschließlich Akne bei Jugendlichen, und bietet eine Anleitung zur Bestimmung des Typs und des Alters Ihrer Haut sowie zur Auswahl geeigneter Kosmetika und Behandlungen. Das Buch untersucht auch das Konzept der Entspannung und Muskelspannung und gibt Tipps, wie man mit Gesichtsübungen und Massagen ein entspanntes und jugendliches Aussehen erreichen kann.

''

Dear Skin Guide, profesyonel ve deneyimli bir yazar tarafından yazılmış tam bir anlayış ve cilt bakımı kılavuzudur. Kitap, teknolojik evrim sürecini incelemenin ve anlamanın önemine adanmıştır. Modern bilginin gelişiminin teknolojik sürecinin algılanması için kişisel bir paradigma geliştirmenin gerekliliği ve olasılığının yanı sıra, insanlığın hayatta kalmasının ve insanların savaşan bir durumda birleşmesinin hayatta kalmasının temeli olarak. Kitap, cildin en dış tabakası olan stratum corneum'un önemini ve bu seviyede iyi bir bakımla başlamanın önemini vurgulayarak başlıyor. Stratum corneum için uygun bakım olmadan, daha ileri gitmenin bir anlamı yoktur. Yazar daha sonra yüz masajı tekniklerinin ayrıntılarına giriyor, tonda bir ovalin nasıl yapılacağını ve boyun ve sırt ağrısı gibi sorunlarla nasıl başa çıkılacağını açıklıyor. Buna ek olarak, kitap gençlerde akne de dahil olmak üzere farklı akne türlerini kapsar ve cildinizin türünü ve yaşını nasıl belirleyeceğiniz ve doğru kozmetik ve tedavileri nasıl seçeceğiniz konusunda rehberlik sağlar. Kitap ayrıca gevşeme ve kas gerginliği kavramını araştırıyor, yüz egzersizleri ve masajlar yoluyla rahat ve genç bir görünüme nasıl ulaşılacağı konusunda tavsiyelerde bulunuyor.

دليل الجلد العزيز هو دليل كامل للفهم والعناية بالبشرة كتبه كاتب محترف وذو خبرة. الكتاب مكرس لأهمية دراسة وفهم عملية التطور التكنولوجي، فضلا عن ضرورة وإمكانية وضع نموذج شخصي لتصور العملية التكنولوجية لتطور المعرفة الحديثة كأساس لبقاء البشرية وبقاء توحيد الشعوب في دولة متحاربة. يبدأ الكتاب بالتأكيد على أهمية الطبقة الخارجية من الجلد، والطبقة القرنية، وأهمية البدء بعناية جيدة على هذا المستوى. بدون رعاية مناسبة للطبقة القرنية، لا فائدة من المضي قدمًا. ثم يتعمق المؤلف في تفاصيل تقنيات تدليك الوجه، موضحًا كيفية أداء شكل بيضاوي متناغم وكيفية التعامل مع قضايا مثل آلام الرقبة والظهر. بالإضافة إلى ذلك، يغطي الكتاب أنواعًا مختلفة من حب الشباب، بما في ذلك حب الشباب في سن المراهقة، ويقدم إرشادات حول كيفية تحديد نوع وعمر بشرتك، وكذلك كيفية اختيار مستحضرات التجميل والعلاجات المناسبة. يستكشف الكتاب أيضًا مفهوم الاسترخاء وتوتر العضلات، حيث يقدم نصائح حول كيفية تحقيق مظهر مريح وشباب من خلال تمارين الوجه والتدليك.