The plot of the book "В поисках счастья Как получать удовольствие от жизни каждый день" by Martin Seligman, one of the leading psychologists of our time and the founder of positive psychology, revolves around the concept of happiness and how it can be achieved. The author argues that happiness is not just a fleeting emotion, but rather a state of being that can be cultivated and sustained through the development of certain character traits and behaviors. The book begins by exploring the evolution of technology and its impact on human society, highlighting the need for individuals to adapt and evolve alongside technology in order to survive and thrive. The author emphasizes the importance of understanding the technological process of developing modern knowledge as the basis for the survival of humanity and the unity of people in a warring world. Seligman then delves into the concept of positive psychology, which focuses on studying conditions, character traits, and behavioral patterns that contribute to positive feelings, spiritual satisfaction, and health. He explains that happiness is not just about feeling good, but rather about cultivating mental models that lead to joy and well-being. Through years of research, Seligman has identified specific character traits and skills that can help individuals achieve happiness, including gratitude, forgiveness, and social connections.

сюжет книги «В поисках счастья Как получать удовольствие от жизни каждый день» Мартином Селигманом, одним из ведущих психологов нашего времени и основателя положительной психологии, вращается вокруг понятия счастья и как это может быть достигнуто. Автор утверждает, что счастье - это не просто мимолетная эмоция, а скорее состояние бытия, которое можно культивировать и поддерживать посредством развития определенных черт характера и поведения. Книга начинается с изучения эволюции технологий и их влияния на человеческое общество, подчеркивая необходимость адаптации и развития людей вместе с технологиями, чтобы выжить и процветать. Автор подчеркивает важность понимания технологического процесса развития современного знания как основы выживания человечества и единства людей в воюющем мире. Затем Селигман углубляется в концепцию позитивной психологии, которая фокусируется на изучении условий, черт характера и поведенческих моделей, которые способствуют позитивным чувствам, духовному удовлетворению и здоровью. Он объясняет, что счастье - это не просто чувство хорошего самочувствия, а скорее культивирование ментальных моделей, которые приводят к радости и благополучию. За годы исследований Селигман выявил конкретные черты характера и навыки, которые могут помочь людям достичь счастья, включая благодарность, прощение и социальные связи.

Histoire du livre « À la recherche du bonheur Comment profiter de la vie tous les jours » Martin Seligman, l'un des principaux psychologues de notre époque et fondateur de la psychologie positive, tourne autour de la notion de bonheur et comment cela peut être réalisé. L'auteur affirme que le bonheur n'est pas seulement une émotion fugace, mais plutôt un état d'être qui peut être cultivé et maintenu par le développement de certaines caractéristiques de caractère et de comportement. livre commence par une étude de l'évolution de la technologie et de son impact sur la société humaine, soulignant la nécessité d'adapter et de développer les gens avec la technologie pour survivre et prospérer. L'auteur souligne l'importance de comprendre le processus technologique du développement des connaissances modernes comme base de la survie de l'humanité et de l'unité des gens dans un monde en guerre. Seligman approfondit ensuite le concept de psychologie positive, qui se concentre sur l'étude des conditions, des traits de caractère et des comportements qui favorisent les sentiments positifs, la satisfaction spirituelle et la santé. Il explique que le bonheur n'est pas seulement un sentiment de bien-être, mais plutôt la culture de modèles mentaux qui conduisent à la joie et au bien-être. Au cours des années de recherche, Seligman a identifié des caractéristiques et des compétences spécifiques qui peuvent aider les gens à atteindre le bonheur, y compris la gratitude, le pardon et les liens sociaux.

