Aimed at anyone who wants to reconnect with nature rediscover their love of art or simply have fun while improving their mental health, The Green Sketching Handbook is the ultimate toolkit for unlocking your creativity and enhancing your wellbeing in the great outdoors. The Green Sketching Handbook: Relax, Unwind, and Reconnect with Nature is a practical guide that encourages readers to embrace their creativity and connect with nature through the simple act of sketching. The book is written by Dr. Ali Foxon, a climate scientist turned artist and nature lover, who understands the importance of taking time away from screens and technology to reconnect with the natural world. The handbook provides a solution to the common problem of lack of time and motivation to engage in creative activities, offering quick and easy exercises that can be done anywhere, anytime. The book begins by acknowledging the fear of criticism and the pressure to produce perfect art, but encourages readers to let go of these worries and embrace their wobbly lines and imperfections. By doing so, they can discover their unique relationship with nature and find what brings them comfort and joy. The author emphasizes that the goal is not to create perfect art, but to have fun and improve their mental health while exploring the great outdoors. The handbook covers various techniques for sketching in nature, including how to observe and capture the beauty of the natural world, how to use different materials such as pencils, pens, and watercolors, and how to create vivid and evocative memories of outdoor adventures. Each chapter focuses on a different aspect of nature, such as trees, flowers, birds, and landscapes, providing readers with a comprehensive guide to sketching in different environments.

Предназначенный для всех, кто хочет воссоединиться с природой, заново открыть для себя любовь к искусству или просто повеселиться, улучшая свое психическое здоровье, Справочник Green Sketching - это лучший инструментарий для раскрытия вашего творчества и улучшения вашего благополучия на свежем воздухе. Руководство «Green Sketching Handbook: Relax, Unwind, and Reconnect with Nature» - это практическое руководство, которое побуждает читателей принять свой творческий потенциал и соединиться с природой посредством простого акта создания эскизов. Книга написана доктором Али Фоксоном, климатологом, ставшим художником и любителем природы, который понимает важность отвлечения времени от экранов и технологий для восстановления связи с миром природы. Справочник предоставляет решение общей проблемы нехватки времени и мотивации заниматься творческой деятельностью, предлагая быстрые и простые упражнения, которые можно выполнять в любом месте и в любое время. Книга начинается с признания страха критики и давления, чтобы произвести совершенное искусство, но призывает читателей отпустить эти заботы и принять их шаткие линии и несовершенства. Поступая так, они могут обнаружить свои уникальные отношения с природой и найти то, что приносит им утешение и радость. Автор подчеркивает, что цель состоит не в том, чтобы создавать идеальное искусство, а в том, чтобы веселиться и улучшать свое психическое здоровье, исследуя великое на открытом воздухе. Справочник охватывает различные техники создания эскизов на природе, включая то, как наблюдать и фиксировать красоту мира природы, как использовать различные материалы, такие как карандаши, ручки и акварели, и как создавать яркие и вызывающие воспоминания о приключениях на открытом воздухе. Каждая глава посвящена различным аспектам природы, таким как деревья, цветы, птицы и ландшафты, предоставляя читателям исчерпывающее руководство по созданию эскизов в различных условиях.

