It will also provide practical tips for increasing productivity and achieving success in various areas of life. Book Description: "Пик разума Сфокусируй внимание на продуктивности Инвестируй в себя 12 минут в день" (Translated as "Peak Mind: Focus Your Attention on Productivity and Invest 12 Minutes a Day") Author: Amisha Jha, PhD Genre: Self-Help, Personal Development, Productivity Pages: 256 Publication Date: March 15, 2023 Publisher: Penguin Random House Summary: In today's fast-paced world, it's easy to get distracted and miss out on 50% of our lives. Psychology professor and TED speaker Amisha Jha argues that multitasking is evil and can hinder productivity and success. However, with simple techniques and an understanding of attention, you can learn to concentrate effectively in all conditions and achieve 100% of your potential.

Он также предоставит практические советы по повышению производительности и достижению успеха в различных сферах жизни. «Пик разума Сфокусируй внимание на продуктивности Инвестируй в себя 12 минут в день» (Переведенный как «пиковое Мышление: Сосредоточьте свое внимание на продуктивности и инвестируйте 12 минут в день") Автор: Амиша Джа, PhD Жанр: самопомощь, личностное развитие, производительность Страницы: 256 Дата публикации: 15 марта 2023 года Издатель: Резюме Penguin Random House: в современном быстро развивающемся мире легко отвлечься и упустить 50% нашей жизни. Профессор психологии и спикер TED Амиша Джа утверждает, что многозадачность - это зло и может помешать продуктивности и успеху. Однако с помощью простых приемов и понимания внимания можно научиться эффективно концентрироваться в любых условиях и достичь 100% своего потенциала.

Il fournira également des conseils pratiques pour améliorer la productivité et réussir dans différents domaines de la vie. « pic mental Focalisez-vous sur la productivité Investissez-vous 12 minutes par jour ». Concentrez-vous sur la productivité et investissez 12 minutes par jour") Auteur : Amisha Jah, PhD Genre : auto-assistance, développement personnel, performance Pages : 256 Date de publication : 15 mars 2023 Éditeur : Résumé de Penguin Random House : Dans le monde en évolution rapide d'aujourd'hui, il est facile de se distraire et de manquer 50 % de nos vies. Amisha Ja, professeur de psychologie et conférencier à TED, affirme que le multitâche est un mal et peut entraver la productivité et le succès. Cependant, avec des techniques simples et une compréhension de l'attention, vous pouvez apprendre à vous concentrer efficacement dans toutes les conditions et atteindre 100 % de votre potentiel.

También proporcionará consejos prácticos para aumentar la productividad y lograr el éxito en diferentes áreas de la vida. "Pico de la mente Enfoca la atención en la productividad Invierte 12 minutos al día" (Traducido como "Pensamiento de pico: Centre su atención en la productividad e invierta 12 minutos al día") Autor: Amisha Ja, PhD Género: autoayuda, desarrollo personal, rendimiento Páginas: 256 Fecha de publicación: 15 de marzo de 2023 Editor: Penguin Random House Resumen: En un mundo en rápida evolución, es fácil distraerse y perder el 50% de nuestras vidas. La profesora de psicología y locutora de TED, Amisha Ja, afirma que la multitarea es un mal y puede interferir con la productividad y el éxito. n embargo, con técnicas sencillas y una comprensión de la atención, es posible aprender a concentrarse eficazmente en cualquier entorno y alcanzar el 100% de su potencial.

Ele também fornecerá conselhos práticos para melhorar a produtividade e alcançar o sucesso em várias áreas da vida. "O pico da mente foca na produtividade Investe 12 minutos por dia" (Traduzido como "Pensamento de pico: Concentre sua atenção na produtividade e invista 12 minutos por dia") Autor: Amisha Ja, PhD Gênero: Auto-ajuda, desenvolvimento pessoal, performance Páginas: 256 Data de publicação: 15 de março de 2023 Editora: Resumo da Penguin Random House: Em um mundo em desenvolvimento moderno, é fácil se distrair e perder 50% de nossas vidas. Amisha Ja, professora de psicologia e presidente do TED, afirma que a multitarefas é um mal e pode interferir na produtividade e no sucesso. No entanto, através de técnicas simples e de compreensão da atenção, você pode aprender a se concentrar efetivamente em qualquer ambiente e alcançar 100% do seu potencial.