la trama del libro «En busca de la felicidad Cómo disfrutar de la vida todos los días», de Martin Seligman, uno de los principales psicólogos de nuestro tiempo y fundador de la psicología positiva, gira en torno al concepto de felicidad y cómo se puede lograr. autor sostiene que la felicidad no es sólo una emoción fugaz, sino más bien un estado de ser que se puede cultivar y mantener a través del desarrollo de ciertos rasgos de carácter y comportamiento. libro comienza estudiando la evolución de la tecnología y su impacto en la sociedad humana, destacando la necesidad de adaptar y desarrollar a las personas junto con la tecnología para sobrevivir y prosperar. autor subraya la importancia de comprender el proceso tecnológico de desarrollo del conocimiento moderno como base para la supervivencia de la humanidad y la unidad de los seres humanos en un mundo en guerra. Seligman luego profundiza en el concepto de psicología positiva, que se centra en el estudio de las condiciones, rasgos de carácter y patrones de comportamiento que promueven sentimientos positivos, satisfacción espiritual y salud. Explica que la felicidad no es sólo una sensación de bienestar, sino más bien el cultivo de modelos mentales que conducen a la alegría y el bienestar. Durante de investigación, Seligman ha identificado rasgos específicos de carácter y habilidades que pueden ayudar a las personas a alcanzar la felicidad, incluyendo gratitud, perdón y conexiones sociales.

A história de «Em busca da felicidade», de Martin Seligman, um dos principais psicólogos do nosso tempo e fundador da psicologia positiva, gira em torno da noção de felicidade e como isso pode ser alcançado. O autor afirma que a felicidade não é apenas uma emoção fugaz, mas um estado de existência que pode ser cultivado e mantido através do desenvolvimento de certos traços de caráter e comportamento. O livro começa por explorar a evolução da tecnologia e seus efeitos na sociedade humana, enfatizando a necessidade de adaptação e desenvolvimento das pessoas, juntamente com a tecnologia, para sobreviver e prosperar. O autor ressalta a importância de compreender o processo tecnológico de desenvolvimento do conhecimento moderno como base da sobrevivência humana e da unidade das pessoas no mundo em guerra. Em seguida, Seligman se aprofundou no conceito de psicologia positiva, que se concentra no estudo de condições, traços de natureza e modelos comportamentais que contribuem para sentimentos positivos, satisfação espiritual e saúde. Ele explica que a felicidade não é apenas um sentimento de bem-estar, mas sim um cultivo de modelos mentais que levam à alegria e ao bem-estar. Ao longo dos anos de pesquisa, Seligman revelou características específicas de caráter e habilidades que podem ajudar as pessoas a alcançar a felicidade, incluindo gratidão, perdão e laços sociais.

la trama del libro «Alla ricerca della felicità Come godersi la vita ogni giorno» di Martin Seligman, uno dei più importanti psicologi del nostro tempo e fondatore della psicologia positiva, ruota intorno al concetto di felicità e come può essere raggiunto. L'autore sostiene che la felicità non è solo un'emozione fugace, ma piuttosto una condizione di esistenza che può essere coltivata e mantenuta sviluppando determinati tratti del carattere e del comportamento. Il libro inizia esplorando l'evoluzione della tecnologia e il loro impatto sulla società umana, sottolineando la necessità di adattare e sviluppare le persone insieme alla tecnologia per sopravvivere e prosperare. L'autore sottolinea l'importanza di comprendere il processo tecnologico di sviluppo della conoscenza moderna come base della sopravvivenza dell'umanità e dell'unità umana nel mondo in guerra. Poi Seligman approfondisce il concetto di psicologia positiva, che si concentra sullo studio delle condizioni, dei tratti di carattere e dei modelli comportamentali che contribuiscono ai sentimenti positivi, alla soddisfazione spirituale e alla salute. Spiega che la felicità non è solo un senso di benessere, ma piuttosto una coltivazione di modelli mentali che portano alla gioia e al benessere. In anni di ricerca, Seligman ha individuato caratteristiche specifiche del carattere e delle competenze che possono aiutare le persone a raggiungere la felicità, tra cui la gratitudine, il perdono e i legami sociali.

