The book "Self-Regulation: How to Help Children and Yourself Cope with Stress" by Dr. Daniel Goleman, a world-renowned scientist, offers a groundbreaking approach to understanding the importance of self-regulation in our daily lives. According to the author, self-regulation is not just about controlling one's emotions or behaviors, but it is a crucial factor in managing our psycho-emotional state, especially in stressful situations. The book challenges the common misconception that difficulty in concentrating or controlling one's emotions is a sign of laziness, weakness of character, or lack of self-discipline. Instead, the author argues that these struggles are often a result of inability to cope with stress, leading to a vicious cycle of increased tension and problems. The book explores how self-regulation works as a key driver of human behavior, affecting everything from our ability to focus and learn to our relationships and overall well-being.

Книга «Саморегуляция: как помочь детям и себе справиться со стрессом» доктора Дэниела Гоулмана, всемирно известного ученого, предлагает новаторский подход к пониманию важности саморегуляции в нашей повседневной жизни. По словам автора, саморегуляция - это не просто контроль над своими эмоциями или поведением, но она является решающим фактором в управлении нашим психоэмоциональным состоянием, особенно в стрессовых ситуациях. Книга бросает вызов распространенному заблуждению о том, что трудности с концентрацией или контролем своих эмоций являются признаком лени, слабости характера или отсутствия самодисциплины. Вместо этого автор утверждает, что эта борьба часто является результатом неспособности справиться со стрессом, что приводит к порочному кругу повышенной напряженности и проблем. Книга исследует, как саморегуляция работает как ключевой драйвер человеческого поведения, влияя на все, от нашей способности сосредоточиться и учиться до наших отношений и общего благополучия.

livre « Autorégulation : comment aider les enfants et eux-mêmes à gérer le stress » du Dr Daniel Goulman, un scientifique de renommée mondiale, propose une approche innovante pour comprendre l'importance de l'autorégulation dans notre vie quotidienne. Selon l'auteur, l'autorégulation n'est pas seulement le contrôle de ses émotions ou de son comportement, mais elle est un facteur décisif dans la gestion de notre état psycho-émotionnel, en particulier dans les situations stressantes. livre remet en question l'illusion répandue selon laquelle la difficulté à concentrer ou contrôler ses émotions est un signe de paresse, de faiblesse de caractère ou de manque d'autodiscipline. Au lieu de cela, l'auteur affirme que cette lutte est souvent le résultat d'une incapacité à gérer le stress, ce qui conduit à un cercle vicieux de tensions et de problèmes accrus. livre explore comment l'autorégulation fonctionne comme un moteur clé du comportement humain, influençant tout, de notre capacité à nous concentrer et à apprendre à nos relations et à notre bien-être général.

libro «Autorregulación: cómo ayudar a los niños y a ellos mismos a sobrellevar el estrés» del Dr. Daniel Goulman, un científico de renombre mundial, ofrece un enfoque innovador para comprender la importancia de la autorregulación en nuestra vida cotidiana. Según el autor, la autorregulación no es solo el control de sus emociones o comportamientos, sino que es un factor decisivo en el manejo de nuestro estado psicoemocional, especialmente en situaciones de estrés. libro desafía la idea errónea común de que las dificultades para concentrar o controlar sus emociones son un signo de pereza, debilidad de carácter o falta de autodisciplina. En cambio, el autor sostiene que esta lucha es a menudo el resultado de la incapacidad para hacer frente al estrés, lo que lleva a un círculo vicioso de tensiones y problemas elevados. libro explora cómo la autorregulación funciona como un motor clave del comportamiento humano, influyendo en todo, desde nuestra capacidad de enfocar y aprender hasta nuestras relaciones y bienestar general.

The Plot of WIRED UK March-April 2023: The Evolution of Technology and Human Surfal: A Personal Paradigm for Understanding the Technological Processal Intrudition: Nesta edição, WIREMINT D UK exploramos o ritmo rápido da tecnologia e seus efeitos na sociedade humana. Como a tecnologia continua a evoluir a um ritmo sem precedentes, é importante compreender o processo de desenvolvimento tecnológico e as suas consequências para a nossa sobrevivência. Estamos a aprofundar-nos na importância de criar um paradigma pessoal para a percepção do processo tecnológico do conhecimento moderno, que pode servir de base para a sobrevivência da humanidade num Estado em guerra. Parte I: Evolução da tecnologia Capítulo 1: Aceleração da inovação * O artigo aborda como os avanços tecnológicos ocorrem a uma velocidade exponencial, resultando em avanços em áreas como inteligência artificial, biotecnologia e energias renováveis. Capítulo 2: O impacto da tecnologia na sociedade humana * Este capítulo discute o impacto transformador da tecnologia em vários aspectos da vida humana, incluindo comunicação, saúde, educação e emprego.