Conçu pour tous ceux qui veulent renouer avec la nature, redécouvrir l'amour de l'art ou tout simplement s'amuser à améliorer leur santé mentale, Green Sketching Handbook est la meilleure boîte à outils pour révéler votre créativité et améliorer votre bien-être en plein air. guide « Green Sketching Handbook : Relax, Unwind, and Reconnect with Nature » est un guide pratique qui encourage les lecteurs à accepter leur créativité et à se connecter à la nature par un simple acte de croquis. livre est écrit par le Dr Ali Foxon, climatologue devenu artiste et amoureux de la nature, qui comprend l'importance de détourner le temps des écrans et de la technologie pour rétablir le lien avec le monde de la nature. manuel fournit une solution au problème général du manque de temps et de motivation pour entreprendre des activités créatives, offrant des exercices rapides et simples qui peuvent être effectués n'importe où et n'importe quand. livre commence par reconnaître la peur de la critique et de la pression pour produire un art parfait, mais encourage les lecteurs à laisser tomber ces préoccupations et à accepter leurs lignes et imperfections précaires. En faisant cela, ils peuvent découvrir leur relation unique avec la nature et trouver ce qui leur apporte réconfort et joie. L'auteur souligne que l'objectif n'est pas de créer l'art parfait, mais de s'amuser et d'améliorer sa santé mentale en explorant le grand extérieur. manuel couvre diverses techniques de croquis dans la nature, y compris la façon d'observer et de capturer la beauté du monde de la nature, comment utiliser différents matériaux tels que crayons, stylos et aquarelles, et comment créer des souvenirs brillants et évocateurs des aventures en plein air. Chaque chapitre traite de différents aspects de la nature, tels que les arbres, les fleurs, les oiseaux et les paysages, fournissant aux lecteurs un guide exhaustif sur la façon de créer des croquis dans différentes conditions.

Diseñado para todo aquel que quiera reencontrarse con la naturaleza, redescubrir el amor por el arte o simplemente divertirse mejorando su salud mental, Green Sketching Directory es la mejor herramienta para revelar su creatividad y mejorar su bienestar al aire libre. La guía «Green Sketching Handbook: Relax, Unwind, and Reconnect with Nature» es una guía práctica que anima a los lectores a aceptar su creatividad y conectarse con la naturaleza a través de un simple acto de esbozo. libro está escrito por el Dr. Ali Foxon, un climatólogo que se ha convertido en un artista y amante de la naturaleza que entiende la importancia de distraer el tiempo de las pantallas y la tecnología para restablecer la conexión con el mundo de la naturaleza. manual ofrece una solución al problema general de falta de tiempo y motivación para realizar actividades creativas, ofreciendo ejercicios rápidos y sencillos que se pueden realizar en cualquier lugar y en cualquier momento. libro comienza reconociendo el miedo de la crítica y la presión para producir arte perfecto, pero anima a los lectores a dejar ir esas preocupaciones y aceptar sus líneas precarias e imperfecciones. Al hacerlo, pueden descubrir su relación única con la naturaleza y encontrar algo que les traiga consuelo y alegría. autor subraya que el objetivo no es crear un arte perfecto, sino divertirse y mejorar su salud mental explorando lo grande al aire libre. manual abarca diversas técnicas de creación de bocetos en la naturaleza, incluyendo cómo observar y registrar la belleza del mundo de la naturaleza, cómo utilizar diferentes materiales como lápices, plumas y acuarelas, y cómo crear recuerdos vívidos y evocadores de aventuras al aire libre. Cada capítulo se centra en diferentes aspectos de la naturaleza, como árboles, flores, aves y paisajes, proporcionando a los lectores una guía exhaustiva para crear bocetos en diferentes condiciones.

Destinado a todos que desejam reencontrar a natureza, reaproveitar o amor pela arte ou simplesmente divertir-se, melhorando a sua saúde mental, o Guia Green Sketching é o melhor instrumento para divulgar a sua criatividade e melhorar o seu bem-estar ao ar livre. O guia «Green Sketching Handbook: Relax, Unwind, and Reconnect with Nature» é um guia prático que encoraja os leitores a aceitarem o seu potencial criativo e se conectarem com a natureza através de um simples ato de desenho. O livro foi escrito pelo Dr. Ali Foxon, um climatologista que se tornou um artista e amante da natureza que compreende a importância de distrair o tempo das telas e da tecnologia para restaurar a comunicação com o mundo da natureza. O guia fornece uma solução para o problema geral de falta de tempo e motivação para atividades criativas, oferecendo exercícios rápidos e simples que podem ser realizados em qualquer lugar e em qualquer momento. O livro começa reconhecendo o medo da crítica e pressão para produzir a arte perfeita, mas encoraja os leitores a soltar essas preocupações e adotar suas linhas precárias e imperfeições. Ao fazer isso, eles podem descobrir suas relações únicas com a natureza e encontrar o que lhes dá conforto e alegria. O autor ressalta que o objetivo não é criar a arte ideal, mas divertir-se e melhorar a sua saúde mental, explorando o grande ao ar livre. O guia abrange várias técnicas de desenho na natureza, incluindo como observar e capturar a beleza do mundo da natureza, como usar vários materiais, como lápis, canetas e aquarelas, e como criar memórias brilhantes e evocativas de aventuras ao ar livre. Cada capítulo é dedicado a vários aspectos da natureza, como árvores, flores, pássaros e paisagens, oferecendo aos leitores orientações completas sobre a criação de desenhos em diferentes ambientes.

