
BOOKS - SELF-DEFENSE AND SPORT - Sports Training Principles An Introduction to Sports...

Sports Training Principles An Introduction to Sports Science, 6th Edition
Author: Frank W. Dick
Year: 2015
Format: EPUB
File size: 13 MB
Language: ENG

Year: 2015
Format: EPUB
File size: 13 MB
Language: ENG

The book "Sports Training Principles: An Introduction to Sports Science, 6th Edition" provides an in-depth look at the principles of sports training and their application in modern sports coaching. As the title suggests, this book serves as an introduction to the field of sports science, covering various aspects of training and coaching that are essential for athletes to achieve their full performance potential. With the latest theories and practices incorporated into the text, readers will gain a comprehensive understanding of the subject matter. The book is divided into several chapters, each focusing on a specific aspect of sports training and coaching. These chapters cover topics such as anatomy and physiology, biomechanics, psychology, nutrition, performance analysis, and training and coaching methods. Each chapter is written by international experts in their respective fields, ensuring that the information is accurate and up-to-date. One of the most significant changes in this sixth edition is the addition of new material on technology evolution and its impact on sports training. The authors emphasize the need to study and understand the process of technological advancements in order to stay ahead of the curve and optimize athlete performance. They argue that the ability to adapt to new technologies and innovations is crucial for coaches and athletes alike if they wish to remain competitive. Moreover, the book highlights the importance of developing a personal paradigm for perceiving the technological process of developing modern knowledge. This involves recognizing the interconnectedness of various disciplines within sports science and embracing a holistic approach to training and coaching.
В книге «Принципы спортивной подготовки: введение в спортивную науку, 6-е издание» дается глубокий взгляд на принципы спортивной подготовки и их применение в современном спортивном тренерском деле. Как следует из названия, эта книга служит введением в область спортивной науки, охватывая различные аспекты подготовки и коучинга, которые необходимы спортсменам для достижения полного потенциала выступлений. С последними теориями и практиками, включенными в текст, читатели получат всестороннее понимание предмета. Книга разделена на несколько глав, каждая из которых посвящена определенному аспекту спортивной подготовки и тренерской работы. Эти главы охватывают такие темы, как анатомия и физиология, биомеханика, психология, питание, анализ эффективности, а также методы обучения и коучинга. Каждая глава написана международными экспертами в соответствующих областях, что обеспечивает точность и актуальность информации. Одно из самых значительных изменений в этом шестом издании - добавление нового материала об эволюции технологий и ее влиянии на спортивную подготовку. Авторы подчеркивают необходимость изучения и понимания процесса технологических достижений, чтобы идти на опережение и оптимизировать выступления спортсменов. Они утверждают, что способность адаптироваться к новым технологиям и инновациям имеет решающее значение как для тренеров, так и для спортсменов, если они хотят оставаться конкурентоспособными. Более того, в книге подчеркивается важность выработки личностной парадигмы восприятия технологического процесса развития современных знаний. Это предполагает признание взаимосвязанности различных дисциплин в рамках спортивной науки и принятие целостного подхода к тренировкам и коучингу.
livre « s principes de la formation sportive : introduction à la science du sport, 6ème édition » donne une vision approfondie des principes de la formation sportive et de leur application dans l'entraînement sportif moderne. Comme son titre l'indique, ce livre est une introduction au domaine des sciences du sport, couvrant les différents aspects de la formation et du coaching dont les athlètes ont besoin pour atteindre leur plein potentiel de performance. Avec les dernières théories et pratiques incluses dans le texte, les lecteurs auront une compréhension complète du sujet. livre est divisé en plusieurs chapitres, chacun traitant d'un aspect particulier de la formation sportive et du coaching. Ces chapitres couvrent des sujets tels que l'anatomie et la physiologie, la biomécanique, la psychologie, la nutrition, l'analyse de l'efficacité, ainsi que les méthodes d'apprentissage et de coaching. Chaque chapitre est rédigé par des experts internationaux dans les domaines concernés, ce qui garantit l'exactitude et la pertinence de l'information. L'un des changements les plus importants de cette sixième édition est l'ajout d'un nouveau matériel sur l'évolution de la technologie et son impact sur la formation sportive. s auteurs soulignent la nécessité d'étudier et de comprendre le processus des progrès technologiques pour aller de l'avant et optimiser les performances des athlètes. Ils affirment que la capacité de s'adapter aux nouvelles technologies et à l'innovation est essentielle tant pour les entraîneurs que pour les athlètes s'ils veulent rester compétitifs. En outre, le livre souligne l'importance d'élaborer un paradigme personnel de la perception du processus technologique du développement des connaissances modernes. Cela implique de reconnaître l'interdépendance des différentes disciplines dans le cadre de la science du sport et d'adopter une approche holistique de l'entraînement et du coaching.