Offre inoltre consigli pratici per migliorare la produttività e il successo in diversi ambiti della vita. «Il picco della mente Concentrati sulla produttività Investi in te stesso 12 minuti al giorno». Concentrarsi sulla produttività e investire 12 minuti al giorno") Autore: Amisha Ja, PhD Genere: auto-aiuto, sviluppo personale, prestazioni Pagine: 256 Data di pubblicazione: 15 marzo 2023 Editore: Il riassunto della Penguin Random House è che in un mondo in crescita moderna è facile distrarsi e perdere il 50% della nostra vita. La professoressa di psicologia e presidente del TED Amisha Ja sostiene che il multitasking è un male e può interferire con la produttività e il successo. Tuttavia, attraverso semplici tecniche e comprensione dell'attenzione, è possibile imparare a concentrarsi efficacemente in qualsiasi ambiente e raggiungere il 100% del proprio potenziale.

Es wird auch praktische Tipps zur Steigerung der Produktivität und zum Erfolg in verschiedenen bensbereichen geben. "Peak Mind Fokus auf Produktivität Investieren e 12 Minuten pro Tag in sich selbst" (Übersetzt mit "Peak Thinking: Konzentrieren e sich auf Produktivität und investieren e 12 Minuten pro Tag") Autor: Amisha Jha, PhD Genre: Selbsthilfe, Persönlichkeitsentwicklung, Performance Seiten: 256 Erscheinungsdatum: 15. März 2023 Verlag: Penguin Random House Zusammenfassung: In der heutigen schnelllebigen Welt ist es leicht, abgelenkt zu werden und 50% unseres bens zu verpassen. Amisha Jha, Professorin für Psychologie und TED-Sprecherin, argumentiert, dass Multitasking böse ist und Produktivität und Erfolg beeinträchtigen kann. Mit einfachen Tricks und dem Verständnis von Aufmerksamkeit können e jedoch lernen, sich unter allen Bedingungen effektiv zu konzentrieren und 100% Ihres Potenzials zu erreichen.

Zapewni również praktyczne doradztwo w zakresie poprawy wydajności i osiągania sukcesów w różnych dziedzinach życia. "Peak Intelligence Focus on Productivity Invest in yourself 12 minut dziennie" (Tłumaczone jako "Peak Thinking: Skup się na wydajności i inwestować 12 minut dziennie") Autor: Amisha Jha, Doktor gatunku: Samopomoc, rozwój osobisty, Strona Wydajność: 256 Data opublikowania: 15 marca 2023 Wydawca: Pingwin Random House recap: W dzisiejszym szybko rozwijającym się świecie łatwo się rozproszyć i przegapić 50% naszego życia. Profesor psychologii i mówczyni TED Amisha Jha twierdzi, że wielozadaniowość jest zła i może zakłócać produktywność i sukces. Jednak dzięki prostym technikom i zrozumieniu uwagi możesz nauczyć się efektywnie koncentrować w dowolnych warunkach i osiągnąć 100% swojego potencjału.

היא גם תספק עצות מעשיות לשיפור התפוקה ולהצלחה בתחומים שונים בחיים. "מודיעין שיא פוקוס על פרודוקטיביות להשקיע בעצמך 12 דקות ביום" (מתורגם כ "חשיבה שיא: התמקד בפרודוקטיביות והשקיע 12 דקות ביום") מחבר: אמישה ג 'ה, ז'אנר דוקטורט: עזרה עצמית, פיתוח אישי, Page Performance: 256 Pressured Date: 15 במרץ, 2023 מו "ל: פינגווין רנדום האוס סיכום: בעולם המהיר של היום, קל להיות מוסחים ולהחמיץ 50% מחיינו. פרופסור לפסיכולוגיה ונואם TED, אמישה ג "חה, טוען כי ריבוי משימות הוא מרושע ועלול להפריע לתפוקה ולהצלחה. עם זאת, עם טכניקות פשוטות והבנה של תשומת לב, אתה יכול ללמוד להתרכז ביעילות בכל תנאי ולהשיג 100% מהפוטנציאל שלך.''