Die Handlung des Buches „Auf der Suche nach Glück Wie man jeden Tag das ben genießt“ von Martin Seligman, einem der führenden Psychologen unserer Zeit und Begründer der positiven Psychologie, dreht sich um den Begriff des Glücks und wie dies erreicht werden kann. Der Autor argumentiert, dass Glück nicht nur eine flüchtige Emotion ist, sondern ein Zustand des Seins, der durch die Entwicklung bestimmter Charaktereigenschaften und Verhaltensweisen kultiviert und aufrechterhalten werden kann. Das Buch beginnt mit einer Untersuchung der Entwicklung der Technologie und ihrer Auswirkungen auf die menschliche Gesellschaft und betont die Notwendigkeit, die Menschen zusammen mit der Technologie anzupassen und zu entwickeln, um zu überleben und zu gedeihen. Der Autor betont die Bedeutung des Verständnisses des technologischen Prozesses der Entwicklung des modernen Wissens als Grundlage für das Überleben der Menschheit und die Einheit der Menschen in einer kriegerischen Welt. Seligman taucht dann in das Konzept der positiven Psychologie ein, das sich auf die Untersuchung von Bedingungen, Charaktereigenschaften und Verhaltensmustern konzentriert, die positive Gefühle, spirituelle Befriedigung und Gesundheit fördern. Er erklärt, dass Glück nicht nur ein Gefühl des Wohlbefindens ist, sondern vielmehr die Kultivierung mentaler Muster, die zu Freude und Wohlbefinden führen. Im Laufe der Jahre hat Seligman spezifische Charaktereigenschaften und Fähigkeiten identifiziert, die Menschen helfen können, Glück zu erreichen, einschließlich Dankbarkeit, Vergebung und sozialer Bindungen.

fabuła książki „In Search of Happiness How to Enjoy Life Every Day” Martina Seligmana, jednego z czołowych psychologów naszych czasów i założyciela pozytywnej psychologii, krąży wokół koncepcji szczęścia i jak można to osiągnąć. Autor twierdzi, że szczęście to nie tylko ulotne emocje, ale raczej stan bycia, który można pielęgnować i utrzymywać poprzez rozwój pewnych cech i zachowań. Książka rozpoczyna się od zbadania ewolucji technologii i jej wpływu na społeczeństwo ludzkie, podkreślając potrzebę przystosowania się i rozwoju obok technologii, aby przetrwać i rozwijać się. Autor podkreśla znaczenie zrozumienia technologicznego procesu rozwoju nowoczesnej wiedzy jako podstawy przetrwania ludzkości i jedności ludzi w wojującym świecie. Seligman następnie zagłębia się w koncepcję pozytywnej psychologii, która koncentruje się na badaniu warunków, cech charakteru i wzorców behawioralnych, które przyczyniają się do pozytywnych uczuć, satysfakcji duchowej i zdrowia. Szczęście, jak wyjaśnia, polega nie tylko na poczuciu dobrego samopoczucia, ale raczej na pielęgnowaniu wzorów umysłowych, które prowadzą do radości i dobrego samopoczucia. Przez lata badań Seligman zidentyfikował konkretne cechy i umiejętności, które mogą pomóc ludziom osiągnąć szczęście, w tym wdzięczność, przebaczenie i powiązania społeczne.