libro «Principios de la formación deportiva: introducción a la ciencia del deporte, 6ª edición» ofrece una visión profunda de los principios de la formación deportiva y su aplicación en el entrenamiento deportivo moderno. Como su título indica, este libro sirve como introducción al campo de la ciencia del deporte, cubriendo los diferentes aspectos de la formación y el coaching que los atletas necesitan para alcanzar todo el potencial de rendimiento. Con las últimas teorías y prácticas incluidas en el texto, los lectores obtendrán una comprensión integral del tema. libro se divide en varios capítulos, cada uno dedicado a un aspecto específico de la formación deportiva y el entrenamiento. Estos capítulos abarcan temas como anatomía y fisiología, biomecánica, psicología, nutrición, análisis de eficacia, así como técnicas de aprendizaje y coaching. Cada capítulo está escrito por expertos internacionales en áreas relevantes, lo que garantiza la exactitud y pertinencia de la información. Uno de los cambios más significativos en esta sexta edición es la incorporación de nuevo material sobre la evolución de la tecnología y su impacto en la formación deportiva. autores subrayan la necesidad de estudiar y entender el proceso de avances tecnológicos para ir por delante y optimizar el rendimiento de los deportistas. Afirman que la capacidad de adaptarse a las nuevas tecnologías y a la innovación es crucial tanto para los entrenadores como para los deportistas si quieren seguir siendo competitivos. Además, el libro destaca la importancia de generar un paradigma personal para percibir el proceso tecnológico del desarrollo del conocimiento moderno. Esto implica reconocer la interrelación de las diferentes disciplinas dentro de la ciencia del deporte y adoptar un enfoque holístico del entrenamiento y el coaching.
O livro «Princípios da Formação Desportiva: Introdução à Ciência Desportiva, 6ª Edição» oferece uma visão profunda dos princípios da formação desportiva e da sua aplicação no exercício de treinadores desportivos modernos. De acordo com o título, este livro serve de introdução à ciência do esporte, abrangendo os vários aspectos de treinamento e coaching que os atletas precisam para alcançar o pleno potencial de atuação. Com as últimas teorias e práticas incluídas no texto, os leitores terão uma compreensão completa da matéria. O livro é dividido em vários capítulos, cada um sobre um aspecto específico da formação esportiva e do treinamento. Estes capítulos abrangem temas como anatomia e fisiologia, biomecânica, psicologia, nutrição, análise de eficácia e métodos de aprendizagem e coaching. Cada capítulo é escrito por especialistas internacionais em áreas relevantes, garantindo a precisão e a relevância das informações. Uma das mudanças mais significativas nesta sexta edição é a adição de um novo material sobre a evolução da tecnologia e seus efeitos na preparação esportiva. Os autores ressaltam a necessidade de estudar e entender o processo de avanços tecnológicos para avançar e otimizar a performance dos atletas. Eles afirmam que a capacidade de se adaptar às novas tecnologias e inovação é crucial para treinadores e atletas se quiserem continuar competitivos. Além disso, o livro enfatiza a importância de criar um paradigma pessoal para a percepção do processo tecnológico do desenvolvimento do conhecimento moderno. Isso implica reconhecer a interconexão de diversas disciplinas no âmbito da ciência do esporte e adotar uma abordagem integral do treinamento e coaching.