Destinato a tutti coloro che desiderano ricongiungersi alla natura, riscoprire l'amore per l'arte o semplicemente divertirsi migliorando la propria salute mentale, Green Sketching è il miglior strumento per divulgare la vostra creatività e migliorare il vostro benessere all'aria aperta. Il manuale «Green Sketching Handbook: Relax, Unwind, and Recordect with Nature» è un manuale pratico che incoraggia i lettori ad accettare il loro potenziale creativo e a connettersi con la natura attraverso un semplice atto di sketch. Il libro è scritto dal dottor Ali Foxson, un climatologo diventato artista e appassionato di natura, che comprende l'importanza di distogliere tempo dagli schermi e dalla tecnologia per ripristinare il legame con il mondo della natura. Il manuale fornisce una soluzione al problema generale della mancanza di tempo e motivazione per svolgere attività creative, offrendo esercizi rapidi e semplici che possono essere eseguiti ovunque e in qualsiasi momento. Il libro inizia riconoscendo la paura della critica e la pressione per produrre l'arte perfetta, ma invita i lettori a lasciare andare queste preoccupazioni e ad accettare le loro linee precarie e imperfezioni. Facendo questo, possono scoprire il loro rapporto unico con la natura e trovare ciò che gli dà conforto e gioia. L'autore sottolinea che l'obiettivo non è creare l'arte perfetta, ma divertirsi e migliorare la propria salute mentale esplorando le grandi cose all'aperto. Il manuale comprende diverse tecniche di sketch in natura, tra cui come osservare e catturare la bellezza del mondo della natura, come utilizzare diversi materiali, come matite, maniglie e acquerelli, e come creare un vivace e evocativo ricordo di avventure all'aperto. Ogni capitolo è dedicato a diversi aspetti della natura, come alberi, fiori, uccelli e paesaggi, fornendo ai lettori una guida completa alla creazione di disegni in diverse condizioni.