The Plot of WIRED UK March-April 2023: The Evolution of Technology and Human Surval: A Personal Paradigm for Understanding the Technological Process Interdiction: in questa edizione WIRES D UK stiamo esplorando il rapido sviluppo della tecnologia e il loro impatto sulla società umana. Poiché la tecnologia continua a crescere a un ritmo senza precedenti, è importante comprendere il processo di sviluppo tecnologico e le sue conseguenze sulla nostra sopravvivenza. Stiamo approfondendo l'importanza di sviluppare un paradigma personale per la percezione del processo tecnologico della conoscenza moderna, che può essere la base della sopravvivenza dell'umanità in uno stato in guerra. Parte I: Evoluzione della tecnologia Capitolo 1: Accelerare l'innovazione * In un articolo si considera come i progressi tecnologici avvengano a velocità esponenziale, portando a progressi in settori come l'intelligenza artificiale, la biotecnologia e le energie rinnovabili. Capitolo 2: L'impatto della tecnologia sulla società umana * In questo capitolo si discute dell'impatto trasformatore della tecnologia su diversi aspetti della vita umana, tra cui la comunicazione, la sanità, l'istruzione e l'occupazione.

Das Buch „Selbstregulierung: Wie man Kindern und sich selbst helfen kann, mit Stress umzugehen“ von Dr. Daniel Goleman, einem international renommierten Wissenschaftler, bietet einen bahnbrechenden Ansatz, um die Bedeutung der Selbstregulierung in unserem täglichen ben zu verstehen. Laut dem Autor geht es bei der Selbstregulierung nicht nur darum, Ihre Emotionen oder Ihr Verhalten zu kontrollieren, sondern sie ist ein entscheidender Faktor bei der Bewältigung unseres psychoemotionalen Zustands, insbesondere in stressigen tuationen. Das Buch trotzt dem weit verbreiteten Missverständnis, dass Schwierigkeiten bei der Konzentration oder Kontrolle Ihrer Emotionen ein Zeichen von Faulheit, Charakterschwäche oder mangelnder Selbstdisziplin sind. Stattdessen argumentiert der Autor, dass dieser Kampf oft das Ergebnis einer Unfähigkeit ist, mit Stress umzugehen, was zu einem Teufelskreis erhöhter Spannungen und Probleme führt. Das Buch untersucht, wie Selbstregulierung als Schlüsselfaktor für menschliches Verhalten funktioniert und alles beeinflusst, von unserer Fähigkeit, uns zu konzentrieren und zu lernen, bis hin zu unseren Beziehungen und dem allgemeinen Wohlbefinden.

Samoregulacja: Jak pomóc dzieciom i sobie poradzić ze stresem przez dr Daniel Goleman, międzynarodowo znany naukowiec, oferuje innowacyjne podejście do zrozumienia znaczenia samoregulacji w naszym codziennym życiu. Zdaniem autora samoregulacja nie polega tylko na kontrolowaniu swoich emocji czy zachowań, ale jest kluczowym czynnikiem w zarządzaniu naszym stanem psycho-emocjonalnym, zwłaszcza w sytuacjach stresujących. Książka kwestionuje powszechne błędne przekonanie, że trudność koncentracji lub kontrolowania emocji jest oznaką lenistwa, słabości charakteru lub braku samodyscypliny. Zamiast tego autor twierdzi, że te walki są często wynikiem niezdolności do radzenia sobie ze stresem, prowadząc do błędnego cyklu wzmożonego napięcia i problemów. Książka bada, jak samoregulacja działa jako kluczowy czynnik ludzkiego zachowania, wpływając na wszystko od naszej zdolności do skupienia się i uczenia się do naszych relacji i ogólnego samopoczucia.

רגולציה עצמית: כיצד לעזור לילדים ולעצמך להתמודד עם לחץ מצד ד "ר דניאל גולמן, מדען בעל שם בינלאומי, מציע גישה חדשנית להבנת חשיבותה של הרגולציה העצמית בחיי היומיום שלנו. לדברי המחבר, ויסות עצמי אינו נוגע רק לשליטה ברגשות או בהתנהגות, אלא הוא גורם מכריע בניהול מצבנו הפסיכו-רגשי, במיוחד במצבים מלחיצים. הספר מאתגר את התפיסה המוטעית הרווחת שקושי להתרכז או לשלוט ברגשות הוא סימן לעצלנות, חולשה באופי, או חוסר משמעת עצמית. במקום זאת, המחבר טוען שמאבקים אלה הם לעתים קרובות תוצאה של חוסר יכולת להתמודד עם לחץ, מה שמוביל למעגל אכזרי של מתח ובעיות מוגברים. הספר בוחן כיצד רגולציה עצמית עובדת כמנהג מרכזי של התנהגות אנושית, המשפיע על הכל מהיכולת שלנו להתמקד וללמוד''