עלילת הספר ”בחיפוש אחר האושר כיצד ליהנות מהחיים בכל יום” מאת מרטין סליגמן, אחד הפסיכולוגים המובילים של זמננו ומייסד הפסיכולוגיה החיובית, סובב סביב מושג האושר וכיצד ניתן להשיג זאת. המחבר טוען כי אושר אינו רק רגש חולף, אלא מצב של ישות שניתן לטפח ולשמר באמצעות התפתחות תכונות והתנהגויות מסוימות. הספר מתחיל בבחינת התפתחות הטכנולוגיה והשפעתה על החברה האנושית, ומדגיש את הצורך של האנשים להסתגל ולהתפתח לצד הטכנולוגיה כדי לשרוד ולשגשג. המחבר מדגיש את החשיבות של הבנת התהליך הטכנולוגי של התפתחות הידע המודרני כבסיס להישרדות האנושות ולאחדות האנשים בעולם לוחם. לאחר מכן מתעמק סליגמן במושג פסיכולוגיה חיובית, המתמקד בחקר התנאים, תכונות האופי ודפוסי ההתנהגות התורמים לרגשות חיוביים, לסיפוק רוחני ולבריאות. האושר, הוא מסביר, הוא לא רק על הרגשה טובה, אלא על טיפוח דפוסים מנטליים שמובילים לשמחה ולרווחה. במשך שנים של מחקר, זיהה זליגמן תכונות ומיומנויות ספציפיות שיכולות לעזור לאנשים להשיג אושר, כולל הכרת תודה, סליחה וקשרים חברתיים.''

- Zamanımızın önde gelen psikologlarından ve pozitif psikolojinin kurucusu Martin Seligman'ın "Mutluluk Arayışında Her Gün Hayattan Nasıl Keyif Alınır" kitabının konusu, mutluluk kavramı ve bunun nasıl başarılabileceği etrafında dönüyor. Yazar, mutluluğun sadece geçici bir duygu değil, belirli özelliklerin ve davranışların geliştirilmesi yoluyla geliştirilebilecek ve sürdürülebilecek bir varlık durumu olduğunu savunuyor. Kitap, teknolojinin evrimini ve insan toplumu üzerindeki etkisini inceleyerek, insanların hayatta kalmak ve gelişmek için teknolojinin yanında uyum sağlama ve gelişme ihtiyacını vurgulayarak başlıyor. Yazar, modern bilginin gelişiminin teknolojik sürecini, insanlığın hayatta kalması ve savaşan bir dünyada insanların birliği için temel olarak anlamanın önemini vurgulamaktadır. Seligman daha sonra, olumlu duygulara, ruhsal doyuma ve sağlığa katkıda bulunan koşulları, karakter özelliklerini ve davranış kalıplarını keşfetmeye odaklanan pozitif psikoloji kavramına girer. Mutluluk, sadece iyi hissetmekle ilgili değil, neşe ve esenliğe yol açan zihinsel kalıpları geliştirmekle ilgilidir. Yıllar süren araştırmalar boyunca Seligman, insanların şükran, affetme ve sosyal bağlantılar da dahil olmak üzere mutluluğa ulaşmalarına yardımcı olabilecek belirli özellikler ve beceriler belirlemiştir.

حبكة كتاب «بحثًا عن السعادة كيف تستمتع بالحياة كل يوم» لمارتن سيليجمان، أحد علماء النفس البارزين في عصرنا ومؤسس علم النفس الإيجابي، تدور حول مفهوم السعادة وكيف يمكن تحقيق ذلك. يجادل المؤلف بأن السعادة ليست مجرد عاطفة عابرة، بل هي حالة من الوجود يمكن زراعتها والحفاظ عليها من خلال تطوير سمات وسلوكيات معينة. يبدأ الكتاب بدراسة تطور التكنولوجيا وتأثيرها على المجتمع البشري، مع تسليط الضوء على حاجة الناس للتكيف والتطور جنبًا إلى جنب مع التكنولوجيا من أجل البقاء والازدهار. ويشدد المؤلف على أهمية فهم العملية التكنولوجية لتطور المعرفة الحديثة كأساس لبقاء البشرية ووحدة الشعوب في عالم متحارب. ثم يتعمق سيليجمان في مفهوم علم النفس الإيجابي، الذي يركز على استكشاف الظروف وسمات الشخصية والأنماط السلوكية التي تساهم في المشاعر الإيجابية والرضا الروحي والصحة. ويوضح أن السعادة لا تتعلق فقط بالشعور بالرضا، بل بتنمية الأنماط العقلية التي تؤدي إلى الفرح والرفاهية. على مدى سنوات من البحث، حدد Seligman سمات ومهارات محددة يمكن أن تساعد الناس على تحقيق السعادة، بما في ذلك الامتنان والتسامح والروابط الاجتماعية.