Für alle, die sich wieder mit der Natur verbinden, die Liebe zur Kunst wiederentdecken oder einfach nur Spaß an der Verbesserung ihrer psychischen Gesundheit haben möchten, ist das Green Sketching Handbook das beste Toolkit, um Ihre Kreativität zu entfalten und Ihr Wohlbefinden im Freien zu verbessern. Der itfaden „Green Sketching Handbook: Relax, Unwind, and Reconnect with Nature“ ist ein praktischer itfaden, der die ser ermutigt, ihre Kreativität zu akzeptieren und sich durch einen einfachen Akt des Skizzierens mit der Natur zu verbinden. Das Buch wurde von Dr. Ali Foxon geschrieben, einem Klimaforscher, der Künstler und Naturliebhaber geworden ist, der versteht, wie wichtig es ist, Zeit von Bildschirmen und Technologie abzulenken, um die Verbindung zur natürlichen Welt wiederherzustellen. Das Handbuch bietet eine Lösung für das allgemeine Problem des Zeitmangels und der Motivation, sich an kreativen Aktivitäten zu beteiligen, und bietet schnelle und einfache Übungen, die überall und jederzeit durchgeführt werden können. Das Buch beginnt mit der Anerkennung der Angst vor Kritik und dem Druck, perfekte Kunst zu produzieren, aber fordert die ser auf, diese Sorgen loszulassen und ihre wackeligen Linien und Unvollkommenheiten zu akzeptieren. Auf diese Weise können sie ihre einzigartige Beziehung zur Natur entdecken und etwas finden, das ihnen Trost und Freude bringt. Der Autor betont, dass das Ziel nicht darin besteht, die perfekte Kunst zu schaffen, sondern Spaß zu haben und Ihre geistige Gesundheit zu verbessern, indem e das Große im Freien erkunden. Das Handbuch behandelt verschiedene Techniken zum Skizzieren in der Natur, einschließlich der Beobachtung und Aufzeichnung der Schönheit der natürlichen Welt, der Verwendung verschiedener Materialien wie Bleistifte, Stifte und Aquarelle und der Schaffung lebendiger und herausfordernder Erinnerungen an Outdoor-Abenteuer. Jedes Kapitel widmet sich verschiedenen Aspekten der Natur wie Bäumen, Blumen, Vögeln und Landschaften und bietet den sern eine umfassende Anleitung zum Skizzieren unter verschiedenen Bedingungen.

Zaprojektowany dla każdego, kto chce ponownie połączyć się z naturą, odkryć na nowo miłość do sztuki lub po prostu bawić się poprawiając swoje zdrowie psychiczne, Green Sketching Handbook jest najlepszym zestawem narzędzi do odblokowania twórczości i poprawy dobrego samopoczucia na świeżym powietrzu. Zielony podręcznik do szkicowania: Relaks, Unwind, and Reconnect with Nature to praktyczny przewodnik, który zachęca czytelników do przyjęcia swojej kreatywności i łączenia się z naturą poprzez prosty akt szkicowania. Autorem książki jest dr Ali Foxon, klimatolog zmienił artystę i miłośnika przyrody, który rozumie znaczenie odebrania czasu ekranom i technologiom, aby połączyć się ze światem naturalnym. Podręcznik stanowi rozwiązanie wspólnego problemu braku czasu i motywacji do angażowania się w działania twórcze, oferując szybkie i proste ćwiczenia, które mogą być wykonywane w dowolnym miejscu i czasie. Książka zaczyna się od uznania strachu przed krytyką i naciskiem na produkcję sztuki doskonałej, ale zachęca czytelników do puszczenia tych zmartwień i objęcia ich wstrząsającymi liniami i niedoskonałościami. Dzięki temu mogą odkryć swoją wyjątkową więź z naturą i znaleźć coś, co daje im komfort i radość. Autor podkreśla, że celem nie jest stworzenie doskonałej sztuki, ale zabawa i poprawa zdrowia psychicznego poprzez zwiedzanie wielkiego zewnątrz. Podręcznik obejmuje różne techniki szkicowania w przyrodzie, w tym jak obserwować i uchwycić piękno świata naturalnego, jak używać różnych materiałów, takich jak ołówki, długopisy i akwarele, oraz jak tworzyć żywe i ewokacyjne przygody na świeżym powietrzu. Każdy rozdział skupia się na różnych aspektach natury, takich jak drzewa, kwiaty, ptaki i krajobrazy, zapewniając czytelnikom kompleksowy przewodnik po szkicach w różnych ustawieniach.