Das Buch „Prinzipien des Sporttrainings: Einführung in die Sportwissenschaft, 6. Auflage“ gibt einen tiefen Einblick in die Prinzipien des Sporttrainings und deren Anwendung im modernen Sportcoaching. Wie der Name schon sagt, dient dieses Buch als Einführung in den Bereich der Sportwissenschaft und deckt die verschiedenen Aspekte der Vorbereitung und des Coachings ab, die Athleten benötigen, um das volle istungspotenzial zu erreichen. Mit den neuesten Theorien und Praktiken im Text erhalten die ser ein umfassendes Verständnis des Themas. Das Buch ist in mehrere Kapitel unterteilt, die sich jeweils einem bestimmten Aspekt der sportlichen Ausbildung und des Coachings widmen. Diese Kapitel behandeln Themen wie Anatomie und Physiologie, Biomechanik, Psychologie, Ernährung, istungsanalyse sowie Trainings- und Coachingmethoden. Jedes Kapitel wird von internationalen Experten in den relevanten Bereichen geschrieben, die die Genauigkeit und Aktualität der Informationen gewährleisten. Eine der wichtigsten Änderungen in dieser sechsten Ausgabe ist das Hinzufügen von neuem Material über die Entwicklung der Technologie und ihre Auswirkungen auf das Sporttraining. Die Autoren betonen die Notwendigkeit, den Prozess des technologischen Fortschritts zu untersuchen und zu verstehen, um den Athleten voraus zu sein und ihre istungen zu optimieren. e argumentieren, dass die Fähigkeit, sich an neue Technologien und Innovationen anzupassen, sowohl für Trainer als auch für Athleten von entscheidender Bedeutung ist, wenn sie wettbewerbsfähig bleiben wollen. Darüber hinaus betont das Buch die Bedeutung der Entwicklung eines persönlichen Paradigmas für die Wahrnehmung des technologischen Prozesses der Entwicklung des modernen Wissens. Dabei geht es darum, die Vernetzung der verschiedenen Disziplinen innerhalb der Sportwissenschaft zu erkennen und einen ganzheitlichen Ansatz für Training und Coaching zu verfolgen.
Książka „Principles of Sports Training: An Introduction to Sports Science, 6th Edition” daje głęboki obraz zasad treningu sportowego i ich zastosowania w nowoczesnym trenowaniu sportowym. Jak sugeruje tytuł, książka ta służy jako wprowadzenie do dziedziny nauki sportu, obejmującej różne aspekty szkolenia i coaching, które sportowcy muszą osiągnąć pełny potencjał wydajności. Dzięki najnowszym teoriom i praktykom zawartym w tekście czytelnicy uzyskają kompleksowe zrozumienie tematu. Książka podzielona jest na kilka rozdziałów, z których każdy zajmuje się konkretnym aspektem treningu sportowego i coachingu. Rozdziały te obejmują takie tematy jak anatomia i fizjologia, biomechanika, psychologia, odżywianie, analiza wydajności oraz metody nauczania i coaching. Każdy rozdział jest pisany przez ekspertów międzynarodowych w ich odpowiednich dziedzinach, zapewniając dokładność i adekwatność informacji. Jedną z najważniejszych zmian w tej szóstej edycji jest dodanie nowego materiału na ewolucję technologii i jej wpływ na trening sportowy. Autorzy podkreślają potrzebę badania i zrozumienia procesu postępu technologicznego, aby wyprzedzić krzywą i zoptymalizować wydajność sportowców. Argumentują, że zdolność do przystosowania się do nowych technologii i innowacji ma kluczowe znaczenie zarówno dla trenerów, jak i sportowców, jeśli mają pozostać konkurencyjni. Ponadto w książce podkreślono znaczenie rozwoju osobistego paradygmatu postrzegania technologicznego procesu rozwoju nowoczesnej wiedzy. Wiąże się to z uznaniem wzajemnych powiązań różnych dyscyplin w dziedzinie nauki o sporcie i przyjęciem całościowego podejścia do szkolenia i coaching.
הספר ”Principles of Sport Training: An Introduction to Sports Science, 6 Edition” | נותן מבט מעמיק על עקרונות הכשרת הספורט ויישומם באימון ספורט מודרני. כפי שכותרתו מרמזת, ספר זה משמש כמבוא לתחום מדעי הספורט, המכסה את ההיבטים השונים של אימון ואימון שהספורטאים צריכים כדי לממש את מלוא הפוטנציאל של ביצועים. עם התיאוריות והמנהגים העדכניים ביותר שנכללו בטקסט, יזכו הקוראים להבנה מקיפה של הנושא. הספר מחולק למספר פרקים, כשכל אחד מהם עוסק בהיבט מסוים של אימון ואימון אתלטי. פרקים אלה עוסקים בנושאים כגון אנטומיה ופיזיולוגיה, ביומכניקה, פסיכולוגיה, תזונה, ניתוח ביצועים ושיטות הוראה ואימון. כל פרק נכתב על ידי מומחים בינלאומיים בתחומם, תוך הבטחת הדיוק והרלוונטיות של המידע. אחד השינויים המשמעותיים ביותר במהדורה השישית הוא הוספת חומר חדש על התפתחות הטכנולוגיה והשפעתה על אימוני הספורט. המחברים מדגישים את הצורך ללמוד ולהבין את תהליך ההתקדמות הטכנולוגית על מנת להקדים את העקומה ולייעל את ביצועי הספורטאים. הם טוענים שהיכולת להסתגל לטכנולוגיות וחידושים חדשים היא קריטית הן למאמנים והן לספורטאים אם ברצונם להישאר תחרותיים. בנוסף לכך, הספר מדגיש את החשיבות של פיתוח פרדיגמה אישית לתפיסה של התהליך הטכנולוגי של התפתחות הידע המודרני. הדבר כרוך בהכרה בקישוריות בין תחומים שונים במדעי הספורט ובאימוץ גישה הוליסטית להכשרה ואימון.''
