The 2019-2020 flu season has been particularly challenging, with high levels of illness and hospitalization due to influenza A viruses, particularly among young children and older adults. In response, the Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recommends several strategies to help prevent the spread of flu and protect vulnerable populations. Here are some key points from the CDC’s recommendations: 1. Get vaccinated: The CDC recommends that everyone 6 months of age and older get a flu vaccine each year. Vaccination is especially important for people who are at high risk for complications from the flu, such as older adults, young children, pregnant women, and people with certain underlying health conditions. 2. Practice good hygiene: Wash your hands frequently with soap and water, or use an alcohol-based hand sanitizer if soap and water are not available. Avoid touching your eyes, nose, and mouth, as these are common entry points for germs. 3. Cover your mouth and nose: When you cough or sneeze, cover your mouth and nose with a tissue or your elbow instead of your hands. This helps prevent the spread of germs into the air. 4.

Сезон гриппа 2019-2020 гг. Был особенно сложным: Высокий уровень заболеваемости и госпитализации из-за вирусов гриппа А, особенно среди детей младшего возраста и пожилых людей. В ответ Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют несколько стратегий, которые помогут предотвратить распространение гриппа и защитить уязвимые группы населения. Вот некоторые ключевые моменты из рекомендаций CDC: 1. Сделайте прививку: CDC рекомендует, чтобы каждый в возрасте 6 месяцев и старше получал вакцину против гриппа каждый год. Вакцинация особенно важна для людей с высоким риском осложнений от гриппа, таких как пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди с определенными основными заболеваниями. 2. Соблюдайте правила гигиены: Часто мойте руки с мылом и водой или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, если мыло и вода недоступны. Не прикасайтесь к глазам, носу и рту, так как это обычные точки входа для микробов. 3. Прикрывайте рот и нос: Когда вы кашляете или чихаете, прикрывайте рот и нос тканью или локтем вместо рук. Это помогает предотвратить распространение микробов в воздух. 4.

La saison grippale des 2019-2020 a été particulièrement difficile : Taux élevé de morbidité et d'hospitalisation à cause du virus de la grippe A, en particulier chez les jeunes enfants et les personnes âgées. En réponse, les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) recommandent plusieurs stratégies qui aideront à prévenir la propagation de la grippe et à protéger les populations vulnérables. Voici quelques points clés des recommandations du CDC : 1. Vacciner : CDC recommande que chaque personne âgée de 6 mois ou plus reçoive le vaccin antigrippal chaque année. La vaccination est particulièrement importante pour les personnes à risque élevé de complications grippales, comme les personnes âgées, les jeunes enfants, les femmes enceintes et les personnes souffrant de certaines maladies sous-jacentes. 2. Respecter les règles d'hygiène : Lavez-vous souvent les mains avec du savon et de l'eau ou utilisez un désinfectant pour les mains à base d'alcool si le savon et l'eau ne sont pas disponibles. Ne touchez pas vos yeux, votre nez et votre bouche, car ce sont des points d'entrée habituels pour les microbes. 3. Couvrez votre bouche et votre nez : Lorsque vous toussez ou éternuez, couvrez votre bouche et votre nez avec un chiffon ou un coude à la place de vos mains. Cela aide à prévenir la propagation des microbes dans l'air. 4.

Temporada de gripe 2019-2020 Fue especialmente difícil: Alta tasa de incidencia y hospitalización debido a los virus de la gripe A, especialmente entre niños pequeños y ancianos. En respuesta, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan varias estrategias para ayudar a prevenir la propagación de la gripe y proteger a las poblaciones vulnerables. Estos son algunos puntos clave de las recomendaciones de los CDC: 1. Vacunarse: CDC recomiendan que todos los mayores de 6 meses reciban la vacuna contra la gripe cada año. La vacunación es especialmente importante para las personas con alto riesgo de complicaciones de la gripe, como los ancianos, los niños pequeños, las mujeres embarazadas y las personas con ciertas enfermedades subyacentes. 2. ga las reglas de higiene: Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón o use un desinfectante de manos a base de alcohol si el jabón y el agua no están disponibles. No toque los ojos, la nariz y la boca, ya que estos son los puntos de entrada habituales para los gérmenes. 3. Cubra la boca y la nariz: Cuando tose o estornuda, cubra la boca y la nariz con un paño o un codo en lugar de las manos. Esto ayuda a prevenir la propagación de gérmenes al aire. 4.