מיועד לכל מי שרוצה להתחבר מחדש לטבע, לגלות מחדש אהבת אמנות או פשוט ליהנות לשפר את בריאותם הנפשית, המדריך לשרטוט ירוק הוא ערכת הכלים הטובה ביותר לפתיחת היצירתיות שלך ושיפור הבריאות שלך בחוץ. המדריך לשרטוט ירוק: להירגע, להירגע, ולחדש את הקשר עם הטבע הוא מדריך מעשי המעודד את הקוראים לאמץ את היצירתיות שלהם ולהתחבר לטבע באמצעות פעולת השרטוט הפשוטה. הספר נכתב על ידי ד "ר עלי פוקסון, מדען אקלים שהפך לאמן ואוהב טבע שמבין את החשיבות של לקחת זמן הרחק מהמסכים והטכנולוגיה כדי להתחבר מחדש עם עולם הטבע. המדריך מספק פתרון לבעיה המשותפת של חוסר זמן ומוטיבציה לעסוק בפעילויות יצירתיות, ומציע תרגילים מהירים ופשוטים שניתן לעשות בכל מקום ובכל זמן. הספר מתחיל בכך שהוא מכיר בפחד מהביקורת ובלחץ ליצור אמנות מושלמת, אך מפציר בקוראים להרפות מדאגות אלה ולאמץ את השורות הרעועות והפגמים שלהם. בעשותם כן, הם יכולים לגלות את יחסיהם הייחודיים עם הטבע ולמצוא משהו המסב להם נחמה ושמחה. המחבר מדגיש שהמטרה היא לא ליצור את האמנות המושלמת, אלא ליהנות ולשפר את הבריאות הנפשית שלך על ידי מחקר בטבע. המדריך מכסה טכניקות שונות לשרטוט בטבע, כולל כיצד להתבונן וללכוד את יופיו של עולם הטבע, כיצד להשתמש בחומרים שונים כגון עפרונות, עטים וצבעי מים וכיצד ליצור הרפתקאות חיות ומעוררות. כל פרק מתמקד בהיבטים שונים של הטבע, כגון עצים, פרחים, ציפורים ונופים, ומספק לקוראים מדריך מקיף לשרטוט במגוון הגדרות.''

Doğayla yeniden bağlantı kurmak, sanat sevgisini yeniden keşfetmek veya zihinsel sağlıklarını iyileştirmek için eğlenmek isteyen herkes için tasarlanan Yeşil Eskiz Kitabı, yaratıcılığınızı ortaya çıkarmak ve açık havada refahınızı artırmak için en iyi araçtır. The Green Sketching Handbook: Relax, Relind, and Reconnect with Nature (Yeşil Eskiz Kitabı: Rahatlayın, Gevşeyin ve Doğayla Yeniden Bağlantı Kurun), okuyucuları yaratıcılıklarını benimsemeye ve basit bir eskiz eylemiyle doğayla bağlantı kurmaya teşvik eden pratik bir rehberdir. Kitap, doğal dünyayla yeniden bağlantı kurmak için ekranlardan ve teknolojiden uzaklaşmanın önemini anlayan, sanatçı ve doğa aşığı olan bir iklim bilimcisi olan Dr. Ali Foxon tarafından yazılmıştır. kitabı, yaratıcı faaliyetlerde bulunmak için zaman ve motivasyon eksikliği ortak sorununa bir çözüm sunarak, her yerde, her zaman yapılabilecek hızlı ve basit egzersizler sunar. Kitap, eleştiri korkusunu ve mükemmel sanat üretme baskısını kabul ederek başlar, ancak okuyucuları bu endişeleri bırakmaya ve titrek çizgilerini ve kusurlarını kucaklamaya çağırır. Bunu yaparak, doğayla olan benzersiz ilişkilerini keşfedebilir ve onlara rahatlık ve neşe getiren bir şey bulabilirler. Yazar, amacın mükemmel sanatı yaratmak değil, eğlenmek ve açık havayı keşfederek zihinsel sağlığınızı geliştirmek olduğunu vurguluyor. kitabı, doğal dünyanın güzelliğinin nasıl gözlemleneceği ve yakalanacağı, kalemler, kalemler ve suluboyalar gibi çeşitli malzemelerin nasıl kullanılacağı ve canlı ve çağrışımlı açık hava maceralarının nasıl yaratılacağı da dahil olmak üzere doğada eskiz için çeşitli teknikleri kapsar. Her bölüm, ağaçlar, çiçekler, kuşlar ve manzaralar gibi doğanın farklı yönlerine odaklanır ve okuyuculara çeşitli ortamlarda eskiz yapmak için kapsamlı bir rehber sunar.