"Principles of Sports Training: An Introduction to Sports Science, 6th Edition" (Spor Eğitiminin İlkeleri: Spor Bilimine Giriş, 6. Baskı) adlı kitap, spor eğitiminin ilkelerine ve bunların modern spor koçluğunda uygulanmasına derinlemesine bir bakış sunuyor. Başlıktan da anlaşılacağı gibi, bu kitap, sporcuların tam performans potansiyeline ulaşmak için ihtiyaç duydukları eğitim ve koçluğun çeşitli yönlerini kapsayan spor bilimi alanına bir giriş niteliğindedir. Metinde yer alan en son teori ve uygulamalarla, okuyucular konuyla ilgili kapsamlı bir anlayış kazanacaktır. Kitap, her biri atletik eğitim ve koçluğun belirli bir yönünü ele alan birkaç bölüme ayrılmıştır. Bu bölümler anatomi ve fizyoloji, biyomekanik, psikoloji, beslenme, performans analizi ve öğretim ve koçluk yöntemleri gibi konuları kapsamaktadır. Her bölüm, kendi alanlarında uluslararası uzmanlar tarafından yazılır ve bilgilerin doğruluğunu ve alaka düzeyini sağlar. Bu altıncı baskıdaki en önemli değişikliklerden biri, teknolojinin evrimi ve spor eğitimi üzerindeki etkisi üzerine yeni materyallerin eklenmesidir. Yazarlar, eğrinin önünde olmak ve sporcuların performansını optimize etmek için teknolojik gelişmelerin sürecini inceleme ve anlama ihtiyacını vurgulamaktadır. Yeni teknolojilere ve yeniliklere uyum sağlama yeteneğinin, rekabetçi kalmaları için hem antrenörler hem de sporcular için kritik olduğunu savunuyorlar. Ayrıca, kitap, modern bilginin gelişiminin teknolojik sürecinin algılanması için kişisel bir paradigma geliştirmenin önemini vurgulamaktadır. Bu, spor bilimi içindeki farklı disiplinlerin birbirine bağlılığını tanımayı ve eğitim ve koçluğa bütünsel bir yaklaşım benimsemeyi içerir.
كتاب «مبادئ التدريب الرياضي: مقدمة لعلوم الرياضة، الطبعة السادسة» يلقي نظرة عميقة على مبادئ التدريب الرياضي وتطبيقها في التدريب الرياضي الحديث. كما يوحي العنوان، يعمل هذا الكتاب كمقدمة لمجال علوم الرياضة، حيث يغطي الجوانب المختلفة للتدريب والتدريب التي يحتاجها الرياضيون لتحقيق الإمكانات الكاملة للأداء. مع تضمين أحدث النظريات والممارسات في النص، سيكتسب القراء فهمًا شاملاً للموضوع. ينقسم الكتاب إلى عدة فصول، يتناول كل منها جانبًا محددًا من التدريب والتدريب الرياضي. تغطي هذه الفصول مواضيع مثل علم التشريح وعلم وظائف الأعضاء والميكانيكا الحيوية وعلم النفس والتغذية وتحليل الأداء وطرق التدريس والتدريب. ويكتب كل فصل خبراء دوليون في مجالات اختصاصهم، مما يكفل دقة المعلومات وأهميتها. أحد أهم التغييرات في هذه الطبعة السادسة هو إضافة مواد جديدة حول تطور التكنولوجيا وتأثيرها على التدريب الرياضي. يؤكد المؤلفون على الحاجة إلى دراسة وفهم عملية التقدم التكنولوجي من أجل أن تكون متقدمة على المنحنى وتحسين أداء الرياضيين. يجادلون بأن القدرة على التكيف مع التقنيات والابتكارات الجديدة أمر بالغ الأهمية لكل من المدربين والرياضيين إذا أرادوا أن يظلوا قادرين على المنافسة. علاوة على ذلك، يؤكد الكتاب على أهمية تطوير نموذج شخصي لتصور العملية التكنولوجية لتطوير المعرفة الحديثة. يتضمن ذلك الاعتراف بالترابط بين مختلف التخصصات في علم الرياضة واعتماد نهج شامل للتدريب والتدريب.
