
BOOKS - HEALTH AND MEDICINE - The Engine 2 Cookbook More than 130 Lip-Smacking, Rib-S...

The Engine 2 Cookbook More than 130 Lip-Smacking, Rib-Sticking, Body-Slimming Recipes to Live Plant-Strong
Author: Rip Esselstyn and Jane Esselstyn
Year: 2017
Format: EPUB
File size: 216 MB
Language: ENG

Year: 2017
Format: EPUB
File size: 216 MB
Language: ENG

The Engine 2 Cookbook offers more than 130 delicious and healthy recipes that will help you lose weight and feel great while enjoying the benefits of a plantbased diet. With easytofollow instructions and beautiful fullcolor photographs this comprehensive guide provides everything you need to know to make the transition to a plantbased lifestyle. From hearty breakfasts to satisfying dinners and indulgent desserts this collection of recipes will become your new goto resource for meal planning and preparation. The Engine 2 Cookbook includes a variety of mouthwatering dishes such as Spicy Black Bean Chili, Veggie Stir Fry, and Chocolate Chip Banana Bread. Each recipe is designed to be simple and accessible so anyone can make them at home. Plus, the book features tips and tricks for making the transition to a plantbased diet easier and more enjoyable. In addition to the recipes, The Engine 2 Cookbook also includes an introduction to the principles of the Engine 2 diet and lifestyle, including information on how to stock your kitchen, meal planning, and tips for eating out on a plantbased diet. This book is perfect for anyone looking to adopt a healthier lifestyle through plantbased eating. The Engine 2 Cookbook More than 130 LipSmacking RibSticking BodySlimming Recipes to Live PlantStrong is a comprehensive guide to plantbased eating that offers readers a wide range of delicious and healthy recipes to help them lose weight and feel great while enjoying the benefits of a plantbased diet.
Кулинарная книга Engine 2 предлагает более 130 вкусных и полезных рецептов, которые помогут вам похудеть и чувствовать себя прекрасно, наслаждаясь преимуществами диеты на основе растений. Благодаря инструкциям easytofollow и красивым полноцветным фотографиям это всеобъемлющее руководство предоставляет все, что вам нужно знать, чтобы перейти к образу жизни на основе растений. От сытных завтраков до сытных ужинов и снисходительных десертов эта коллекция рецептов станет вашим новым гото-ресурсом для планирования и приготовления блюд. Кулинарная книга Engine 2 включает в себя различные блюда для полоскания рта, такие как Spicy Black Bean Chili, Veggie Stir Fry и Chocolate Chip Banana Bread. Каждый рецепт разработан, чтобы быть простым и доступным, чтобы любой мог приготовить их дома. Кроме того, в книге представлены советы и рекомендации, которые помогут сделать переход на растительную диету проще и приятнее. В дополнение к рецептам, The Engine 2 Cookbook также включает в себя введение в принципы диеты и образа жизни Engine 2, включая информацию о том, как запастись кухней, планировании питания и советы по питанию на растительной диете. Эта книга идеально подходит для тех, кто хочет вести более здоровый образ жизни с помощью питания на растениях. The Engine 2 Cookbook More than 130 LipSmacking RibSticking BodySlimming Recipes to Live PlantStrong - это всеобъемлющее руководство по питанию на растительной основе, которое предлагает читателям широкий спектр вкусных и полезных рецептов, которые помогут им похудеть и чувствовать себя прекрасно, наслаждаясь преимуществами диеты на растительной основе.