우리 시대의 주요 심리학자 중 한 사람이자 긍정적 인 심리학의 창시자 인 Martin Seligman의 "매일 행복을 찾는 방법" 이라는 책의 음모는 행복의 개념과 이것이 어떻게 달성 될 수 있는지에 관한 것입니다. 저자는 행복은 단순한 감정이 아니라 특정 특성과 행동의 발달을 통해 발전되고 유지 될 수있는 존재의 상태라고 주장한다. 이 책은 기술의 진화와 인간 사회에 미치는 영향을 조사하여 사람들이 생존하고 번성하기 위해 기술과 함께 적응하고 발전해야 할 필요성을 강조합니다. 저자는 현대 지식 개발의 기술 과정을 인류의 생존과 전쟁 세계에서 사람들의 통일의 기초로 이해하는 것의 중요성을 강조합니다. 그런 다음 Seligman은 긍정적 인 감정, 영적 만족 및 건강에 기여하는 조건, 성격 특성 및 행동 패턴을 탐구하는 데 중점을 둔 긍정적 인 심리학 개념을 탐구합니다. 그는 행복은 기분이 좋을뿐만 아니라 기쁨과 복지로 이어지는 정신적 패턴을 키우는 것이라고 설명했다. 수년간의 연구를 통해 Seligman은 감사, 용서 및 사회적 관계를 포함하여 사람들이 행복을 얻는 데 도움이되는 특정 특성과 기술을 확인했습니다.

、私たちの時代の主要な心理学者でポジティブ心理学の創始者の1人であるMartin Seligmanによる本「毎日の生活を楽しむ方法」のプロットは、幸福の概念とこれがどのように達成できるかを中心に展開しています。著者は、幸福はただのつかの間の感情ではなく、特定の特性や行動の発達によって培養され維持される状態であると主張している。この本は、テクノロジーの進化と人間社会への影響を検討し、生き残り、繁栄するためにテクノロジーと並行して人々が適応し発展する必要性を強調することから始まります。著者は、現代の知識の発展の技術的プロセスを人類の生存の基礎として理解し、戦争世界における人々の団結を理解することの重要性を強調しています。その後、セリグマンはポジティブ心理学の概念を掘り下げ、ポジティブな感情、精神的な満足、健康に貢献する条件、性格特性、行動パターンを探求することに焦点を当てています。幸福は、単に気分が良いだけではなく、喜びと幸福につながる精神的なパターンを培うことです。長の研究で、セリグマンは感謝、許し、社会的なつながりなど、人々が幸福を達成するのを助けることができる特定の特性とスキルを特定しました。

「尋找幸福如何每天享受生活」一書的情節由我們這個時代的主要心理學家之一，積極心理學的創始人馬丁·塞利格曼（Martin Seligman）撰寫，圍繞幸福的概念以及如何實現這一目標。作者認為，幸福不僅是一種短暫的情感，而且是一種存在狀態，可以通過發展性格和行為的某些特征來培養和維持。該書首先研究技術的演變及其對人類社會的影響，強調了人類適應和發展以及技術生存和繁榮的必要性。作者強調了解現代知識發展的技術過程作為人類生存和人類團結在交戰世界中的基礎的重要性。然後，塞利格曼（Seligman）進一步研究了積極心理學的概念，該概念側重於研究有助於積極感覺，精神滿意度和健康的條件，性格特征和行為模式。他解釋說，幸福不僅僅是一種健康的感覺，而是培養導致歡樂和幸福的心理模式。在多的研究中，塞利格曼確定了可以幫助人們實現幸福的特定性格特征和技能，包括感恩，寬恕和社會聯系。