New York Post, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki en popüler gazetelerden biridir ve günlük tirajı 500,000'in üzerindedir. 1801 yılında ilk Hazine Sekreteri ve Amerika'nın kurucu babalarından biri olan Alexander Hamilton tarafından kuruldu. Yerel haberleri ve olayları korku veya iyilik olmadan bildiren bağımsız bir gazeteye ihtiyaç olduğunu gördü. Yıllarca, gazete, 1976'da satın alan News Corp da dahil olmak üzere birçok medya şirketine aitti. 2013'te Post, Fox News Channel ve National Geographic gibi çok sayıda diğer medya kuruluşunun sahibi olan Fox Corporation'ın bir parçası oldu. Son yıllarda, Post sansasyonel tıklama tuzağı başlıkları ve raporları ile tanındı ve genellikle zor haberlerden ziyade ünlü dedikodu ve skandala odaklandı. Bununla birlikte, yerel kapsama ve araştırmacı gazeteciliğe değer veren New Yorklular arasında hala güçlü desteğini koruyor. The Post ayrıca, Super Bowl ve Oscar gibi önemli etkinlikler sırasında ünlüler ve sporcularla röportajlar içeren özel yayınlar da yayınlamaktadır. Web sitesi, gün boyunca acil haberlerin yanı sıra Kyle Smith ve Michael Goodwin gibi köşe yazarlarının görüşlerini de sunuyor.

التنظيم الذاتي: كيفية مساعدة الأطفال ونفسك على التعامل مع التوتر بقلم الدكتور دانيال جولمان، العالم المشهور دوليًا، يقدم نهجًا مبتكرًا لفهم أهمية التنظيم الذاتي في حياتنا اليومية. وفقًا للمؤلف، لا يتعلق التنظيم الذاتي فقط بالتحكم في مشاعر الفرد أو سلوكه، ولكنه عامل حاسم في إدارة حالتنا النفسية والعاطفية، خاصة في المواقف العصيبة. يتحدى الكتاب الاعتقاد الخاطئ الشائع بأن صعوبة تركيز المشاعر أو التحكم فيها هي علامة على الكسل أو ضعف الشخصية أو عدم الانضباط الذاتي. وبدلاً من ذلك، يجادل المؤلف بأن هذه النضالات غالباً ما تكون نتيجة عدم القدرة على مواجهة التوتر، مما يؤدي إلى حلقة مفرغة من التوتر والمشاكل المتزايدة. يستكشف الكتاب كيف يعمل التنظيم الذاتي كمحرك رئيسي للسلوك البشري، مما يؤثر على كل شيء بدءًا من قدرتنا على التركيز والتعلم إلى علاقاتنا ورفاهيتنا العامة.

自己規制：子供と自分を助ける方法ストレスに対処する国際的に有名な科学者ダニエル・ゴールマン博士は、私たちの日常生活における自己規制の重要性を理解するための革新的なアプローチを提供しています。著者によると、自己規制は、自分の感情や行動を制御することだけではありませんが、それは特にストレスの多い状況で、私たちの心理的感情的な状態を管理する上で重要な要素です。この本は、感情を集中したり制御したりするのが怠惰、性格の弱さ、または自己規律の欠如の兆候であるという一般的な誤解に挑戦しています。代わりに、著者は、これらの闘争はしばしばストレスに対処できない結果であり、緊張と問題を高める悪循環につながっていると主張しています。この本は、自己規制が人間の行動の主要なドライバーとしてどのように機能するかを探求しています。

世界知名的科學家丹尼爾·高爾曼（Daniel Goulman）博士的著作《自我調節：如何幫助孩子和自己應對壓力》提供了一種創新的方法，以了解自我調控在日常生活中的重要性。根據作者的說法，自我調節不僅是控制自己的情緒或行為，而且是管理我們的心理情感狀態的關鍵因素，尤其是在壓力很大的情況下。這本書挑戰了一種普遍的誤解，即集中或控制情緒的困難是懶惰，性格虛弱或缺乏自律的標誌。相反，作者認為，這場鬥爭通常是由於無法應對壓力而導致緊張局勢和問題加劇的惡性循環。該書探討了自我調節如何作為人類行為的關鍵驅動力，影響了從我們的專註和學習能力到我們的關系和整體福祉的一切。