livre de cuisine Engine 2 propose plus de 130 recettes savoureuses et saines qui vous aideront à perdre du poids et à vous sentir bien tout en profitant des avantages d'un régime à base de plantes. Grâce aux instructions easytofollow et aux belles photos en couleur, ce guide complet fournit tout ce que vous devez savoir pour passer à un mode de vie à base de plantes. Des petits déjeuners copieux aux dîners copieux en passant par les desserts condescendants, cette collection de recettes sera votre nouvelle ressource goto pour planifier et préparer vos repas. livre de cuisine Engine 2 comprend une variété de plats de rince-bouche tels que Spicy Black Bean Chili, Veggie Stir Fry et Chocolate Chip Banana Bread. Chaque recette est conçue pour être simple et abordable afin que n'importe qui puisse les cuisiner à la maison. En outre, le livre présente des conseils et des recommandations qui aideront à rendre la transition vers un régime végétal plus facile et plus agréable. En plus des recettes, The Engine 2 Cookbook comprend également une introduction aux principes du régime et du mode de vie du moteur 2, y compris des informations sur la façon de stocker la cuisine, la planification des repas et des conseils nutritionnels sur le régime végétal. Ce livre est idéal pour ceux qui veulent avoir un mode de vie plus sain grâce à la nutrition sur les plantes. The Engine 2 Cookbook More than 130 LipSmacking RibSticking BodySlimming Recipes to Live PlantStrong est un guide nutritionnel complet à base de plantes qui offre aux lecteurs un large éventail de recettes délicieuses et saines pour les aider à perdre du poids et à se sentir parfaitement tout en profitant des avantages régime alimentaire à base de plantes.
libro de cocina Engine 2 ofrece más de 130 deliciosas y saludables recetas que te ayudarán a perder peso y a sentirte bien disfrutando de los beneficios de una dieta basada en plantas. Con las instrucciones de easytofollow y hermosas fotos a todo color, esta guía completa proporciona todo lo que necesita saber para avanzar hacia un estilo de vida basado en plantas. Desde abundantes desayunos hasta abundantes cenas y postres condescendientes, esta colección de recetas será su nuevo recurso goto para planificar y preparar platos. libro de cocina Engine 2 incluye una variedad de platos de enjuague bucal como Spicy Black Bean Chili, Veggie Stir Fry y Chocolate Chip Banana Bread. Cada receta está diseñada para ser simple y asequible para que cualquiera pueda cocinarlas en casa. Además, el libro presenta consejos y recomendaciones que ayudarán a que la transición a una dieta basada en plantas sea más fácil y placentera. Además de las recetas, The Engine 2 Cookbook también incluye una introducción a los principios de dieta y estilo de vida de Engine 2, que incluye información sobre cómo abastecerse de cocina, planificación nutricional y consejos nutricionales en una dieta basada en plantas. Este libro es ideal para aquellos que quieren llevar un estilo de vida más saludable a través de la nutrición en las plantas. The Engine 2 Cookbook More than 130 LipSmacking RibSticking BodySlimming Recipes to Live NatStrong es una guía completa de nutrición basada en plantas que ofrece a los lectores una amplia gama de recetas deliciosas y útiles para ayudarles pierden peso y se sienten muy bien mientras disfrutan de los beneficios de una dieta basada en plantas.
O livro de culinária Engine 2 oferece mais de 130 receitas deliciosas e úteis para ajudá-lo a perder peso e sentir-se perfeitamente desfrutando dos benefícios de uma dieta baseada em plantas. Com instruções de easytofollow e belas fotografias a cores completas, este guia abrangente fornece tudo o que você precisa saber para avançar para um estilo de vida baseado em plantas. Desde pequeno-almoço cheio até jantares saciados e sobremesas condescendentes, esta coleção de receitas será o seu novo recurso goto para planejar e preparar pratos. O livro de culinária Engine 2 inclui uma variedade de pratos para fio de boca, tais como Spiy Black Bean Chile, Veggie Stir Fry e Chocolate Chip Banana Bread. Cada receita foi desenvolvida para ser simples e acessível para que qualquer um possa cozinhá-los em casa. Além disso, o livro oferece dicas e recomendações que ajudam a tornar a transição para a dieta vegetal mais fácil e agradável. Além das receitas, o The Engine 2 Cookbook também inclui introduções aos princípios da dieta e estilo de vida do Engine 2, incluindo informações sobre como ganhar a cozinha, planejamento nutricional e dicas de alimentação na dieta vegetal. Este livro é ideal para aqueles que querem ter uma vida mais saudável através da alimentação nas plantas. The Engine 2 Cookbook More than 130 LipSmacking RibSticking BodySlimming Recipes to Live PlantStrong é um guia completo de alimentação vegetal que oferece aos leitores uma variedade de receitas deliciosas e úteis que os ajudam a perder peso e sentir-se perfeitamente desfrutando dos benefícios de uma dieta vegetal.