Grippesaison 2019-2020 War besonders herausfordernd: Hohe Inzidenz- und Hospitalisierungsraten durch Influenza-A-Viren, vor allem bei jüngeren Kindern und älteren Menschen. Als Reaktion darauf empfehlen die Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC) mehrere Strategien, um die Ausbreitung der Grippe zu verhindern und gefährdete Bevölkerungsgruppen zu schützen. Hier sind einige der wichtigsten Punkte aus den CDC-Empfehlungen: 1. sen e sich impfen: Die CDC empfiehlt, dass jeder im Alter von 6 Monaten und älter jedes Jahr einen Grippeimpfstoff erhält. Die Impfung ist besonders wichtig für Menschen mit einem hohen Risiko für Komplikationen durch die Grippe, wie ältere Menschen, kleine Kinder, schwangere Frauen und Menschen mit bestimmten Grunderkrankungen. 2. Hygienevorschriften beachten: Waschen e Ihre Hände häufig mit Seife und Wasser oder verwenden e ein Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis, wenn Seife und Wasser nicht verfügbar sind. Berühren e nicht Ihre Augen, Nase und Mund, da dies die üblichen Eintrittspunkte für Keime sind. 3. Mund und Nase bedecken: Wenn e husten oder niesen, bedecken e Mund und Nase mit einem Tuch oder Ellbogen anstelle Ihrer Hände. Dies hilft zu verhindern, dass sich Keime in die Luft ausbreiten. 4.

''

2019-2020 influenza mevsimi özellikle zorlayıcı olmuştur: Özellikle küçük çocuklar ve yaşlılar arasında influenza A virüslerine bağlı yüksek hastalık ve hastaneye yatış oranları. Buna karşılık, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), influenzanın yayılmasını önlemeye ve savunmasız popülasyonları korumaya yardımcı olacak çeşitli stratejiler önermektedir. İşte CDC'nin önerilerinden bazı önemli noktalar: 1. Aşı olun: CDC, 6 aylık veya daha büyük herkesin her yıl grip aşısı olmasını önerir. Aşılama özellikle yaşlılar, küçük çocuklar, hamile kadınlar ve altta yatan belirli sağlık koşullarına sahip kişiler gibi influenzadan kaynaklanan komplikasyon riski yüksek olan kişiler için önemlidir. 2. İyi hijyen uygulayın: Ellerinizi sık sık sabun ve suyla yıkayın veya sabun ve su yoksa alkol bazlı bir el dezenfektanı kullanın. Gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmayın, çünkü bunlar mikroplar için ortak giriş noktalarıdır. 3. Ağzınızı ve burnunuzu örtün: Öksürdüğünüzde veya hapşırdığınızda, ağzınızı ve burnunuzu elleriniz yerine bir bez veya dirsekle örtün. Bu, mikropların havaya yayılmasını önlemeye yardımcı olur. 4.

كان موسم الإنفلونزا 2019-2020 صعبًا بشكل خاص: ارتفاع معدلات المرض والدخول إلى المستشفى بسبب فيروسات الإنفلونزا أ، خاصة بين الأطفال الصغار وكبار السن. رداً على ذلك، توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بعدة استراتيجيات للمساعدة في منع انتشار الأنفلونزا وحماية السكان المعرضين للخطر. فيما يلي بعض النقاط الرئيسية من توصيات مركز السيطرة على الأمراض: 1. احصل على التطعيم: يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بأن يحصل كل شخص يبلغ من العمر 6 أشهر أو أكثر على لقاح الإنفلونزا كل عام. التطعيم مهم بشكل خاص للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بمضاعفات الإنفلونزا، مثل كبار السن والأطفال الصغار والنساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من بعض الحالات الصحية الأساسية. 2. مارس النظافة الجيدة: اغسل يديك كثيرًا بالصابون والماء، أو استخدم معقمًا لليدين يعتمد على الكحول إذا لم يكن الصابون والماء متاحين. لا تلمس عينيك وأنفك وفمك لأن هذه نقاط دخول شائعة للجراثيم. 3. غطي فمك وأنفك: عندما تسعل أو تعطس، غطي فمك وأنفك بقطعة قماش أو كوع بدلاً من يديك. يساعد هذا في منع الجراثيم من الانتشار في الهواء. 4.