"스포츠 훈련의 원칙: 스포츠 과학 소개, 6 판" 이라는 책은 스포츠 훈련의 원리와 현대 스포츠 코칭에서의 응용 프로그램을 자세히 살펴 봅니다. 제목에서 알 수 있듯이이 책은 운동 선수가 성과의 잠재력을 최대한 발휘하는 데 필요한 훈련 및 코칭의 다양한 측면을 다루는 스포츠 과학 분야에 대한 소개 역할을합니다. 텍스트에 포함 된 최신 이론과 관행을 통해 독자는 주제에 대한 포괄적 인 이해를 얻을 수 있습니다. 이 책은 여러 장으로 나뉘며 각 장은 운동 훈련과 코칭의 특정 측면을 다룹니다. 이 장에서는 해부학 및 생리학, 생체 역학, 심리학, 영양, 성능 분석, 교육 및 코칭 방법과 같은 주제를 다룹니다. 각 장은 해당 분야의 국제 전문가가 작성하여 정보의 정확성과 관련성을 보장합니다. 이 여섯 번째 판에서 가장 중요한 변화 중 하나는 기술의 발전과 스포츠 훈련에 미치는 영향에 대한 새로운 자료를 추가하는 것입니다. 저자는 곡선보다 앞서서 운동 선수의 성과를 최적화하기 위해 기술 발전 과정을 연구하고 이해해야 할 필요성을 강조합니다. 그들은 새로운 기술과 혁신에 적응할 수있는 능력이 경쟁력을 유지하려면 코치와 운동 선수 모두에게 중요하다고 주장합니다. 또한이 책은 현대 지식 개발의 기술 과정에 대한 인식을위한 개인 패러다임 개발의 중요성을 강조합니다. 여기에는 스포츠 과학 내에서 다양한 분야의 상호 연결성을 인식하고 훈련 및 코칭에 대한 전체적인 접근 방식을 채택하는 것이 포함됩니다.
本「スポーツトレーニングの原則:スポーツサイエンスの紹介、第6版」は、現代のスポーツコーチングにおけるスポーツトレーニングの原則とその応用を深く見ています。タイトルが示すように、この本はスポーツ科学の分野の紹介として、選手がパフォーマンスの可能性を最大限に達成するために必要なトレーニングとコーチングの様々な側面をカバーしています。テキストに含まれている最新の理論と実践で、読者は主題の包括的な理解を得るでしょう。この本はいくつかの章に分かれており、それぞれがアスレチックトレーニングとコーチングの特定の側面を扱っています。これらの章では、解剖学や生理学、生体力学、心理学、栄養学、パフォーマンス分析、教育とコーチング方法などのトピックをカバーしています。各章はそれぞれの分野の国際的な専門家によって書かれており、情報の正確性と関連性を確保しています。この第6版で最も重要な変更の1つは、技術の進化とスポーツトレーニングへの影響に関する新しい材料の追加です。著者たちは、曲線に先んじてアスリートのパフォーマンスを最適化するためには、技術進歩の過程を研究し理解する必要があることを強調している。彼らは、新しい技術やイノベーションに適応する能力は、競争力を維持するためには、コーチとアスリートの両方にとって重要であると主張している。さらに、この本は、現代の知識の発展の技術的プロセスの認識のための個人的なパラダイムを開発することの重要性を強調しています。これには、スポーツ科学におけるさまざまな分野の相互接続性を認識し、トレーニングとコーチングに全体的なアプローチを採用することが含まれます。
「體育訓練原則:體育科學導言,第六版」一書深入研究了體育訓練原則及其在現代體育教練中的應用。顧名思義,這本書是體育科學領域的介紹,涵蓋了運動員充分發揮表演潛力所需的培訓和指導的各個方面。隨著文本中包含最新的理論和實踐,讀者將全面了解該主題。該書分為幾個章節,每個章節都涉及運動訓練和教練的特定方面。這些章節涵蓋的主題包括解剖學和生理學,生物力學,心理學,營養,功效分析以及學習和指導方法。每章由相關領域的國際專家撰寫,以確保信息的準確性和相關性。第六版最重要的變化之一是增加了有關技術演變及其對體育訓練的影響的新材料。作者強調有必要研究和理解技術進步的過程,以保持領先地位並優化運動員的表現。他們認為,適應新技術和創新的能力對於教練和運動員保持競爭力至關重要。此外,該書強調了發展現代知識發展過程的人格範式的重要性。這涉及認識到體育科學中不同學科之間的相互聯系,並采取整體方法進行培訓和指導。