Il libro di cucina Engine 2 offre più di 130 deliziose e utili ricette che vi aiuteranno a perdere peso e sentirsi benissimo godendo dei vantaggi di una dieta a base di piante. Grazie alle istruzioni easytoofollow e alle belle foto a colori completi, questa guida completa fornisce tutto ciò che avete bisogno di sapere per passare a uno stile di vita basato sulle piante. Dalla prima colazione a cene rigogliose e dolci, questa collezione di ricette sarà la vostra nuova risorsa goto per la pianificazione e la preparazione dei piatti. Il libro di cucina Engine 2 comprende diversi piatti per il lavaggio della bocca, come Spicy Black Bean Chili, Veggie Stir Fry e Cioccolate Chip Banana Bread. Ogni ricetta è stata progettata per essere semplice e accessibile in modo che chiunque può cucinarli a casa. Inoltre, il libro offre suggerimenti e suggerimenti per rendere più semplice e piacevole il passaggio alla dieta vegetale. Oltre alle ricette, The Engine 2 Cookbook include anche l'introduzione ai principi di dieta e stile di vita di Engine 2, tra cui informazioni su come ottenere la cucina, la pianificazione alimentare e consigli per la dieta vegetale. Questo libro è ideale per coloro che vogliono avere uno stile di vita più sano con l'alimentazione sulle piante. The Engine 2 Cookbook More Than 130 Recipes to Live "è una guida completa per l'alimentazione a base vegetale che offre ai lettori una vasta gamma di ricette deliziose e utili che li aiutano a perdere peso e a sentirsi bene godendo i vantaggi di una dieta vegetale.
Das Kochbuch Engine 2 bietet über 130 leckere und gesunde Rezepte, die Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren und sich großartig zu fühlen, während e die Vorteile einer pflanzenbasierten Ernährung genießen. Mit easytofollow Anweisungen und schönen Vollfarbfotos bietet dieser umfassende itfaden alles, was e wissen müssen, um zu einem pflanzenbasierten bensstil zu gelangen. Von herzhaften Frühstücken über herzhafte Abendessen bis hin zu verwöhnenden Desserts wird diese Rezeptsammlung Ihre neue Goto-Ressource für die Planung und Zubereitung von Mahlzeiten sein. Das Kochbuch Engine 2 enthält verschiedene Mundspülungen wie Spicy Black Bean Chili, Veggie Stir Fry und Chocolate Chip Banana Bread. Jedes Rezept ist so konzipiert, dass es einfach und erschwinglich ist, damit jeder es zu Hause zubereiten kann. Darüber hinaus enthält das Buch Tipps und Tricks, die Ihnen helfen, den Übergang zu einer pflanzlichen Ernährung einfacher und angenehmer zu gestalten. Zusätzlich zu den Rezepten enthält The Engine 2 Cookbook auch eine Einführung in die Ernährungs- und Lifestyle-Prinzipien von Engine 2, einschließlich Informationen zum Eindecken der Küche, Ernährungsplanung und Ernährungstipps für eine pflanzliche Ernährung. Dieses Buch ist ideal für diejenigen, die einen gesünderen bensstil mit pflanzlicher Ernährung führen möchten. The Engine 2 Cookbook Mehr als 130 LipSmacking RibSticking BodySlimming Rezepte zum ben PlantStrong ist ein umfassender pflanzlicher Ernährungsführer, der den sern eine breite Palette von leckeren und gesunden Rezepten bietet, die ihnen helfen, Gewicht zu verlieren und sich großartig zu fühlen, während sie die Vorteile einer pflanzlichen Ernährung genießen Basis.