Ayrıca, yaşamın çeşitli alanlarında üretkenliği artırma ve başarıya ulaşma konusunda pratik tavsiyeler sağlayacaktır. "Pik Zeka Üretkenliğe Odaklanın Günde 12 dakika kendinize yatırım yapın" ("Pik Düşünme: Verimliliğe odaklanın ve günde 12 dakika yatırım yapın") Yazar: Amisha Jha, PhD Tür: Kendi Kendine Yardım, Kişisel Gelişim, Sayfa Performansı: 256 Yayınlanma Tarihi: 15 Mart 2023 Yayınevi: Penguin Random House özeti: Günümüzün hızlı tempolu dünyasında, dikkatimizi dağıtmak ve hayatımızın %50'sini kaçırmak kolaydır. Psikoloji profesörü ve TED konuşmacısı Amisha Jha, çoklu görevlerin kötülük olduğunu ve üretkenlik ve başarıya müdahale edebileceğini savunuyor. Bununla birlikte, basit teknikler ve dikkat anlayışı ile, her koşulda etkili bir şekilde konsantre olmayı ve potansiyelinizin %100'üne ulaşmayı öğrenebilirsiniz.

كما سيقدم المشورة العملية بشأن تحسين الإنتاجية وتحقيق النجاح في مختلف مجالات الحياة. "Peak Intelligence Focus on Productivity استثمر في نفسك 12 دقيقة في اليوم" (تُرجم إلى "ذروة التفكير: ركز على الإنتاجية واستثمر 12 دقيقة في اليوم") المؤلف: أميشة جها، دكتوراه النوع: المساعدة الذاتية، التطوير الشخصي، أداء الصفحة: 256 تاريخ النشر: 15 مارس 2023 الناشر: ملخص Penguin Random House: في عالم اليوم سريع الخطى، من السهل أن تشتت انتباهنا وتفويت 50٪ من حياتنا. تجادل أستاذة علم النفس والمتحدثة باسم TED أميشا جها بأن تعدد المهام أمر شرير ويمكن أن يتعارض مع الإنتاجية والنجاح. ومع ذلك، من خلال التقنيات البسيطة وفهم الاهتمام، يمكنك تعلم التركيز بشكل فعال في أي ظروف وتحقيق 100٪ من إمكاناتك.

또한 생산성 향상과 다양한 삶의 영역에서 성공에 대한 실질적인 조언을 제공 할 것입니다. "생산성에 초점을 맞춘 피크 인텔리전스 (Peak Intelligence)" (피크 사고: 생산성에 집중하고 하루 12 분 투자 ") 저자: Amisha Jha, PhD 장르: 자조, 개인 개발, 페이지 성능: 256 게시 날짜: 2023 년 3 월 15 일 출판사: 펭귄 랜덤 하우스 요약: 오늘날의 빠르게 진행되는 세상에서는 산만 해져 우리 삶의 50% 를 놓치기 쉽습니다. 심리학 교수이자 TED 연설자 인 Amisha Jha는 멀티 태스킹이 악하고 생산성과 성공을 방해 할 수 있다고 주장합니다. 그러나 간단한 기술과 관심에 대한 이해를 통해 모든 조건에 효과적으로 집중하고 잠재력의 100% 를 달성하는 법을 배울 수 있습니다.

また、生産性の向上と生活のさまざまな分野での成功を達成するための実践的なアドバイスを提供します。"生産性に焦点を当てたピーク・インテリジェンス1日12分"（"ピーク思考： 生産性に焦点を当て、1日12分を投資する"）著者： Amisha Jha、博士号ジャンル：セルフヘルプ、個人開発、ページパフォーマンス：256公開日： 20233月15日Publisher： Penguin Random House要約：今日のペースの速い世界では、気を散らして私たちの生活の50％を逃すのは簡単です。心理学教授とTEDスピーカーのAmisha Jhaは、マルチタスクは悪であり、生産性と成功を妨げる可能性があると主張しています。しかし、簡単なテクニックと注意の理解で、あなたは効果的に任意の条件に集中し、あなたの可能性の100％を達成することを学ぶことができます。

它還將提供有關提高生產力和在各個生活領域取得成功的實用建議。"心靈的巔峰專註於生產力投資每天12分鐘"（翻譯為"高峰思維： 專註於生產力，每天投資12分鐘"）作者： Amisha Ja, PhD體裁：自助,個人發展,表演頁面：256出版日期：20233月15日出版商： 企鵝蘭登書屋摘要：在當今快速發展的世界，很容易分散註意力，錯過我們50%的生活。心理學教授兼TED演講者Amish Jha認為，多任務處理是邪惡的，可以阻礙生產力和成功。但是，通過簡單的技巧和對註意力的理解，可以學會在任何情況下有效地集中精力並實現100％的潛力。