تم تصميم دليل Green Sketching لأي شخص يريد إعادة الاتصال بالطبيعة أو إعادة اكتشاف حب الفن أو ببساطة الاستمتاع بتحسين صحته العقلية، وهو أفضل مجموعة أدوات لإطلاق العنان لإبداعك وتحسين صحتك في الهواء الطلق. دليل الرسم الأخضر: الاسترخاء والاسترخاء وإعادة الاتصال بالطبيعة هو دليل عملي يشجع القراء على تبني إبداعهم والتواصل مع الطبيعة من خلال عمل الرسم البسيط. الكتاب من تأليف الدكتور علي فوكسون، عالم المناخ الذي تحول إلى فنان ومحب للطبيعة والذي يدرك أهمية قضاء بعض الوقت بعيدًا عن الشاشات والتكنولوجيا لإعادة الاتصال بالعالم الطبيعي. ويوفر الكتيب حلا للمشكلة الشائعة المتمثلة في ضيق الوقت والحافز للانخراط في أنشطة إبداعية، ويقدم تمارين سريعة وبسيطة يمكن القيام بها في أي مكان وفي أي وقت. يبدأ الكتاب بالاعتراف بالخوف من النقد والضغط لإنتاج فن مثالي، لكنه يحث القراء على التخلي عن تلك المخاوف واحتضان خطوطهم وعيوبهم المهتزة. من خلال القيام بذلك، يمكنهم اكتشاف علاقتهم الفريدة بالطبيعة والعثور على شيء يجلب لهم الراحة والفرح. يؤكد المؤلف أن الهدف ليس إنشاء الفن المثالي، ولكن الاستمتاع وتحسين صحتك العقلية من خلال استكشاف الهواء الطلق الرائع. يغطي الكتيب تقنيات مختلفة للرسم في الطبيعة، بما في ذلك كيفية مراقبة جمال العالم الطبيعي والتقاطه، وكيفية استخدام مواد مختلفة مثل أقلام الرصاص والأقلام والألوان المائية، وكيفية خلق مغامرات خارجية حية ومثيرة للذكريات. يركز كل فصل على جوانب مختلفة من الطبيعة، مثل الأشجار والزهور والطيور والمناظر الطبيعية، مما يوفر للقراء دليلًا شاملاً للرسم في مجموعة متنوعة من البيئات.

자연과 다시 연결하거나 예술에 대한 사랑을 재발견하거나 단순히 정신 건강을 개선하기를 원하는 사람을 위해 설계된 Green Sketching Handbook은 창의력을 발휘하고 야외 복지를 향상시키는 최고의 툴킷입니다. Green Sketching Handbook: Relax, Unwind 및 Recondetect with Nature는 독자들이 단순한 스케치 행위를 통해 창의성을 수용하고 자연과 연결되도록 장려하는 실용적인 가이드입니다. 이 책은 기후 과학자가 예술가이자 자연 애호가 인 알리 폭슨 (Ali Foxon) 박사가 작성했습니다. 핸드북은 창의적인 활동에 참여하려는 시간과 동기 부여의 일반적인 문제에 대한 해결책을 제공하여 언제 어디서나 수행 할 수있는 빠르고 간단한 연습을 제공합니다. 이 책은 비판에 대한 두려움과 완벽한 예술을 만들어야한다는 압력을 인정함으로써 시작되지만 독자들은 그러한 걱정을 버리고 흔들리는 선과 결점을 받아 들일 것을 촉구합니다. 그렇게함으로써 그들은 자연과의 독특한 관계를 발견하고 편안함과 기쁨을 가져다주는 것을 찾을 수 있습니다. 저자는 목표가 완벽한 예술을 창조하는 것이 아니라 대자연을 탐험함으로써 재미를 느끼고 정신 건강을 향상시키는 것이라고 강조합니다. 핸드북은 자연계의 아름다움을 관찰하고 포착하는 방법, 연필, 펜 및 수채화와 같은 다양한 재료를 사용하는 방법, 생생하고 연상적인 야외 모험을 만드는 방법 등 자연 스케치를위한 다양한 기술을 다룹니다. 각 장은 나무, 꽃, 새 및 풍경과 같은 자연의 다양한 측면에 중점을 두어 독자에게 다양한 환경에서 스케치에 대한 포괄적 인 가이드를 제공합니다.