The Engine 2 Cookbook oferuje ponad 130 pyszne i zdrowe przepisy, które pomogą Ci schudnąć i czuć się świetnie, ciesząc się zaletami roślinnej diety. Dzięki łatwym instrukcjom i pięknym zdjęciom w pełnym kolorze, ten kompleksowy przewodnik zapewnia wszystko, co musisz wiedzieć, aby przejść do stylu życia opartego na roślinach. Od obfitych śniadań po obfite kolacje i pobłażliwe desery, ta kolekcja przepisu będzie twoim nowym zasobem goto do planowania i gotowania. Książka kucharska Engine 2 zawiera różne naczynia do prania ust, takie jak pikantny czarny Bean Chili, Veggie Stir Fry i chip czekoladowy chleb bananowy. Każdy przepis jest zaprojektowany tak, aby był prosty i dostępny, aby każdy mógł zrobić je w domu. Ponadto książka dostarcza wskazówek i sztuczek, aby przejście na dietę roślinną było łatwiejsze i przyjemniejsze. Oprócz przepisów, The Engine 2 Cookbook zawiera również wprowadzenie do zasad diety i stylu życia Engine 2, w tym informacje o tym, jak zaopatrzyć się w kuchnię, planowanie posiłków i porady dotyczące jedzenia diety roślinnej. Ta książka jest idealna dla tych, którzy chcą prowadzić zdrowszy styl życia poprzez jedzenie na roślinach. The Engine 2 Cookbook Więcej niż 130 LipSmacking RibSticking Odchudzanie Przepisy na ŻywoStrong to kompleksowy przewodnik żywieniowy oparty na roślinach, który oferuje czytelnikom szeroką gamę pysznych i zdrowych receptur, aby pomóc im schudnąć i czuć się świetnie, ciesząc się zaletami roślinnej diety
ספר הבישול מנוע 2 מציע מעל 130 מתכונים טעימים ובריאים כדי לעזור לך לרדת במשקל ולהרגיש נהדר עם הוראות קלות ותמונות יפות בצבע מלא, המדריך המקיף הזה מספק את כל מה שצריך לדעת כדי לעבור לסגנון חיים מבוסס צמחים. מארוחות בוקר לבביות ועד ארוחות לבביות וקינוחים מפנקים, אוסף המתכונים הזה יהיה המשאב הגותי החדש שלך לתכנון ובישול. ספר הבישול Engine 2 כולל תבשילים שונים של מי פה כגון Chili Black Bean, Veggie Stir Fry ו-Chocolate Chip Banana. כל מתכון מתוכנן להיות פשוט ונגיש כדי שכל אחד יוכל להכין אותו בבית. בנוסף, הספר מספק טיפים וטריקים כדי להפוך את המעבר לדיאטה המבוססת על צמחים לקל ומהנה יותר. בנוסף למתכונים, ספר הבישול ”מנוע 2” כולל גם הקדמה לעקרונות דיאטת מנוע 2 וסגנון חיים, כולל מידע כיצד להצטייד במטבח, תכנון ארוחות וייעוץ באכילת דיאטה המבוססת על צמחים. ספר זה מושלם למי שרוצים לנהל אורח חיים בריא יותר על ־ ידי אכילת צמחים. ספר הבישול Manger 2 Cookbook More מ-130 LipsMacking RibSticking Ribincing to Live Descrimming to Live Strong הוא מדריך תזונה צמחי מקיף המציע לקוראים מגוון רחב של מתכונים טעימים ובריאים כדי לעזור להם לרדת במשקל ולהרגיש נהנים מהיתרונות שבבסיס התזונה צמחי.''
