The Brain over Binge Recovery Guide: A Simple and Personalized Plan for Ending Bulimia and Binge Eating Disorder The Brain over Binge Recovery Guide: A Simple and Personalized Plan for Ending Bulimia and Binge Eating Disorder Author: Kathryn Hansen, PhD January 22, 2016 Pages: Genre: Self-Help, Health, Psychology Overview: This book is a much-requested follow-up to "Brain over Binge" and "2011 in which the author shared how she used a basic understanding of neuroscientific principles to overcome bulimia. In this sequel and companion volume, Kathryn Hansen lays out those same principles and many more in a self-help format that encourages and enables binge eaters to recover efficiently and effectively. Although recovery is not the same for everyone, this book posits that there are only two essential goals that must be met to end bulimia and binge eating: learning to dismiss urges to binge and learning to eat adequately. Plot Summary: The Brain over Binge Recovery Guide is a comprehensive yet simple self-help book that provides a personalized plan for individuals struggling with bulimia and binge eating disorder.

Руководство по восстановлению мозга над пьянством: Простой и персонализированный план для прекращения булимии и расстройства пищевого поведения при пьянстве Руководство по восстановлению мозга над пьянством: Простой и персонализированный план прекращения булимии и расстройства пищевого поведения: Кэтрин Хансен, доктор философии 22 января 2016 г. Страницы: Жанр: Самопомощь, здоровье, психология Обзор: Эта книга является востребованным продолжением «Мозг над запоем» и «2011», в которых автор рассказала, как она использовала базовое понимание нейронаучных принципов для преодоления булимии. В этом продолжении и сопутствующем томе Кэтрин Хансен излагает те же принципы и многие другие в формате самопомощи, который поощряет и позволяет едокам эффективно и действенно восстанавливаться. Хотя выздоровление не одинаково для всех, эта книга утверждает, что для прекращения булимии и переедания необходимо достичь только двух важных целей: научиться отвергать побуждения к перееданию и научиться правильно питаться. Краткое изложение сюжета: Руководство по восстановлению мозга над перееданием - это всеобъемлющая, но простая книга самопомощи, которая предоставляет индивидуальный план для людей, борющихся с булимией и расстройством пищевого поведения.

Manuale di recupero del cervello sull'ebbrezza: Un piano semplice e personalizzato per porre fine alla bulimia e al disturbo del comportamento alimentare durante l'ebbrezza Manuale di recupero del cervello sull'ebbrezza: Un piano semplice e personalizzato per fermare bulimia e disturbi del comportamento alimentare: Catherine Hansen, dottoranda il 22 gennaio 2016 Pagine: Auto-aiuto, salute, psicologia Recensione: Questo libro è un seguito ricercato dì Cervello sopra la zuppa "e" 2011 ", in cui l'autrice ha spiegato come ha usato la comprensione di base dei principi neuroscienziati per superare la bulimia. In questo seguito e nel volume associato, Katherine Hansen espone gli stessi principi e molti altri in un formato di auto-aiuto che incoraggia e permette ai mangiatori di riprendersi efficacemente ed efficacemente. Anche se la guarigione non è uguale per tutti, questo libro sostiene che per porre fine alla bulimia e alla digestione è necessario raggiungere solo due obiettivi importanti: imparare a respingere il desiderio di mangiare e imparare a mangiare bene. Il manuale di riparazione del cervello è un libro completo ma semplice di auto-aiuto che fornisce un piano personalizzato per le persone che combattono la bulimia e il disturbo del comportamento alimentare.

''

Bingeの飲み物の上の脳の修理のための|ガイドライン：Bingeの飲み物の上の脳の修理のためのBulimiaそしてBingeの摂食の無秩序のガイドラインを停止する簡単で、個人化された計画： 過食症と摂食障害を止めるためのシンプルでパーソナライズされた計画： Kathryn Hansen、博士22 1月2016ページ：ジャンル：セルフヘルプ、健康、心理学レビュー： この本は「Brain Over Binge」と「2011」の続編で、著者は彼女が神経科学的原理の基本的な理解をどのようにして過食症を克服したかを説明しました。この続編とコンパニオンボリュームでは、Katharine Hansenは同じ原理と多くのものをセルフヘルプ形式でレイアウトしています。回復は誰もが同じではありませんが、この本は、過食症と過食を止めるために、2つの重要な目標を達成する必要があると主張しています。プロットの概要：Binge Repair Guide to Binge Eatingは、過食症と摂食障害に苦しんでいる人々にパーソナライズされた青写真を提供する包括的でシンプルなセルフヘルプブックです。