自然と再接続したい、芸術の愛を再発見したい、または単に彼らのメンタルヘルスを改善する楽しみを持っている人のために設計されている、グリーンスケッチハンドブックは、あなたの創造性のロックを解除し、屋外であなたの幸福を向上させるための最高のツールキットです。緑のスケッチハンドブック：リラックス、リラックス、自然との再接続は、読者が自分の創造性を受け入れ、スケッチのシンプルな行為を通じて自然と接続することを奨励する実用的なガイドです。この本は、気候科学者のアリ・フォクソン博士によって書かれています。このハンドブックは、時間の不足と創造的な活動に従事するための動機の共通の問題への解決策を提供し、いつでもどこでも、いつでも行うことができる迅速かつ簡単な演習を提供します。この本は、批判の恐怖と完璧な芸術を生み出す圧力を認めることから始まりますが、読者にそれらの心配を手放し、彼らの不安定な線と不完全さを受け入れるように促します。そうすることで、自然との独特な関係を発見し、快適さと喜びをもたらすものを見つけることができます。著者は、目標は完璧な芸術を作成することではなく、楽しい時間を過ごし、偉大なアウトドアを探索することによって、あなたのメンタルヘルスを改善することであることを強調しています。自然界の美しさを観察して捉える方法、鉛筆やペン、水彩などの様々な素材の使い方、鮮やかで刺激的なアウトドアアドベンチャーの作り方など、自然の中でスケッチするためのさまざまなテクニックを網羅しています。それぞれの章は、木、花、鳥、風景など、自然のさまざまな側面に焦点を当てており、さまざまな設定でスケッチするための包括的なガイドを読者に提供しています。

綠色素描手冊是為任何想要與大自然團聚，重新發現對藝術的熱愛或僅僅通過改善心理健康來玩樂的人設計的，是揭示您的創造力和改善您新鮮空氣健康的最佳工具包。「綠色素描手冊：與自然共處，不間斷和重新發現」手冊是一本實用指南，可鼓勵讀者接受其創造力，並通過簡單的素描行為與自然聯系。該書由氣候學家阿裏·福克森（Ali Foxon）博士撰寫，他成為一名藝術家和自然愛好者，他了解將時間從屏幕和技術轉移到與自然世界重新建立聯系的重要性。該手冊通過提供快速而簡單的練習，可以隨時隨地進行，從而解決了缺乏時間和動力進行創意活動的常見問題。這本書首先承認批評的恐懼和產生完美藝術的壓力，但敦促讀者放開這些擔憂，接受他們搖搖欲墜的線條和缺陷。通過這樣做，他們可以發現自己與自然的獨特關系，並找到使他們感到安慰和快樂的原因。作者強調，目的不是創造完美的藝術，而是通過探索戶外活動來娛樂和改善你的心理健康。該手冊涵蓋了在自然界中創建草圖的各種技術，包括如何觀察和記錄自然世界的美麗，如何使用鉛筆，筆和水彩畫等各種材料，以及如何創建生動而令人回味的戶外冒險記憶。每章都涉及自然的不同方面，例如樹木，花朵，鳥類和景觀，為讀者提供了在不同條件下創建草圖的詳盡指南。