The Engine 2 Cookbook, bitki bazlı bir diyetin faydalarından yararlanırken kilo vermenize ve harika hissetmenize yardımcı olacak 130'dan fazla lezzetli ve sağlıklı tarif sunar. Eastofollow talimatları ve güzel tam renkli fotoğraflar ile bu kapsamlı kılavuz, bitki bazlı bir yaşam tarzına geçmek için bilmeniz gereken her şeyi sağlar. Doyurucu kahvaltılardan doyurucu akşam yemeklerine ve hoşgörülü tatlılara kadar, bu tarif koleksiyonu planlama ve pişirme için yeni goto kaynağınız olacak. Engine 2 yemek kitabı Baharatlı Black Bean Chili, Veggie Stir Fry ve Chocolate Chip Banana Bread gibi çeşitli gargara yemeklerini içerir. Her tarif basit ve erişilebilir olacak şekilde tasarlanmıştır, böylece herkes evde yapabilir. Ek olarak, kitap bitki bazlı bir diyete geçişi daha kolay ve daha keyifli hale getirmek için ipuçları ve püf noktaları sunar. Tariflere ek olarak, The Engine 2 Cookbook ayrıca, mutfakta nasıl stoklanacağı, yemek planlaması ve bitki bazlı bir diyet yeme konusunda tavsiyeler de dahil olmak üzere Engine 2 diyetinin ve yaşam tarzının ilkelerine bir giriş içerir. Bu kitap, bitkiler üzerinde yemek yiyerek daha sağlıklı bir yaşam tarzı sürmek isteyenler için mükemmeldir. Motor 2 Yemek Kitabı 130'dan fazla LipSmacking RibSticking BodySlimming Recipes to Live PlantStrong, okuyuculara bitki bazlı bir diyetin faydalarından yararlanırken kilo vermelerine ve kendilerini iyi hissetmelerine yardımcı olacak çok çeşitli lezzetli ve sağlıklı tarifler sunan kapsamlı bir bitki bazlı beslenme rehberidir.
يقدم كتاب الطبخ The Engine 2 أكثر من 130 وصفة لذيذة وصحية لمساعدتك على إنقاص الوزن والشعور بالرضا أثناء الاستمتاع بفوائد النظام الغذائي النباتي. مع تعليمات المتابعة السهلة والصور الجميلة كاملة الألوان، يوفر هذا الدليل الشامل كل ما تحتاج إلى معرفته للانتقال إلى أسلوب حياة نباتي. من وجبات الإفطار اللذيذة إلى العشاء اللذيذ والحلويات الممتعة، ستكون مجموعة الوصفات هذه موردك الجديد للتخطيط والطهي. يتضمن كتاب الطبخ Engine 2 أطباق غسول الفم المختلفة مثل Spicy Black Bean Chili و Veggie Stir Fry و Chocolate Chip Banana Bread. تم تصميم كل وصفة لتكون بسيطة ويمكن الوصول إليها حتى يتمكن أي شخص من صنعها في المنزل. بالإضافة إلى ذلك، يقدم الكتاب نصائح وحيل لجعل التحول إلى نظام غذائي نباتي أسهل وأكثر متعة. بالإضافة إلى الوصفات، يتضمن كتاب الطبخ The Engine 2 أيضًا مقدمة لمبادئ النظام الغذائي ونمط الحياة للمحرك 2، بما في ذلك معلومات حول كيفية تخزين المطبخ وتخطيط الوجبات وتقديم المشورة بشأن تناول نظام غذائي نباتي. هذا الكتاب مثالي لأولئك الذين يريدون أن يعيشوا أسلوب حياة أكثر صحة من خلال تناول الطعام على النباتات. كتاب الطبخ Engine 2 أكثر من 130 LipSmacking RibSticking BodySlimming Recipes to Live PlantStrong هو دليل تغذية نباتي شامل يقدم للقراء مجموعة واسعة من الوصفات اللذيذة والصحية لمساعدتهم على إنقاص الوزن والشعور أثناء الاستمتعة الفوائد. أساس النظام الغذائي النباتي.
