The book describes the principles of psychological training, which can be applied to other areas of life, not just running. The book "Психологический тренинг для бегунов" (Psychological Training for Runners) is a comprehensive guide that offers insights and practical strategies for runners to enhance their mental toughness, resilience, and overall performance. The author, a renowned sports psychologist, emphasizes the importance of understanding the process of technological evolution and its impact on modern knowledge. The book highlights the need for runners to develop a personal paradigm for perceiving the technological process, as the basis for their survival and the unity of humanity in a warring world. The book is divided into four parts, each focusing on a specific aspect of psychological training: Part 1: The Evolution of Technology and Its Impact on Modern Knowledge In this part, the author explores the rapid pace of technological advancements and how they have transformed the way we live, work, and communicate. The author argues that technology has revolutionized the way we access information, learn new skills, and connect with others, but it also presents challenges such as information overload, distractions, and the risk of becoming disconnected from our inner selves. Part 2: Developing a Personal Paradigm for Perceiving Technological Change Here, the author discusses the significance of developing a personal paradigm for perceiving technological change.

В книге описаны принципы психологического тренинга, который можно применить и к другим сферам жизни, а не только к бегу. Книга «Психологический тренинг для бегунов» (Психологический тренинг для бегунов) является всеобъемлющим руководством, которое предлагает идеи и практические стратегии для бегунов, чтобы повысить их умственную прочность, устойчивость и общую производительность. Автор, известный спортивный психолог, подчеркивает важность понимания процесса технологической эволюции и его влияния на современные знания. В книге подчеркивается необходимость для бегунов выработать личную парадигму восприятия технологического процесса, как основы их выживания и единства человечества в воюющем мире. Книга состоит из четырех частей, каждая из которых посвящена конкретному аспекту психологического обучения: Часть 1: Эволюция технологий и ее влияние на современные знания В этой части автор исследует быстрые темпы технологических достижений и то, как они изменили то, как мы живем, работаем и общаемся. Автор утверждает, что технологии произвели революцию в том, как мы получаем доступ к информации, учимся новым навыкам и общаемся с другими, но они также создают такие проблемы, как информационная перегрузка, отвлечения внимания и риск стать оторванными от наших внутренних «я». Часть 2: Разработка личной парадигмы восприятия технологических изменений Здесь автор рассуждает о значении разработки личной парадигмы восприятия технологических изменений.

Il libro descrive i principi di una formazione psicologica che può essere applicata anche ad altri ambiti della vita, non solo alla corsa. Il libro «Formazione psicologica per corridori» (Formazione psicologica per corridori) è una guida completa che offre idee e strategie pratiche per i corridori per migliorare la loro resistenza mentale, la loro sostenibilità e la loro produttività complessiva. L'autore, un noto psicologo sportivo, sottolinea l'importanza di comprendere l'evoluzione tecnologica e il suo impatto sulla conoscenza moderna. Il libro sottolinea la necessità per i corridori di sviluppare un paradigma personale della percezione del processo tecnologico, alla base della loro sopravvivenza e unità dell'umanità nel mondo in guerra. Il libro è composto da quattro parti, ognuna su un aspetto specifico dell'apprendimento psicologico: Parte 1: L'evoluzione della tecnologia e la sua influenza sulla conoscenza moderna In questa parte, l'autore esplora il rapido ritmo dei progressi tecnologici e il modo in cui hanno cambiato il modo in cui viviamo, lavoriamo e comunichiamo. L'autore sostiene che la tecnologia ha rivoluzionato il modo in cui otteniamo l'accesso alle informazioni, impariamo nuove competenze e parliamo con gli altri, ma creano anche problemi come il sovraccarico delle informazioni, la distrazione e il rischio di diventare separati dai nostri «io» interni. Parte 2: Sviluppare un paradigma personale per la percezione del cambiamento tecnologico Qui l'autore parla del significato di sviluppare un paradigma personale per la percezione del cambiamento tecnologico.

Das Buch beschreibt die Prinzipien des psychologischen Trainings, das auch auf andere bensbereiche angewendet werden kann, nicht nur auf das Laufen. Das Buch „Psychologisches Training für Läufer“ (Psychologisches Training für Läufer) ist ein umfassender itfaden, der Ideen und praktische Strategien für Läufer bietet, um ihre mentale Stärke, Belastbarkeit und Gesamtleistung zu steigern. Der Autor, ein bekannter Sportpsychologe, betont die Bedeutung des Verständnisses des technologischen Evolutionsprozesses und seiner Auswirkungen auf das moderne Wissen. Das Buch betont die Notwendigkeit für Läufer, ein persönliches Paradigma der Wahrnehmung des technologischen Prozesses als Grundlage ihres Überlebens und der Einheit der Menschheit in einer kriegerischen Welt zu entwickeln. Das Buch besteht aus vier Teilen, die sich jeweils einem bestimmten Aspekt des psychologischen rnens widmen: Teil 1: Die Evolution der Technologie und ihre Auswirkungen auf das moderne Wissen In diesem Teil untersucht der Autor das schnelle Tempo des technologischen Fortschritts und wie er die Art und Weise, wie wir leben, arbeiten und kommunizieren, verändert hat. Der Autor argumentiert, dass Technologie die Art und Weise revolutioniert hat, wie wir auf Informationen zugreifen, neue Fähigkeiten erlernen und mit anderen kommunizieren, aber sie schafft auch Probleme wie Informationsüberlastung, Ablenkung und das Risiko, von unserem inneren Selbst getrennt zu werden. Teil 2: Entwicklung eines persönlichen Paradigmas der Wahrnehmung des technologischen Wandels Hier diskutiert der Autor die Bedeutung der Entwicklung eines persönlichen Paradigmas der Wahrnehmung des technologischen Wandels.

''