Engine 2 Cookbook은 130 가지가 넘는 맛있고 건강한 요리법을 제공하여 식물성식이 요법의 이점을 즐기면서 체중 감량과 기분을 좋게합니다. easytomollow 지침과 아름다운 풀 컬러 사진을 통해이 포괄적 인 가이드는 식물 기반 라이프 스타일로 전환하기 위해 알아야 할 모든 것을 제공합니다. 풍성한 아침 식사부터 풍성한 저녁 식사 및 풍성한 디저트에 이르기까지이 레시피 컬렉션은 계획 및 요리를위한 새로운 고토 리소스가 될 것입니다. Engine 2 요리 책에는 Spicy Black Bean Chili, Veggie Stir Fry 및 Chocolate Chip Banana Bread와 같은 다양한 구강 세척 요리가 포함되어 있습니다. 각 레시피는 간단하고 접근 가능하도록 설계되어 누구나 집에서 만들 수 있습니다. 또한이 책은 식물성식이 요법으로 쉽고 즐겁게 전환 할 수있는 팁과 요령을 제공합니다. The Engine 2 Cookbook에는 레시피 외에도 Engine 2 다이어트 및 라이프 스타일의 원리에 대한 소개가 포함되어 있습니다. 여기에는 부엌에 비축하는 방법, 식사 계획 및 식물성식이 요법에 대한 조언이 포함됩니다. 이 책은 식물을 먹음으로써보다 건강한 생활 방식을 이끌고 싶은 사람들에게 적합합니다. 엔진 2 요리 책 130 개 이상의 LipSmacking RibSticking BodySlimming Recipes to Live PlantStrong은 독자들에게 식물성 다이어트의 이점을 즐기면서 체중 감량과 기분을 좋게하는 다양한 맛있고 건강한 레시피를 제공하는 포괄적 인 식물 기반.
エンジン2クックブックは130以上の美味しくて健康的なレシピを提供しています。easytofollowの指示と美しいフルカラーの写真で、この包括的なガイドは、植物ベースのライフスタイルに移行するために知っておくべきすべてを提供します。心のこもった朝食から心のこもったディナー、贅沢なデザートまで、このレシピコレクションはあなたの計画と料理のための新しいgotoリソースになります。エンジン2クックブックには、スパイシーブラックビーンチリ、ベジスターフライ、チョコレートチップバナナパンなどの様々なマウスウォッシュ料理が含まれています。各レシピは、誰もが自宅でそれらを作ることができるように、シンプルでアクセス可能に設計されています。さらに、この本は、植物ベースの食事に切り替えるためのヒントとコツを提供しています。レシピに加えて、The Engine 2 Cookbookには、キッチンに備蓄する方法、食事の計画、植物ベースの食事を食べることに関するアドバイスなど、Engine 2ダイエットとライフスタイルの原則の紹介も含まれています。植物を食べて健康的な生活を送りたい方にぴったりの本です。エンジン2クックブック130以上のLipSmacking RibSticking BodyライブプラントスリミングのレシピStrongは、植物ベースのダイエットベースの利点を楽しみながら、体重を減らして素晴らしい気分にさせるために、幅広い種類の美味しく健康的なレシピを読者に提供する包括的な植物ベースの栄養ガイドです。
Engine 2食譜提供130多種美味和健康的食譜,幫助你減肥,享受植物性飲食的好處。通過easytofollow指示和美麗的全彩照片,這本全面的指南提供了您需要了解的一切,以便過渡到基於植物的生活方式。從豐盛的早餐到豐盛的晚餐和放縱的甜點,這套食譜將成為您規劃和準備菜肴的新哥托資源。Engine 2的食譜包括各種清口水,例如Spicy Black Bean Chili,Veggie Stir Fry和Chocolate Chip Banana Bread。每個食譜都是簡單易懂的,任何人都可以在家烹飪。此外,該書還提供了建議和指導,這將有助於使轉向植物性飲食更加容易和愉快。除了食譜外,The Engine 2 Cookbook還介紹了Engine 2的飲食和生活方式原則,包括有關如何儲備廚房的信息,飲食計劃和植物性飲食營養建議。這本書非常適合那些希望通過植物營養來過上更健康的生活方式的人。The Engine 2 Cookbook More than 130 LipSmacking RibSticking BodySlimming Recipes to Live PlantStrong是一個全面的植物性營養指南,為讀者提供各種美味和有益的食譜,幫助他們減肥和享受美好以植物為基礎的飲食。
